《職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)創(chuàng)業(yè)指導》第二章 職業(yè)生涯規(guī)劃

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職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)創(chuàng)業(yè)指導自我認識第一節(jié)第二節(jié)職業(yè)價值觀和職業(yè)興趣第三節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃第二章職業(yè)生涯規(guī)劃一、人格與性格探索

章目錄二、氣質(zhì)與能力第一節(jié)自我認識一、人格與性格探索

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（一）人格健康人格的基本特征和諧的人際關(guān)系良好的社會適應(yīng)能力正確的自我意識較強的情緒調(diào)控能力樂觀向上的生活態(tài)度一、人格與性格探索

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（一）人格大學生健康人格的培養(yǎng)大學生人際交往能力的培養(yǎng)大學生心理素養(yǎng)的培養(yǎng)大學生人文素養(yǎng)的培養(yǎng)一、人格與性格探索

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章目錄（二）性格性格類型相應(yīng)職業(yè)外向型性格適合做與人交往的工作，如管理人員、演員、記者、警察、推銷員、記者、律師、廣告人員、政治家等內(nèi)向型性格適合做類似研究方面的工作，如編輯、醫(yī)生、工程師、打字員、技術(shù)員、程序設(shè)計員、機械師、科學家等表2-1性格類型與相應(yīng)職業(yè)性格類型與相應(yīng)職業(yè)性格性格特征健康性格促進高職生的全面發(fā)展優(yōu)化性格的途徑二、氣質(zhì)與能力

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章目錄（一）氣質(zhì)細心沉穩(wěn)自信大度氣質(zhì)類型心理特征相應(yīng)職業(yè)膽汁質(zhì)興奮熱烈型。膽汁質(zhì)的人熱情、直率、精力旺盛、勇敢積極，善于交際。在工作和學習過程中，肯動腦筋，辦事效率快，但情緒不穩(wěn)定，脾氣暴躁，不能長時間的堅持做一件事情，容易對自己喪失信心適合做開拓性的工作，如節(jié)目主持人、公共關(guān)系人、導游、推銷員等黏液質(zhì)安靜穩(wěn)重型。由于黏液質(zhì)人的神經(jīng)過程平衡，靈活性差，因此表現(xiàn)為善于忍耐，自制力強，沉靜多思，反應(yīng)緩慢，不善于隨機應(yīng)變等適合從事一些固定性的工作，工作環(huán)境和內(nèi)容一成不變，如會計、文秘、收銀員、行政上級等多血質(zhì)活潑好動型。由于多血質(zhì)的人神經(jīng)過程平衡，靈活好動，善于交際，適應(yīng)性強，不愿意受人指揮，具有很強的領(lǐng)導欲，遇到困難，不退縮，有魄力，但自制力較差，容易感情用事。做事缺乏持久性，注意力容易轉(zhuǎn)移適合從事多變和多樣化的職業(yè)，如外交官、商人、記者、律師、運動員等，不適合做一些細致、單調(diào)的工作

抑郁質(zhì)呆板羞澀型。抑郁質(zhì)的人細心謹慎，較孤僻，缺乏果斷，喜歡獨處，興趣愛好少，做事認真，求穩(wěn)不求快，在困難面前通常表現(xiàn)為自卑、優(yōu)柔寡斷適合安靜、細致的工作，如護士、幼兒教師、校對、保管員、打字排版等工作不同職業(yè)對氣質(zhì)的要求一、自我與職業(yè)價值觀二、職業(yè)興趣

章目錄第二節(jié)職業(yè)價值觀和職業(yè)興趣一、自我與職業(yè)價值觀

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章目錄（一）自我自我是自己對自己的特長、能力、外表和社會接受性等方面的態(tài)度、情感和知識的自我知覺，也就是自己把自己作為一個客觀對象進行感知和認識。例如，我是一個怎樣的人，我對自己的能力有著怎樣的評價，我應(yīng)該以怎樣的態(tài)度對得待自己，等等。職業(yè)自我是一個人整體自我在職業(yè)選擇和職業(yè)發(fā)展方面的反映。對自己的知識、能力和潛力及興趣明確的人，可以根據(jù)自己的特點進行職業(yè)選擇，也可以根據(jù)自己的需要衡量，對可以選擇的幾種職業(yè)進行比較評價，最終做出有利于個人和職業(yè)發(fā)展的選擇。一、自我與職業(yè)價值觀

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章目錄（二）職業(yè)價值觀價值觀是指一個人對周圍的客觀事物（包括人、事、物）的意義、重要性的總評價和總看法。它是一種外顯的或內(nèi)隱的有關(guān)什么是“值得”的看法，它區(qū)分不同個體與群體之間差異的特征，影響人們對行為方式、手段和目的的選擇。職業(yè)價值觀是人生目標和人生態(tài)度在職業(yè)選擇方面的具體表現(xiàn)，是一個人對職業(yè)的認識和態(tài)度及其對職業(yè)目標的向往和追求。大學生職業(yè)價值觀是大學生價值觀的重要組成部分，是大學生這一特殊群體對于職業(yè)評價、職業(yè)選擇、職業(yè)理想、擇業(yè)動機、職業(yè)價值取向等總的看法和根本觀點。一、自我與職業(yè)價值觀

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章目錄（二）職業(yè)價值觀

職業(yè)價值觀特

點相應(yīng)職業(yè)類型

自由型（非工資生活者型）不愿受別人的指使，而是憑借自己的能力來擁有自己的城堡，不愿受到別人的干涉，想通過自己的方式展示自己的才華室內(nèi)裝飾專家、作家、詩人、攝影師、自由職業(yè)者、漫畫家等

小康型追求虛榮，自我優(yōu)越感很強?？释玫胶芨叩纳鐣匚缓兔u，渴望受人尊敬和愛戴。通常具有強烈的欲望，自我意識強烈，有時感覺很自卑會計、打字員、秘書、計算機操作員、辦公室職員、核算員等支配型（獨斷專行型）想當上組織的一把手，成為領(lǐng)頭羊，無視他人的觀點，飛揚跋扈，為所欲為，并以此為快樂政治家、律師、推銷員、酒店經(jīng)理、商品批發(fā)員、零售商等

自我實現(xiàn)型不關(guān)心平常的幸福，只是一心一意地想要追求真理，發(fā)揮個性。對收入、地位、他人看法都不以為意，他的生活意義就是挖掘自己的潛力，施展自己的本領(lǐng)化學家、天文學家、數(shù)學家、動物學者、科學報刊編輯、科研人員等

志愿型有同情心，把他人的痛苦當成自己的痛苦，不喜歡嘩眾取寵，把幫助不幸的人作為快樂的源泉社會工作者、導游、護士、福利機構(gòu)工作者等

技術(shù)型擁有一技之長，喜歡鉆研技術(shù)，認為靠本事吃飯是一件可靠又穩(wěn)定的職業(yè)機械師、機械制圖員、木匠、飛機機械師、自動化技師等

職業(yè)價值觀與職業(yè)二、職業(yè)興趣

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章目錄職業(yè)興趣的類型常規(guī)型社會型藝術(shù)型實際型社會型企業(yè)型調(diào)研型二、職業(yè)興趣

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章目錄興趣類型概念和特點相應(yīng)職業(yè)愿與人打交道喜歡交際，對銷售采訪等活動感興趣推銷員、記者、外交聯(lián)絡(luò)等愿與事物打交道喜歡做事，不善交際制圖、建筑、會計、工程技術(shù)等愿干有規(guī)律的工作習慣于按部就班的生活，不喜歡變化圖書管理、打字、辦公室文員等愿做領(lǐng)導和組織者喜歡組織管理工作，強烈渴望受人尊敬和獲得名譽地位，在工作單位中起著非常重要的作用學校領(lǐng)導、企業(yè)管理干部、行政人員等喜歡從事科學技術(shù)工作對分析、推理、測試等活動感興趣，具有較強的理論分析能力，喜歡獨立思考和解決問題，喜歡通過實驗得到新的發(fā)現(xiàn)生物、化學、地質(zhì)學等方面的研究工作喜歡研究人的行為的工作對人的行為舉止和思想活動感興趣，喜歡討論人的問題心理學、人類學、行為學、思想政治學等喜歡操作機器的技術(shù)工作喜歡運用技術(shù)、操作各種機械、制造新產(chǎn)品等工作，特別喜歡操作比較先進的工具，做具體的事情飛行員、建筑、石油開采、機械制造等喜歡從事社會福利等工作喜歡幫助別人，試圖改善他人的境況，并以此為樂律師、護士、醫(yī)生、義工等喜歡具體的工作對自己的勞動成果非常重視，希望從事能夠看得見摸得著的產(chǎn)品制作工作，并在此過程中享受樂趣室內(nèi)裝飾、理發(fā)、美容、廚師、手工制作等表興趣類型與相應(yīng)的職業(yè)一、職業(yè)生涯六、職業(yè)生涯規(guī)劃的調(diào)整二、職業(yè)生涯規(guī)劃三、職業(yè)生涯規(guī)劃書四、職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟五、反饋評估

章目錄第三節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃一、職業(yè)生涯所謂職業(yè)生涯，是指人的一生中的職業(yè)歷程。人的職業(yè)生活是人生全部生活的主體，在其生涯中占據(jù)核心與關(guān)鍵的位置。人一生的職業(yè)歷程，有著種種不同的可能：有的人從事這種職業(yè)，有的人從事那種職業(yè)；有的人一生變換多種職業(yè)，有的人終身位于一個崗位上；有的人不斷追求、事業(yè)成功，有的人窮困潦倒、無所作為。造成人們職業(yè)生涯的差異，有個人能力、心理、機遇方面的問題，也有社會環(huán)境的影響。

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章目錄二、職業(yè)生涯規(guī)劃

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章目錄（一）職業(yè)生涯規(guī)劃的特點職業(yè)生涯規(guī)劃的特點階段性相關(guān)性繼承性意志性二、職業(yè)生涯規(guī)劃

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章目錄（二）職業(yè)生涯規(guī)劃的意義職業(yè)生涯規(guī)劃的意義縮短職業(yè)適應(yīng)期，減少職業(yè)試錯過程了解社會資訊，規(guī)劃長遠發(fā)展正確認識個性特質(zhì)，發(fā)掘潛在資源優(yōu)勢注重積累知識，增強自信心選擇正確方向，促成自我實現(xiàn)二、職業(yè)生涯規(guī)劃

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章目錄（二）“三定”原則職業(yè)生涯規(guī)劃“三定”原則定方向定地點定位置三、職業(yè)生涯規(guī)劃書（1）標題。包括姓名、規(guī)劃年限、年齡跨度、起止時間。規(guī)劃年限不分長短，可以是半年、三年、五年，甚至是二十年，視個人的具體情況而定。（2）目標確定。確定職業(yè)方向、階段目標和總體目標。職業(yè)方向即從業(yè)方向，是對職業(yè)的選擇；階段目標是職業(yè)規(guī)劃中每個時間段的目標；總體目標即當前可預(yù)見的最長遠目標，也是在特定規(guī)劃中的終極目標。在確定總體目標時，如果能適當?shù)乜吹眠h些，定得高點，則有助于最大限度地激發(fā)規(guī)劃者的潛能。（3）個人分析。包括對自己目前的狀況分析和自己將來的基本展望，同時也包括對自己職業(yè)生涯有一定影響的角色建議。（4）社會環(huán)境分析。這是指對政治、經(jīng)濟、文化、法律和職業(yè)環(huán)境等社會外部環(huán)境的分析。（5）組織（企業(yè)）分析。主要是對職業(yè)、行業(yè)與用人單位的分析，包括對用人單位制度、背景、文化、產(chǎn)品或服務(wù)、發(fā)展領(lǐng)域等的分析。（6）目標分解與目標組合。（7）實施方案。（8）評估標準。。

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章目錄四、職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟雙擊添加標題文字

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章目錄職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟自我分析外部環(huán)境分析目標確立策略實施櫥窗分析法自我測試法計算機測試經(jīng)濟環(huán)境分析社會環(huán)境分析五、反饋評估

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章目錄自我分析外部環(huán)境分析目標確立策略實施反饋評估職業(yè)生涯規(guī)劃流程圖六、職業(yè)生涯規(guī)劃的調(diào)整（1）你找的第一份工作一直做到現(xiàn)在，沒有換過工作，然而有一天你發(fā)現(xiàn)自己做的工作不是你真正喜歡的，你的工作已經(jīng)變成了每天的例行公事，毫無樂趣可言。（2）感覺自己的知識和能力不夠用，想去進修，但現(xiàn)在的工作量過于飽滿，每天回家時已經(jīng)筋疲力盡，沒有時間學習，你希望換一個工作在職進修，然后計劃更長遠的發(fā)展。（3）自己的專長一直沒有機會在工作中發(fā)揮出來，你一直覺得很遺憾。（4）覺得你的老板低估了你的價值，你覺得憑自己的能力，應(yīng)該拿更高的薪水。（5）覺得如果繼續(xù)留在公司，提升空間不大，沒有大的發(fā)展機會，不想埋沒了自己。（6）長期以來，你已經(jīng)做好準備，開始期望有自己的公司，自己做老板。（一）調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的時機

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章目錄六、職業(yè)生涯規(guī)劃的調(diào)整（二）調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的注意事項

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章目錄注意事項定一個系統(tǒng)的新計劃多問幾個問題維護好以前的公司關(guān)系充分利用人際關(guān)系網(wǎng)總結(jié)自己的優(yōu)勢和不足準備好把自己推銷出去調(diào)整心態(tài)，坦然面對得失PPT模板下載：/moban/行業(yè)PPT模板：/hangye/節(jié)日PPT模板：/jieri/PPT素材下載：/