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教學(xué)規(guī)劃山東大學(xué)10級(jí)學(xué)生xxx卷首語(yǔ)針對(duì)本次高中學(xué)生輔導(dǎo)計(jì)劃,本人共聯(lián)系了來(lái)自不同學(xué)院的二十多名同學(xué),最后通過(guò)層層交流與考察,最后留下五名作為老師。隨后我們通過(guò)幾次交流討論,最終制定出一份較為成熟的規(guī)劃。根據(jù)學(xué)生家長(zhǎng)的意愿,我們分別在學(xué)習(xí)和生活方面做出了合理的分工與安排。我們團(tuán)隊(duì)會(huì)通過(guò)不懈的努力,力爭(zhēng)在提高學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的同時(shí),增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。本隊(duì)隊(duì)員各有特色,分別來(lái)自經(jīng)濟(jì)、管理、對(duì)外漢語(yǔ)、數(shù)學(xué)等不同專(zhuān)業(yè),除學(xué)習(xí)方面在課外活動(dòng)上都有涉及。本隊(duì)隊(duì)員會(huì)認(rèn)真負(fù)責(zé),努力教學(xué),爭(zhēng)取最大限度上得到最佳的成果。此處本人只作為代表,做出簡(jiǎn)樸的總結(jié)。姓名:xx聯(lián)系方式:187xxxxxxxx生活篇---針對(duì)本生體型超重,身體素質(zhì)欠佳,因此我們決定在飲食和身體鍛煉上做出合理的規(guī)劃。一方面是體育鍛煉,通過(guò)查詢(xún)有關(guān)資料對(duì)于減肥的常識(shí)有了一定的了解。運(yùn)動(dòng)減肥是最科學(xué)最綠色的減肥方法,上海體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)減肥中心介紹運(yùn)動(dòng)減肥是肥胖者通過(guò)一定的有氧體育運(yùn)動(dòng),使其消耗身體多余脂肪,促進(jìn)新陳代謝,達(dá)成運(yùn)動(dòng)減肥的目的。通常運(yùn)動(dòng)量越大,運(yùn)動(dòng)時(shí)間越長(zhǎng),消耗的糖和脂肪越多,減肥效果越明顯。最常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)減肥方法有爬山、游泳、慢跑、健身操、跳舞等等。也可使用含膳食纖維的減肥產(chǎn)品可安全有效的減肥。有氧運(yùn)動(dòng),氧氣能充足酵解體內(nèi)的糖分和消耗體內(nèi)脂肪,增強(qiáng)和改善心肺功能,防止骨質(zhì)疏松,調(diào)節(jié)心理和精神狀態(tài)。它可以提高身體健康水平和減去人體多余的脂肪。同時(shí)還可以提高血液中復(fù)合胺的含量,使其含量達(dá)成一個(gè)正常的水平。(復(fù)合胺是大腦中的一種化學(xué)成份,影響著人的情緒和個(gè)性,同時(shí)低復(fù)合胺會(huì)增長(zhǎng)心臟病的發(fā)病率。爬山既可以鍛煉身體,又可以陶冶人們的情操,是一項(xiàng)很好的健身項(xiàng)目。它不僅可以強(qiáng)筋健骨,還可以提高腰、腿部的力量,行進(jìn)的速度、耐力,身體的協(xié)調(diào)平衡能力等身體素質(zhì),加強(qiáng)心、肺功能,增強(qiáng)抗病能力。健身減肥的同時(shí)又鍛煉了身體,一舉兩得!在本校有一座瑪伽山正好是一個(gè)鍛煉身體的好去處?,斮ど绞菍W(xué)校后山大約有一百多米,山路較緩,既安全又能達(dá)成鍛煉的目的。因此我們將爬山作為晨練的一個(gè)項(xiàng)目。具體安排如下:規(guī)定學(xué)生天天六點(diǎn)半起床,由一名老師負(fù)責(zé)晨練,晨練重要內(nèi)容有爬瑪伽山、綠茵場(chǎng)跑步、打球(乒乓球、網(wǎng)球、羽毛球等)、海邊漫跑等。在以上運(yùn)動(dòng)中天天選擇一項(xiàng)作為訓(xùn)練課程。訓(xùn)練時(shí)間從六點(diǎn)二十到七點(diǎn)十分,總共三十分鐘的晨練時(shí)間。然后由負(fù)責(zé)老師安排學(xué)生在學(xué)校餐廳吃早餐,同時(shí)控制學(xué)生的早餐種類(lèi)和數(shù)量。早餐過(guò)后負(fù)責(zé)晨練的老師轉(zhuǎn)交給授課老師,學(xué)生學(xué)習(xí)到十一點(diǎn)四十結(jié)束。由負(fù)責(zé)的老師安排午餐,同時(shí)控制學(xué)生的飲食種類(lèi)和數(shù)量。午飯后學(xué)生稍作活動(dòng)后安排去住宿處休息。下午兩點(diǎn)半學(xué)生起床學(xué)習(xí),下午四點(diǎn)半由體育老師帶領(lǐng)進(jìn)行一定強(qiáng)度的體育練習(xí),以球類(lèi)運(yùn)動(dòng)為主,由男生老師帶領(lǐng)到籃球場(chǎng)專(zhuān)家籃球技藝并進(jìn)行高強(qiáng)度的練習(xí)。體育課結(jié)束后,體育老師安排吃晚餐。晚上七點(diǎn)之前為課外自由活動(dòng)時(shí)間,由一老師負(fù)責(zé)陪同,可以游逛山大校園,可以進(jìn)行其他活動(dòng),但是絕對(duì)不能出去校園。晚上進(jìn)行自主學(xué)習(xí)和學(xué)生解疑,學(xué)生提出學(xué)習(xí)上的問(wèn)題并由老師給予指導(dǎo),自主學(xué)習(xí)時(shí)間大約為兩個(gè)半小時(shí)。晚自習(xí)結(jié)束后,有專(zhuān)門(mén)的負(fù)責(zé)老師進(jìn)行適量的活動(dòng),可以是輪滑、跑步、籃球運(yùn)動(dòng)等。在負(fù)責(zé)體育訓(xùn)練的老師中既有乒乓球協(xié)會(huì)成員又有輪滑協(xié)會(huì)成員,擅長(zhǎng)籃球、乒乓球、羽毛球等各種運(yùn)動(dòng),在老師的熱心陪同下定能使學(xué)生得到很好的體育鍛煉。平常生活絕對(duì)是一個(gè)不可忽視的方面,同時(shí)我們?cè)谶@方面也會(huì)做出規(guī)范的策劃。天天按日程表進(jìn)行學(xué)習(xí)和體育鍛煉,相信不僅能提高學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)同時(shí)在生活習(xí)慣上有一個(gè)很大提高。合理的選擇老師也是本次實(shí)踐中很重要的一方面,共有三位男老師三位女老師,合理的男女結(jié)合不會(huì)使實(shí)踐過(guò)于單調(diào)。并且女老師認(rèn)真負(fù)責(zé),能達(dá)成一個(gè)很好的教學(xué)效果。學(xué)習(xí)篇--- 本次教學(xué)老師均為優(yōu)秀老師,并且擁有豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。既有文科生又有理科生,因此在將來(lái)的教學(xué)中會(huì)得心應(yīng)手。對(duì)于語(yǔ)數(shù)外三大重要課程,分別找專(zhuān)門(mén)老師負(fù)責(zé),同時(shí)開(kāi)設(shè)史地政課程,由兩位文科老師負(fù)責(zé),但是仍然以語(yǔ)數(shù)外的學(xué)習(xí)為主。為了應(yīng)付高二下學(xué)期的結(jié)業(yè)考試,也許會(huì)運(yùn)用少部分時(shí)間進(jìn)行理化生的復(fù)習(xí),屆時(shí)將由我們幾個(gè)理科生負(fù)責(zé)教學(xué)。在下學(xué)期開(kāi)始一個(gè)月中我們會(huì)運(yùn)用原計(jì)劃方案進(jìn)行教學(xué),了解學(xué)生在基礎(chǔ)上哪一部分存在漏洞,倘若存在嚴(yán)重問(wèn)題,我們會(huì)臨時(shí)調(diào)整教學(xué)方案來(lái)適應(yīng),將重點(diǎn)放在基礎(chǔ)教學(xué)上,屆時(shí)有也許會(huì)運(yùn)用部分時(shí)間鞏固高一知識(shí)甚至是初中知識(shí)。大體安排教學(xué)時(shí)間為整個(gè)春季學(xué)期,按照山東大學(xué)的校歷教學(xué)安排,到2023年6月初結(jié)束團(tuán)隊(duì)教學(xué)任務(wù),老師準(zhǔn)備自己的期末考試。根據(jù)實(shí)際情況,學(xué)生若打算假期繼續(xù)學(xué)習(xí)。則安排一名或兩名老師進(jìn)行暑假補(bǔ)課,可以繼續(xù)留在學(xué)校,享受學(xué)校的教學(xué)資源。假期住在學(xué)校不僅可以進(jìn)入大學(xué)的圖書(shū)館進(jìn)行借閱,還可以聽(tīng)來(lái)自其他高校著名專(zhuān)家學(xué)者的講座,同時(shí)還可以參與學(xué)校舉辦的各項(xiàng)活動(dòng),例如英語(yǔ)角、口才杯之類(lèi)的活動(dòng),一直提高自己的綜合能力。一方面簡(jiǎn)樸介紹一下2023春季學(xué)期教學(xué)情況:一方面按照計(jì)劃,對(duì)學(xué)生進(jìn)行高二下學(xué)期的知識(shí)教學(xué)。分別開(kāi)設(shè)語(yǔ)數(shù)外三大重要課程,并涉及史地政、理化生的學(xué)習(xí)。計(jì)劃在專(zhuān)家中完全按照老師商議規(guī)定的教學(xué)規(guī)劃來(lái),打破傳統(tǒng)的學(xué)校式教學(xué)規(guī)劃,改變現(xiàn)在傳統(tǒng)教學(xué)中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的學(xué)時(shí)冗長(zhǎng)而又沒(méi)有效率的狀況,我們幾個(gè)都有嘗試新式教學(xué)的想法和決心。采用多對(duì)一的教學(xué)方式,肯定可以使學(xué)生達(dá)成預(yù)期不到的效果。屆時(shí)根據(jù)實(shí)際情況,圍繞山東高考模式,進(jìn)行全方位的教學(xué)。天天教學(xué)安排是上午學(xué)習(xí)三個(gè)半小時(shí),下午兩個(gè)半小時(shí),晚上兩個(gè)半小時(shí)。具體課程表和具體任課老師安排在此暫且不做出說(shuō)明,等到下學(xué)期即將開(kāi)始時(shí)按照老師的課表合理安排。在上午和下午的學(xué)時(shí)中重要以老師專(zhuān)家為主,學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)課,同時(shí)做好互動(dòng),做到勞逸結(jié)合,絕對(duì)不能出現(xiàn)學(xué)生厭學(xué)棄學(xué)的現(xiàn)象。晚上一學(xué)生自學(xué)為主學(xué)生與老師同時(shí)在教室上自習(xí),學(xué)生重要任務(wù)是完畢課堂作業(yè),有問(wèn)題直接向老師詢(xún)問(wèn)。每周上課時(shí)間安排為周三到周日,周一周二為學(xué)生的雙休日。對(duì)于法定假期,學(xué)生若批準(zhǔn),原則上要在學(xué)校度過(guò),這些假期一般不安排過(guò)多的課程,在學(xué)校進(jìn)行學(xué)習(xí)交流或參與各種活動(dòng),聽(tīng)專(zhuān)家講座,豐富課外生活。卷尾語(yǔ)---在本次教學(xué)實(shí)踐中,我們團(tuán)隊(duì)有信心也有能力做到最佳。幾名老師分別來(lái)自商學(xué)院、新聞與傳播學(xué)院、數(shù)學(xué)與記錄學(xué)院。各有特色,有專(zhuān)門(mén)老師擅長(zhǎng)各門(mén)學(xué)科的教學(xué),專(zhuān)門(mén)的老師擅長(zhǎng)體育運(yùn)動(dòng),各位老師均在班級(jí)或?qū)W生會(huì)任職,有很好的負(fù)責(zé)能力。并且各位老師不是單調(diào)教學(xué),在性格方面都較外向且很有思想。這也正是我選擇他們的理由。由專(zhuān)門(mén)的老師進(jìn)行多對(duì)一教學(xué)肯定要比高中學(xué)校模式更為科學(xué),工作期間我們會(huì)做到認(rèn)真負(fù)責(zé),最大限度讓學(xué)生受益。山大校園環(huán)境優(yōu)美,的確是一個(gè)求學(xué)的好地方。學(xué)校學(xué)習(xí)風(fēng)氣好,學(xué)生素質(zhì)高,這絕對(duì)是一
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