大學(xué)生心理健康問題及其影響因素探析

PAGE2PAGE3大學(xué)生心理健康問題及其影響因素探析內(nèi)容摘要：本文結(jié)合實際分析了大學(xué)生心理健康問題的主要表現(xiàn)，闡述了影響大學(xué)生心理健康問題的相關(guān)因素，為探索加強大學(xué)生心理健康的途徑做了必要準備。關(guān)鍵詞：大學(xué)生心理健康問題因素健康的心理是大學(xué)生成才的基本素質(zhì)，是大學(xué)生正常學(xué)習(xí)、生活和工作的可靠保障。大學(xué)生肩負著歷史和人民賦予的使命，心理健康與否不僅直接影響他們的進步成長，而且關(guān)系著國家和民族的興衰。認真研究大學(xué)生心理健康問題的現(xiàn)狀，掌握大學(xué)生心理健康問題產(chǎn)生的原因，以便尋找解決大學(xué)生心理健康問題的途徑，是當前高校教育面臨的一項重要課題。一、大學(xué)生心理健康問題的主要表現(xiàn)1、入學(xué)適應(yīng)的心理問題目前的大學(xué)生大多是獨生子女，幾乎都是在父母的精心呵護下長大的，他們上大學(xué)之前很少與外界接觸，生活的獨立性很差。多數(shù)學(xué)生首次遠離家門，離開長期依賴的父母親人在新的環(huán)境中開始獨立生活。大學(xué)展現(xiàn)給他們的是全新的面貌，面對的幾乎都是陌生的面孔，所要經(jīng)歷的也是一種全新的生活，許多問題要自己拿主意、自己解決。所處的環(huán)境及人際關(guān)系的變化沖突，必將給大學(xué)生帶來學(xué)習(xí)、生活、交往方面的適應(yīng)問題，給大學(xué)生們帶來了不同程度的心理壓力，便會產(chǎn)生一些心理矛盾，如獨立與依賴、自豪與自卑、理想與現(xiàn)實的矛盾，進而導(dǎo)致緊張、煩躁、焦慮、食欲不振及注意力不集中等癥狀，個別嚴重者甚至不能堅持正常學(xué)習(xí)。2、與人際交往有關(guān)的心理問題人際關(guān)系始終是影響大學(xué)生心理健康的一個重要方面，人際關(guān)系的好壞往往是一個人心理健康水平、社會適應(yīng)能力的綜合體現(xiàn)。由于大學(xué)生來自全國的四面八方，不同的生活習(xí)慣、個人愛好、生活方式，都影響著人際關(guān)系的建立。今天的大學(xué)生多數(shù)是獨生子女，“自我為中心”的心理傾向嚴重，在人際交往中經(jīng)常表現(xiàn)為：很少關(guān)心別人，與他人關(guān)系疏遠；惟我獨尊；猜疑嫉妒心強。這在較大程度上影響了他們的人際交往。另外又缺乏交往知識和技巧，導(dǎo)致了一些大學(xué)生既渴望交往又害怕交往的心理困惑，這勢必出現(xiàn)人際關(guān)系緊張，導(dǎo)致孤獨、自卑、恐懼、煩惱、抑郁等不良癥狀，危害身心健康。3、學(xué)習(xí)方面的心理問題學(xué)習(xí)上的不適應(yīng)是低年級大學(xué)生表現(xiàn)比較突出的心理問題。大學(xué)與中學(xué)相比教學(xué)目的、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方式存在明顯的差異；大學(xué)的課程多、知識量大、學(xué)習(xí)條件和學(xué)習(xí)方法都發(fā)生了較大的改變，教師講完課后，輔導(dǎo)時間少，幾乎主要靠學(xué)生自學(xué)；還有許多高校為了促進學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，實行了淘汰制，適應(yīng)能力差的學(xué)生經(jīng)常擔(dān)心自己被淘汰，壓力是比較大的；還有些學(xué)生由于學(xué)習(xí)動力不足，學(xué)習(xí)方法不當，學(xué)習(xí)興趣不濃等原因，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率下降，學(xué)習(xí)成績不佳，精神過度緊張，往往引發(fā)神經(jīng)衰弱、失眠健忘、考試焦慮，甚至厭學(xué)、棄學(xué)、退學(xué)問題。4、戀愛與性方面的心理問題處于青年期的大學(xué)生，由于心理上的成熟，性意識的覺醒，促使其渴望了解異性，產(chǎn)生了對愛情的向往和關(guān)注。愛情是人生的重要組成部分，純真美好的愛情能給人以鼓舞，給人以力量，促進人的不斷完善進步和成功。理智地把握情感，樹立正確的戀愛觀，對于大學(xué)生們創(chuàng)建美好人生具有重要意義。在大學(xué)校園里，大學(xué)生戀愛現(xiàn)象已經(jīng)相當普遍，但由于缺乏經(jīng)驗與指導(dǎo)，一些大學(xué)生對戀愛的存在不良認知，在認識和行為上陷入了各種各樣的誤區(qū)，在戀愛方面出現(xiàn)了許多心理問題；也有一部分大學(xué)生因?qū)π灾R、性行為的不恰當?shù)睦斫?，使一些學(xué)生常常陷入苦悶和彷徨中，有些同學(xué)經(jīng)常出現(xiàn)恐懼、不安、自責(zé)，甚至失眠、注意力不集中，從而影響學(xué)習(xí)、生活等。5、與求職擇業(yè)有關(guān)的心理問題隨著我國畢業(yè)分配制度改革的深入，傳統(tǒng)的計劃經(jīng)濟體制下大學(xué)生國家包分配制度被打破，自由擇業(yè)“雙向選擇”成為大學(xué)生擇業(yè)的主要方式，這種機制的轉(zhuǎn)變既增加了大學(xué)生自主擇業(yè)的機會，也加大了擇業(yè)的心理壓力。大學(xué)生在就業(yè)前，由于缺乏充分的準備與成功的經(jīng)驗，往往難以找到工作或難以適動和心理健康教育表示冷漠，大學(xué)生心理素質(zhì)出現(xiàn)失衡，不能全面健康發(fā)展。良好的校風(fēng)、學(xué)風(fēng)對于大學(xué)生的學(xué)習(xí)生活會產(chǎn)生積極的影響，有利于激發(fā)大學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性，豐富大學(xué)生的精神世界，塑造大學(xué)生高尚的人格和美好的心靈。相反，校風(fēng)不佳、班風(fēng)渙散、學(xué)風(fēng)不正，再加上單調(diào)的校園業(yè)余生活，就會使大學(xué)生入學(xué)前的美好浪漫的幻想破滅，導(dǎo)致大學(xué)生對大學(xué)生活產(chǎn)生枯燥乏味之感，以至出現(xiàn)空虛、失望、苦悶、彷徨、憂郁等不良心理。3、社會環(huán)境因素人的本質(zhì)是一切社會關(guān)系的總和，任何人的成長和發(fā)展都是在一定社會生活環(huán)境中進行的，離開了他人、離開了集體和社會，孤立的個人是難以生存和發(fā)展的。隨著我國社會的進步、經(jīng)濟的繁榮、科技文化的發(fā)展，社會競爭也日趨激烈，人們的工作強度和生存壓力增大，整個社會結(jié)構(gòu)、生活方式、價值觀念、心理素質(zhì)和行為模式都在發(fā)生巨大變化，這些變化強烈地震撼和沖擊著大學(xué)生的心靈，新舊觀念的碰撞，東西文化的沖突，理想與現(xiàn)實的反差，殘酷的競爭壓力，常常使天之嬌子——當代的大學(xué)生感到迷茫、困惑、緊張、憂愁和無所適從，精神長期處于緊張和壓抑狀態(tài)，引發(fā)心理問題，嚴重者將導(dǎo)致心理疾病的發(fā)生。4、個體因素大學(xué)生的個體心理因素是影響和制約大學(xué)生心理健康，產(chǎn)生心理問題的最主要原因。大學(xué)時期是人生各階段心理活動最活躍時期，大學(xué)生心理未完全成熟，情緒不穩(wěn)定，內(nèi)心充滿矛盾和危機，同時又因為當今的大學(xué)生基本上是獨生子女，依賴性強，自理能力差，缺乏寬容與合作能力，常在人際交往、戀愛、學(xué)習(xí)等問題上遭遇挫折，本來就脆弱的心理沒有經(jīng)過大風(fēng)大浪的沖刷，若不及時疏導(dǎo)，就會嚴重刺傷其幼嫩脆弱的心，容易出現(xiàn)心理問題或心理疾病。還有一些大學(xué)生由于自身的身材、長相、家境、生理等方面和他人有一定的差距，整日憂愁，產(chǎn)生自卑心理，天長日久心理負荷愈加沉重，就會破壞心理平衡，引發(fā)心理健康問題。高等教育的實踐告訴我們，大學(xué)生的心理健康問題是多種多樣的，而影響大學(xué)生心理健康的因素也是錯綜復(fù)雜的，很難全面概括出來，但只要我們在大學(xué)生的教育實踐中能夠?qū)ふ页鰩讉€帶有共性的主要因素，就會在大學(xué)生心理健康教育的實際工作中做到有的放矢，從而引領(lǐng)大學(xué)生走向心理健康。參考文獻：[1]黃蓉生，《思