青少年視力健康講座(中國護(hù)眼知識講座)課件

青少年視力健康講座視力人眼分辨外界二維物體的形狀和位置的能力稱為視力。視力也稱為視覺敏銳度。（visualacuity）德貝斯led護(hù)眼各學(xué)段城鄉(xiāng)學(xué)生視力不良率小學(xué)生31.67%初中生58.07%高中生76.02%大學(xué)生82.68%德貝斯led護(hù)眼德貝斯led護(hù)眼德貝斯led護(hù)眼德貝斯led護(hù)眼視力檢查注意事項(xiàng)照明視力表照度在500~1000lx即可。高度理論上應(yīng)使1.0行與被檢眼同一水平，如用反光鏡，則1.0行應(yīng)在患者頭頂之上。

檢測距離眼到視力表的距離為5m。德貝斯led護(hù)眼視力的檢查與記錄方法檢查單眼時，先查右眼，再查左眼自上而下，注視時間一般不超過3秒記錄患者所能看清的最小一行視標(biāo)的視力值例1.0行8個視標(biāo)全部辨認(rèn),則記錄1.01.0行8個視標(biāo)認(rèn)出7個,則記錄1.0-11.0行8個視標(biāo)全部辨認(rèn),1.2認(rèn)出2個,則記錄1.0+2低于0.1的視力:a.走近：如果5m處患者看不清0.1，讓患者走近視力表，如果4m處能看清，則視力為0.1×檢查距離/設(shè)計(jì)距離=0.1×4/5=0.08b.指數(shù)：如果0.01也看不清，檢查者可以隨意伸出幾個手指，看患者在哪個位置能看出指數(shù)，則記錄為：cm指數(shù)。數(shù)指到5cm為止。c.手動：指數(shù)接近眼前5cm處仍辨認(rèn)不清，則用手掌在病人眼前左右搖動，如能看清，則記錄為手動。德貝斯led護(hù)眼視力低下的影響因素看書時光線必須充足：光線要充足且舒適（光不可太強(qiáng)），光線太弱的話就會因字體看不清而使看書姿勢越看越近；盡量避免反射光：桌邊應(yīng)有臺燈，這樣就可減少反射光對眼睛的傷害；坐立姿勢要端正：不可彎腰駝背，越靠近或趴著做功課易造成近視；看書距離應(yīng)該適中：書與眼睛之間的距離應(yīng)以30cm為準(zhǔn)，且桌椅的高度也應(yīng)與體格相配合；閱讀時間不要太長：無論做功課或看電視，時間不可太長，以每三十分鐘休息片刻為佳；看電視距離不要太近：看電視時應(yīng)保持與電視畫面對角線6－8倍距離，每30分鐘必須休息片刻；睡眠時間不可太少，作息要有規(guī)律：睡眠不足身體容易疲勞，易造成假性近視；多做戶外運(yùn)動：經(jīng)常遠(yuǎn)眺以放松眼肌，防止近視；營養(yǎng)攝取應(yīng)均衡：不可偏食；德貝斯led護(hù)眼近視是造成視力低的最主要原因小學(xué)生40.98%初中生62.28%高中生80.16%大學(xué)生87.22%德貝斯led護(hù)眼近視眼的形成原因

過度調(diào)節(jié)長時間使用電腦不良學(xué)習(xí)習(xí)慣遺傳因素近視有一定的家族聚集，具有遺傳傾向。德貝斯led護(hù)眼近視的預(yù)防避免用眼過度適宜的照明體質(zhì)鍛煉劇烈運(yùn)動和過猛過重的體力勞動，彎腰用力也應(yīng)多加小心，以免視網(wǎng)膜脫離和眼底出血等情況的發(fā)生。戴適度的眼鏡戴適度的眼鏡要經(jīng)常到醫(yī)院做眼科檢查，若發(fā)現(xiàn)有并發(fā)癥的苗頭，須聽從醫(yī)護(hù)人員指導(dǎo)，及時處理。一旦發(fā)生并發(fā)癥，應(yīng)及時到醫(yī)院眼科診療，切勿拖延。

德貝斯led護(hù)眼視力的控制和保護(hù)定期進(jìn)行視力檢查德貝斯led護(hù)眼定期進(jìn)行屈光狀