第四篇 激揚(yáng)的青春

心理健康教育（第2版）第四篇激揚(yáng)的青春第一課美麗的青春期一、認(rèn)識(shí)青春期1.青春期是一個(gè)過(guò)渡時(shí)期青春期是個(gè)體由兒童向成年人過(guò)渡的時(shí)期。通常人們把青春期與兒童期加以明顯區(qū)分，區(qū)分的界限是性的成熟。以性成熟為核心的生理方面的發(fā)展，使少年具有與兒童明顯不同的社會(huì)、心理特征。2.青春期是一個(gè)發(fā)展時(shí)期青春期是人的身體發(fā)育完成的時(shí)期。研究表明，在人的一生中，身體生長(zhǎng)迅速、身體各部分的比例產(chǎn)生顯著變化的階段有兩個(gè)，一個(gè)是在產(chǎn)前期與出生后的最初半年，另一個(gè)則是青春期。3.青春期是一個(gè)變化時(shí)期青春期是少年身心變化最為迅速而明顯的時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期，從兒童的身體、外貌、行為模式、自我意識(shí)、交往與情緒特點(diǎn)、人生觀等，都脫離了兒童的特征而逐漸成熟起來(lái)，更為接近成人。4.青春期是一個(gè)反抗時(shí)期著名的德國(guó)兒童心理學(xué)家夏洛特·彪勒就曾把青春期稱(chēng)為“消極反抗期”，以后這一名稱(chēng)一直被使用。由于身心的逐漸發(fā)展和成熟，個(gè)人在這個(gè)時(shí)期往往對(duì)生活采取消極反抗的態(tài)度，否定以前發(fā)展起來(lái)的一些良好本質(zhì)。第一課美麗的青春期5.青春期是一個(gè)負(fù)重時(shí)期從青春期男性所負(fù)擔(dān)的各種義務(wù)、責(zé)任，從他們所要應(yīng)付的各種問(wèn)題來(lái)看，青春期也是一個(gè)負(fù)擔(dān)很重的時(shí)期。此外，異性興趣、異性交往、繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)等也給他們的身心造成極大負(fù)擔(dān)，有時(shí)候還成為主要矛盾。第一課美麗的青春期二、青春期的心理特點(diǎn)1.獨(dú)立性與依賴(lài)性并存伴隨生理上的成熟及少男少女自我意識(shí)的形成，其獨(dú)立性急劇增強(qiáng)，感覺(jué)自己“已經(jīng)長(zhǎng)大”，希望自己能夠獨(dú)立思考和處理問(wèn)題，他們不再被動(dòng)地聽(tīng)從父母的教誨和安排，而是渴望用自己的眼睛看世界，用自己的標(biāo)準(zhǔn)衡量是非曲直。這種從被動(dòng)到主動(dòng)，從依賴(lài)到獨(dú)立的轉(zhuǎn)變，對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)是成長(zhǎng)的必由之路。但同時(shí)，青少年的心理還沒(méi)有達(dá)到完全成熟，考慮問(wèn)題不夠全面，遇事比較沖動(dòng)，在許多方面仍然必須依賴(lài)成人。2.情緒兩極化青春期的少男少女情感濃烈、熱情奔放，情緒的兩極性表現(xiàn)得十分突出。他們既會(huì)為一時(shí)的成功而激動(dòng)不已，也會(huì)為小小的失意而抑郁消沉。他們情緒多變，經(jīng)常出現(xiàn)莫名的煩惱和焦慮。第一課美麗的青春期

3.心理上“鎖”進(jìn)入青春期，少男少女結(jié)束了“少年不知愁滋味”的孩童時(shí)代，進(jìn)入了“多事之秋”。此時(shí)由于心理的不斷發(fā)展，他們的情緒自控能力比孩提時(shí)有了較大的提高，學(xué)會(huì)掩飾、隱藏自己的真實(shí)情感，出現(xiàn)心理“閉鎖”的特點(diǎn)。4.心理向成熟過(guò)渡青春期是長(zhǎng)大成人的開(kāi)始，是由不成熟向成熟的過(guò)渡。這一過(guò)程對(duì)青少年來(lái)說(shuō)是漫長(zhǎng)而痛苦的。此時(shí)，他們既非大人，又非兒童，原來(lái)的孩童世界已被打破，但新的成人世界又尚未建立。因此，他們的內(nèi)心充滿了矛盾和沖突。第一課美麗的青春期5.行為易沖動(dòng)

美國(guó)和加拿大學(xué)者的最新研究指出，青春期青少年的大腦中負(fù)責(zé)控制感情和沖動(dòng)的神經(jīng)尚未發(fā)育成熟，這是他們易沖動(dòng)的原因。情感世界充滿風(fēng)暴，常常表現(xiàn)出幼稚的感情沖動(dòng)和短暫的不安定狀態(tài)，孤獨(dú)、憂傷、激動(dòng)、喜悅、憤怒微妙地交織在一起，組成一個(gè)強(qiáng)烈、動(dòng)搖和不協(xié)調(diào)的情感世界。6.人際交往欲望強(qiáng)烈一方面，強(qiáng)烈希望結(jié)交志趣相投，年齡相仿，能夠相互理解、分享生活感受的知心朋友；另一方面，與自己周?chē)娜吮M量保持良好的關(guān)系，尤其是對(duì)自己所屬的集體，有強(qiáng)烈的歸屬感和依賴(lài)性，寧肯自己受點(diǎn)委屈，也要保持生活圈的平衡與協(xié)調(diào)。第一課美麗的青春期第二課與異性交往一、異性交往的好處1.青少年異性交往有利于建立清晰的自我感知2.青少年異性交往有利于增進(jìn)心理健康3.異性交往有助于青少年增進(jìn)友誼二、青少年在異性交往中存在的心理問(wèn)題由于身心發(fā)展的不平衡，社會(huì)轉(zhuǎn)型、環(huán)境變化，加之得不到應(yīng)有的指導(dǎo)，當(dāng)前青少年在異性交往中存在不少心理問(wèn)題，主要表現(xiàn)在下列6個(gè)方面。第二課與異性交往交友觀不正確交往方式不當(dāng)擇友標(biāo)準(zhǔn)不正確“一對(duì)一”的異性交往帶來(lái)的困擾02040503超越友誼界限愛(ài)情錯(cuò)覺(jué)0106三、正確建立異性友誼1.理智地做好自己的人生奮斗規(guī)劃每一個(gè)中學(xué)生都應(yīng)抓緊和珍惜中學(xué)時(shí)光，冷靜理智地把目光投向未來(lái)，借用遠(yuǎn)大理想和抱負(fù)的力量來(lái)幫助自己平穩(wěn)度過(guò)“青春覺(jué)醒”而引起的情感風(fēng)暴期。同時(shí)也使自己的肩膀更厚實(shí)——在知識(shí)、能力、身體和心理上做好充分的準(zhǔn)備。2.保持與異性交往的“距離美”因“距離”而產(chǎn)生“美”感，在情竇初開(kāi)的中學(xué)生異性之間是最為明顯的，這種距離主要體現(xiàn)在兩個(gè)方面，一是“群體”，二是“等距”?！叭后w”就是異性間應(yīng)盡量保持群體性接觸，避免與單一的異性有過(guò)密的交往;“等距”就是異性間的接觸應(yīng)盡量保持“相等”距離，不可親此疏彼。第二課與異性交往3.異性交往不宜采用“書(shū)信”、“網(wǎng)談”的方式書(shū)信和網(wǎng)談式的交往，常可能使人在不明對(duì)方底細(xì)的情況下，因?qū)Ψ接谜Z(yǔ)的優(yōu)雅、體諒而使人掀起情感的波瀾。事實(shí)上，由交“信友”、“網(wǎng)友”而導(dǎo)致“早戀”并發(fā)生問(wèn)題的