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花樣跳繩社團(tuán)活動記錄手冊活活動過程記錄跳繩社團(tuán)活動記錄手冊活動地點：風(fēng)雨體育室 社團(tuán)活動記錄第2周活動主題跳小繩、游戲1、提問：(教師拿出繩子)你們會跳短繩嗎？提問：老師覺得他的效率不怎么高，有誰比他跳得快？師：我們跳繩最常用的方法就是雙腳并腿跳。 (示范)下面我就發(fā)繩給大家自己練習(xí)。以小組為單位分發(fā)短繩。自由練習(xí)雙腳并腿跳繩。個別展示，集體模仿。集體練習(xí)——教師在前面帶領(lǐng)學(xué)生跳(時間半分鐘，學(xué)生自己數(shù)數(shù))。第三部分：自編動作花樣跳繩3、學(xué)生以小組為單位進(jìn)行創(chuàng)編。(教師巡視指導(dǎo))4、個別展示，集體模仿。(注意鼓勵)活活動過程記錄結(jié)束部分： 跳繩花樣。 (2)學(xué)生展示 (1)左右跳 (2)左右開合跳 (3)集體花樣跳繩 (4)、花樣創(chuàng)編 活活動過程記錄成果則：進(jìn)指定的呼啦圈中，投進(jìn)繩結(jié) (1)初級花樣跳繩步伐練習(xí) (2)配合跳繩練習(xí)注意手腳的協(xié)調(diào)配合(拉開學(xué)生前后左右的距離，以免受傷)教師活動：1．教師講解、示范及規(guī)則和方法2．請一些做得比較好的同學(xué)做示范3

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