藍(lán)球三步上籃教學(xué)視頻

本文格式為Word版，下載可任意編輯——藍(lán)球三步上籃教學(xué)視頻藍(lán)球攻籃框的技巧打籃球技巧籃球防守技巧

打籃球的技巧有好多，由于打籃球是一項(xiàng)多人運(yùn)動(dòng)，因此在打籃球的時(shí)候我們要明確分工，知道自己理應(yīng)掌管哪些籃球技巧。接下來是為大家?guī)淼乃{(lán)球攻籃框的技巧，望大家熱愛。

大前鋒與中鋒怎樣攻擊籃框的技術(shù)介紹

常見4號(hào)大前鋒、5號(hào)中鋒球員，需要留神那些攻擊籃框的概念與技巧?以下仍將各種狀況劃分為三種，逐一介紹。

藍(lán)球攻籃框的技巧一、球在后場

可以將自己當(dāng)成箭頭，去跑快攻的時(shí)候，十足不要對(duì)對(duì)手憐恤，或者在后場緩慢踱步;尤其，就算是4、5號(hào)角色球員，在對(duì)手的內(nèi)線球員速度不佳、對(duì)手4、5號(hào)球員體力缺乏等處境，你內(nèi)線球員更需要承擔(dān)箭頭的快跑去攻擊對(duì)手。

其他狀況包括，在對(duì)手得分、你拿球打定發(fā)底線球時(shí)候，視野要先掌管前場的箭頭隊(duì)友是否獲得空檔，可否長傳給隊(duì)友去攻擊籃框等動(dòng)作;這是內(nèi)線球員，在后場可以做到充分攻擊籃框的動(dòng)作。

假使，防守方在彼時(shí)舉行全場盯人，或者全場包夾設(shè)陷防守等等;內(nèi)線球員不管處于何處，理應(yīng)立刻移位去尋求扶助控球后衛(wèi)做空手掩護(hù)(offballscreen);并且，不管控球后衛(wèi)有沒有接獲傳導(dǎo)球，理應(yīng)在替控球掩護(hù)后，急速做掩護(hù)后跑位切出(pickandsplit)再去策應(yīng)傳導(dǎo)球。此時(shí)，從籃球場的角色定位來說，內(nèi)線球員是屬于養(yǎng)護(hù)者(protector)的功能;內(nèi)線球員需要在后場時(shí)，扮演養(yǎng)護(hù)控球后衛(wèi)接球的動(dòng)作;內(nèi)線球員需要在，控球后衛(wèi)面對(duì)運(yùn)球推進(jìn)進(jìn)入前場有所壓力與困擾的時(shí)候，去替控球他做持(運(yùn))球掩護(hù)(onballscreen)，或者策理應(yīng)傳導(dǎo)球之后，再將球傳導(dǎo)給控球后衛(wèi)，讓控球他在8秒以內(nèi)，安好將球帶進(jìn)前場，并且，趁虛而入去攻擊對(duì)手籃框。

內(nèi)線球員不管處于何處，理應(yīng)立刻移位去尋求扶助控球后衛(wèi)做空手掩護(hù)

藍(lán)球攻籃框的技巧二、控球后衛(wèi)持(運(yùn))球即將進(jìn)入前場

機(jī)遇戰(zhàn)的彼時(shí)，內(nèi)線球員輔助雙箭頭隊(duì)友，搭配他們舉行空手掩護(hù)(offballscreen)，并且自己積極的去尋求空檔，進(jìn)而找機(jī)遇接球攻擊對(duì)手;或者，在設(shè)立掩護(hù)后的切出(pickandsplit)，內(nèi)線球員也需要積極、無所不用其極的態(tài)度，去尋求接球攻擊的契機(jī)。

防守方假使在控球進(jìn)入前場瞬間，舉行壓迫或包夾防守;內(nèi)線球員，理應(yīng)積極且主動(dòng)的不斷移位去策應(yīng)。

并且讓該策應(yīng)變化為外側(cè)掩護(hù)(outsidescreen)的技戰(zhàn)術(shù)去攻擊籃框;內(nèi)線球員在彼時(shí)不能讓控球處于窘境，也不能讓任一隊(duì)友被包夾而掉球;內(nèi)線球員同樣也不能處于被防守方監(jiān)、控的位置，此被動(dòng)又消極的行為是不能攻擊籃框、也是迫害隊(duì)友的行為。

藍(lán)球攻籃框的技巧三、控球后衛(wèi)持(運(yùn))球在前場

已經(jīng)進(jìn)入系統(tǒng)戰(zhàn)的瞬間，內(nèi)線4號(hào)、5號(hào)球員，除了游走禁區(qū)底線的空檔，或者，在戰(zhàn)術(shù)設(shè)定的走位路線外，內(nèi)線球員也可以閃切到高位策應(yīng)與接球等攻擊籃框動(dòng)作。

甚至內(nèi)線球員也可以在二翼球員(wingplayer)接到球瞬間，在禁區(qū)的腰位(middlepost)做卡位、