泡面多久才能消化

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便當(dāng)面又稱泡面、杯面、快熟面、速食面、即食面，南方一般稱為碗面，香港那么稱之為公仔面，是一種可在短時間之內(nèi)用熱水泡熟食用的面制食品。你知道泡面怎么做才能健康又好吃嗎?下面就跟我一起來了解一下吧!

泡面怎么做才能健康又好吃

1、直接泡

最簡樸的做法是直接泡，但是這樣就沒有養(yǎng)分啦。而且便當(dāng)面最好是要煮著吃，然后再加一些青菜，加幾個雞蛋，這樣就會美味多啦。假設(shè)你還是熱愛泡著吃的話，你可以把湯倒掉，加一些其他的湯，放一些你愛吃的調(diào)料，這樣也會好好多噢。

你可以打定一些便當(dāng)面，絲瓜，蔬菜，火鍋丸子，蔥花適量(這個要根據(jù)幾個人的量來定食材的量噢)。先燒一鍋開水，把這些食物湯熟，盛起來備用，然后再把便當(dāng)面放進這個開水里煮熟，加進一些調(diào)料，結(jié)果把方才那些食材放進來，再撒上一些蔥花，就可以吃啦。

2、混沌便當(dāng)面

買一些混沌和青菜回來，做一個混沌便當(dāng)面吧。先用開水把便當(dāng)面泡一下，再把水倒掉，放在一邊備用。然后把混沌煮好，再放入便當(dāng)面，加調(diào)料，結(jié)果再把青菜放進去就可以出鍋啦。

3、泡菜便當(dāng)面

可以加一些泡菜，做成泡菜便當(dāng)面噢。先用一個鍋把泡菜燒一下，最好，加一些調(diào)料，譬如說辣醬，醬油，料酒，鹽等，用小火逐漸熬，做成湯。再用另外一個鍋把青菜，面煮一下，水倒掉，再參與泡菜湯就可以啦。

4、炒便當(dāng)面

泡面不止可以泡著吃，還可以炒著吃噢。先用開水把面泡一下，但是不要太熟了，那樣面會爛，會糊的。然后再在鍋里加一些油，加點豆瓣醬，再放入你熱愛的青菜，結(jié)果再倒進面條炒一下就可以啦。

5、做蛋羹

先用熱水把便當(dāng)面煮熟，撈出來，放到?jīng)鏊锢湟幌?，結(jié)果切斷。再把便當(dāng)面放到碗里，加一點鹽，加一點水，倒進提前打好的雞蛋液，撒上蔥花。再放到蒸鍋里蒸10分鐘，鮮美的便當(dāng)面蛋羹就好咯。

6、番茄汁便當(dāng)面

先把便當(dāng)面煮一下，再過涼水，備用。鍋里放油，加洋蔥，胡蘿卜先炒一下，再加西紅柿炒出水，再加一點水，鹽，調(diào)成西紅柿醬汁，結(jié)果再淋在便當(dāng)面上，這樣就完備出鍋啦。

7、做雞蛋餅

泡面和雞蛋搭配，可以做成雞蛋餅噢。還是把便當(dāng)面泡一下，再切成小段。把玉米粒青豆洗好備用，雞蛋打散，結(jié)果把這些混合起來，倒入鍋中，煎熟就可以了。假設(shè)你的鍋對比小，你又熱愛薄的餅，也可以分為2次煎啊。

8、蛋包面

把便當(dāng)面煮熟過水，切成小段，備用。再把雞蛋打進大碗里面，加鹽，用力攪拌。鍋里放一些油，放入蛋液，一面煎的快熟的時候，放便當(dāng)面