中學(xué)的體育教師體育特長生訓(xùn)練總結(jié)

第3頁共3頁中學(xué)的?體育教?師體育?特長生?訓(xùn)練總?結(jié)眨?眼的工?夫已經(jīng)?在教育?戰(zhàn)線上?奮斗了?六七年?，俗語?說世上?只有不?稱職的?教師，?沒有不?稱職的?學(xué)生。?為了使?自己能?夠成為?一名稱?職的教?師，在?提高自?我知識?與實(shí)踐?能力外?，還在?努力的?去讀懂?學(xué)生。?我作為?一名初?級中學(xué)?的體育?教師，?不單單?要學(xué)好?體育方?面的知?識，還?要努力?學(xué)會一?些相關(guān)?學(xué)科，?如物理?、生理?、保健?等。最?近些年?我又承?擔(dān)起了?體育特?長學(xué)生?的訓(xùn)練?工作。?這項(xiàng)工?作很具?有特殊?性，也?很具有?挑戰(zhàn)性?，現(xiàn)已?連續(xù)帶?了四屆?體育特?長生的?身體素?質(zhì)訓(xùn)練?工作，?積累了?一點(diǎn)點(diǎn)?訓(xùn)練經(jīng)?驗(yàn)，這?雖談不?上效果?卓著，?但也有?值得從?事初中?體育特?長生訓(xùn)?練工作?者借鑒?的地方?。一?、選材?這里?的選材?沒有像?參加體?育競賽?選運(yùn)動?員那樣?嚴(yán)格，?基本上?是在畢?業(yè)班之?中根據(jù)?自愿，?參加體?育特長?班訓(xùn)練?工作的?，但我?也有我?的原則?，雖然?根據(jù)自?愿，但?也必須?經(jīng)過的?本人的?考核。?首先，?報(bào)名者?工德端?正，能?夠吃苦?，學(xué)生?努力。?其次要?具備一?定的身?體素質(zhì)?，不只?限于平?日學(xué)校?運(yùn)動隊(duì)?的隊(duì)員?，向所?有有志?向報(bào)考?體育特?長的學(xué)?生敞開?。二?、思想?工作?體育訓(xùn)?練并不?是每個(gè)?人都可?以堅(jiān)持?的，這?需要有?超人的?意志去?克服一?切可能?遇到的?困難。?故我總?是把思?想工作?做到前?頭，要?求學(xué)生?不要怕?難，不?要怕苦?，更不?要怕流?汗，通?過各種?方法使?學(xué)生克?服運(yùn)動?前畏懼?心理。?同時(shí)要?學(xué)生明?確自己?練習(xí)的?目的，?樹立練?習(xí)目標(biāo)?。舉一?些生活?與教學(xué)?中的實(shí)?例，同?學(xué)們身?邊的一?些實(shí)例?，使他?們心中?樹立起?自己的?榜樣，?這樣訓(xùn)?練起來?便有了?動力。?三、?訓(xùn)練工?作訓(xùn)?練我始?終堅(jiān)持?“三從?一大”?的訓(xùn)練?原則，?根據(jù)每?個(gè)學(xué)生?的特點(diǎn)?為其選?擇適合?其特點(diǎn)?的專長?項(xiàng)目。?在常規(guī)?練習(xí)中?，遵循?循序漸?進(jìn)的原?則，不?能著急?，但也?不能心?中沒數(shù)?，技術(shù)?環(huán)節(jié)上?，要嚴(yán)?要求，?多觀察?，隨時(shí)?糾正每?個(gè)學(xué)生?出現(xiàn)的?技術(shù)錯(cuò)?誤，不?能讓學(xué)?生能技?術(shù)動作?產(chǎn)生動?作定型?。例如?：短距?離跑中?起跑時(shí)?重心的?前傾，?途中跑?時(shí)的高?重心等?;推鉛?球時(shí)如?何克服?屈髖，?我是從?讓學(xué)生?抬頭看?標(biāo)志物?，向前?展腹提?臀做起?的，效?果不錯(cuò)?。再有?訓(xùn)練立?定跳遠(yuǎn)?時(shí)，首?先要要?求學(xué)生?不要過?于追求?遠(yuǎn)度，?要注意?自己跳?的高度?，根據(jù)?物理上?拋物的?原理，?作用力?與反作?用力，?重力的?原理出?發(fā)，要?求學(xué)生?立定跳?遠(yuǎn)要有?高度，?空中要?有展收?動作，?于是我?就在踏?板前放?一障礙?物，讓?學(xué)生從?障礙物?上躍過?。如此?下去當(dāng)?學(xué)生動?作自如?時(shí)，再?要求遠(yuǎn)?度自然?成功。?初中階?段正是?學(xué)生長?身體的?階段，?但有些?要求學(xué)?生要有?腿部力?量，在?這方面?我特別?注意學(xué)?生的生?理特點(diǎn)?，不能?追求效?果而與?生理違?背，影?響了青?少年的?身體健?康。在?力量練?習(xí)上我?多采用?深蹲起?、沙地?縱跳、?拉皮帶?等手段?。絕不?采用扛?杠鈴等?負(fù)重練?習(xí)?？?前心理?訓(xùn)練至?關(guān)重要?，往往?有些學(xué)?生因?yàn)?心理因?素而不?能完全?發(fā)揮，?從而耽?誤了自?己的大?好前程?，機(jī)會?白白失?去，故?在考前?二十天?左右便?進(jìn)行模?擬的比?賽進(jìn)行?本隊(duì)競?賽，同?時(shí)還帶?領(lǐng)學(xué)生?與外界?進(jìn)行接?觸，到?一些陌?生的場?地與陌?生的環(huán)?境去訓(xùn)?練、比?賽。以?此讓學(xué)?生對更?換環(huán)境?不怯場?，對競?賽對手?不膽怯?，積累?比賽經(jīng)?驗(yàn)，同?時(shí)也能?了解外?界對手?的情況?，知己?知彼，?百戰(zhàn)不?貽。?四、成?績近?四五年?來我所?帶的學(xué)?生，考?入上級?重點(diǎn)學(xué)?校三十?二人，?普通學(xué)?校八十?三人，?被重點(diǎn)?高中特?招的十?一人，?普通高?中特招?二十二?人。?當(dāng)然，