老媽健身記800字老媽健身計(jì)劃

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這是怎么回事呢？原來我老媽自從生下我后身體一每日發(fā)福，成了同事中的“大姐大”。她一向在為自己肥胖的身材苦惱，每次看到秤上的箭頭指向80公斤她就頭皮發(fā)麻。況且，這還有“副作用”，例如，上幾層樓梯就累得氣喘吁吁，又是高血壓，又是頸椎病，全日不是吃藥就是推拿，弄得身心疲憊，無精打采，就連買衣服也成了問題，看到美麗的衣服剛想試試，但看到尺碼就望而卻步了。她也曾節(jié)食、吃減肥藥，可吃了一段時(shí)間，錢花了不少，體重卻沒降下來。最近，她看到電視里有關(guān)全民健身活動的宣傳報(bào)道，深受啟發(fā)，也抉擇磨練磨練。

這下可苦了我和爸爸，每每日剛亮，媽媽就開練了。她拽起正和周公約會的我和爸爸，不由分說地拉著我們和她一起繞操場跑。我一邊跑，一邊打瞌睡，就是在我眼皮上撐十根火柴棒，我可能都睜不了眼睛。爸爸也邊跑邊埋怨她，可媽媽卻振振有詞：“為了你們的健康，確定要多磨練。”沒手段，我們還有什么可駁倒的呢？但這畢竟是誰減肥呀！

入夜，媽媽吃了晚飯就拖著我和爸爸漫步，還說什么剛吃了不動要積食，順便參觀日落。開什么玩笑，這兒又不靠海，有什么好看的。于是，我裝作“埋頭苦干”的樣子，說：“我作業(yè)多，不去了?！卑职忠娢也蝗ィ餐仆械溃骸拔疑聿牟慌植皇?，連電子秤也說‘您的體型完全正?！揖筒蝗チ?，你逐漸練。”可媽媽不由分說，生拉硬拽地把他拉走了，現(xiàn)在我可慶幸是學(xué)生了。

每天晚上，她還讓我和爸爸按著她的腿做仰臥起坐，每天二十個(gè)，這成了她的必修課。看到媽媽吃力的樣子，我真有點(diǎn)于心不忍，常勸媽媽放棄，可她總是微微一笑，又去練了。

前不久，媽媽學(xué)校里建起了健身房，媽媽可欣喜壞了，每天一放學(xué)就去那兒，一會兒舉啞鈴，一會兒拉拉力器，一會兒轉(zhuǎn)呼啦圈，真是如魚得水，練得不亦樂乎，有時(shí)都忘了回來燒晚飯。那次，我和爸爸在家等得肚子都歌曲聯(lián)唱了才聽到媽媽哼著歌回來。一進(jìn)門，爸爸沒好氣地說：“我們家的運(yùn)鼓動回來啦？是不是理應(yīng)頒發(fā)一個(gè)‘最正確運(yùn)鼓動獎’啊？”可媽媽還矜持地說：“感謝，我做得并不好，在這兒，我最要感謝我的丈夫和女兒，是他們在背后支持我，我才有今天的勞績，我會再接再厲的。”我們紛紛倒地。

還有一次，爸爸在學(xué)校值日，我一個(gè)人在家，結(jié)果天快黑了她還沒回來，我只得去找她，學(xué)校各個(gè)角落都找遍了，結(jié)果才在健身房找到她，只見她在那兒奮力地舉啞鈴，汗珠順著她漲得通紅的臉流下來。她專心地舉著，絲毫沒有留神我的存在，連我叫她都沒聽到，沒手段，我只好當(dāng)起了陪練。

經(jīng)過一段時(shí)間的磨練，媽媽還真瘦了，血壓不高了，脊椎不疼了，上樓也輕松多了。上次稱體重，指針只到了70公斤就不轉(zhuǎn)了。媽媽可欣喜了，又是蹦又是跳，像個(gè)小孩兒一樣，還說要燒幾個(gè)菜慶祝一下。后來，媽媽還加入了教師衰弱操比賽，獲得一等獎，這全是磨練的功勛。

現(xiàn)在，媽媽仍堅(jiān)持磨練。她常說：“以前我是減肥，現(xiàn)在我是健身?！痹谒膸酉?，不僅我和爸爸積極參與，成為她忠實(shí)的“信徒”，社區(qū)里健身的人也越來越多，去健身房的人絡(luò)繹不絕，成了我們這