健康知識(shí)考試試卷

健康知識(shí)考試試卷lo蔬菜中含有的（ ）能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、有利于食物消化。Ao維生素Bo纖維素C。微量元素2o自然界中，有“智慧元素”之稱的是（ ）。鐵B。碘C.鈣D。鋅3o健康的概念（ ）。A.不生病Bo不虛弱Co不住院Do身體的、心理的健康和具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力4o水是人體必需的營(yíng)養(yǎng)素之一，我們每天離不開水，如果我們?cè)趯W(xué)?？诳蕰r(shí)，你應(yīng)該喝哪種水最好?（）A.可樂(lè)B。果汁C。自來(lái)水D.凈化水5o以下哪種食物富含微量元素碘？（ ）Ao蘋果B。巧克力C。海帶D。胡蘿卜6.—般來(lái)說(shuō)，（ ）中的蛋白質(zhì)含量比較低。A.蔬菜、水果B。奶類C。魚、肉7o缺乏維生素D、缺鈣會(huì)引起：（ ）A.佝僂病B.壞血病C.貧血病8.經(jīng)常牙齦出血、鼻流血，可能與缺乏（ ）有關(guān).Ao維生素AB.維生素BCo維生素C9o食物中以（ ）的含鈣量最豐富。Ao奶類Bo蔬菜C.豆類維生素C最主要的食物來(lái)源是（）cAo蔬菜.水果B.動(dòng)物肝臟Co魚類TOC\o"1-5"\h\z一日三餐的合理熱量配比為（ ）。Ao30%,40%,30% B.30%,30%,40% C.20%,40%,40%12o我國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)關(guān)于合理膳食提出（ ）。A.食鹽要大量、饑飽要適當(dāng)Bo瘦肉要多吃、飲酒要節(jié)制C.粗細(xì)要搭配、食物要多樣13o如果不吃早餐，血液里缺少（ ）,大腦功能就會(huì)受到影響.Ao葡萄糖Bo維生素C.脂肪D.微量元素14o目前我國(guó)流行最廣、危害最嚴(yán)重、被認(rèn)為是“毒品之王”的毒品是（ ）?Ao搖頭丸B.海洛因C.嗎啡15.長(zhǎng)期大量飲酒對(duì)人體的哪個(gè)臟器損害最嚴(yán)重？（）A。心臟Bo肝臟C。腎臟TOC\o"1-5"\h\z16o人體細(xì)胞中含量最高的是（ ）。Ao水Bo蛋白質(zhì)C.脂肪17o下列等重量營(yíng)養(yǎng)素產(chǎn)能最多的是（ ）。A.蛋白質(zhì)Bo脂肪CL糖類18o生活中，人體熱能最主要來(lái)源于下列哪種營(yíng)養(yǎng)素（ ）OA.糖類Bo脂肪Co蛋白質(zhì)19o水是人體中含量最多的物質(zhì)，約占人體體重的（ ）。A.65%左右B.70%?80% C.90%以上20o貧血是兒童常見病，可能與下列哪種礦物質(zhì)缺乏有關(guān)？（）Ao鈣B.鐵C.銅21oX型腿、雞胸常見于下列哪種物質(zhì)的缺乏？（ ）A.維生素DBo維生素BCo維生素E22o為了促進(jìn)大腦的發(fā)育，應(yīng)（）0A.食用海鮮、乳制品、高蛋白食品B.減少運(yùn)動(dòng)，增加睡眠C.多吃零食以補(bǔ)充維生素23.有些學(xué)生經(jīng)常爛嘴角，口角發(fā)白，可能是人體內(nèi)缺乏（ ）。A.維生素B2Bo維生素CCo維生素Bl24o青春期少年出現(xiàn)“大脖子”現(xiàn)象，可能與攝（ ）相對(duì)不足有關(guān)。A.碘Bo硒C.鐵25.下列哪類食品是鈣的最佳來(lái)源？（ ）A.瘦肉Bo牛奶Co海產(chǎn)品26o少年兒童維生素A缺乏，會(huì)影響（ ）的發(fā)育.Ao骨骼B.眼Co腦27o飲食中缺鐵，會(huì)造成缺鐵性貧血，下列食品中含鐵最豐富的是（ ）。Ao動(dòng)物肝臟Bo牛奶C.蛋類o補(bǔ)碘最好方法是（ ）.A。食用碘鹽Bo服用碘劑Co注射碘化物o含脂肪較低的動(dòng)物性食物是（）.Ao豬肉B.魚肉Co牛肉Do羊肉30.維生素A主要來(lái)源于（ ）蔬菜Bo水果C.動(dòng)物肝臟31o不在街邊小鋪吃未經(jīng)嚴(yán)格消毒的食品，有利于預(yù)防（）疾病。Ao甲型肝炎B.乙型肝炎C。腎炎預(yù)防地方性甲狀腺腫大最簡(jiǎn)單、經(jīng)濟(jì)、有效的方法是什么？（）Ao堅(jiān)持食用碘鹽B.多吃海產(chǎn)品Co鍛煉身體TOC\o"1-5"\h\z夏季在烈日下劇烈運(yùn)動(dòng)出汗過(guò)多時(shí)，為預(yù)防中暑應(yīng)多喝（ ）。Ao糖水Bo淡鹽水Co白開水碘缺乏會(huì)導(dǎo)致兒童、青少年（ ）。Ao生長(zhǎng)發(fā)育和智力受影響B(tài)o身材高大C.心理疾病外出回家，你應(yīng)該（ ）。A。吃東西時(shí)再洗手B.立即洗手Co手臟才洗手碘缺乏病最明顯的表現(xiàn)形式是（ ）。A.甲狀腺腫大B。心率不齊C.頭暈?zāi)姆N維生素可以促進(jìn)鈣的吸收？（ ）Ao維生素DBo維生素ACo維生素C食用大量冰冷飲料，造成胃酸減少會(huì)影響（ ）.Ao鐵的吸收Bo脂肪吸收Co蛋白質(zhì)吸收39o為了提高蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，應(yīng)該經(jīng)常把（ ）混合食用。Ao肉類、蔬菜類Bo植物蛋白、動(dòng)物蛋白Co奶類、豆類Do糧谷類、豆類40。陽(yáng)光中（ ）能使皮膚中的一種物質(zhì)轉(zhuǎn)變成（ ），促使人體對(duì)鈣的吸收，預(yù)防軟骨?。?）.A.紅外線、維生素AB.紅外線、維生素DC.紫外線、維生素ADo紫外線、維生素D41o黃曲霉素是致癌物,它主要存在于什么食物中？（ ）A.肉類食品B.海產(chǎn)食品Co霉變食品使用哪種材料的鍋炒菜對(duì)健康最有益？（ ）Ao鋁鍋B.不銹鋼鍋Co鐵鍋家庭餐具常用的消毒方法是哪一種？（Ao煮沸、漂白粉B.紫外線C.用水沖洗44o健康的四大基石是什么？（ ）A.豐富營(yíng)養(yǎng)，多量運(yùn)動(dòng)，限煙限酒，心理平衡B。合理營(yíng)養(yǎng)，適量運(yùn)動(dòng)戒煙限酒，心理平衡C.營(yíng)養(yǎng)適量,合理運(yùn)動(dòng)，戒煙戒酒，心理平衡TOC\o"1-5"\h\z45.以下哪種行為對(duì)胃的保健有損害？（ ）Ao定時(shí)定量進(jìn)食，不暴飲暴食B.吸煙和酗酒C。不吃腌制、熏制、油煎的食物46?合理營(yíng)養(yǎng)是指膳食中所含的營(yíng)養(yǎng)素種類齊全，數(shù)量充足，比例適當(dāng)，并與身體的需要保持平衡?下列做法中不符合合理營(yíng)養(yǎng)原則的是？（ ）Ao食品要葷素、粗細(xì)搭配，多吃新鮮蔬菜水果B。適當(dāng)增加奶、蛋、瘦肉和豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白C.多食用鹽、甜食品和動(dòng)物脂肪47。何種開水對(duì)健康有益？（ ）Ao反復(fù)燒開的水B。擱置三天以上的開水C.自然冷卻到20°C—25°C的溫涼白開水48o壞血病是由于缺乏什么維生素引起的？（ ）A.維生素ABo維生素BCo維生素C49.吃水果的最佳時(shí)間是？（ ）Ao飯前B.飯后C.兩餐之間50o菠菜營(yíng)養(yǎng)豐富，但由于它富含草酸，影響鈣的吸收，所以菠菜的正確吃法是 （ ）A.烹飪之前先用開水焯一下Bo直接烹飪51.2009年6月6日是第十四個(gè)全國(guó)“愛眼日”，今年“愛眼日”活動(dòng)的主題確定為（ ）。A。 “保護(hù)兒童和青少年視力”B。 “防治屈光不正及低視力，提高兒童和青少年眼保健水平”C。 “預(yù)防近視，珍愛光明D.“珍愛視界之窗”52o人的眼睛為了看清遠(yuǎn)近物體，起調(diào)節(jié)作用的是（ ）0A.房水Bo晶狀體Co玻璃體53o外界物體在光線的作用下，經(jīng)過(guò)眼睛的屈光系統(tǒng)在（ ）成像。A。球結(jié)膜Bo晶狀體Co視網(wǎng)膜54o眼的屈光系統(tǒng)包括角膜、晶狀體、玻璃體和（ ）。Ao房水B.結(jié)膜C.視網(wǎng)膜55.近視因眼球前后軸過(guò)長(zhǎng)而引起的近視稱為（ ）.Ao軸性近視B.調(diào)節(jié)性近視C.假性近視56o眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，遠(yuǎn)處平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)后，焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜之前，這種眼稱為（ ）oA.正視眼Bo近視眼Co遠(yuǎn)視眼小學(xué)生10歲經(jīng)前近視以（ ）居多。A.軸性近視B.混合性近視C。調(diào)節(jié)性近視近視的癥狀為（ ）。Ao遠(yuǎn)視力正常，近視力減退Bo遠(yuǎn)視力減退，近視力正常Co近視力遠(yuǎn)視力均減退59o連續(xù)看電視最好不要超過(guò)（Ao1小時(shí)Bo2小時(shí)C.3小時(shí)60.下列哪種顏色可以抗眼疲勞（Ao白色Bo綠色Co紅色）項(xiàng)是錯(cuò)誤的。B.不要在走路乘車時(shí)看書）項(xiàng)是錯(cuò)誤的。B.不要在走路乘車時(shí)看書Co連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間看書）Co連續(xù)看書1小時(shí)休息片刻或遠(yuǎn)眺Ao趴在桌上看書寫字B.躺在床上看書A.不要在光線太暗或直射陽(yáng)光下看書62o以下哪種做法不會(huì)引起近視？（Ao趴在桌上看書寫字B.躺在床上看書A.眼比屏帚稍咼一些B.屏帚比眼稍咼一些C、兩者等咼64o看電視的衛(wèi)生要求正確的是（ ）。Ao連續(xù)看電視3小時(shí)應(yīng)休息片刻B。觀看者離電視屏幕1米以上Co室內(nèi)開一盞3—8瓦的小燈，避免眼睛疲勞65o教室設(shè)置第一排課桌前緣距黑板要求達(dá)（ ）米以上.A.2米B.3米C.1米TOC\o"1-5"\h\z66。 閱讀時(shí)要盡可能使書本平面與視線成（ ）oA.直角Bo銳角C鈍角與課桌椅高度不適合無(wú)關(guān)的疾病是（ ）.A.近視Bo駝背C.佝僂病68o看書寫字正確坐姿應(yīng)做到三個(gè)一，下面錯(cuò)誤的是（ ）。A.眼與書距離1米B.筆尖與手指距離1寸C.胸與桌緣距離一拳69o預(yù)防近視要多吃含（ ）的食物。Ao糖B.蛋白質(zhì)C.脂肪70.下列哪一種維生素有保護(hù)眼睛的作用（ ）Ao維生素ABo維生素ECo維生素C71o保持充分的睡眠、營(yíng)養(yǎng)與體育鍛練有助于預(yù)防近視，小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)不少于（ ）。A.8小時(shí)Bo9小時(shí)C.10小時(shí)TOC\o"1-5"\h\z72。下列哪種食品可以營(yíng)養(yǎng)眼睛（ ）。Ao胡蘿卜Bo大蒜頭Co洋蔥73o紅眼病傳染性很強(qiáng)，夏秋季節(jié)比較容易發(fā)生，為預(yù)防紅眼病，應(yīng)該做到（ ）0A.戴口罩出門B.常開窗通風(fēng)C.常洗手、剪指甲74o沙眼主要通過(guò)（ ）傳播。A.接觸B?？諝釩、血液75o如果眼睛中進(jìn)入異物，不應(yīng)該的是（ ）。A.揉眼睛Bo輕閉雙眼，讓淚水將異物沖出來(lái)76o傳染性非典型肺炎是以（）傳播為主的傳染病。Ao消化道B.呼吸道C.皮膚接觸77o有關(guān)部門、醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)應(yīng)對(duì)傳染病做到（ ）、切斷傳播途徑、防止擴(kuò)散。Ao早發(fā)現(xiàn)、早治療Bo早隔離、早報(bào)告Co早發(fā)現(xiàn)、早治療、早隔離、早報(bào)告TOC\o"1-5"\h\z78o對(duì)傳染病病人和疑似病人應(yīng)當(dāng)采取（ ）.Ao就地隔離Bo就地觀察、就地治療Co就地隔離、就地觀察、就地治療79o乙型肝炎的主要的傳播途徑有（ ）。A.經(jīng)血傳播、圍產(chǎn)期母嬰傳播B。性傳播和密切接觸傳播Co以上均包括80o流行性出血熱的主要傳染源是（ ）.Ao鼠類B.蚊子C.病人81o狂犬病的臨床表現(xiàn)（ ）。A.高度興奮、恐懼不安、恐水、畏風(fēng)等B.高熱、頭痛、肌肉及關(guān)節(jié)疼痛、皮疹等Co腹瀉、惡心、嘔吐、發(fā)熱等82。 不屬于腺炎的傳播方式是？（）Ao說(shuō)話Bo蚊蟲叮咬C?？人訢o噴嚏83。 手足口病主要傳播途徑是？（ ）Ao密切接觸傳播Bo空氣飛沫傳Co糞-飲水-口傳播84o甲肝主要通過(guò)什么途徑傳播（ ）。A.糞一口途徑Bo血液C.性接觸D。呼吸道吸入85o（ ）是乙腦的主要發(fā)病人群？?A.嬰兒Bo少年兒童Co幼兒Do成人TOC\o"1-5"\h\z86?“洗凈手。喝開水.吃熟食”可以預(yù)防什么疾病？（ ）Ao愛滋病Bo痢疾87.禽流感的主要傳播途徑是？（ ）Ao密切接觸傳播Bo空氣飛沫傳播Co糞—飲水-口傳播88o關(guān)于流行性感冒下列哪項(xiàng)是錯(cuò)誤的?（ ）Ao人群對(duì)流感病毒普遍易感B.持續(xù)高熱。劇烈咳嗽。呼吸急促Co抗菌治療無(wú)效Do流感患者愈后可獲得終生免疫力89o流行性感冒的高發(fā)季節(jié)為？（ ）A.夏秋季Bo秋冬季Co冬春季Do春夏季世界艾滋病日是每年的何月何日（ ）6月1日B。8月1日C.12月1日Do11月1日被貓和狗咬傷、抓傷后，下列防止狂犬病的措施中哪種是無(wú)效的？（ ）Ao用大量清水和肥皂徹底沖洗傷口和傷口周圍皮膚注射抗生素Co注射狂犬疫苗D.用碘酒消毒傷口人感染甲型H1N1流感病毒后，傳染期為（ ）?Ao發(fā)病前1天至發(fā)病后5天B.發(fā)病前1天至發(fā)病后7天Co發(fā)病前2天至發(fā)病后10天D.發(fā)病前3天至發(fā)病后7天93o甲型H1N1流感主要通過(guò)什么途徑傳播？（ ）A.呼吸道（咳嗽、打噴嚏）Bo食用豬肉C.握手94.甲型H1N1流感（ ），可由人傳染給豬,豬傳染給人。Ao非?；钴SBo活躍C.普通95o下列哪項(xiàng)不是甲型H1N1流感的早期臨床表現(xiàn)：（ ）A.發(fā)熱、流涕、鼻塞B.結(jié)膜C.咳嗽、腹痛、腹瀉D.咽痛、頭痛96.可選用清洗、擦拭、噴霧和浸泡的方法對(duì)物體表面進(jìn)行消毒，一般選擇濃度為500mg/L-1000mg/L的含氯消毒劑，作用時(shí)間應(yīng)不少于（ ）。A.5分鐘Bo10分鐘C.20分鐘Do30分鐘97o甲型H1N1流感的潛伏期一般為（ ）天。Ao1—2Bo1-7Co5-10Do1498o發(fā)現(xiàn)傳染病病例和疑似病例應(yīng)向哪個(gè)部門報(bào)告:（ ）Ao急救中心（120）B.當(dāng)?shù)匦l(wèi)生行政主管部門A17、AA17、A32、C47、C62、B77、B92、A17、A32、C47、C62、B77、B92、A17、A32、C47、C62、B77、B92、當(dāng)?shù)厝嗣裾瓺o當(dāng)?shù)丶膊☆A(yù)防控制機(jī)構(gòu)TOC\o"1-5"\h\z99o預(yù)防甲型H1N1流感首先要做到（ ）0Ao與人絕交Bo勤洗手C.拒食豬肉100o面對(duì)甲型H1N1流感病毒，我們應(yīng)該（ ）A.鍛煉身體Bo不關(guān)己事C.平常對(duì)待參考答案：1、B2、D3、D4、C5、A6、A8、C9、A10、A11、A12、C13、A14、B15、B16、B18、A 19、A 20、B 21、A 22、A 23、A 24、A 25、B 26、B 27、A28、A29、B 30、C 31、A33、B 34、A 35、B 36、A 37、A 38、A 39、B 40、D 41、C 42、C43、A44、B 45、B 46、C48、C 49、C 50、A 51、B 52、B 53、C 54、A 55、C 56、B 57、C58、A59、A 60、B 61、C63、A 64、C 65、A 66、C 67、C 68、A 69、B 70、A 71、C 72、A73、C74、A 75、A 76、C78、C 79、C 80、A 81、A 82、B 83、C 84、A 85、B 86、B 87、B88、D89、C 90、C 91、B93、A94、A95、B96、D97、B98、D99、C100、B參考答案：1、B2、D3、D4、C5、A6、A8、C9、A10、A11、A12、C13、A14、B15、B16、B18、A 19、A 20、B 21、A 22、A 23、A 24、A 25、B 26、B 27、A28、A29、B 30、C 31、A33、B 34、A 35、B 36、A 37、A 38、A 39、B 40、D 41、C 42、C43、A44、B 45、B 46、C48、C 49、C 50、A 51、B 52、B 53、C 54、A 55、C 56、B 57、C58、A59、A 60、B 61、C63、A 64、C 65、A 66、C 67、C 68、A 69、B 70、A 71、C 72、A73、C74、A 75、A 76、C78、C 79、C 80、A 81、A 82、B 83、C 84、A 85、B 86、B 87、B88、D89、C 90、C 91、B93、A94、A95、B96、D97、B98、D99、C100、B參考答案：1、B2、D3、D4、C5、A6、A8、C9、A10、A11、A12、C13、A14、B15、B16、B18、A 19、A 20、B 21、A 22、A 23、A 24、A 25、B 26、B 27、A28、A29、B 30、C 31、A33、B 34、A 35、B 36、A 37、A 38、A 39、B 40、D 41、C 42、C43、A44、B 45、B 46、C48、C 49、C 50、A 51、B 52、B 53、C 54、A 55、C 56、B 57、C58、A59、A 60、B 61、C63、A 64、C 65、A 66、C 67、C 68、A 69、B 70、A 71、C 72、A73、C74、A 75、A 76、C78、C 79、C 80、A 81、A 82、B 83、C 84、A 85、B 86、B 87、B88、D89、C 90、C 91、B93、A94、A95、B96、D97、B98、D99、C100、B參考答案：1、B2、D3、D4、C5、A6、A8、C9、A10、A11、A12、C13、A14、B15、B16、A17、B18、A19、A20、B21、A22、A23、A24、A25、B26、B27、A28、A29、B30、C31、A32、A33、B 34、A 35、B 36、A 37、A 38、A 39、B 40、D 41、C 42、C43、A44、B 45、B 46、C 47、TOC\o"1-5"\h\zC48、C 49、C 50、A 51、B 52、B 53、C 54、A 55、C 56、B 57、C58、A59、A 60、B 61、C 62、C63、A 64、C 65、A 66、C 67、C 68、A 69、B 70、A 71、C 72、A73、C74、A 75、A 76、B 77、C78、C 79、C 80、A 81、A 82、B 83、C 84、A 85、B 86、B 87、B88、D89、C 90、C 91、B 92、B93、A94、A95、B96、D97、B98、D99、C100、B參考答案：1、B2、D3、D4、C5、A6、A8、C9、A10、A11、A12、C13、A14、B15、B16、A17、B18、A19、A20、B21、A22、A23、A24、A25、B26、B27、A28、A29、B30、C31、A32、A33、B 34、A 35、B 36、A 37、A 38、A 39、B 40、D 41、C 42、C43、A44、B 45、B 46、C 47、TOC\o"1-5"\h\zC48、C 49、C 50、A 51、B 52、B 53、C 54、A 55、C 56、B 57、C58、A59、A 60、B 61、C 62、C63、A 64、C 65、A 66、C 67、C 68、A 69、B 70、A 71、C 72、A73、C74、A 75、A 76、B 77、C78、C 79、C 80、A 81、A 82、B 83、C 84、A 85、B 86、B 87、B88、D89、C 90、C 91、B 92、B93、A94、A95、B96、D97、B98、D99、C100、B參考答案：1、B2、D3、D4、C5、A6、A8、C9、A10、A11、A12、C13、A14、B15、B16、A17、B18、A19、A20、B21、A22、A23、A24、A25、B26、B27、A28、A29、B30、C31、A32、A33、B 34、A 35、B 36、A 37、A 38、A 39、B 40、D 41、C 42、C43、A44、B 45、B 46、C 47、TOC\o"1-5"\h\zC48、C 49、C 50、A 51、B 52、B 53、C 54、A 55、C 56、B 57、C58、A59、A 60、B 61、C 62、C63、A 64、C 65、A 66、C 67、C 68、A 69、B 70、A 71、C 72、A73、C74、A 75、A 76、B 77、C78、C 79、C 80、A 81、A 82、B 83、C 84、A 85、B 86、B 87、B88、D89、C 90、C 91、B 92、B93、A94、A95、B96、D97、B98、D99、C100、B參考答案：1、B2、D3、D4、C5、A6、A8、C9、A10、A11、A12、C13、A14、B15、B16、A17、B18、A19、A20、B2