郭林小功法-消水功、止咳功、退燒功

/郭林小功法(消水、退燒、止咳）下面總結(jié)郭林消水、止咳、退燒小功法對(duì)癥按摩功,以幫助病員緩解病痛.需要特別注意的是所有郭林小功法按摩由本人操作完成可見更大成效。在做消水、止咳、退燒對(duì)癥按摩功時(shí)，需如做郭林新氣功其他功法，做好預(yù)備功和收功詳見陶秉福主編《新版郭林新氣功》同心出版社，p63-69，p72。:預(yù)備功：松靜端坐（默念60個(gè)數(shù)詳見陶秉福主編《新版郭林新氣功》同心出版社，p63-69，p72。一、消水(消胸水、消腹水）1。水分穴部位:肚臍上兩橫指。按摩方法：雙劍指食指、中指并攏伸出，其他三指收回，大指輕輕地壓在無名指指甲邊肉上，小指自然并在無名指下，即為“劍指”。中指放在水分穴上，然后女士（男士相反)兩中指一齊逆時(shí)針轉(zhuǎn)36次,再順時(shí)針轉(zhuǎn)36次；旋摩完畢后，接著在此穴位上做按的動(dòng)作,按壓６0次(力量由輕到重)，按壓時(shí)動(dòng)作要輕,摩與按都不要用力,手指與穴位有接觸感即可,不要有壓迫感；如用力,效果反而不理想，甚至有不舒服感（后同).然后三開合,此為一輪,再反復(fù)食指、中指并攏伸出，其他三指收回，大指輕輕地壓在無名指指甲邊肉上，小指自然并在無名指下，即為“劍指”。2.太溪穴部位：足內(nèi)踝與跟腱聯(lián)線的中點(diǎn)。歌訣:“太溪內(nèi)踝后陷中.”(見圖1）取穴方法:由足內(nèi)踝尖往后推至凹陷處(為內(nèi)踝尖與跟腱間之中點(diǎn)）即是本穴。取穴時(shí)指力偏向內(nèi)踝.按摩方法：男士先用右手拇指按摩左腳太溪穴，女士用左手拇指按摩右腳此穴,女士(男士相反)先逆時(shí)針轉(zhuǎn)36次，然后順時(shí)針轉(zhuǎn)36次，按壓60次(力量由輕到重，要求同上），一開合,換做另一側(cè)腳，三開合;反復(fù)三輪。按摩時(shí),被按壓腳自然放松,腳與地面垂直或者放松踩踏在腳凳上.圖1：太溪穴圖2：三陰交三陰交部位：內(nèi)踝上三寸，脛骨后緣。歌訣：“踝上三寸三陰交?！保ㄒ妶D2）取穴方法：手4指并攏,小指下邊緣緊靠?jī)?nèi)踝尖上，向上量4指,在脛骨后緣處即是本穴，取穴時(shí)力偏向脛骨后緣。即小指肚中央放在同側(cè)腳內(nèi)側(cè)腳踝骨中點(diǎn),食指肚中央外側(cè)所在的點(diǎn)即是三陰交穴。按摩方法：用劍指做,男士先用右手在左腿此穴順時(shí)針轉(zhuǎn)36次,逆時(shí)針轉(zhuǎn)3６次（女士用左手在右腿此穴逆時(shí)針轉(zhuǎn)36次,順時(shí)針轉(zhuǎn)36次)，一開合，然后做左腿先順時(shí)針36次后逆時(shí)針３6次,按壓默念60個(gè)數(shù),另一只手放預(yù)備功處（中丹田)；然后三開合，反復(fù)三輪.指針按摩每天早、中、晚共三次，四五天解決問題。一般做一周見效，如在輸液練此功效果不明顯。二、退燒1。風(fēng)池穴部位:胸鎖乳突肌與斜方肌指尖，平風(fēng)府穴處.歌訣:“風(fēng)池耳后發(fā)跡標(biāo)?！保ㄒ妶D３）取穴方法:在項(xiàng)后，與風(fēng)府穴（督脈）相平.醫(yī)者以拇食兩指從項(xiàng)后突起之斜方肌兩側(cè)往上推按，入發(fā)際后，當(dāng)至枕骨下緣(即斜方肌與胸鎖乳突肌上端之間）凹陷處即是本穴.按摩方法：用劍指雙側(cè)同時(shí)按摩，向里36次,外36次，按壓60次（力量由輕到重),三開合;反復(fù)三輪。2．曲池穴部位：曲肘橫紋外側(cè)凹陷中。歌訣：“曲池屈肘紋頭是?！保ㄒ妶D４）取穴方法:仰掌屈肘成45°角,肘關(guān)節(jié)橈側(cè)（外側(cè))，肘橫紋頭呈現(xiàn)凹陷處即是本穴。取穴時(shí)力偏向肘關(guān)節(jié)橈側(cè)的高骨（肱骨外上髁）的內(nèi)側(cè)。按摩方法：用拇指，女士先右臂逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)3６次，順時(shí)針36次(男士先做左臂順時(shí)針轉(zhuǎn)36次，再逆時(shí)針轉(zhuǎn)36次），按壓60次（力量由輕到重)，然后一開合;換臂同樣動(dòng)作，三開合；反復(fù)三輪。圖3：風(fēng)池穴圖4:曲池穴三、止咳1。列缺穴部位：腕橫紋上一寸，兩手虎口交叉時(shí)食指盡處。歌訣:“列缺交叉食指盡。"(見圖7）取穴手法:兩手虎口張開、交叉,一側(cè)食指壓于另一側(cè)的腕后橈側(cè)莖突上,當(dāng)食指尖所指處赤白肉際的凹陷處取穴。手虎口向上,在大腸經(jīng)陽溪后一寸五分（兩橫指）凹陷中取穴。按摩方法：用劍指，女士先按摩右手,在此穴上旋轉(zhuǎn)逆時(shí)針36次，順時(shí)針36次(男士先按摩左手，先順時(shí)針，再逆時(shí)針),按壓60次（力量由輕到重),一開合；換手同樣動(dòng)作,三開合；反復(fù)三輪。2．尺澤穴部位：肘窩橫紋上，肱二頭肌腱橈側(cè)緣。歌訣：“尺澤肘中橫紋處。”（外側(cè))(見圖5)取穴手法：屈肘仰掌，在肘窩橫紋中央大筋外側(cè)（肱二頭肌腱）橈側(cè)凹陷中取穴。按摩方法:拇指，女先右臂逆時(shí)針３6次，順時(shí)針３６次（男士先左臂順時(shí)針，后逆時(shí)針），按壓60次（力量由輕到重）,一開合；再換手同樣動(dòng)作,三開合；反復(fù)三輪.３.天突穴部位：胸骨上窩凹陷中。歌訣：“胸骨上緣天突通。”（見圖6）取穴手法：仰靠坐位,胸骨上端凹陷中，以食指緊靠胸骨柄后方取穴.按摩手法：劍指,女士用右手按摩此穴(男士用左手）,向右轉(zhuǎn)9圈或者12圈，左再轉(zhuǎn)9圈或12圈，三按三呼吸（手指輕按時(shí)呼氣,按完松指時(shí)吸氣，一按一松,鼻吸口呼,一呼一吸，如此反復(fù)做三次)，三開合，反復(fù)三輪。完成此三穴的按摩需要40分鐘，每天早中晚各一次。