怎樣做一個(gè)遵紀(jì)守法的學(xué)生

Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;notforcommercialuse怎樣做一個(gè)遵紀(jì)守法的學(xué)生知法、懂法、守法，是每一個(gè)公民應(yīng)該做到的。法律是約束人的行為規(guī)范的。作為中學(xué)生的我們，該如何約束自己做一個(gè)遵紀(jì)守法的中學(xué)生？首先，要嚴(yán)于律己。一個(gè)人，只有嚴(yán)格要求自己，才能控制住自己，要控制自己，那就要控制自己的頭腦，就要看一個(gè)人的毅力與韌勁。這不是靠一時(shí)的思想就可以改變的。如果想要練就出這一過(guò)硬的“真本領(lǐng)”，首要的是嚴(yán)于律己。有時(shí)決定的事情只是一時(shí)的頭腦發(fā)熱或一瞬間的異想天開罷了。這差異就是差之毫厘，但得到的結(jié)果往往是失之千里。一個(gè)真實(shí)的例子。中學(xué)生陳某開始時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)不錯(cuò)，后來(lái)受社會(huì)不良青年的誘惑，常常光顧錄像廳，看淫穢錄像，讀充斥著色情、暴力的不良讀物，一步一步走向犯罪道路，并受到了法律的制裁。當(dāng)正義的宣判來(lái)臨之際，他才開始悔狠、自責(zé)。試想如果當(dāng)初及時(shí)悔悟，‘浪子回頭’，就不會(huì)走上犯罪的道路。其次即為堅(jiān)持。做事時(shí)的堅(jiān)定，工作時(shí)的努力。行為上的不懈，都是堅(jiān)強(qiáng)的表現(xiàn)。有了好的行為和習(xí)慣與悟性，就應(yīng)該有一個(gè)永久的堅(jiān)持，成為一磨滅不去的方式，會(huì)讓你很自然地遵紀(jì)守法。其實(shí)，做一個(gè)遵紀(jì)守法的人很快樂(lè)！如何做一個(gè)誠(chéng)實(shí)、遵紀(jì)、守法的小學(xué)生“作為一名中學(xué)生，八榮八恥要牢記：熱愛祖國(guó)最光榮，服務(wù)人民莫忘記，崇尚科學(xué)不守舊，知法守法要遵紀(jì)，團(tuán)結(jié)友愛互幫助，誠(chéng)實(shí)守信有道義，辛勤耕耘愛勞動(dòng)”清晨，我們就可聽見悅耳的八榮八恥拍手歌。古人云：以信待人，不信思信；不信待人信思不信?！叭藷o(wú)信不立”。一個(gè)人要想在社會(huì)上立足，并干出一番事業(yè)，就必須具有誠(chéng)實(shí)守信的品德。以誠(chéng)實(shí)守信為榮，以見利忘義為恥！“作為一名中學(xué)生，八榮八恥要牢記：熱愛祖國(guó)最光榮，服務(wù)人民莫忘記，崇尚科學(xué)不守舊，知法守法要遵紀(jì)，團(tuán)結(jié)友愛互幫助，誠(chéng)實(shí)守信有道義，辛勤耕耘愛勞動(dòng)遵守有關(guān)紀(jì)律，依法辦事，嚴(yán)格恪守法律規(guī)范就叫遵紀(jì)守法?！边@句話深深刻在我的心上。什么叫遵紀(jì)守法呢？人們?cè)谏鐣?huì)生活中有的同學(xué)認(rèn)為，講紀(jì)律就沒有自由，講自由就不能受紀(jì)律的約束。這種看法是錯(cuò)誤的，俗語(yǔ)說(shuō)：沒有規(guī)矩，不成方圓。自由是相對(duì)的，是有條件的。鳥兒在空中飛翔，它們是自由的；魚兒在水中嬉游，它們是自由的。但如果把鳥兒放入水中，讓魚兒離開了水，那么它們不僅得不到自由，而且很快就會(huì)死掉。人走在馬路上是自由的，但如果不遵守交通規(guī)則，亂竄馬路，被車輛撞倒，那就失去了行走的自由。因此，世上沒有不受約束的自由。此外，紀(jì)律限制自由，又保護(hù)自由。如果午餐時(shí)當(dāng)你走進(jìn)教室、走進(jìn)食堂，里面靜悄悄的。對(duì)于就餐的人來(lái)說(shuō)，這一片安靜多么寶貴！因?yàn)槿巳硕甲袷赜貌图o(jì)律，大家可以享受這文明用餐不受干擾的自由。若有人不守紀(jì)律，高聲談笑，這自由就消失了。同學(xué)間難免會(huì)有些矛盾和摩擦，同學(xué)們應(yīng)該互相關(guān)心和尊重，友愛相處，團(tuán)傷及自身或他人。奉勸同學(xué)們遇事要冷靜,不能做害人害已的事。同學(xué)們你們是祖國(guó)的未來(lái)，擔(dān)負(fù)著將來(lái)建設(shè)祖國(guó)的重任，祖國(guó)、社會(huì)都需要同學(xué)們知法、懂法、遵法、守法。我們要自覺遵守《中學(xué)生守則》和《中學(xué)生日常行為規(guī)范》，不打架斗毆，不以大欺小，不貪小便宜，不隨便拿別人東西，不進(jìn)網(wǎng)吧、游戲廳，不看不健康讀物，自覺遵守和維護(hù)集體紀(jì)律，遵守交通規(guī)則， 不在馬路上玩耍，上下樓梯靠右行，注意自身安全。同時(shí)還要多學(xué)習(xí)一些法律知識(shí)， 自覺抵制違法行為，不參與違法違規(guī)行為，進(jìn)一步提高辨別是非的能力，用法律來(lái)保護(hù)自己的合法權(quán)利， 努力學(xué)習(xí)各種科學(xué)文化知識(shí)，遵紀(jì)守法、學(xué)會(huì)做人。行動(dòng)起來(lái)，做一個(gè)誠(chéng)實(shí)、勇敢、謙虛、遵紀(jì)、守法的好孩子，做一個(gè)知法、懂法、守法的合格小學(xué)生，將來(lái)為祖國(guó)做更多的貢獻(xiàn)。4．練習(xí)方法（1）仰臥空腿交換兩手扶住腰眼，大小腿成直角，身體成45°角，仰臥墊上。雙腳迅速空中左右交換20～30次，重復(fù)3～4組。2）仰臥舉腿準(zhǔn)備姿勢(shì)同仰臥空腿交換動(dòng)作。雙腿舉起于頭上，舉腿時(shí)控制角度，舉放腿動(dòng)作要慢。做20～30次，重復(fù)3～4組。（3）空腿蹬車輪準(zhǔn)備姿勢(shì)同仰臥空腿交換動(dòng)作。兩腿快速進(jìn)行蹬車輪動(dòng)作30次，重復(fù)3～4組。（4）腹臥收腿做好蹲撐姿勢(shì)，雙腿同時(shí)用腳掌力量向后蹬直，收腿時(shí)，雙腳盡量靠近雙手的位置。做15～20次，重復(fù)3～4組。（5）肋木懸垂舉腿背靠肋木，雙手同肩寬向上伸直握住肋木，雙腿伸直離地懸空。雙腳向頭上舉起，慢舉慢放，注意控制舉腿角度。做15～20次，重復(fù)3～4組。（6）一次性仰臥起坐一下子堅(jiān)持做50～60次，此方法練習(xí)腹肌的耐力，做一組即可。（7）半分鐘仰臥起坐要求達(dá)到25～30次，此方法練習(xí)腹肌速度，強(qiáng)調(diào)快速，反復(fù)2～3組。（8）背肌練習(xí)在練習(xí)腹肌的同時(shí)，可增加背肌練習(xí)。①仰臥挺腹：雙手支撐仰臥在墊上，兩腿屈膝分開與肩同寬。向上快速挺腹挺髖20次，反復(fù)3～4組。②俯臥挺背：全身俯臥于墊上，兩手背于身后，另一人壓住小腿。上體挺身高抬30次，反復(fù)3～4組。仰臥起坐是女生體育考試中最容易取得滿分的項(xiàng)目。在練習(xí)過(guò)程中，要注意動(dòng)作規(guī)范與動(dòng)作速度的結(jié)合。在保證動(dòng)作質(zhì)量的基礎(chǔ)上，盡量發(fā)揮速度。5．練習(xí)注意事項(xiàng)1）動(dòng)作速度與動(dòng)作數(shù)量同步練習(xí)，每次練習(xí)先練速度，后練次數(shù)。2）腹肌與背肌練習(xí)同步進(jìn)行，保證腹、背肌群同步發(fā)展。3）持之以恒，堅(jiān)持天天練。長(zhǎng)期練此項(xiàng)目，對(duì)女孩子的現(xiàn)在和將來(lái)有不可估量的好處。僅供個(gè)人用于學(xué)習(xí)、研究；不得用于商業(yè)用途。Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;notforcommercialuse.Nurfürdenpers?nlichenf ürStudien,Forschung,zukommerziellenZweckenverwendetwerden.Pourl' étudeetlarechercheuniquement àdesfinspersonnelles;pas àdesfinscommerciales.толькодлялюдейкоторые,используютсядляобучениясследований,недолжныиспользоваться вкоммерческих целях.以下無(wú)正文僅供個(gè)人用于學(xué)習(xí)、研究；不得用于商業(yè)用途。Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;notforcommercialuse.Nurfürdenpers?nlichenf ürStudien,Forschung,zukommerziellenZweckenverwendetwerden.Pourl' étudeetlarechercheuniquement àdesfins