公務員體檢完美攻略

第頁公務員體檢完美攻略入職體檢是招聘工作的最后一步了，雖然除了艾滋病等等特別狀況不能被錄取之外，一般入職體檢不會有什么差錯。但是公務員招錄對體檢要求比較嚴格，某些項目很有可能會讓求職者再次體檢，不但浪費了時間，還給求職者造成一定的心里壓力。以下是我為您整理的公務員體檢完美攻略的相關內(nèi)容。

公務員體檢完美攻略：

第一部分：相關技巧

建議女孩子們穿寬松一點的上衣和內(nèi)衣，還有寬松的褲子，最好不好穿裙子。不要帶配飾。上衣最好也別有紐扣還亮鉆之類的東西。

1、體檢前能不能吃點東西?答：絕對不能，會嚴重影響體檢結(jié)果。不要開自己前途的玩笑。

2、體檢前能不能喝水?答：絕對可以!而且前天晚上要喝，當天早上也要喝(可以喝)。不影響B(tài)超和血檢，反而有利于尿檢。本人對此言論負責。

3、體檢項目?答：大的幾個：血液、尿檢、五官、B超、外科、內(nèi)科、X光、心電圖。

其中要注意的：視力檢查如果是近視的，當天要戴一副合適自己度數(shù)的眼睛;做心電圖要平心靜氣，不要緊張;量血壓前不要有任何大幅度動作。

4、感冒了怎么辦?答：會對體檢結(jié)果有一定影響。在檢查的時候盡量跟醫(yī)生說明，但醫(yī)生不是很明確公務員體檢標準，請翻閱冠瓊公培公眾號"公務員選用體檢通用標準'文章。最后一個也是最重要的，自己如果有什么小毛病，先去問醫(yī)生，醫(yī)生會告訴你的。

第二部分：注意事項

一般注意事項：

檢查前3~5日飲食宜清淡，勿食豬肝、豬血等高脂食物和高度白酒。

48小時內(nèi)不宜做劇烈運動，體檢當天停止晨練。

體檢前一天晚上20:00后禁食,可以飲少量水，檢查當日晨必須空腹采血、空腹B超。

體檢前一天晚上最好別行房事

分項目注意事項：

一、心電圖檢查

檢查前應寧靜休息5分鐘左右，不能在跑步、飽餐、冷飲或吸煙后進行檢查，這些因素都可以導致心電圖異常，從而影響對疾病的推斷。作飽餐試驗及雙倍二級梯運動試驗檢查前，還應于檢查當日禁食。

三、化驗室檢查

抽血作生化指標檢查時，應在早餐前抽空腹血，這樣查出的結(jié)果較為準確。尤其是檢查肝功、血糖、血脂等項目，關于空腹的要求更為嚴格。

公務員入職體檢的注意事項：

在得知將要體檢之后，首先要確定體檢的具體時間，如果間隔時間在一兩周以內(nèi)，那么從現(xiàn)在開始就不要吃一些辛辣刺激的東西，不要常常熬夜、不要做一些危險的運動，以免影響體檢的結(jié)果。

在狀況同意的狀況下，花幾百塊錢去四周的體檢中心做一次預檢，就按照公務員的體檢項目進行即可(這里必須要說明，各個地方的公務員體檢項目不同)。一般常規(guī)性的項目包括：耳鼻喉、視力、身高體重、心電圖、B超、X光、尿常規(guī)檢查、血液等。最后幾項是比較重要的，同時也是容易出問題的。在預檢之后，綜合報告的結(jié)果，看自己身體狀況，各個項目是否合格，如果合格則不必須要太擔心，如有項目一些數(shù)值與常規(guī)數(shù)值不同，則必須要詢問醫(yī)生這個體檢結(jié)果可能的結(jié)果是什么，身體的哪些機能會影響到數(shù)值等，再依據(jù)醫(yī)生的醫(yī)囑，做相應的改善和調(diào)整。

這里主要說下尿常規(guī)檢查，在體檢的項目中這一項是變化比較大的，也最容易受到心情、飲食、身體狀況的影響。首先關于女生來說，要確保在體檢期間不能處于生理期或者生理期之后的一周以內(nèi)，因為一旦處于這個時期，在尿常規(guī)檢查中會出現(xiàn)"潛血'的狀況，這是不符合標準的，如果你正好處于這個時期，或者可能處于這個時期，則要早做打算，或者準備好復檢了。在做尿常規(guī)檢查前幾天，要多喝水，盡量早睡覺。多喝水!

視力測試很簡單，但是不容忽視。一般是對照著視力表進行識別。必須要注意的是：近視的人一定要注意在體檢前重新驗光，給自己佩戴一副合適的眼鏡。否則佩戴不合適的眼鏡，兩眼的對數(shù)視力達不到要求，就危險了。

如果有的人曾經(jīng)有過一些身體疾病史，那么必須要對照公務員體檢標準查看自己的病癥是否在不予錄取的范圍內(nèi)。嚴重的心臟病、傳染病、一些絕癥肯定都是不予錄取的，另外，視力、色盲、心電等小項目也同樣有不同標準，無論是哪一項不符合，都將與公務員無緣。

意事項

如果一次體檢沒有通過，不要害怕，還會有復檢的機會。針對你出問題的項目進行重新檢查。

復檢時如果屢次不合格，又不是因為自己的身體實在出了問題，那么可能是因為緊張所致，這個時候要平復自己，放松，同時和體檢人員或報考單位的人好好〔溝通〕，多給你幾次機會進行復檢。

考公務員如何應對入職體檢：

確保休息睡眠。在體檢之間的一周，要確保休息睡眠，尤其是關于男生來說，面臨畢業(yè)，又找到了公務員這樣的工作，不免有一些應酬，一定要把應酬安排在體檢之后。我的切身經(jīng)歷就碰到過很多男生體檢不通過，就是因為短時間內(nèi)應酬太多，休息不好，造成血壓、心率不穩(wěn)定，驗血結(jié)果也不符合標準。

提前注意飲食。在畢業(yè)季，各類聚餐比較多，有些同學平常就很喜愛喝酒吃肉，結(jié)果體檢的時候某些項目嚴重超標。在完成面試之后，一定不要再喝酒了，因為隨時會收到體檢通知。喝酒對尿檢、血檢的結(jié)果影響非常大。

多喝水排尿。體檢不合格的一個重要指標就是尿蛋白含量。有些同學以為空腹就是不吃飯不喝水，而且有時還會特意留下晨尿用于尿檢。必須說明的是，公務員體檢的目標是通過，而不是檢查身體狀況是否健康，因此在體檢之前，要多喝水，多排尿，讓尿液得以稀釋，這樣標本內(nèi)的尿蛋白含量就會低下來了。

清洗身體。體檢時，可以自備一瓶礦泉水，在留去尿液樣本之前，先清洗一下身體，尤其是女同學，這點非常重要。清洗身體可以避免分泌物等物質(zhì)污染樣本，造成尿檢不合格。

避開特別時期。體檢時間不免會和某些女同學的生理期撞車，不必須要害羞，直接告訴人事部門那天你不方便體檢就可以了，這是非常正常的生理現(xiàn)象，所有的單位都會準備另一個時段用于體檢的補檢，因此不必擔心。我就聽身邊的人說過，體檢時不好意思跟人事說明，最后體檢結(jié)果尿檢血紅蛋白超標，還是要參加補檢。

放松心情?，F(xiàn)在的形勢找工作太難了，考上公務員更是難上加難，有些同學會在體檢時不自覺地緊張，造成心率不穩(wěn)、血壓升高，這一現(xiàn)象在男生中尤其常見。在體檢之間閉眼冥想一會兒，深呼吸幾口氣，堅持心態(tài)平和。如果實在控制不住自己，無法達到體檢標準，一定要和醫(yī)生進行及時的溝通，醫(yī)生非常能夠理解您的心情，一般都會幫助您達到體檢標準。

提前體檢。在收到體檢通知之后，同學們可以自行至醫(yī)院進行體檢，針對自身不合格的項目尋求醫(yī)生專業(yè)的建議，例如血壓高的同學可以臥床休息幾天等等，避免正式體檢當天出現(xiàn)狀況。

近視治療。針對一些對視力有要求的特別崗位，可以進行激光手術的近視治療，這項治療最好在體檢前幾個月就完成，以便視力得以恢復。一般的崗位不會對視力有特別要求，近視不會影響體檢結(jié)果，只必須佩戴合適的眼鏡就行了。這里要提示大家的是，一定不能佩戴隱性眼鏡，隱性眼鏡醫(yī)生一眼就能看出。

公務員體檢常見不合格問題如何解決：

針對血壓超出范圍

1、如果因為短期考試作息不規(guī)律導致的，并且以前無高血壓史，建議正常休息，臥床少動，避免情緒波動。

2、如果是長期高血壓，短期無法解決的，可以少服降壓藥。采用此法前記住要在請在前往體檢醫(yī)院前自行取尿小瓶子裝隨身帶入，先行取尿后再服用少量降壓藥，在尿檢時在去廁所將先行取好隨身帶著的尿液倒入體檢醫(yī)院的取尿杯中，以此來解決之后的尿檢不合格的問題出現(xiàn)。因為，尿檢要測量血壓之后，而服藥肯定會影響尿檢。

針對視力不合格

1、近視。近視問題在大同學群體中是非常普遍的，近視以不作為篩選的項目，當然特別崗位如JC對視力的要求非常嚴格。如果時間距離體檢時間尚久，可以去做激光手術，目前來說激光手術治療800度以內(nèi)的近視是不存在后遺癥的。如果距離體檢時間不多了，那么就避免過度用眼點滴護眼藥。

記住千萬不要戴隱形眼鏡，除非你能猜測到體檢醫(yī)師是誰，提前疏通

2、弱視等其它視力問題，這些問題真的短期是處理不好的，另外體檢也不一定會檢查這些內(nèi)容，所以不必擔心。

針對轉(zhuǎn)氨酶過高等問題

1、熬夜、感冒、飲食油膩等原因都會導致轉(zhuǎn)氨酶過高，體檢前一個月內(nèi)調(diào)節(jié)作息時間，早睡正常起、多穿衣服避免感冒、忌食油膩以素食為主、口味清淡少食油鹽。

2、肝功能受損導致的轉(zhuǎn)氨酶過高和腹部B超不合格。時間較長的可采用藥物治療，時間緊急的可以采用吊水打點滴來降低轉(zhuǎn)氨酶。

針對血檢中白細胞、血小板超出范圍

人體血液中白細胞、血小板超出一定范圍的原因比較多，首先應該消除身體炎癥，其次是注意飲食平衡、減少不良嗜好。其它比較有效的方法并不存在。

針對尿常規(guī)檢查中常見的問題

尿常規(guī)十項里不管是哪一項都是可以通過多喝水來解決的，建議考生在距離體檢還有三天的時候就開始逐漸加量的非正常飲水，你會發(fā)現(xiàn)自己的尿液顏