趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案運(yùn)動(dòng)會(huì)目的趣味運(yùn)動(dòng)競(jìng)技是豐富員工的文化生活、促進(jìn)員工溝通、加強(qiáng)聯(lián)系、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)旨在鼓勵(lì)員工鍛煉身體，在運(yùn)動(dòng)中陶冶情操，熱愛(ài)生活，促進(jìn)同事間溝通交流、團(tuán)隊(duì)協(xié)作。運(yùn)動(dòng)會(huì)主題：“用激惜挑戰(zhàn)工作，以健康武裝生活”運(yùn)動(dòng)會(huì)名稱:****趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)間：2014年12月30日（公司重大活動(dòng)，或天氣原因，比賽日程另行通知）運(yùn)動(dòng)會(huì)地點(diǎn)：公司廠區(qū)主干道參加運(yùn)動(dòng)會(huì)人員：公司全體員工均需參加（特殊悄況除外）運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目：以趣味運(yùn)動(dòng)項(xiàng)U為主的文體娛樂(lè)項(xiàng)U。、摸爬滾打、八人九足賽、背球接力賽（四）、集體跳繩、仙人指路、信任背摔、驛站傳書(shū)、人椅、拔河比賽八、參賽規(guī)則：公司員工除會(huì)務(wù)小組成員外分成4隊(duì)，每隊(duì)8人，各小隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)由本隊(duì)人員推選；參加比賽時(shí)，應(yīng)遵守相應(yīng)的項(xiàng)LI比賽規(guī)則；第1頁(yè)共7頁(yè)比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。尊重比賽，尊重裁判，弊重對(duì)手，賽出水平，賽出風(fēng)格；裁判必須做到公平、公正、公開(kāi)；比賽前各小隊(duì)解讀比賽項(xiàng)言丁細(xì)則，讓參賽人員更加清楚各項(xiàng)比賽流程和規(guī)則;禁止非工作人員與非參賽人員進(jìn)入比賽場(chǎng)地，打亂比賽秩序；保持各小隊(duì)所在場(chǎng)地的衛(wèi)生，保持比賽現(xiàn)場(chǎng)的衛(wèi)生;請(qǐng)各小隊(duì)參賽隊(duì)員準(zhǔn)時(shí)到達(dá)比賽場(chǎng)地，到比賽時(shí)間有參賽人員不到賽場(chǎng)者作棄權(quán)處理；望各小隊(duì)認(rèn)真組織本隊(duì)人員參加活動(dòng)，文明比賽，文明助威,充分展現(xiàn)個(gè)小隊(duì)的風(fēng)采；11?此次運(yùn)動(dòng)會(huì)以?shī)蕵?lè)為主，各參賽人員應(yīng)在保證自身安全的前提下，盡最大努力贏得比賽。九、獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則：.本次比賽采取積分制，每一項(xiàng)U滿分為100分,第一名90分,第二名80分，第三名70分,第四名60分,表現(xiàn)特別優(yōu)秀的隊(duì)伍經(jīng)裁判及活動(dòng)小組核實(shí)可有10分加分獎(jiǎng)勵(lì)。.各比賽項(xiàng)LI參加人員山本組人員推選，總計(jì)分最多的隊(duì)勝利，獲得“優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)”。十、會(huì)務(wù)小組成員及分工：運(yùn)動(dòng)會(huì)總負(fù)責(zé)人及安全監(jiān)察員：某某運(yùn)動(dòng)會(huì)總裁判、公證人:某某工、道具籌備、項(xiàng)目負(fù)責(zé)人:某某（八人九足賽、驛站傳書(shū)）運(yùn)動(dòng)會(huì)咨詢、項(xiàng)LI負(fù)責(zé)人:某某（背球接力賽、人椅）運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃、項(xiàng)I」負(fù)責(zé)人:某某（摸爬滾打、集體跳繩、拔河比賽）運(yùn)動(dòng)會(huì)主持、項(xiàng)口負(fù)責(zé)人:某某（仙人指路、信任背摔）運(yùn)動(dòng)會(huì)主持、咨詢:某某拍照、攝像:某某各項(xiàng)U負(fù)責(zé)人兼任該項(xiàng)U的主裁判員，其他小組成員輔助。*******科技有限公司趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)U比賽規(guī)則及注意事項(xiàng)（-）、摸爬滾打（接力賽）：負(fù)責(zé)人:某某比賽時(shí)間：8:20-8:40參賽隊(duì)伍:一共4對(duì),4支隊(duì)伍同時(shí)比賽,每隊(duì)出4人；比賽規(guī)則：當(dāng)比賽開(kāi)始時(shí)，每個(gè)隊(duì)第1位選手以蛙跳的方式從起始點(diǎn)開(kāi)始向前跳10米，第2位選手接到棒后，立即做俯臥撐10個(gè),然后繼續(xù)向前跑30米，笫3位選手接到棒后做10個(gè)蹲跳起后,往回跑20米，笫4位選手接到棒后，全力向起點(diǎn)沖去，時(shí)間最短的隊(duì)伍為第一名，而后依據(jù)時(shí)間長(zhǎng)短分為第二、第三、第四名。注意事項(xiàng)：如果中途出現(xiàn)掉棒或與其他隊(duì)伍發(fā)生肢體碰撞的現(xiàn)象，則該隊(duì)要返回上一終點(diǎn)重新出發(fā)！計(jì)數(shù)人員：本隊(duì)一名，邀請(qǐng)其他隊(duì)成員一名，若有爭(zhēng)執(zhí)以裁判判罰為最終決定。比賽道具:接力棒（20cm木棍4根）、秒表、口哨、腰麥、粉筆4盒等（二）、八人九足賽:負(fù)責(zé)人:某某比賽時(shí)間:9:00-9:30比賽人數(shù)及分組:每隊(duì)出8名隊(duì)員,4隊(duì)分為兩組依次進(jìn)行比賽。比賽距離：50米比賽規(guī)則：每隊(duì)8人排成一排，腿部由布條綁牢固，比賽中若布條脫落，需在裁判指示下停止前進(jìn)，綁好后方可繼續(xù)詢進(jìn)。如未綁好就前進(jìn)的隊(duì)伍，裁判有權(quán)加時(shí)、扣分或取消其繼續(xù)比賽資格。鳴哨后，開(kāi)始計(jì)時(shí),8人向前行走，小隊(duì)成員最后一位過(guò)終點(diǎn)線計(jì)時(shí)結(jié)束。比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。道具:30根布條、秒表、口哨、腰麥等、背球接力賽:負(fù)責(zé)人:某某比賽時(shí)間:9:45-10:15比賽距離：30米比賽規(guī)則：、每一隊(duì)自由組合成4小組進(jìn)行接力,2人為一小組;4隊(duì)分為兩組依次進(jìn)行比賽；、2人用背部夾住1個(gè)籃球，從起點(diǎn)側(cè)跑出發(fā)繞過(guò)終點(diǎn)的標(biāo)志再回到起點(diǎn)，然后把球傳給下一組的隊(duì)員；、鳴哨后，開(kāi)始計(jì)時(shí),4小組輪換后，最快的一隊(duì)就是第一名，而后依據(jù)時(shí)間長(zhǎng)短分為第二、第三、第四名。、注意在傳球的過(guò)程，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī),如若犯規(guī)本小組犯規(guī)的兩人則要由起點(diǎn)重新開(kāi)始游戲;在交接球時(shí)方可用手觸球；、在比賽的過(guò)程中非比賽參與人員不得幫助比賽參與人員，否則視為犯規(guī)。比賽注意事項(xiàng)：、在交接球時(shí)，交接者必須踏上起點(diǎn)線，才能交接,違者重新踏線；、夾球時(shí)兩人手臂必須伸直；、夾球跑過(guò)程中如果球失去控制滾開(kāi)，必須在原位等待裁判重新放球繼續(xù)賽程，否則視為犯規(guī)；、犯規(guī)一次，扣除5分或依據(jù)犯規(guī)悄況增加完成時(shí)間。比賽道具:籃球2個(gè)、秒表、口哨、腰麥等、集體跳繩:負(fù)責(zé)人:某某比賽時(shí)間:10:25-10:55?比賽規(guī)則：、每隊(duì)8名選手參賽,6名選手跳繩另2名選手搖繩;四隊(duì)分為兩組依次進(jìn)行比賽。、所有選手都進(jìn)入跳繩鳴哨起跳后開(kāi)始計(jì)數(shù)、計(jì)時(shí)；、中途有出現(xiàn)錯(cuò)誤的行為，則所有人需重新開(kāi)始，計(jì)數(shù)累加；比賽賽制：⑴、比賽時(shí)間10分鐘；(2)、在規(guī)定時(shí)間同時(shí)起跳個(gè)數(shù)最多的隊(duì)為第一名，而后依據(jù)計(jì)數(shù)的多少分為第二、第三、第四名；比賽道具:長(zhǎng)跳繩1根、秒表、口哨、腰麥等㈤、仙人指路:負(fù)責(zé)人:某某比賽時(shí)間：11：05-12:00比賽人數(shù)及分組:每隊(duì)出6人,2人一小組;四隊(duì)同時(shí)比賽。比賽距離:50米比賽規(guī)則：、鳴哨后，開(kāi)始汁時(shí)，小組其中一人被蒙住雙眼，另一人負(fù)責(zé)指引道路，只能通過(guò)語(yǔ)言溝通，不能攙扶，被蒙住雙眼的必須按照比賽設(shè)定的路線，越過(guò)路障,如在行進(jìn)中碰到路障，每碰一個(gè)路障時(shí)間加10秒；(2)、第一組到達(dá)終點(diǎn)后計(jì)?時(shí)暫停，第二組參賽人員蒙住雙眼后變換路障順序，以此類推；、全員完成比賽后，用時(shí)最短的一隊(duì)就是第一名，而后依據(jù)時(shí)間長(zhǎng)短分為第二、第三、第四名。比賽道具:繩子、竹竿、紙箱、凳子、廢舊泡沫板等障礙物，秒表、口哨等(六)、信任背摔:負(fù)責(zé)人:某某比賽時(shí)間:13:00-13:501、信任背摔要求極其規(guī)則：、接人動(dòng)作布置:右弓步，雙手伸出，手掌掌心向上交疊放在對(duì)方鎖骨上(要注意五指并攏、拇指不能向上)，一組的兩個(gè)人要將腳和膝蓋貼緊，腰挺直，抬頭斜向上45度看背摔者。、背摔者動(dòng)作布置:背摔者手部的準(zhǔn)備動(dòng)作：前伸、內(nèi)翻、相扣、翻轉(zhuǎn)抵住下瓠。綁帶后，令背摔者站在站臺(tái)上進(jìn)行以下動(dòng)作:腳跟并攏、膝蓋繃直、腰挺直、含胸、低頭、手抵住下額，準(zhǔn)備背摔。2、信任背摔安全規(guī)則：、脊椎，腰部受過(guò)傷和有心臟病高血壓以及體重超過(guò)200斤的學(xué)員請(qǐng)舉手，在開(kāi)始背摔之前必須取下身上所有的碩物，包括手表、手機(jī)、鑰匙、打火機(jī)等等。、背摔者的姿勢(shì):雙手平伸交義，掌心相對(duì)，十指互扣，由內(nèi)向上反翻到胸前,雙肘向內(nèi)收緊，拳頭抵住下額。背摔者倒下時(shí)，挺胸直腰,臀部和膝蓋不要彎曲，肘關(guān)節(jié)收緊，不打開(kāi)，不可以抬腿，不可以跳下或者向后躍出，不可以大叫！、承接者的姿勢(shì)：身高相近的人兩兩相對(duì)站成至少五組，大家都出同側(cè)腿，弓步站好，兩人肢內(nèi)側(cè)相抵，膝蓋接近,上體保持正直，腰部用力，保持自己的重心穩(wěn)定，雙臂向前平舉與肩同高，掌心與肘窩內(nèi)側(cè)都向上，指尖明觸到對(duì)方的肩膀,雙臂自然微曲繃住力，四條臂膀交錯(cuò)，胳膊之間不留空隙，所有人都抬頭向上看著要倒下人的后背;承接者必須肩并肩排列，對(duì)面學(xué)員要靠近至雙手能抓到對(duì)方身體，掌心向上，手臂間隔均勻排列，側(cè)仰頭注視背摔者的背，做好承接的準(zhǔn)備。如果挑戰(zhàn)隊(duì)員倒偏了,要及時(shí)調(diào)整位置，哪怕摔在你一個(gè)人身上,也要接住背摔隊(duì)員。、接住挑戰(zhàn)隊(duì)員之后不可以鼓掌慶祝，應(yīng)先放腳，讓挑戰(zhàn)隊(duì)員自行站立。隊(duì)長(zhǎng)站在承接隊(duì)伍的隊(duì)尾，負(fù)責(zé)用雙手接背摔者的頭和調(diào)整承接者的排列。隊(duì)長(zhǎng)背摔時(shí)，找人替換。(5)、每名隊(duì)員開(kāi)始挑戰(zhàn)之前，所有隊(duì)員把手放在其肩上一起喊：“你真的很不錯(cuò)，你真的很不錯(cuò),你真的真的真的真的真的很不錯(cuò)”為其充電。開(kāi)始背摔之前,背摔者大聲喊：“我相信我就是我，我相信我們的團(tuán)隊(duì)，你們準(zhǔn)備好了么？”回應(yīng)：“時(shí)刻準(zhǔn)備著！”背摔者：“我來(lái)了！”回應(yīng)：“來(lái)吧，我們愛(ài)你！”聽(tīng)到愛(ài)字的時(shí)候背摔而下，最后挑戰(zhàn)隊(duì)員站在背摔臺(tái)下向所有人鞠躬致謝：“謝謝你們！”.道具:束手繩、人字梯等.該項(xiàng)LI結(jié)束后，大家互相交流一下，談?wù)劯邢搿?七)、驛站傳書(shū):負(fù)責(zé)人:某某比賽時(shí)間:14:00-15:00比賽人數(shù)及分組:每隊(duì)出8人比賽形式：、全隊(duì)成員排成一列，每一個(gè)隊(duì)員這時(shí)候就相當(dāng)于一個(gè)驛站；、鳴哨后，計(jì)時(shí)開(kāi)始,負(fù)責(zé)人會(huì)把一個(gè)帶有4位數(shù)以內(nèi)的數(shù)字信息卡片交到最后一位隊(duì)員的手中，然后收