珍惜生命關愛健康

關于珍惜生命關愛健康第一頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二株洲高架橋坍塌事件5月27日上午11時30分，紅旗路高架橋準時實施爆破。17日，正在拆除作業(yè)中的紅旗路高架橋坍塌，事故造成9人遇難、16人受傷和24輛車被損毀。第二頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二成都公交車燃燒第三頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二重慶山體滑坡第四頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二郴州火車相撞事件第五頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二新疆反恐勢力嚴峻7月5日發(fā)生在烏魯木齊的打砸搶燒暴力事件，導致156人死亡，傷者達到1080人，慘痛的傷亡數據震驚了世界。據了解，此次事件的幕后就有披上了所謂“非暴力”外衣的“世維會”的身影。第六頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二關于開展2010年全國“安全生產”活動的通知

安監(jiān)總政法〔2010〕67號

各地區(qū)、各有關部門（行業(yè)）、各單位要充分認識開展“安全生產月”活動的重要性，把“安全生產月”活動作為“安全生產年”重要內容，其活動分為全國性活動和區(qū)域性活動兩部分，各有關單位要按照統(tǒng)一部署，結合自身實際，注重實效，認真組織開展具有各自特點的安全生產宣傳教育活動。

“關愛生命、安全發(fā)展”緊急突發(fā)事件的現場應急救援與處置常見工傷事故的預防與控制企業(yè)班組安全基本知識學習辦公室現代職業(yè)健康安全管理當前社會傳染性疾病的預防關愛生命、安全發(fā)展總動員第七頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二發(fā)生工傷事故的根本原因內因:身體不適帶病堅持上崗熬夜導致工作狀態(tài)不佳外因:機器沒有定期維護保養(yǎng)違規(guī)操作,沒有按照國家安全部門的規(guī)程嚴格操作第八頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二外傷急救四項基本技術止血、包扎、固定、搬運第九頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二止血的方法

1、加壓包扎止血法(毛細血管出血）第十頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二2、指壓止血法（靜脈出血）

第十一頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二3、止血帶止血法（大動脈出血）第十二頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二骨折的急救要點:1、

止血2、加墊3、不亂動骨折的部位4、固定、捆綁的松緊要適度，過松容易滑脫，失去固定作用，過緊會影響血液循環(huán)。骨折固定的材料:1、夾板

(沒有夾板時可用健側肢體、樹枝、竹片、厚紙板、報紙卷等代替。2、敷料(用于墊襯的如棉花、布塊、衣服等；用于包扎捆綁夾板的可用三角巾，繃帶、腰帶、頭巾、繩子等，但不能用鐵絲、電線。)骨折第十三頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二骨折固定的方法

肱骨骨折夾板固定法前臂骨折甲板固定法第十四頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二第十五頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二第十六頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二搬運傷員經過現場初步急救處理后，要盡快用合適的方法和震動小的交通工具將傷員送到醫(yī)院去作進一步的診治。搬運過程中要隨時注意觀察傷員的傷情變化。常用搬運方法有徒手搬運和擔架搬運兩徒手搬運法：適用于病情較輕且搬運距離短。

第十七頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二(1)單人搬運法是用攙扶、抱、背等方法

第十八頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二(2)雙人搬運法是用雙人椅式、平托式等方法

第十九頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二(3)多人搬運法是用千臥托運等方法

第二十頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二

防毒蛇被毒蛇咬傷是需要緊急處理的情況，如果能在兩小時之內送到醫(yī)院，絕大數傷者是可以得到有效治療而不至于死亡的。有毒蛇和無毒蛇咬傷的傷口是不一樣的：毒蛇咬傷的傷口表皮有一對大而深的牙痕或兩列小牙痕上方有一對大牙狀，有的大牙痕里還有斷牙；無毒蛇咬傷無牙痕，或有細小的對稱小牙痕。在不確定的情況下應按毒蛇傷處理，第二十一頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二蛇傷緊急處理要點：1，保持鎮(zhèn)定，不要亂跑，盡量保持傷口部位不動，讓受傷肢體下垂并低于心臟；2，以盡可能快的速度綁扎傷肢，這是搶救成功的關鍵之一；3，如果傷口在四肢，在傷口上方5—10CM或上個關節(jié)處用鞋帶，手帕，領帶等進行綁扎，綁扎部位每15—30分鐘放松1-2分鐘，綁扎時間不能超過2小時；4，立即用清水，肥皂水，雙氧水或1:5000的高錳酸鉀溶液沖洗傷口；5，然后找個杯子對傷口做拔火罐處理，，也可以通過吸乳器負壓的原理吸出毒液；6，吸排毒液后，可在傷口附近用冰袋或冷毛巾冰敷，以減緩毒素的吸收速度；7，如有蛇藥，立刻服用；8，撥打120急救電話，盡快送往醫(yī)院治療第二十二頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二防雷小知識在戶外遇到雷鳴閃電時，不要靠近大樹，電線桿等高大物體，不要帶金屬物在露天行走，不要打電話，找不到避雷場所可雙腿并攏蹲下，但是不要躺在地上。第二十三頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二如果地震來臨，你該怎么辦？第二十四頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二

地震中的自救逃生知識天災人禍現在不斷的發(fā)生，尤其像現在的地震，為什么地震會這樣頻繁的發(fā)生，因為現在全球變暖，地殼發(fā)生變化，能量太高，必須通過地震來釋放能量。如果地震來臨了我們要怎么逃生。當地震來臨時你在開車，馬上停車；正在旅游爬山，遠離山崖如果發(fā)生泥石流，山體滑坡就危險了；如果在海邊要遠離海邊，以防海里發(fā)生地震，會引發(fā)海嘯來臨；在外逃生時，要抬頭上看，有密集的建筑物體倒塌下來，也是很危險的。

第二十五頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二地震逃生十要素1.為了您自己和家人的人身安全請躲在桌子等堅固家具的下面

2.搖晃時立即關火，失火時立即滅火

3.不要慌張地向戶外跑

4.將門打開，確保出口

5.戶外的場合，要保護好頭部，避開危險之處

6.在百貨公司、劇場時依工作人員的指示行動

7.汽車靠路邊停車，管制區(qū)域禁止行駛

8.務必注意山崩、斷崖落石或海嘯

9.避難時要徒步，攜帶物品應在最少限度

10.不要聽信謠言，不要輕舉妄動

第二十六頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二YES+NO第二十七頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二錯誤的引導第二十八頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二錯誤的自救第二十九頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二生命的三角區(qū)第三十頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二到處都有三角區(qū)第三十一頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二行駛中應該如何自救第三十二頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二地震中學會自救（之一）當現在這座房間發(fā)生了地震，你們告訴我哪里是藏身之處，（回答是墻角），靠外墻是不可以的，因為沒有支撐物體，一定是內墻角?；蛘呤浅兄貕Γ词珠g，桌子底下，床下都是藏身之處。樓層太高，切記不可以跳樓的。沒有地段可藏時可用軟質的靠墊，枕頭護住頭部，在單位一定要安全的疏散，轉移時不可以慌亂逃生，否則會造成嚴重的踩踏事件發(fā)生。第三十三頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二地震水災火災第三十四頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二地震中學會自救(之二)當這里被搖成了一片廢墟，你被埋在廢墟里，千萬不要哭鬧，不要大聲的喊叫。這時候要保存自己的能量。將身體緊縮，將身體中的能量消耗降到最小，再觀察下周圍有沒有可以護住自己身體的物體，如果有要先把自己的頭部和上身部位要保護好，我們不怕一次震，就怕多次的余震。等聽到有腳步聲，說話聲就可以大聲的呼救，你才可以獲救的。第三十五頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二第三十六頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二進行急救術培訓的必要性美國及西歐發(fā)達國家普及率已達3:1。在亞洲的新加坡普及率達5:1。2008年奧運會時北京地區(qū)要求的普及率為80:1。2010廣州亞運會要求所有志愿者必須掌握此項急救術。

在我國急救術的缺乏，導致很多人失去寶貴的生命！所以我們有必要認真學習一些基本急救術，避免更多悲劇的發(fā)生！第三十七頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二時間就是生命——早起動早評估病情、早呼救、早到達心搏驟停的嚴重后果以秒計算

10秒——意識喪失、突然倒地

30秒——“阿斯綜合征”發(fā)作

60秒——自主呼吸逐漸停止

3分鐘——開始出現腦水腫

4分鐘——開始出現腦細胞死亡

心肺復蘇的“黃金4分鐘”

第三十八頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二現場心肺腦復蘇術CPR第三十九頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二評估現場安全判斷意識——輕拍重喊輕拍或搖動雙肩靠近耳旁呼叫：“喂，你怎么了！”無反應準備行動第四十頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二轉移擺體位

轉移到通風，陰涼，平坦，硬質的地方第四十一頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二

清除口腔異物淤泥/假牙/嘔吐物/口香糖第四十二頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二昏迷病人舌和會厭阻塞上呼吸道第四十三頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二壓頭抬頦、舌和會厭抬舉、解除阻塞第四十四頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二

判斷呼吸第四十五頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二口對口人工呼吸

第四十六頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二心跳停止判斷法第四十七頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二心臟與胸骨的位置關系第四十八頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二按壓定位

沿肋骨緣向上滑到胸骨底部（劍突上2橫指），把另一只手掌根靠在手指上（胸骨下半部）第四十九頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二

兩乳頭間第五十頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二錯誤：手掌交叉重疊

第五十一頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二正確按壓方法

第二只手重疊在第一只手上手指交叉、掌根緊貼胸骨第五十二頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二錯誤：肘部彎曲

第五十三頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二正確按壓姿勢示意圖

第五十四頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二實施CPR的注意事項按壓深度：成年人(4-5公分),未成年(2-3公分)按壓頻率：100次/min人工呼吸:胸外按壓=2:30一直實施到患者有呼吸和心跳或者120到場

——對生命不能輕言放棄！第五十五頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二疾病和健康之間沒有明顯的界限。改變“重治療，輕預防”的觀念！第五十六頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二健康重要嗎？疾病20%亞健康75%健康5%第五十七頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二人生的三條路意外身亡醫(yī)院病死壽終正寢

----------------------您怎么選擇？第五十八頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二疾病的分類急性?。?003年因為非典死亡的人數達到1000多人;慢性?。?003年因為高血壓的并發(fā)癥死亡人數高達260萬人第五十九頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二健康——身體健康心理健康對環(huán)境的適應能力心理健康的平衡方法：1、知足常樂2、自得其樂3、助人為樂第六十頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二亞健康1、衰老----亞健康的典型表現

2、疲勞----亞健康的孿生兄弟3、失眠----亞健康的罪魁禍首4、頭痛----亞健康的預警信號

5、貧血----亞健康的集中表現6、肥胖----亞健康的物質基礎7、痛經----亞健康的女性專利8、便秘----亞健康的惱人頑癥9、心病----亞健康的心理陰影10、脂肪肝----亞健康的病變溫床11、骨質疏松--亞健康的老人陷阱12、問題皮膚----亞健康的涉外窗口13、排尿困難----亞健康的難言之癥14、胸悶胸痛----亞健康的隱形殺手15、食欲不良----亞健康的飲食障礙16、更年期綜合癥----亞健康的致病源頭17、性功能減退----亞健康的男女困惑第六十一頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二慢性疾病◆慢性疾病的定義：使人的身體結構及功能慢慢發(fā)生改變，患上以后無法徹底治愈，需經過長期護理及做特殊的康復訓練才能防止其惡化的疾病。

常見的慢性?。喊┌Y腫瘤心腦血管疾?。ǜ哐獕?、高血糖、高膽固醇）職業(yè)?。^暈頭痛、咽喉炎、肩周炎、頸椎病、坐骨神經痛、腰酸背痛、靜脈曲張、四肢無力等）第六十二頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二威脅人體健康的危害因素1.環(huán)境的污染(空氣,尾氣,重金屬,水質,蔬菜瓜果,食品各種添加劑)等.2.人體的壓力(來自生活的,工作的,環(huán)境競爭的、還有人與人之間的競爭)等.3.藥物的傷害(它對人體產生的危害是很嚴重的,它可以直接破壞你的組織和細胞)這是用藥不慎所導致的后果.4.不良的生活習慣,和作息規(guī)律(抽煙,喝酒,熬夜.抽煙的危害導致我們國家每年有120萬以上死亡的,熬夜對我們人體危害最大,晚上的11點-1點如果我們不在睡眠狀態(tài)膽汁容易結晶，就形成所謂的結石，1點-3點是我們的肝完成解毒修復的時間，也是造血的時間段,3點-5點是肺臟進行吐故納新的時間,5點-7點是我們的大腸經進行過濾代謝的時間)第六十三頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二高血壓發(fā)病機理第六十四頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二

人體中血管病變機理圖第六十五頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二腦血管爆裂第六十六頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二第六十七頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二

腦溢血第六十八頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二合理膳食三餐的重要性：早餐>中餐>晚餐大部分人的飲食正好反過來如何選擇健康的食物當季、當地、完整、足量、均衡少吃垃圾食品五色養(yǎng)生黑色養(yǎng)腎，綠色養(yǎng)肝，紅色養(yǎng)心，黃色養(yǎng)脾，白色養(yǎng)肺油炸、腌制、餅干、碳酸飲料、方便面、罐頭、話梅、甜品、燒烤、加工肉制品第六十九頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二最安全的有氧運動——步行最普及的有氧運動——跑步最有效的有氧運動——游泳最青春的有氧運動——健美操最傳統(tǒng)的有氧運動——太極拳最方便的有氧運動——健身器械最實用的有氧運動——爬樓梯適量運動第七十頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二戒煙限酒煙5支以下,抽多一倍，危害多四倍；白酒：5—10ml啤酒：300ml紅葡萄酒：50—100ml吸煙的成本＝生命+健康+金錢+環(huán)境污染+旁人厭惡第七十一頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二第七十二頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二定期測量血壓血壓正常范圍：上壓：90—140mmHg下壓：60—90mmHg30歲以上就需要定期量血壓?早晨測量——請在起床后1小時之內、排尿后、早餐前。?晚上測量——測量建議在就寢前進行。?其他時間——在身體和心情都處于穩(wěn)定狀態(tài)時測量為好。

（建議：每天在同一時間段進行測量）第七十三頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二人體經絡圖人體中有12條經絡，加上“任”“督”二脈共十四條經絡，叫出名字的穴位共365個，叫不出名字的（就是痛點）稱為“阿是穴”。第七十四頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二氣血——經絡（車）（路）第七十五頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二經絡------人自身的修復系統(tǒng)作用：內聯(lián)五臟六腑，外聯(lián)五官七竅四肢百骸責任：負責為五臟六腑，經與經之間，骨與骨之間輸送養(yǎng)分----氣血經絡通暢代表氣血供給良好，同時也代表身體健康合理利用身體的修復系統(tǒng)，人就回到健康狀態(tài)第七十六頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二提高自身免疫力免疫力是人體自身的防御機制，是人體識別和消滅外來侵入的異物（病毒、細菌等）；處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細胞以及識別和處理體內突變細胞和病毒感染細胞的能力。免疫力是人體識別和排除“異己”的生理反應。

免疫力低下的表現：易患病，易感染，感冒不斷，胃腸嬌嫩易腹瀉，精神萎靡，疲乏無力，食欲降低等。第七十七頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二

合谷穴

（手陽明大腸經）定位:大拇指橫紋與虎口垂直處,拇指所指最高頂點.主導:上呼吸系統(tǒng)疾病(面口合谷收)主治:感冒頭痛、咽喉腫痛、扁桃體炎、過敏性鼻炎神經衰弱、臉部麻痹、中風不語、口眼歪斜、神昏嗜睡口腔炎、目赤腫痛，牙痛、牙關緊閉，耳聾，多汗第七十八頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二手太陰肺經第七十九頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二

內關穴

(救命穴)

——定位:腕橫紋上兩寸——主導:中醫(yī)醫(yī)治心臟系統(tǒng)疾病以及血液循環(huán)等病癥的首選大穴?！髦?心腦血管疾病，比如心悸、胸悶、心絞痛、冠心病、心律不齊的、心慌、氣短、出虛汗等；精神過度緊張、壓力所致心情抑郁、煩躁、緊張、失眠多夢、打嗝，以及面色無華者。

——打開心結，養(yǎng)顏養(yǎng)心的美麗穴第八十頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二

足三里

(長壽穴)

——定位:膝眼以下三寸——主導:消化系統(tǒng)（強身健體的大穴，此穴多氣多血，主后天之氣）——主治:胃痛、胃酸、胃脹、胃潰瘍、急性胃炎、胃下垂、十二指腸潰瘍嘔吐、呃逆、腸炎、痢疾、便秘、肝炎、膽囊炎、膽結石、腎結石絞痛小孩厭食偏食、消瘦長不胖、老年人的腹脹、消化不良,暈車、暈船、低血壓、貧血等.第八十一頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二針灸作用：疏通經絡，調和陰陽，扶正祛邪原理：穴位是屯積毒素最多的地方，針灸的作用是扎進肌膚，刺激穴位，把毒素打成游離狀態(tài)，隨著我們的尿液和汗液排出體外，又可以協(xié)同其他療法進行綜合治療。第八十二頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二不做針灸的幾點原因一、針灸要求專業(yè)性強,對專業(yè)知識掌握熟練二、有暈針的現象三、現代人的凝血因子不好四、針頭的健康衛(wèi)生問題---由于消毒的不嚴格，造成病人與病人之間相互傳染第八十三頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二第三醫(yī)學

自然醫(yī)學:物理自然療法針灸、按摩、推拿、火罐、刮痧、足療、水療、食療等目的:減少打針、吃藥帶來的危害2011年4月7日世界衛(wèi)生日主題：“抵御耐藥性：今天不采取行動，明天就無藥可用”

籍此以提高公眾對防范病菌耐藥的認識，應對耐藥菌給人類健康帶來的威脅，世界衛(wèi)生組織號召人們行動起來，抵御抗生素耐藥性。

第八十四頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二第八十五頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二

職業(yè)病定義：是指由工作性質、工作習慣所引起或勞動者接觸有毒、有害物質所產生的疾病。常見的職業(yè)?。恨k公室職業(yè)病---行政、管理、教師職業(yè)病(咽喉炎、肩周炎，

靜脈曲張\坐骨神經痛、腰酸背痛\四肢無力、頭暈頭痛、經常感冒環(huán)境職業(yè)病---（空調環(huán)境、高溫環(huán)境、冷藏低溫環(huán)境、電子輻射環(huán)境、氣體污染環(huán)境、水質污染環(huán)境等）前者稱廣義職業(yè)?。ㄈ缂缰苎?、頸椎病、痔瘡等），后者稱法定職業(yè)?。ㄈ鐗m肺、重金屬中毒等），我國目前法定職業(yè)病有99種。第八十六頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二肩周炎頸椎病腰椎間盤突出三大職業(yè)病第八十七頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二第八十八頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二←按摩：專業(yè)手法按穴位中國傳統(tǒng)醫(yī)學，針灸：治療手段：第八十九頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二第九十頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二肩井穴（足少陽膽經

）——主治疾?。侯^昏、頭痛、頸肩背痛等癥狀肩周炎、頸椎病、五十肩肩頸酸痛、脖子僵硬頭重腳輕、手臂不舉，眼睛疲勞、耳鳴、落枕等。

第九十一頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二

手指病變、鼠標手、肘關節(jié)疼痛第九十二頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二小海穴（手太陽小腸經）

主治：手指關節(jié)病變、指關節(jié)炎癥指關節(jié)腫大、變形

手心冰涼、手心出汗、手指冰涼手指僵硬、鼠標手、鍵盤手

羽毛球網球肘、韌帶拉傷、肘臂疼痛手部風濕、癲癇等各種手部疾病。

小海穴第九十三頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二腰酸背痛、坐骨神經痛、腰肌酸軟第九十四頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二●第九十五頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二第九十六頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二命門穴

督脈

——主治：補腎壯陽、培元固本、強壯腰脊腰酸背痛、腰肌勞損腰扭傷、坐骨神經痛、生骨刺、腰椎肩盤突出等.腎虛腰痛第九十七頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二第九十八頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二委陽穴（足太陽膀胱經）取穴：膝眼正后方——主治：靜脈曲張、小腿腹腫脹、小便不利、腿足攣痛、小腿抽筋風濕、關節(jié)炎、退行性關節(jié)炎等各種腿部疾病.第九十九頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二下肢靜脈曲張第一百頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二風濕、病變潰爛第一百零一頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二靜脈曲張所致小腿肌肉萎縮第一百零二頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二氣海穴（丹田）主治：腰酸腰痛、痛經、月經不調、白帶過多、白帶異常、閉經、盆腔炎、子宮內膜炎、不孕不育等各種婦科疾病。

第一百零三頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二第一百零四頁，共一百一十三頁，編輯于2023年，星期二關元穴（皇帝穴）取穴：臍下3寸（四橫指）男子藏精,女子藏血,是脾經、肝經、腎經、任脈交匯穴。補腎壯陽、溫通經絡、理氣和血、補虛益損、壯一身之元氣的作用，古今都作為保健的要穴。男性性功能障礙、陽痿、早泄、遺精。尿頻、尿急、尿刺痛、前列腺炎增生肥大