學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律

PAGEPAGE1/161遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長——談促進(jìn)初中學(xué)生心理健康的有效策略初中時期是人的一生中身心發(fā)育最為顯著的時期。處于這一時期的初中學(xué)生，幼稚與成熟并存，獨立與依賴兼具，自覺與盲目同隨，內(nèi)心錯綜復(fù)雜，充滿著各種矛盾。他們在學(xué)習(xí)、生活、人際交往、自我意識等方面，會遇到各種各樣的心理不適，產(chǎn)生許多的困惑和煩惱，出現(xiàn)較多的行為問題。所以，對初中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，不僅僅是素質(zhì)教育向縱深發(fā)展的需要，也是學(xué)生成長過程中所不可缺少的重要教育內(nèi)容。一、初中學(xué)生的特點1、初中學(xué)生成長過程的特殊性。12—16這個時期，是學(xué)習(xí)的“最佳期”，人生的“黃金時代”，所以，也是人的一生中一個比較關(guān)鍵的時期。2、初中學(xué)生所處的成長環(huán)境從初中學(xué)生生活的環(huán)境來看，他們受著各方面的影響。隨著成長過程的特殊性和所處的成長環(huán)境的影響，使初中學(xué)生具有了一些明顯的特征：（一）生理特點PAGEPAGE2/162初中學(xué)生正處于青春初期，由于生長素的作用，他們新陳代謝加強(qiáng)，身體內(nèi)部各種器官機(jī)能迅速提高，逐步趨于成熟，身高體重急劇增長，體格趨于定型，形成了一生中迅猛發(fā)育的“第二次生長高峰”。初中學(xué)生性器官發(fā)育逐步加快，第二性征出現(xiàn)，男女差異明顯，性功能已經(jīng)具備，性心理變化激烈，這標(biāo)志著人體發(fā)育的全面完成，初中學(xué)生可以說“長大了”。（二）心理特點初中學(xué)生的生理發(fā)育比較快，其心理發(fā)展成熟的速度則相對緩慢，心理水平尚處于從幼稚向成熟發(fā)展的過渡時期。這樣，初中學(xué)生的身心就處在一種非平衡狀態(tài)，會引起種種心理發(fā)展上的矛盾。身體的急劇變化，給初中學(xué)生心理帶來了巨大的沖擊，并產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。總起來看，初中階段是一個半幼稚半成熟的時期，是獨立性和依賴性，自覺性和沖動性相互交錯，充滿矛盾的時期。所以，有的人認(rèn)為這是個體發(fā)展史上的“危險”時期。（三）思想特點初中學(xué)生的生理處于人生的第二個生長高峰期，心理處于成長的第二反抗期。他們的物質(zhì)生活優(yōu)越，缺少吃苦精神；面對家長要求成才的強(qiáng)烈愿望，面對沉重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，思想充滿困惑；他們對未來充滿美好的憧憬，卻還沒有足夠的知識儲備；學(xué)習(xí)上PAGEPAGE3/163們遇到的問題，幫他們形成正確的人生觀。（四）初中階段各年級學(xué)生的特點年 生理特點 心理特點 思想特級七年級交流思想， 易沖動思想內(nèi)部充滿著矛盾。處于生理迅猛生理發(fā)生劇變，性意識這是少年向青年初期發(fā)體格處于生長種特殊的情感體驗；男愛憑感情用事；自尊八年級第二性征日趨接近。喜歡與同伴交識能力顯著落后于明顯。 往與父母的關(guān)系開始立意識和行動能力緊張。青春期性腺和面臨中考，壓力較大，各種心理品質(zhì)開始向九甲狀腺激素分競爭激烈，許多學(xué)生會逐步穩(wěn)定和初步成熟年級PAGEPAGE4/164和血壓逐漸與和血壓逐漸與識明顯。壓力。組織意識下降等特征。二、初中學(xué)生易出現(xiàn)的心理問題（一）自我意識高漲飛躍。初中學(xué)生很快出現(xiàn)了成人的體貌特征，自我意識的發(fā)展，首當(dāng)他們意識到，自己的體貌特征逐漸接近成人，而這種生理自己的注意力從外部世界轉(zhuǎn)向內(nèi)部世界，在洞察身體變化的同但是，初中學(xué)生的自我意識還很不成熟，其內(nèi)心的變化也存有許多矛盾。在自我評價方面表現(xiàn)為：獨立性與依賴性，具體性與抽象性，原則性與批判性，隨意性與穩(wěn)定性并存；在自我體驗方面表現(xiàn)為：成人感、自尊心的需要經(jīng)常不能得到滿足；在自我控制方面表現(xiàn)為自我鼓勵、自我命令、自我監(jiān)督、自我教育機(jī)制還沒有形成、穩(wěn)定。因此初中學(xué)生常常會感到雖然自己長大了，但卻生活在矛盾與困惑，苦悶與挫折中。初中學(xué)生自我意識的發(fā)展需要鼓勵引導(dǎo)，以幫助他們渡過心理上的“斷乳期”和“危險期”。（二）逆反心理嚴(yán)重PAGEPAGE5/165自我意識的高漲，獨立意識的逐漸形成，使初中學(xué)生自尊心國內(nèi)有關(guān)學(xué)者調(diào)查，因逆反心理而出現(xiàn)品行問題的學(xué)生，13歲年齡組為最高。這些品行問題多表現(xiàn)在：攻擊性行為、破壞性行為、違抗性行為、說謊、偷竊、逃學(xué)或離家出走等。10家出走的形式來對抗父母；喜歡作弄別人，故意招惹事非等。（三）情緒焦慮不穩(wěn)精神長期處于緊張狀態(tài)。受親子關(guān)系、同學(xué)交往，自我意識等方面的影響，稍感不適,就可能造成心情壓抑，產(chǎn)生焦慮情緒。受這種情緒困擾，初中學(xué)生常常抱怨父母、抱怨周圍環(huán)境，常常感在各種焦慮中，主要的是學(xué)習(xí)焦慮，表現(xiàn)為學(xué)習(xí)壓力過大，失去信心，害怕考試，出現(xiàn)考試焦慮等。還有過渡性焦慮，主要PAGEPAGE6/166習(xí)，在家里，在父母身邊才有安全感。在這種焦慮狀態(tài)下，一部分初中學(xué)生具有消極心境，常會有生自殺的念頭和行為。情緒緊張、焦慮、抑郁等都可引起失眠。有資料報道初中學(xué)10－15%，表現(xiàn)為入睡困難、睡眠表淺、多夢、早一個值得關(guān)注的問題。跟小學(xué)和高中階段相比，學(xué)生內(nèi)心體驗到的消極情緒在初中來等。（四）人際關(guān)系障礙據(jù)調(diào)查，有22.45%的中學(xué)生有人際關(guān)系障礙，大多表現(xiàn)在與同學(xué)、老師以及家人之間的關(guān)系不融洽，不善與人交往與合作。其中，有3.8%的初中學(xué)生人際關(guān)系很差，很難與他人相處。初中學(xué)生將感情的重心逐漸偏向于關(guān)系密切的朋友，朋友關(guān)系在初中學(xué)生的心目中顯得日益重要。由于初中學(xué)生自我中心意識較強(qiáng)，人際交往能力較弱，不善于協(xié)調(diào)人際關(guān)系，有時封閉自我，有時又容易產(chǎn)生嫉妒心理，所以在跟同學(xué)交往中容易產(chǎn)生障礙。PAGEPAGE7/16713367%，10%，比初一、初三、初四都低。初三、初四年級的學(xué)生，對異性交往有了明顯不同于初二的初中學(xué)生對交朋友的意義也有了新的認(rèn)識。他們認(rèn)為朋友之更富有信心和勇氣，更好地發(fā)展各種社會性能力。初中學(xué)生同伴關(guān)系的狀況，對他們初中階段的學(xué)習(xí)生活會產(chǎn)良好的同伴關(guān)系。（五）早戀開始出現(xiàn)到初中階段的后期，初三、初四年級，男女生之間逐漸開始PAGEPAGE8/168牢固的基礎(chǔ)，很少能保持下來。（六）厭學(xué)比較普遍初中學(xué)生在課業(yè)任務(wù)繁重，競爭激烈的現(xiàn)實中，面對父母的三、促進(jìn)初中學(xué)生心理健康的有效策略（一）學(xué)校應(yīng)采取的策略近幾年，在許多地區(qū)，學(xué)校教育仍然存在“重智育輕德育”的問題,特別是受應(yīng)試教育的影響，許多學(xué)校在片面追求升學(xué)率1、前提，扎實有效地做好對教師的培訓(xùn)工作。一是通過培訓(xùn)，讓教師清楚地了解自己的工作對象。掌握學(xué)特點實施教育教學(xué)，工作中提高效率，少走彎路。二是通過培訓(xùn)，更新教師的教育教學(xué)觀念。教師要用新的學(xué)用心感受學(xué)生的內(nèi)心世界；接納學(xué)生的一切，當(dāng)學(xué)生需要時，給PAGEPAGE10/1610三是通過培訓(xùn)，提高教師的心理素質(zhì)。教師首先要具有健康素質(zhì)，才會培養(yǎng)學(xué)生的陽光個性。四是通過培訓(xùn)，提高教師實施心理健康教育的能力和水平。發(fā)展。家庭、社會一體的教育作用。除了學(xué)校教育，家長是影響學(xué)生身心健康的重要他人。因此學(xué)校的心理健康教育工作，應(yīng)抓住家長這一重要的影響因素。定期舉辦家長講座及論壇，促進(jìn)家長對心理健康教育工作的認(rèn)識，歡迎家長來學(xué)校進(jìn)行心理咨詢，改變開家長會的方式，讓家長充分參與并體驗，提高家長對學(xué)生實施有效教育的能力。通過心理小報、心理櫥窗、心理展板、心理宣傳等，提高廣大教師、學(xué)生、家長的心理健康意識，構(gòu)建心理健康教育網(wǎng)絡(luò)。心理健康教育工作不僅僅是專兼職心理教師的事，而是全校教職工人人有責(zé)任的事，其中，心理教師、班主任、團(tuán)隊干部，主任要將在輔導(dǎo)中發(fā)現(xiàn)的個別有嚴(yán)重心理問題的學(xué)生上交心理校心理健康教育的發(fā)展。4、保障：健全心理健康教育實踐活動的管理和操作體系。（二）班主任應(yīng)采取的策略班主任首先要努力提高自身的心理素質(zhì)，打造出魅力人格。靈。因此，班主任首先要具備較高的自身素質(zhì)。1、做學(xué)生的知心朋友。班主任在孩子的心目中，具有較高的權(quán)威。古人說：“親其師，則信其道”。因此，班主任要學(xué)會做學(xué)生的知心朋友，真中產(chǎn)生天然的權(quán)威性和深?的影響力。2、開展積極健康的班級活動。班主任要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問題，有針對性地組織開展各種活動。在活動中讓學(xué)生加強(qiáng)溝通交流，消除思想障礙，提高自我認(rèn)識，促進(jìn)健康成長。可以開展主題班會、經(jīng)驗交流會、座談會、辯論會…幫助學(xué)生樹立正確的價值觀、人生觀，樹立奮發(fā)向上、立志成才的價值觀念，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識，提高學(xué)生的交往能力，塑造學(xué)生健康的人格品質(zhì)。沒有班級活動，僅靠說教管理的班級，必如一潭死水，缺少生機(jī)與活力，沒有朝氣蓬勃的生命力，其發(fā)展可想而知。3、做好個別心理輔導(dǎo)，把握學(xué)生的心理脈搏。建立班級學(xué)生心理檔案，發(fā)現(xiàn)有問題的學(xué)生，要重點關(guān)心，跟蹤教育。也可介紹給心理教師，取得家長的支持，有的放矢的開展心理咨詢活動，舒解學(xué)生的心理煩憂。4、上好班級心理輔導(dǎo)活動課，提高團(tuán)體輔導(dǎo)的技能和技巧。班級心理輔導(dǎo)活動課，也可看作是班級團(tuán)體輔導(dǎo)，是對學(xué)生上好班級心理輔導(dǎo)活動課方面具有一定優(yōu)勢。考慮到班主任教育教學(xué)任務(wù)繁重，因此各班的心理輔導(dǎo)活動課不貪多，而重質(zhì)，要求每學(xué)期每班不少于三至五節(jié)。在心理老師的指導(dǎo)下，每位班主任只準(zhǔn)備好一節(jié)課，但要在一個年級實施教學(xué)。一學(xué)期只準(zhǔn)備一節(jié)課，對班主任來說，并沒有增加過重的負(fù)擔(dān)，同時也保證了課的質(zhì)量。學(xué)校可舉行心理活動課評比，以提高大家的授課水平，提高心理課的教育實效性。班主任要根據(jù)各年級的實際情況，選取課題，使授課內(nèi)容更有針對性，符合學(xué)生的身心發(fā)展要求。學(xué)生通過親身體驗，獲得學(xué)習(xí)、生活、社會5、提高家長的輔導(dǎo)水平，讓家長成為自己的得力助手。因此，心理健康教育工作，需要學(xué)校、家庭的共同參與和配合。來自身邊的案例，對家長來說，往往更具有教育意義。（三）任課教師應(yīng)采取的策略教師是學(xué)校各項工作得以正常開展的最重要的力量，他們不健康教育工作的發(fā)展，離不開每一位任課教師的努力。1、注重情感教學(xué),優(yōu)化學(xué)生的心理環(huán)境。任何認(rèn)識活動，都是在情感的影響下進(jìn)行的。學(xué)生喜歡某個老師，往往就喜歡這門學(xué)科，反之亦然。因此，學(xué)科教學(xué)中，教師首先要以情感教學(xué)為切入點，優(yōu)化學(xué)生的心理環(huán)境。羅森塔爾的“期望效應(yīng)”告訴我們，教師真誠的鼓勵和熱情的期待,會喚起學(xué)生的進(jìn)取心，激發(fā)學(xué)生自身無窮的潛能。任課種激勵手段，鼓舞,喚醒他們的學(xué)習(xí)動機(jī)。知識的傳授要以學(xué)生自主互動為主，充分發(fā)揮學(xué)生的主人意識。討論、提問、講解，要重視學(xué)生的好奇心，保護(hù)學(xué)生的自尊心，照顧學(xué)生的個性差異；作業(yè)練習(xí)要給學(xué)生以肯定，培養(yǎng)學(xué)生的自信心；課后檢測，要讓不同水平的學(xué)生感受成功的快樂。課堂上教師要創(chuàng)設(shè)一種和諧的氛圍，在這種氛圍里，教師要做到形象美、教態(tài)美、語言美和情感美，給學(xué)生如沐春風(fēng)，和藹可親之感，在愉悅中得到心理上的滿足，在學(xué)習(xí)中得到精神上享受，真正讓學(xué)生情感得到陶冶，思想得到升華，從師生情感中吸取向上的力量,使學(xué)生形成一個喜歡學(xué)習(xí)，積極上進(jìn)的心理環(huán)境。2、挖掘教材內(nèi)容，滲透“三觀”及理想教育。學(xué)生只有樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀，樹立了遠(yuǎn)要善于捕捉這些內(nèi)容。、把握學(xué)科魅力，激發(fā)學(xué)生濃?的學(xué)習(xí)興趣。4、抓住教學(xué)時機(jī)，培養(yǎng)學(xué)生堅強(qiáng)的意志品質(zhì)。一個高素質(zhì)人才,必須具備良好的心理素質(zhì),而堅強(qiáng)的意志品質(zhì)是良好心理素質(zhì)的重要組成部分。學(xué)習(xí)的過程并非一帆風(fēng)順，常常會遇到挫折、失敗，此時，教師要肯定學(xué)生的能力，對學(xué)生充滿期望，鼓舞學(xué)生充滿信心，讓他們繼續(xù)努力。教學(xué)過程中能對學(xué)生進(jìn)行意志品質(zhì)培養(yǎng)的時機(jī)很多，教師要善于發(fā)現(xiàn)并利用。當(dāng)學(xué)生知識理解有困難，遇到解不出的習(xí)題，成績不好，考試失利，這時要給學(xué)生以鼓舞，增添學(xué)生知難而進(jìn)的勇氣，培養(yǎng)學(xué)生增強(qiáng)克服困難的勇氣,造就良好的學(xué)習(xí)品質(zhì).（四）心理教師應(yīng)采取的策略1、搞好心理健康教育講座，提高學(xué)生的自我認(rèn)識能力。針對不同的年級，開展不同內(nèi)容的心理健康教育講座，讓學(xué)生了解心理學(xué)知識，提高自我教育能力，做到自我認(rèn)識，自我發(fā)展，自我完善，自我成長。可以開展的講座，《適應(yīng)初中學(xué)習(xí)》《學(xué)會交往》《調(diào)控自己的情緒》《青春期教育》《克服考試焦慮》……這些講座會使學(xué)生掌握更好的學(xué)習(xí)方法，提高自己的學(xué)習(xí)效率，學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，主動掌握自己的心理，正確處理好人際關(guān)系，有利于形成學(xué)生健康的心理品質(zhì)。2、做好個別心理輔導(dǎo),幫助學(xué)生形成健全的人格。要做好這部分學(xué)生的個別心理輔導(dǎo)工作：一是班主任在輔導(dǎo)中發(fā)現(xiàn)有心理問題的學(xué)生，二是自己來咨詢室進(jìn)行咨詢的學(xué)生，把學(xué)生從扭曲狀態(tài)拯救出來。學(xué)生的心理問題往往來自于社會環(huán)境,家庭背景,自我個性等多個方面，由多種因素導(dǎo)致而成。心理教師要通過真誠的關(guān)注，平等的交流，開啟學(xué)生的心靈之窗，通過一些心理治療技術(shù)，提高學(xué)生的認(rèn)識水平，幫助學(xué)生實現(xiàn)自我成長，形成健全人格。3、定期開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)，預(yù)防學(xué)生出現(xiàn)心理問題。團(tuán)體心理輔導(dǎo)的人數(shù)，少則十幾人，多則幾十人。團(tuán)體心理輔導(dǎo)的形式多種多樣，討論式、辯論式、座談式、體驗式、情景幾個方面的團(tuán)體心理輔導(dǎo)。一是學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)：各年級有所側(cè)重，初一側(cè)重于學(xué)習(xí)適應(yīng)、學(xué)習(xí)習(xí)慣輔導(dǎo)，初二、初三側(cè)重于學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)策略輔導(dǎo)，初四側(cè)重于考試技巧和考試焦慮輔導(dǎo)。初四的考前輔導(dǎo)要早著手，有計劃地進(jìn)行，做到每月一次，在學(xué)生參加中考之前，考前心理調(diào)整到最佳狀態(tài)。二是自我意識發(fā)展心理輔導(dǎo)：通過做情緒的主人、做自己的善于認(rèn)識困難和挫折的能力，學(xué)會尋求幫助的能力。三是人際交往心理輔導(dǎo)：讓學(xué)生認(rèn)識人際交往的重要意義，學(xué)會人際溝通的原則和技巧，學(xué)會與家長溝通，與老師溝通，與同學(xué)溝通，建立良好的人際關(guān)系，克服一些交往障礙，形成建立良好人際關(guān)系必備的心理品質(zhì)。四是青春期心理輔導(dǎo)：分別對男生和女生進(jìn)行輔導(dǎo)，讓學(xué)生認(rèn)識男性與女性之間的性別差異，認(rèn)識青春期的生理心理特點，4、有針對性地開展的心理沙龍活動，排解學(xué)生困惑煩憂。心理沙龍給學(xué)生一片自由的天空，圍繞某種心理現(xiàn)象，讓學(xué)生在這里暢所欲言，表達(dá)自己的疑慮、困惑、煩憂、無奈，通過真誠助人，達(dá)到自助的目的。對于初中學(xué)生來說，這是一個發(fā)泄