峰與谷 峰與谷完整版下載

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當(dāng)年以《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》一書(shū)被譽(yù)為“奶酪之父”的斯賓塞?約翰遜是全球最受接待、最受敬愛(ài)的作家之一,現(xiàn)任哈佛大學(xué)肯尼迪政治學(xué)院公共管理中心參謀。他擅長(zhǎng)用生動(dòng)的故事陳述現(xiàn)實(shí)的聰慧,輕松活潑的寓言風(fēng)格既讓人深受鼓舞,又讓人深受震撼,被譽(yù)為“最擅長(zhǎng)為繁雜問(wèn)題供給簡(jiǎn)樸有效的解決方案的智者”。他的最新作品《峰與谷》陳述的是一那么個(gè)人如何實(shí)現(xiàn)自我超越、企業(yè)如何永葆持續(xù)進(jìn)展原動(dòng)力的寓言,書(shū)中提出了他的最新理念――峰谷理論,他認(rèn)為該理論可以扶助人們忠誠(chéng)地面對(duì)客觀(guān)事實(shí)――如何從低谷中急速崛起并登上顛峰,如何盡量延長(zhǎng)顛峰期,以及如何攻克下一座顛峰。

以下是峰谷理論的要義:

在我們的工作和生活中,每個(gè)人都會(huì)遇到顛峰和低谷,這是人生的常態(tài)。

顛峰和低谷不僅是外部的順境和逆境,更是你內(nèi)心深處的感受和變化。

峰谷相連不分。今日順境之錯(cuò),換得他日逆境:今日逆境之智,換得他日順境。

享受你所擁有的,你就處在喜悅的山頂;貪圖你所沒(méi)有的,你就跌入了痛楚的谷底。

我們往往無(wú)法變更客觀(guān)事實(shí),但我們的理解和選擇,卻抉擇了人生的顛峰和低谷。

當(dāng)一個(gè)人選擇好心態(tài)的時(shí)候,就意味著他將走出人生的低谷。

從逆境中探索新的轉(zhuǎn)機(jī),用堅(jiān)強(qiáng)的信念和行動(dòng),開(kāi)頭從低谷向顛峰攀登。

兩峰之間必有低谷。經(jīng)營(yíng)低谷的方式抉擇著你攀登另一座顛峰的速度。

要學(xué)會(huì)反省自己,否那么你就會(huì)跟這個(gè)世界發(fā)生強(qiáng)烈的沖突。只有通過(guò)反省自己才能察覺(jué)事情的真相,找到跟這個(gè)世界友好相處的方式。

人生的顛峰和低谷是一種正常的現(xiàn)象,你理應(yīng)坦然地面對(duì)這些起起伏伏的變化。

人生的高原期是用來(lái)養(yǎng)息生息、深思熟慮和自我更新的時(shí)期。

無(wú)論顛峰還是低谷,要始終把留神力放在變化中的客觀(guān)事實(shí)上面,這樣就能隨時(shí)隨地察覺(jué)生活中存在的美。

懷著感恩的心面對(duì)順境,精心做對(duì)每一件事,就會(huì)大大減小發(fā)生變故的幾率。

從顛峰急速跌落低谷的理由,往往是不了解真相的高傲自滿(mǎn);在低谷里無(wú)法重新振作的理由,往往是不了解真相的憂(yōu)慮懼怕。

人不能只為了“自我”而活。只有拋開(kāi)“自我”,才能察覺(jué)問(wèn)題的真相,繼而有效地解決問(wèn)題,走出人生的低谷。

通過(guò)制訂愿景來(lái)攀登顛峰是一個(gè)好手段。它能夠讓你產(chǎn)生一種渴望,并且容許用自己的行動(dòng)把愿景變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)。

上天制造苦難,是為了喚醒你的知覺(jué)――要關(guān)注那些被你忽略的真相。

征服內(nèi)心的懼怕,就意味著你處在人生的顛峰狀態(tài)。

愿景能夠扶助我們更好地理解現(xiàn)實(shí),懼怕將會(huì)消散,顛峰就在眼前,而人生也將此后變得天高云淡。

無(wú)論是個(gè)人還是組織,要想長(zhǎng)時(shí)間地保持告成的顛峰狀態(tài),就理應(yīng):不要被外在的贊譽(yù)或者諷刺所迷惑,要把留神力放在對(duì)事實(shí)的研究和判斷上:保持謙遜精心的工作風(fēng)格,實(shí)時(shí)察覺(jué)問(wèn)題,實(shí)時(shí)解決問(wèn)題:永遠(yuǎn)比競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手領(lǐng)先一步;熱心扶助他人,用以培養(yǎng)友愛(ài)互助的人際關(guān)系;提前為可能展現(xiàn)的危機(jī)做打定。

急速走出低谷的方法:更客觀(guān)地對(duì)付自己,掃視自己的缺點(diǎn),找出改善的途徑;要有更多的服務(wù)意識(shí),而不是跟這個(gè)世界發(fā)生沖突;要懂得如何去關(guān)愛(ài)別人,而不是企求別人對(duì)自己的保護(hù)。

你的眼前抉擇著人生的幸福:看著你所失去的,你就會(huì)跌入不幸的谷底;看著你所擁有的,你就會(huì)處在幸福的顛峰。

那么,如何用峰谷理論指導(dǎo)你的人生呢?

無(wú)論是順境還是逆境,你都理應(yīng)清楚而又友好地面對(duì)事情的真相;無(wú)論是春風(fēng)得意還是身處窘境,絕不能讓真相遠(yuǎn)離你的視線(xiàn);要學(xué)會(huì)從逆境中探索人生的轉(zhuǎn)機(jī)――在真相中暗藏著大量意想不到的有利因素;放松你自己,處境并不像你想像得那樣嚴(yán)重,低谷總有止境;顛峰和低谷本來(lái)就是相對(duì)的,轉(zhuǎn)換一下思路,按照相反的方式行動(dòng),就能重新回到你的顛峰狀態(tài);這是屬于你的世界,要有更多服務(wù)意識(shí),而不是跟它發(fā)生沖突;設(shè)計(jì)你的愿景,讓它引導(dǎo)你走向告成;看著你所擁有的,用感恩的心去經(jīng)營(yíng)你的人生;保持你的優(yōu)勢(shì)氣力,永遠(yuǎn)比競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手領(lǐng)先一步;