職場(chǎng)焦慮癥的表現(xiàn)

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導(dǎo)讀：在職場(chǎng)，當(dāng)我們?cè)诠ぷ髦猩硇姆?，彷徨，失落，迷茫的時(shí)候，我們就會(huì)產(chǎn)生自己都無(wú)法限制的心情，即焦慮癥。在婚姻中常聽(tīng)到婚姻有七年之癢，當(dāng)兩個(gè)人生活由最初的甜蜜，激情，浪漫，會(huì)變得生活越來(lái)越來(lái)平淡無(wú)奇，寡味，這就是婚后七年之癢出現(xiàn)得一些基本特征。在職場(chǎng)，當(dāng)我們?cè)诠ぷ髦猩硇姆?，彷徨，失落，迷茫的時(shí)候，我們就會(huì)產(chǎn)生自己都無(wú)法限制的心情，即焦慮癥。

那么在工作中，人進(jìn)入一家企業(yè)與之共同奮斗成長(zhǎng)，到了三年也會(huì)有一些基本癥狀，就是所謂的職場(chǎng)焦慮癥表現(xiàn)有：

1、幻想跳槽癥

信任許多人都有過(guò)換工作的這樣的經(jīng)驗(yàn)，當(dāng)然跳槽的緣由多種多樣，其中最為主要的就是三年的工作時(shí)間

里，自己所設(shè)定的職業(yè)發(fā)展沒(méi)有達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)，如升職，加薪，自我實(shí)現(xiàn)等。一旦發(fā)覺(jué)自己的目標(biāo)沒(méi)有實(shí)現(xiàn)或相距遙遠(yuǎn)就會(huì)有該癥狀的出現(xiàn)。

對(duì)于職場(chǎng)這樣的人士，怎樣度過(guò)這段時(shí)期呢？首先，正確相識(shí)這一階段，這是職場(chǎng)發(fā)展中不行避開(kāi)的正常階段，人都有這山望著那山高，水往低處流，人往高處走。許多人都會(huì)對(duì)將來(lái)寄予很大的希望即一個(gè)完備的職業(yè)出現(xiàn)。當(dāng)看到別的職場(chǎng)人士出入風(fēng)光，收入頗豐，是自己的多倍，自己就會(huì)自慚形穢。

這時(shí)該人群應(yīng)當(dāng)深化了解別的行業(yè)是否真的適合自己，不妨與該行業(yè)業(yè)內(nèi)人士深化溝通，這個(gè)行業(yè)工作方式，職場(chǎng)壓力，競(jìng)爭(zhēng)狀況，踏入該領(lǐng)域所需的資格條件，待徹底駕馭行業(yè)本質(zhì)特征，再全面衡量自己后做出選擇。

2、多薪空虛癥

這是職場(chǎng)典型的一種病癥，多為職場(chǎng)白領(lǐng)。他們通常高學(xué)歷，高收入，高檔寫(xiě)字樓，出入風(fēng)光無(wú)比，就是人們所說(shuō)的'“三高人群”其中在職場(chǎng)女性的人群還有另一個(gè)叫法“白骨精”即白領(lǐng)，骨干，精英。

隨著今年各大電視相親節(jié)目這股旋風(fēng)刮起，人們更加真實(shí)的看到白領(lǐng)們的另一面，他們除了“三高”以外還年輕，美麗，身材好，裝扮時(shí)尚，高要求，思維靈敏，語(yǔ)言犀利，這是給大眾的普遍印象。

但這樣的職場(chǎng)人士，無(wú)論男女都有一個(gè)共同的問(wèn)題，就是雖然在職場(chǎng)勝利但其他方面是空虛的。許多人下了班不知道應(yīng)當(dāng)去哪里，回到家也是一個(gè)人，爽性就不如找?guī)讉€(gè)摯友或閨蜜一起玩起了夜生活。

遇到這種癥狀的職場(chǎng)人士，應(yīng)當(dāng)知道每個(gè)人都有很多角色，自我角色，職場(chǎng)崗位角色，摯友角色，家庭角色，社會(huì)角色，不要總是把自己定位在一種角色里“職場(chǎng)角色”工作不光是人生的全部，剛起先的時(shí)候可以多一些這個(gè)角色的扮演。

剛?cè)肼殘?chǎng)須要積蓄閱歷基礎(chǔ)，經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)。人脈基礎(chǔ)，當(dāng)一個(gè)人在這些都已經(jīng)達(dá)到的時(shí)候，不妨靜下心來(lái)，好好地問(wèn)一下自己，你的內(nèi)心須要的是什么？

3、實(shí)力焦慮癥

這類人群多以不自信為主，一件工作交代下來(lái)總是懷疑自己能否做好，自己的實(shí)力夠不夠，做不好怎么辦。

對(duì)于這類人要給自己樹(shù)立正確的信念觀，價(jià)值觀，要知道不是每個(gè)人生下來(lái)就什么都會(huì)的，都是在嘗試失敗、了解、摸索、精通、勝利一步步走來(lái)的，要敢于嘗試，多嘗試，樂(lè)于嘗試，說(shuō)不定會(huì)發(fā)覺(jué)自己另外一片天空。

4、升職焦慮癥

這類人群心情通常都很壓抑，他們有實(shí)力，工作精彩，業(yè)績(jī)非凡，人緣也不錯(cuò)，且任勞任怨?？擅看稳藛T變動(dòng)幸運(yùn)之神都不眷顧自己。其實(shí)，這種焦慮也是正常的，在職場(chǎng)中遇到這種狀況許多人都想不通，究竟是為什么？這么努力還有哪做的不好么，老板是怎么想的，信任許多人遇到這種狀況，這些問(wèn)題總會(huì)圍繞在腦海中出現(xiàn)。

這時(shí)該人群最好與領(lǐng)導(dǎo)真誠(chéng)溝通一下，解決內(nèi)心的疑問(wèn)，假如老板沒(méi)留意到你的努力和業(yè)績(jī)，那就讓留意到，假如哪些地方還有缺點(diǎn)，就盡快改正，假如老板從來(lái)沒(méi)考慮過(guò)你的升職安排，你就可以跳槽了，找尋可以發(fā)揮自己實(shí)力的平臺(tái)呈現(xiàn)自己。

專家啟示：職場(chǎng)就是一個(gè)交換的場(chǎng)所，每個(gè)人拿著自己的閱歷，實(shí)力，人脈，與公司換回來(lái)自己所須要的東西，隨著市場(chǎng)化的今日，很少有人能在一個(gè)公司里工作一輩子，你可以有更多的選擇，同樣公司也是這么認(rèn)為的，沒(méi)有誰(shuí)負(fù)誰(shuí)，誰(shuí)對(duì)不起誰(shuí)，大家都是同等的。保持一個(gè)好心情，假如不幸得