艾灸養(yǎng)生穴位0

艾灸養(yǎng)生穴位想要補血養(yǎng)生，艾灸療法是不錯，但是每天堅持到醫(yī)院進行艾灸談何簡單。莫非自己就不可以在家里進行艾灸嗎?那就要知道艾灸養(yǎng)生穴位在哪里，下邊是為大家采集整理的艾灸十大補血養(yǎng)生穴，歡迎大家閱讀。艾灸十大補血養(yǎng)生穴一、天樞穴天樞穴屬足陽明胃經(jīng)之穴;位于中腹部，臍旁開兩寸。此穴位輸出的富強之氣擁有增補加強人體后天之氣的作用。常對天樞穴施灸，可使胃經(jīng)和大腸經(jīng)保持活絡(luò)，促使胃經(jīng)內(nèi)氣血循環(huán)，幫助氣血由胃經(jīng)輸向大腸經(jīng)。胃經(jīng)氣血充盈，則消化功能加強，就給生血系統(tǒng)供給足夠的精微物質(zhì)，為補血供給最基礎(chǔ)的動力;大腸經(jīng)氣血充盈，則可保證循、環(huán)排泄機能正常，即止瀉又通便，保持腸道潔凈，令人免受“毒素”的困擾。二、血海穴血海穴屬足太陰脾經(jīng)之穴;屈膝，在大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)上兩寸。此穴是人體脾血的歸聚之處，擁有祛瘀血和生新血的功能，屬女子生血之海。在血海穴施灸，對婦女痛經(jīng)和經(jīng)血過多或過少均有效，配合關(guān)元穴、三陰交穴成效更佳。痛經(jīng)伴有嘔吐，艾灸此穴同時配合足三里穴可馬上緩解癥狀。血海擅調(diào)婦科血病，是治療婦科血證及同血分1相關(guān)的皮膚病的要穴。它能調(diào)血、理血、引血。三、三陰交穴三陰交屬足太陰脾經(jīng)之穴;位于小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。三陰交穴是肝、脾、腎三條陰經(jīng)交匯的穴位，脾統(tǒng)血、肝藏血、腎生血，所以，常對三陰交穴施灸有調(diào)隨和血、補腎養(yǎng)肝的功用。同時可起到補血、活血，保持血壓穩(wěn)固的作用。四、足三里穴足三里穴屬足陽明胃經(jīng)之合穴，是胃臟精氣功能的聚焦點。位于小腿前外側(cè)，犢鼻穴下3寸，距脛骨前緣一橫指。足三里穴可理脾胃、調(diào)氣血、補虛弱，亦能延年益壽，也稱長壽穴。對氣血虧虛惹起的頭暈、耳鳴、神經(jīng)虛弱及胃動力不足的人、胃氣虛的人、因用眼過分或失眠熬夜而傷肝的人常常艾灸此穴有很好的改良作用。艾灸足三里，可起到溫中散寒、健運脾陽、補中益氣、宜通氣機、導(dǎo)氣下行、強健渾身的作用。五、關(guān)元穴關(guān)元穴是任脈之穴，也是小腸的募穴，位于臍中下3寸。此穴是人體元陰和元陽的交匯處，是“男子藏精，女子蓄血”之處;古有“針必取三里，灸必加關(guān)元?！敝f。艾灸關(guān)元穴，有培腎固本、調(diào)氣回陽的作用，可提升脾胃生化氣血的功能;促使腸道蠕動，加強其對營養(yǎng)物質(zhì)的汲取。對月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、白帶異樣等婦科疾病成效明顯。六、隱白穴隱白穴屬足太陰脾經(jīng)之穴，“太陰根于隱白，名曰陰中之陰”。位2于足大趾末節(jié)內(nèi)側(cè)，距趾甲角0.1寸。隱白穴有統(tǒng)血、止血的作用。艾灸此穴可刺激脾經(jīng)，促使氣血絡(luò)繹不絕的生化，是女性補血的大穴。七、髀關(guān)穴髀關(guān)穴屬足陽明胃經(jīng)之穴，位于大腿前面，當髂前上棘與髕底外側(cè)端的連線上，屈股時平會陰，距縫匠肌外側(cè)凹陷處。髀關(guān)穴是胃經(jīng)中脾土微粒沉降之處，是小腹之陰與股前之陽交匯之處，是調(diào)理下肢胃經(jīng)之總穴。艾灸此穴，健脾除濕，固化脾土。理氣和胃，治療胃痛。對風濕、關(guān)節(jié)炎、臀部和大腿肥胖者減肥有良效。八、下關(guān)穴下關(guān)穴屬足陽明胃經(jīng)之穴;位于人體的頭部側(cè)面，耳前一橫指，顴弓下陷處，張口時隆起，閉嘴取穴。艾灸此穴對腎虛缺血或胃火致使的牙痛有良效;同時改良腎血虛情況;促使陰陽均衡，消除胃火。腎虛缺血致使的牙痛：隱約作痛、時痛時不痛、日久不愈，伴有牙齦萎縮、牙浮齒動、腰膝酸軟。艾灸時配合頰車穴、腎腧。胃火致使的牙痛：牙痛強烈、牙齦紅腫、腮部腫起、口渴口臭、咀嚼困難。艾灸時配合頰車穴、支溝、胃腧。九、期門穴期門穴屬足厥陰肝經(jīng)。位于乳頭直下，第六肋空隙，前正中線旁開4寸。功能：珍愛肝臟，防止肝血虛。艾灸此穴，對肝血不足有良效。十、章門穴章門穴足厥陰肝經(jīng)。位于側(cè)腹部，十一肋游離端的下方。3艾灸章門及期門、足三里、內(nèi)關(guān)，可協(xié)調(diào)五臟、調(diào)理肝臟和胃部的氣血。艾灸抗早衰方一、平和灸取穴：關(guān)元、神闕、足三里操作方法：將艾條的一端點燃，瞄準施灸穴位，距離約2-3厘米左右進行熏灸。以患者局部有溫熱感而無灼痛感為宜，每穴每次施灸10-15分鐘，至皮膚潮紅為度。每天1次，于每個月月初連灸7次。二、隔物灸取穴：關(guān)元、氣海、足三里、神闕、隔姜灸操作方法：將鮮姜切成片，厚約厘米，中央用針穿刺數(shù)孔置于穴位之上。用清艾絨制成蠶豆大小的艾炷(是為一壯)，擱置姜片上施灸，(天下養(yǎng)生網(wǎng))如患者感覺炙烤不行忍耐，把姜片向上提起，再行施灸。每穴灸5壯，灸時以皮膚潮紅為度。每天1次，10次為一療程，歇息3-5日，再依法持續(xù)施灸。、隔附子餅灸操作方法：將附子研成粉末，每個附子餅以附子粉2.5克配以黃酒2.5克調(diào)成厚糊狀，用藥餅?zāi)＞邏褐瞥芍睆?.5厘米、厚度0.5厘米的附子餅，中間以針穿刺數(shù)孔，上置艾炷施灸。、隔藥餅灸操作方法：將補骨脂、當歸、黃芪、生地、仙茅、仙靈脾、肉桂4等健脾補腎、活血