自制排毒茶排毒養(yǎng)顏去痘

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排毒茶有好多，自制排毒茶有哪些呢，可以在家簡(jiǎn)樸自制的又有哪些呢，下面是我為大家收集整理的簡(jiǎn)樸自制排毒茶，接待大家閱讀。

簡(jiǎn)樸自制排毒茶

1、愛(ài)吃肉就喝山楂茶

方法：將10克山楂用水煎煮即可。

瘦身成果：能消釋脂肪、扶助排泄體內(nèi)廢物，散淤化痰助消化、防癌、強(qiáng)心、降血脂、降血壓。

2、加速燃燒脂肪喝烏龍茶

方法：用80℃至90℃的熱水沖泡烏龍茶。

瘦身成果：加速體內(nèi)脂肪燃燒、降低血液中的膽固醉含量。

我Tips：飯前及飯后1小時(shí)喝效果好，切忌空腹不能飲，睡前不能飲，冷茶不能飲。

3、護(hù)胃養(yǎng)顏喝玫瑰花茶

方法：將5朵干玫瑰花用溫開(kāi)水沖泡即可。

瘦身成果：活血散淤、治肝胃氣痛、美容減肥。

4、美白消脂首選檸檬茶

方法：將鮮檸檬切片或干檸檬片用溫水沖調(diào)，參與適量蜂蜜。

瘦身成果：助消化、消脂肪，又能美白肌膚。

5、浮腫喝薏仁茶

方法：每次用熱水沖泡5克薏仁粉，并參與少許蜂蜜攪拌平勻。

瘦身成果：清熱、利濕、治療水腫，瘦臉。

6、排毒消脂喝菊花茶

方法：用幾朵干菊花直接以熱水沖泡。

瘦身成果：清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。

7、減肚子喝普洱茶

方法：將5克普洱茶簡(jiǎn)樸用開(kāi)水沖泡。

瘦身成果：扶助消化、消釋油脂。

我Tips：保持一天喝1.5升普洱茶，飯后半小時(shí)為最正確飲用時(shí)間。

8、便秘喝荷葉茶

方法：將一片鮮荷葉放到杯子里，倒上熱水，蓋上蓋子，最好能燜5-6分鐘，這樣沖泡的茶會(huì)更濃。

瘦身成果：清暑利濕、治水氣浮腫、治療便秘。

9、瘦全身客家擂茶

茶方：綠茶粉、薏苡各適量。

做法：將綠茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黃豆亦可)，加上奶油攪勻，用熱開(kāi)水沖泡即可飲用。

功用：可以養(yǎng)容美顏，讓膚質(zhì)更透嫩，亦可利尿消脂。

10、降脂保健綠茶

茶方：綠茶粉6g，何首烏、澤瀉、丹參各3錢。

用法：加水七碗煎煮成二碗份量的湯汁，每日一帖。

功用：對(duì)貧血、新陳代謝不良、水腫都有改善作用，另外亦可降低脂肪。

簡(jiǎn)樸自制刮油排毒茶

山楂洛神纖體茶

山楂5克、洛神花2朵、菊花5朵、普洱茶茶葉1勺、冰糖2小勺。

除了菊花外，將其余材料快速用清水沖凈，瀝干。將山楂、洛神花及茶葉放進(jìn)茶壺中，再倒入滾水，并參與冰糖和均，待香味溢出，撒上菊花即可。

山楂，味酸甘咸，性溫，可降低膽固醇及血壓、散瘀化痰、扶助消化;洛神花溫性，含有豐富的檸檬酸、蘋果酸及維他命A及E，能解除身體的疲乏感，對(duì)消化不良及皮膚粗糙也有扶助，加上菊花的寒性，性質(zhì)得到了中和，而普洱茶清熱利水，化痰消食，溫養(yǎng)脾胃，有很好瘦身成果，咖啡因能扶助鞏固身體燃燒脂肪的才能，而茶多酚那么更有效的輔助脂肪的分解和消化。

桑葚茶

干桑葚3錢或用嶄新桑果2兩(擇一使用即可)、冰糖一小匙。

將干桑葚丟入水壺中以熱水沖泡3分鐘后，將水倒掉。再以300-400cc左右的水加冰糖煮沸，直到香味散出即可。

補(bǔ)血、養(yǎng)顏、去除油脂、潤(rùn)腸通便。

大棗菊花枸杞茶

菊花6朵、大棗8顆、枸杞5g

把大紅棗去核后撕碎，然后與甘菊花一起放入杯中，參與熱水沖泡，也可以根據(jù)自己的口感適當(dāng)加一些冰糖進(jìn)去，不過(guò)冰糖不要加太多，由于這樣會(huì)影響茶水的口感。

這款排毒養(yǎng)顏茶能夠清熱解毒，很適合夏天飲用，而且具有很好的補(bǔ)血效果，讓臉色更加紅潤(rùn)光澤，適合女性飲用。

山楂陳皮荷葉茶

干荷葉一把(約10克);干山楂20克(約15片);薏米10克;陳皮10克;冰糖肆意;清水700ml;(此為一人量，孕婦禁服)

1)將干荷葉，干山楂，薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中。2)鍋中倒入700ml清水，大火煮開(kāi)后，轉(zhuǎn)中火持續(xù)煮5分鐘。3)壺中放入冰糖，擱一個(gè)漏網(wǎng)，將煮好的茶水倒入壺中，攪拌至冰糖溶解即可。

山楂有清脂和加速排解體內(nèi)廢物的成果。陳皮那么可以改善消化不良，調(diào)氣健脾。除了可以在藥店或超市買到之外，也可以自己制作陳皮。

菊花普洱茶

菊花5-6朵、普洱茶葉適量(依喜好增減)

先將茶葉放入水中，第一泡以熱水沖3-5分鐘后倒掉，再將花放入，加水煮5-10分鐘即可。

消脂、促進(jìn)消化、祛痰瀉熱、明目清神。

決明子綠茶

決明子5g，綠茶5g

將決明子