自信團(tuán)結(jié)系列團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)策劃書

自信團(tuán)結(jié)系列團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)策劃書策劃書策劃小組成員：目錄一、自信團(tuán)結(jié)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)概況… 3二、團(tuán)體招募廣告… 5三、團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)具體方案（設(shè)計(jì)表）… 6千里之緣——第一階段活動(dòng)方案…………8二階段活動(dòng)方案…………10案……14案………………16案…………18案……20案… 22四、團(tuán)體輔導(dǎo)系列活動(dòng)評(píng)估… 23（一）帶隊(duì)者體驗(yàn)報(bào)告… （二）參與者體驗(yàn)報(bào)告… （三）策劃書調(diào)整說明………2自信團(tuán)結(jié)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)概況一、團(tuán)體名稱翔之翼——自信團(tuán)結(jié)訓(xùn)練營二、團(tuán)體性質(zhì)發(fā)展性團(tuán)體/結(jié)構(gòu)同質(zhì)封閉性團(tuán)體三、活動(dòng)宗旨（一）讓成員學(xué)會(huì)處理人際關(guān)系，提高交往能力。在各個(gè)活動(dòng)游戲環(huán)（二）增強(qiáng)成員的自信心。通過一些開發(fā)性的游戲使成員意識(shí)到自己的不可替代性，從而能夠很好的正視自己、接受自己、欣賞自己。四、團(tuán)輔帶隊(duì)者心理學(xué)專業(yè)大三學(xué)生）在校大學(xué)生（35—40）六、活動(dòng)時(shí)間12~1（共八次）2：30~4：30戶外或團(tuán)輔室八、評(píng)估方法小組成員總結(jié)九、理論基礎(chǔ)（一）羅杰斯的人性觀。人是理性的，能夠自立，對(duì)自己負(fù)責(zé)，有積極的人生取向，因而可以達(dá)到獨(dú)立自主，發(fā)展自己的能力，促進(jìn)自身發(fā)展，邁向自我實(shí)現(xiàn)；人是建設(shè)性的、社會(huì)性的，值得信任，也可以合作，懂得尊重他人，能夠?qū)e人產(chǎn)生同感的了解，能發(fā)展親密的人際關(guān)系；人有能力去發(fā)現(xiàn)自己心理上的適應(yīng)不良，也可以通過改變3自己來尋求心理健康。人的負(fù)面情緒（如失望、惱怒、悲痛、敵視）的出現(xiàn)是由于人在愛與被愛、安全感和歸屬感等基本需要上受到了挫折，得不到滿足而發(fā)生的。羅杰斯認(rèn)為，只要人與人之間無條件的、真誠地尊重、關(guān)懷，個(gè)體就能調(diào)節(jié)自己的經(jīng)驗(yàn)，朝向自我實(shí)現(xiàn)，使自我更趨向于理想自我，使自我更完善，更成熟。因此，作為領(lǐng)導(dǎo)者必須做到真誠、無條件積極關(guān)注、共情。真誠是指領(lǐng)導(dǎo)者內(nèi)在經(jīng)驗(yàn)與外在表現(xiàn)一致。尊重成員為獨(dú)立的個(gè)體，與成員坦誠相對(duì)，并充分知覺和了解自己內(nèi)在的經(jīng)驗(yàn)，自然流露在團(tuán)體過程中。無條件積極關(guān)注表現(xiàn)為領(lǐng)導(dǎo)者看中團(tuán)體成員并親切地接納和關(guān)心他們，而不附加任何條件，沒有任何要求和企圖，不對(duì)成員的感情、思想及行為好壞強(qiáng)加評(píng)估或批判。成員被充分地而不是有條件地肯定和贊美。共情指領(lǐng)導(dǎo)著能感受成員的情感就好象是自己的情感一樣，并準(zhǔn)確地反映給成員，充分表達(dá)對(duì)成員的了解。（二）馬斯洛的需要層次理論。需要有兩大類：一類是缺失性的需要，又稱為基本需要，包括生理需要、安全需要、愛與歸屬的需要與尊重的需要，主要指求知和理解、審美等自我實(shí)現(xiàn)范疇內(nèi)的需要。這些需要不是由欲望所左右的，而是由實(shí)現(xiàn)自我潛能、超越自我所驅(qū)策的，這種需要是高層次的需要。當(dāng)生理需要和安全需要都滿足的時(shí)候，個(gè)人會(huì)有對(duì)友伴、家庭的需要，對(duì)受組織、團(tuán)體認(rèn)同的需要。（三）艾利斯的理想情緒療法。按照他的觀點(diǎn)，人既是理性的，又是非理性的。人的大部分情緒困擾和心理問題都來自于不合邏輯的或不合理性的思考，即不合理的信念，這種不合理的信念會(huì)導(dǎo)致不適當(dāng)、不適度的情緒和行為反應(yīng)，當(dāng)人們堅(jiān)持某些不合理的信念，長期處于不良的的情緒狀態(tài)中時(shí)，最終會(huì)導(dǎo)致情緒障礙的發(fā)生。如果人們能學(xué)會(huì)并擴(kuò)大自己的理性思考、合理的信念，能減少不合理的信念，則大部分的困擾或心理問題就可減少或者消除。（四）班杜拉社會(huì)學(xué)習(xí)理論。4式是人類的主要學(xué)習(xí)形式。通過觀察學(xué)習(xí)，可以使人們避免去重復(fù)嘗試錯(cuò)誤而帶來的危險(xiǎn)，避免走前人走過的彎路。團(tuán)體招募廣告撐起一片自由翱翔的天空你想要擁有堅(jiān)強(qiáng)的翅膀在天空自由翱翔嗎？你想要在擁有更多互相扶持的伙伴嗎？在這里你能夠找到支持你飛翔的雙翼，在這里你能擁有伴你信心、友誼都將成為您的囊中之物！團(tuán)體名稱：翔之翼——自信團(tuán)結(jié)訓(xùn)練營團(tuán)體性質(zhì)：發(fā)展性團(tuán)體/結(jié)構(gòu)同質(zhì)封閉性團(tuán)體活動(dòng)宗旨：1、讓成員學(xué)會(huì)處理人際關(guān)系，提高交往能力。在各個(gè)活動(dòng)游戲環(huán)節(jié)中讓成員認(rèn)識(shí)每個(gè)人的重要性，以便培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)和集體意識(shí)，增強(qiáng)凝聚力。2、增強(qiáng)成員的自信心。通過一些開發(fā)性的游戲使成員意識(shí)到自己的者：心理學(xué)專業(yè)大三學(xué)生）團(tuán)輔對(duì)象和人數(shù)：在校大學(xué)生人）活動(dòng)時(shí)間：12~1（共八次）2：30~4：30總結(jié)參加方法：廣告招募，短信報(bào)名）202211295活動(dòng)方案設(shè)計(jì)表次活動(dòng)名稱數(shù)（1）簡(jiǎn)述團(tuán)輔（2）12314：30—16：301（3）虎克船長（4）刮大風(fēng)（5）分享、總結(jié)（1）松鼠大樹（2）22（3）翻葉子（4）心有千千結(jié)（5）分享、總結(jié)（1）6012121014：30—16：303（2）信任之旅家里有我（3）合力吹氣球（4）分享、總結(jié)（1）我說你做看我七十二變（2）撲克牌分組（3）優(yōu)點(diǎn)轟炸（4）我型我塑（5）分享、總結(jié)（1）搶奪實(shí)物照片，我和大家有101012174130122414：30—16：305（2）60（3）貼照片（4）123114：30—16：306我很重要（1）50176（2）20（3）猜一猜人格特質(zhì)回響分享、總結(jié)團(tuán)結(jié)協(xié)作一個(gè)都不能少汪洋中的一條船瞎子背瘸子信任摔背（5）分享、總結(jié)14：30—16：3071011414：30—16：308唱《真心英雄》背景音樂相機(jī)12114：30—16：30輔室活動(dòng)準(zhǔn)則：1、成員必須準(zhǔn)時(shí)參加活動(dòng)，不遲到，不早退；2、對(duì)小組成員的個(gè)人隱私絕對(duì)保密，課外不做任何有損小組成員利益的事；3、小組活動(dòng)時(shí)，對(duì)其他成員持信任態(tài)度，真誠表達(dá)自我，與大家分享自己的情感與認(rèn)識(shí)；4、積極投入活動(dòng)，完成活動(dòng)感想報(bào)告。千里之緣——第一階段活動(dòng)方案一、活動(dòng)目的7202212314：30—16：30小組討論、游戲五、理論依據(jù)馬斯諾的需要層次理論、印刻理論、人際交往需要理論六、活動(dòng)步驟（90）（一）介紹團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者、活動(dòng)內(nèi)容、形式、規(guī)則）（二暖身：多元排隊(duì)）活動(dòng)細(xì)則：1.首先找兩個(gè)人作為整個(gè)團(tuán)隊(duì)的標(biāo)志，剩余的人先站著不動(dòng)；2.指導(dǎo)者發(fā)出口令讓同屬性的人站在相應(yīng)的標(biāo)志的身邊（睡上鋪的人站在A身邊，睡下鋪的同學(xué)站在B身邊，喜歡春天的站在A身邊，不喜歡的站在B身邊等等）一直到按照生日排隊(duì)然后大家按照生日大小站成一個(gè)圓；3.按照站成的圓每個(gè)人介紹自己姓名自己喜歡的東西等。（三）虎克船長（20分鐘）活動(dòng)細(xì)則：1.全部的人圍成圈圈，先搞清楚坐在兩旁人的名字；由其中一人開始，說自已的名字二次，然后再叫另一人的名字；的動(dòng)作；接著再由被叫到的人接著叫別人的名字（2），做錯(cuò)三次。（四）刮大風(fēng)（15分鐘）活動(dòng)細(xì)則：1.按照選組長的方式先分組；天的同學(xué)請(qǐng)蹲下，等蹲下的人站起來時(shí)候在介紹自己；8依次類推。（五）分享、總結(jié)）1.小組內(nèi)部的分享，可以講講對(duì)成員的印象之類。）2.組組長的分享。）3.全體成員的分享，每人一句話講講感受（5分鐘）4.領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)（5分鐘）一、活動(dòng)目的9二、活動(dòng)時(shí)間2022121014：30—16：30運(yùn)動(dòng)場(chǎng)四、活動(dòng)形式小組討論、游戲五、活動(dòng)依據(jù)本能理論、埃里克森的自我同一性理論六、活動(dòng)步驟（120分鐘）（一）松鼠大樹（20分鐘）活動(dòng)細(xì)則：1.先把成員分組，每個(gè)組三個(gè)人，兩個(gè)人扮作大樹面向?qū)Ψ诫p手搭成一個(gè)圓圈，一個(gè)人扮成松鼠，蹲在圓圈下，當(dāng)然所有成員中留一個(gè)人作為小魔鬼；的成員必須離開原來的大樹重新選擇其他的大樹。第二個(gè)口令是大樹，這是松鼠不能動(dòng)，大樹必須重新組合并圈住松鼠。第三個(gè)口令是地震，這時(shí)每個(gè)人都必須動(dòng)打散原來的組合扮演大樹的可以做松鼠，扮演松鼠的可以是大樹等；口令發(fā)出后每個(gè)人都需要快速移動(dòng)，不能找到歸屬的要接受懲罰；成員分享感受。（二）蠶蟲行（20分鐘）活動(dòng)細(xì)則：1.各小組每個(gè)成員在游戲準(zhǔn)備時(shí)間內(nèi)將報(bào)紙中間撕出一個(gè)洞口，套在脖子上；2.每張報(bào)紙必須首尾相連（如助手示范），前行；3.要求每個(gè)成員和前后成員的報(bào)紙不能脫節(jié)；（三）翻葉子（20分鐘）活動(dòng)細(xì)則：1.將兩塊彩布重疊平整地放在地上；每組成員雙腳站在彩布上；10翻過去才算成功。（四）心有千千結(jié)）活動(dòng)細(xì)則：1.先把成員分組每組七個(gè)人指導(dǎo)者講游戲方法，及每組的人圍成圓，拉起手，然后互相看看大家重新組成一個(gè)圓拉上以前身邊的手，注意不要把正反手弄錯(cuò)，這樣大家的手就會(huì)纏在一起。開的，如果時(shí)間用的少的話可以讓兩個(gè)組拼在一起在繼續(xù)做。一起分享為什么會(huì)解開結(jié)，解不開又是為什么。大家的收獲。（五）分享、總結(jié)（35分鐘）1.小組內(nèi)部的分享，對(duì)松鼠大樹的和對(duì)心有千千結(jié)的感受。鐘）2.小組組長的分享。）3.全體成員的分享，每個(gè)人一句話講講感受。結(jié)（5）家里有我——第三階段活動(dòng)方案11一、活動(dòng)目的讓成員在活動(dòng)中意識(shí)到自己的重要性是培養(yǎng)他們自信心的第一步。二、活動(dòng)時(shí)間2022121714：30~16：30主教樓廣場(chǎng)四、活動(dòng)形式分組活動(dòng)、游戲五、活動(dòng)依據(jù)需要層次理論，人際關(guān)系理論六、活動(dòng)步驟）（一）活動(dòng)（5）活動(dòng)細(xì)則：1.右圍圈小跑；2.指導(dǎo)者依次發(fā)出“3人一家”、“5人一家”等口令，分組。（二）信任之旅（30分鐘）活動(dòng)細(xì)則：1.每組成員中選出一名蒙住眼睛，另一名帶著他（她）繞羅馬柱走S路線，直到到達(dá)目的地；33走；6帶領(lǐng)著都談?wù)劯惺?。（三）合力吹氣球）活?dòng)細(xì)則：1.指導(dǎo)者請(qǐng)每組每人抽簽（紙條上寫有嘴巴，手兩張，腳兩張，屁股）。首先，抽到嘴巴的必須藉著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起（到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二個(gè)抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽球給坐破。成員分享講講自己成功失敗的原因。12（四）分享、總結(jié)（35分鐘）1.小組內(nèi)部的分享，每個(gè)部分的成員應(yīng)該感受都不一樣（15分鐘）2.小組組長的分享。（10分鐘）3.全體成員的分享，每個(gè)人一句話講講感受。結(jié)（5）13看我七十二變——第四階段活動(dòng)方案一、活動(dòng)目的一步培養(yǎng)自信心。二、活動(dòng)時(shí)間2022122414：30—16：30團(tuán)體輔導(dǎo)教室四、活動(dòng)形式分組活動(dòng)、游戲五、準(zhǔn)備工作準(zhǔn)備彩帶若干條六、活動(dòng)依據(jù)需要層次理論七、活動(dòng)步驟（100分鐘）（一）我說你做（20分鐘）活動(dòng)細(xì)則：大家圍成一個(gè)圓，然后從一邊開始按順時(shí)針方向轉(zhuǎn)動(dòng)，第一個(gè)同學(xué)開“我在某某”然后第二個(gè)同學(xué)就做第一個(gè)同學(xué)說的這個(gè)動(dòng)作，依次類推。中間不能加入特別有難度的動(dòng)作。（二）撲克牌分組，抽到“A”的為組長（5分鐘）（三）優(yōu)點(diǎn)轟炸（20分鐘）活動(dòng)細(xì)則：1.每組圍坐成一個(gè)圈，每個(gè)成員分別坐在中間，其他成員依次用一兩句話或一兩個(gè)詞稱贊他（她）的優(yōu)點(diǎn)；點(diǎn)轟炸；讓每個(gè)組長分享自己被全班同學(xué)贊美的感受。（四）我形我塑分鐘）活動(dòng)細(xì)則：1.首先指導(dǎo)者拿出自備的彩帶，然后發(fā)出口令，每個(gè)小組爭(zhēng)取拿到14自己喜歡的彩帶，多少不限。指導(dǎo)者給每組十分鐘時(shí)間去準(zhǔn)備設(shè)計(jì)自己的動(dòng)作標(biāo)志，材料不限用上拿到的彩帶，任意發(fā)揮。每組展示自己的動(dòng)作，看誰做得好看。（五）分享、總結(jié)鐘）1.小組內(nèi)部的分享，關(guān)于動(dòng)作和動(dòng)作塑造等）2.的分享。（10）3.全體成員的分享，每個(gè)人一句話講講感受。結(jié)（5）15我和大家有個(gè)約會(huì)——第五階段活動(dòng)方案一、活動(dòng)目的讓成員在活動(dòng)中通過見物生情，講述自己的故事，來使成員彼此有一個(gè)深層次的了解。二、活動(dòng)時(shí)間2022123114：30—16：30團(tuán)體輔導(dǎo)室四、活動(dòng)形式小組討論、游戲五、理論依據(jù)馬斯諾的需要層次理論、人際交往需要理論六、活動(dòng)步驟（共80鐘）（一）熱身活動(dòng)）活動(dòng)細(xì)則：1.成員圍成一圈，指導(dǎo)者下“你更想要站在這個(gè)圈的哪個(gè)地方可以和對(duì)方互換位置”、“你更想要和誰站在一起，請(qǐng)和那個(gè)同學(xué)微笑示意，然后站到他的旁邊去”等口令，成員隨之移動(dòng)位置；后退三步”的口令；成員分別就坐在前邊放置的凳子上。（二）搶奪實(shí)物照片（35分鐘）活動(dòng)細(xì)則：1.60不同類型的（如動(dòng)物、建筑、水果等）2.指導(dǎo)者發(fā)出拿照片的口令后，每個(gè)成員迅速拿到照片；3.拿到同一類照片的成員組成一組，根據(jù)照片子啊小組內(nèi)部談“我和某某有個(gè)故事；挑選四五個(gè)同學(xué)全班性分享感受各個(gè)成員挑選教室的任意一個(gè)位置粘貼照片（三）分享、總結(jié)分鐘）16）3.指導(dǎo)者總結(jié)。（5）17我很重要——第六階段活動(dòng)方案一、活動(dòng)目的認(rèn)識(shí)并接納自己，認(rèn)識(shí)并接納獨(dú)特的他人。二、活動(dòng)時(shí)間20221714：30—16：30團(tuán)體輔導(dǎo)室四、活動(dòng)形式小組討論、游戲五、理論依據(jù)人際交往需要理論、需要層次理論六、活動(dòng)步驟對(duì)碰（15）活動(dòng)細(xì)則：1.眾人圍坐一個(gè)大圈，留一張空椅。在那空椅上。4.走著的人便算輸。（二）20個(gè)我（15分鐘）活動(dòng)細(xì)則：1.領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)給大家每人一張白紙，讓大家開始邊思考邊回答“我是誰”這個(gè)問題；至少寫出二十個(gè)關(guān)于我是誰的描述；當(dāng)他說出一些眾所周知的特征時(shí)，領(lǐng)導(dǎo)者告訴大家，這種回答不反映個(gè)人特征，應(yīng)盡量選擇能反映個(gè)人風(fēng)格的語句；后大家發(fā)言交流感受。（三）猜一猜）18活動(dòng)細(xì)則：1.每人拿出一張白紙，在紙的正面寫下自己認(rèn)為好的性格特征，在背面寫下自己認(rèn)為不好的性格特征，越詳細(xì)越好，或者說你該怎樣描述你自己，才會(huì)讓別人知道那個(gè)人是你；記住自己寫的內(nèi)容，寫好后交給領(lǐng)導(dǎo)者；猜看，紙上說的究竟是誰通過其他成員的反應(yīng)（是否猜中了你），性格特征是否有比較清晰的了解。（四）人格特質(zhì)回響）活動(dòng)細(xì)則：1.成員圍圈坐下。領(lǐng)導(dǎo)者提供15種心理需求項(xiàng)目。例如：成就、順從、秩序、表現(xiàn)、自主、親和、省察、求助、支配、謙遜、慈善、變異、堅(jiān)強(qiáng)、異性戀、攻擊等。質(zhì)。例如：秩序性太低，自主性太低，攻擊性太高等。給予建設(shè)性的具體建議。大家輪流完畢，討論感覺。（五）分享、總結(jié)））2.導(dǎo)者總結(jié)。（5）19一個(gè)都不能少——第七階段活動(dòng)方案一、活動(dòng)目的每個(gè)人認(rèn)識(shí)到自己和他人在一個(gè)團(tuán)體中獨(dú)一無二的重要性。二、活動(dòng)時(shí)間202211414：30-16：30三、活動(dòng)地點(diǎn)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)四、活動(dòng)形式小組討論、游戲五、理論依據(jù)需要層次理論六、活動(dòng)步驟）（一）團(tuán)結(jié)協(xié)作活動(dòng)細(xì)則：1.分組；速度最