大學(xué)生心理健康主題班會案例

大學(xué)生心理健康主題班會案例大學(xué)生心理健康主題班會案例/大學(xué)生心理健康主題班會案例大學(xué)生心理健康主題班會案例大學(xué)生活是豐富多彩的生活，不但收獲知識與能力，更能歷練身心;大學(xué)時代是人生發(fā)展的黃金時代，心理健康與大學(xué)生的成長、成才關(guān)系重要。加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育是推進(jìn)素質(zhì)教育的重要措施，是促進(jìn)大學(xué)生健康成長的重要路子，為滿足大學(xué)生心理健康教育的需要，今日我們特此張開關(guān)于大學(xué)生心理健康教育的主題班會。正如短片所顯現(xiàn)的畫面，大學(xué)生活能夠絢爛多姿、優(yōu)異紛呈，可是大學(xué)生集體，是一個看似輕松，事實(shí)上卻擔(dān)當(dāng)巨大壓力的集體，在學(xué)業(yè)、生活、感情、就業(yè)多重要山的壓迫下，大學(xué)生的心理健康已經(jīng)緊急。一些大學(xué)生因心理問題休學(xué)、休學(xué)的現(xiàn)象不斷增添，自殺、兇殺等一些失態(tài)或惡性事件不時見諸報端。從這三個案件中我們不難看出，這些所謂的天之驕子誠然學(xué)業(yè)有成，可是心沒有與知識一起進(jìn)步、成長;教育沒能使它成為一顆完滿的心，而是讓它狹窄、殘缺、扭曲，充滿了被啃噬后的大洞小洞。當(dāng)家長和老師們?yōu)楹⒆觾?yōu)異的學(xué)習(xí)成績而驕傲?xí)r，他們忽視了孩子的心理健康，沒有及時維修好孩子心靈上的漏洞，從而讓這顆心連續(xù)在黑暗中下墜，直到滋生出惱恨和殺人的欲望。這一個個血淋淋的事實(shí)，在不斷警示我們，關(guān)注大學(xué)生心理健康勢在必行。誠然這些駭人聽聞的事件可是高校學(xué)生集體中的個例，但也能夠說是今世高校學(xué)生心理問題的縮影。大學(xué)生中存在哪些心理健康問題?我們今世大學(xué)生又應(yīng)該如何開導(dǎo)情緒，釋放壓力呢?這些問題就是我們今日商討的話題。這是今日我們班會的主要三個部分，第一我們來學(xué)習(xí)下心理健康的定義。那么在我們安大的校園里可否有同學(xué)感覺心理壓力呢?正如短片所示，當(dāng)前影響大學(xué)生心理健康的主要問題就是學(xué)業(yè)問題和人際交往問題。學(xué)業(yè)希望好多學(xué)生在中學(xué)時代確立自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢，有著較高的學(xué)業(yè)希望。在大學(xué)，又面對著學(xué)業(yè)希望的變化，及學(xué)業(yè)優(yōu)勢的失落及對自己的學(xué)業(yè)重新定位。若是大學(xué)生缺乏足夠的思想準(zhǔn)備、不能夠合適接受和對待學(xué)業(yè)成績，就會出現(xiàn)自信心下降、自卑感上升，甚至還會出現(xiàn)激烈的忌妒心理和攻擊行為。人際關(guān)系與中學(xué)生比較，大學(xué)生的人際關(guān)系更為廣泛與深刻，角色呈多元化。來自不一樣樣地域、不一樣樣教育背景、不一樣樣經(jīng)濟(jì)狀況，帶著各自的生活習(xí)慣與學(xué)業(yè)希望到達(dá)大學(xué)，新式人際關(guān)系的適應(yīng)是大學(xué)生面對的重要問題。既有師生關(guān)系的理解，也是同班及宿舍的相處，還有異性交往的適應(yīng)等。一方面，他們對優(yōu)異的人際關(guān)系報有極大的希望，希望能成立友好、友好、誠摯的人際關(guān)系。但同時，這種希望又常常過于理想化，即對別人要求或希望太高，而造成對人際關(guān)系狀況的不滿。這種不滿又會反過來對他們的人際關(guān)系帶來消極的影響。期望交往的心理需求與心理閉鎖的矛盾集于一身。成立剛毅信念，并努力奮斗海倫·凱勒身殘志堅(jiān)，不懈奮斗，終于成為偉大的教育家，文學(xué)家，她的人生充滿了光明。試想若是不是憑信念支撐，她的人生將毫無快樂可言?？鞓肥且环N性格，一種思想，催你進(jìn)步，引你向上。同時腳扎實(shí)地的努力才是解決問題的不二法寶。4傾訴療法;最后我建議同學(xué)們一起宣讀這份大學(xué)生宣言，改變自己，正直心態(tài)，從今日做起，從此刻做起。一、班會主要目的：1、指引同學(xué)們能有積極、樂觀的心態(tài)面對生活中的學(xué)習(xí)、愛情2、能夠自我管理調(diào)理情緒，擁抱美好生活。3、感覺人生的快樂與幸福，充盈的度過大學(xué)生活。二、班會時間：三、班會地點(diǎn)：授課樓A樓507教室五、班會程序：1、由學(xué)委登臺組織今日的班會2、學(xué)委介紹5.25大學(xué)生心理健康節(jié)的由來3、由班長張凱宇領(lǐng)著大家做了幾道心理測試題4、讓大家以心理健康為主題張開談?wù)?、請同學(xué)登臺講一下心理健康對大學(xué)生的重要意義6、由團(tuán)支書總結(jié)一下今日班會主要內(nèi)容依照大學(xué)生的心理特點(diǎn)，有針對性地解說心理健康知識，張開指導(dǎo)或咨詢活動，幫助大學(xué)生成立心理健康意識，優(yōu)化心理素質(zhì)，加強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問題。幫助他們辦理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)理等方面的迷惑，提高健康水平，促進(jìn)德智體美等全面發(fā)展。增興旺學(xué)生心理健康教育工作是新形式下全面推行素質(zhì)教育的重要措施，是高等學(xué)校德育工作的重要構(gòu)成部分，這就要修業(yè)校訂大學(xué)生進(jìn)行心理測試，分析和研究大學(xué)生的心理狀況，睜高興理咨詢活動，教育和指引大學(xué)生不斷地加強(qiáng)心理質(zhì)量修養(yǎng)和鍛煉，為成才打下優(yōu)異的基礎(chǔ)。那么，如何除掉他們的心理差距，使其順利成才呢?其詳盡的路子和方法以下：總之，大學(xué)生要做到心理健康，爭取身心健康是關(guān)系到成才與否的優(yōu)等大事。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起?！吧倌陱?qiáng)，則國強(qiáng);少年弱，則國弱，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲;少年雄與地球，則國雄于地球。”梁啟超先生這一名言震蕩著一代代年青大學(xué)生的心靈，我們大學(xué)生要以優(yōu)異的心理素質(zhì)迎接未來的挑戰(zhàn)，為國家的興旺奉獻(xiàn)自己的青春。一、班會要求：1、主題為：人生因挫折而優(yōu)異3、班級全體成員及班主任參加4、做好記錄，并將相關(guān)相片及時上交二、活動流程方案：1、由主持人向同學(xué)們介紹當(dāng)前大學(xué)生心理健康狀況。3、主持人總結(jié)并談?wù)摯丝檀髮W(xué)生中出現(xiàn)的心理誤區(qū)。4、做幾個心理小游戲。(一)心情釋放：1、熱身活動(10分鐘)先分成若干組，以小組的形式進(jìn)行熱身，約1分鐘2、瞎子背瘸子(10分鐘)就地選十名同學(xué)，五男五女，男生背女生，男生當(dāng)“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過路障，達(dá)到終點(diǎn)，最早到達(dá)者為贏，分別秒表計(jì)時。其中路障設(shè)置可擺放椅子，須繞行;汽球，須踩破;鮮花，須拾起，遞給女生。(二)人際溝通與協(xié)調(diào)：寸步難行(15分鐘)各組員在每二人之間在兩腿膝蓋處用紙條打結(jié)。組長一聲令下，組員便要齊步從起點(diǎn)行到終點(diǎn)，若途中紙圈滑落，回到起點(diǎn)重新開始。備注：(1)目的：考驗(yàn)協(xié)調(diào)與溝通的能力資料：紙條數(shù)條，用來綁住雙腿若是行得太快把紙條撕破，必