測(cè)量呼吸和心跳

《測(cè)量呼吸和心跳》教學(xué)實(shí)錄【教學(xué)內(nèi)容】蘇教版科學(xué)五年級(jí)上冊(cè)P46【教學(xué)目標(biāo)】1、科學(xué)探究（1）能準(zhǔn)確地測(cè)量自己和同伴在平靜狀態(tài)下、運(yùn)動(dòng)結(jié)束時(shí)、休息后，每分鐘呼吸、心跳和脈搏的次數(shù)；（2）會(huì)通過對(duì)數(shù)據(jù)的比較，發(fā)現(xiàn)呼吸、心跳和脈搏跳動(dòng)的規(guī)律。2、科學(xué)知識(shí)（1）知道心臟跳動(dòng)和脈搏之間的關(guān)系；（2）知道運(yùn)動(dòng)對(duì)呼吸和心臟跳動(dòng)的影響；（3）初步了解呼吸和血液循環(huán)之間是有聯(lián)系的。3、情感態(tài)度與價(jià)值觀（1）意識(shí)到體育運(yùn)動(dòng)給身體帶來的影響；（2）意識(shí)到采集、分析數(shù)據(jù)是科學(xué)探究的一種重要方法?！窘虒W(xué)重難點(diǎn)】重點(diǎn)：學(xué)會(huì)正確測(cè)量自己的呼吸和心跳的次數(shù)。難點(diǎn)：采集比較準(zhǔn)確的數(shù)據(jù)?！窘虒W(xué)準(zhǔn)備】課件、記錄表?！窘虒W(xué)實(shí)錄】一、創(chuàng)設(shè)情境，導(dǎo)入新課1、觀看校運(yùn)動(dòng)會(huì)錄像。問：我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)完成一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目后，身體會(huì)發(fā)生哪些變化？運(yùn)動(dòng)會(huì)給我們的身體帶來很多變化，比較明顯的就是呼吸和心跳。你們想知道自己呼吸和心跳的次數(shù)嗎？這節(jié)課就讓我們一起來測(cè)量呼吸和心跳。2、揭題：測(cè)量呼吸和心跳二、搜集數(shù)據(jù)，引導(dǎo)探究關(guān)于呼吸和心跳，在我們研究之前，你有什么感興趣的問題想問嗎？結(jié)合學(xué)生提出的問題，教師導(dǎo)入探究：我們就來測(cè)量運(yùn)動(dòng)前后呼吸和心跳的變化。1、測(cè)量安靜狀態(tài)呼吸和心跳。（1）測(cè)量安靜狀態(tài)呼吸.師：運(yùn)動(dòng)后呼吸、心跳都加快了，這些變化是和什么時(shí)候相比的？（和平靜狀態(tài)相比較）和運(yùn)動(dòng)會(huì)相比我們現(xiàn)在處于什么狀態(tài)？小組討論：怎樣測(cè)量呼吸？A、我們先來測(cè)量在安靜狀態(tài)下1分鐘內(nèi)呼吸的次數(shù)，怎樣測(cè)量呼吸，你們有什么好辦法？B、結(jié)合學(xué)生回答教師介紹方法：老師也給大家介紹一種比較方便的方法：請(qǐng)大家靜靜地坐好，手摸在腹部，當(dāng)感覺到自己的肚子鼓起來又癟進(jìn)去一次，這就是一次呼吸。也可以把一個(gè)手指放在鼻子下，手指一冷一熱就是一次呼吸測(cè)量時(shí)還應(yīng)該注意哪些問題？（要保持均勻、平穩(wěn)的呼吸）請(qǐng)同學(xué)們先試著感覺一下。10秒鐘，報(bào)數(shù)。（3-5下為準(zhǔn)）③測(cè)量一分鐘的呼吸次數(shù)并記錄。師：你們發(fā)現(xiàn)了什么？同學(xué)們?cè)跍y(cè)量的過程中多少會(huì)存在一些誤差，又因?yàn)閭€(gè)體差異的不同所以我們測(cè)量的次數(shù)會(huì)不同。（2）測(cè)量安靜狀態(tài)心跳①下面我們來測(cè)量心跳的次數(shù)，你知道有哪些方法可以測(cè)量心跳？學(xué)生討論回答：摸心臟的跳動(dòng)、摸手腕部脈搏教師小結(jié)：因?yàn)槊}搏的跳動(dòng)是由心跳引起的，因此我們測(cè)量脈搏就可以知道心跳的次數(shù)了。天氣冷了，我們穿的衣服厚，摸心臟測(cè)量比較麻煩，有時(shí)可能感覺不清楚。聽診器也不會(huì)隨身帶在身上。所以，通常采用搭脈搏來測(cè)量心跳次數(shù)。③怎樣來測(cè)量脈搏呢？（師演示方法指導(dǎo)）伸出自己的左手，掌心朝上，右手的食指、中指、無名指三指并攏，將指肚部位放在左手手腕外側(cè)，大拇指自然地放在手背附近，稍稍用力。試一試，你感覺到了什么？學(xué)生試著搭脈③測(cè)量一分鐘的心跳次數(shù)并記錄。④匯報(bào)：你們發(fā)現(xiàn)了什么？學(xué)生回答后師（小結(jié)）：不同的人安靜狀態(tài)下每分鐘的次數(shù)有可能不一樣的，通常是和同學(xué)們的身體素質(zhì)有關(guān)，身體素質(zhì)好的同學(xué)呼吸和心跳通常每分鐘的次數(shù)相對(duì)會(huì)少些，所以要經(jīng)常鍛煉。2、測(cè)量運(yùn)動(dòng)結(jié)束時(shí)的數(shù)據(jù)談話：運(yùn)動(dòng)結(jié)束時(shí)1分鐘呼吸和心跳的次數(shù)是多少呢？下面我們來測(cè)量一下。我們要在運(yùn)動(dòng)結(jié)束后馬上測(cè)出呼吸和心跳，自己同時(shí)可以既測(cè)量呼吸又測(cè)量心跳嗎？生：不可以師：你有什么好辦法？生：我們可以同座位互相測(cè)量師：好。我們把全班分成兩組，輪換做運(yùn)動(dòng)，結(jié)束后自己測(cè)量呼吸由同桌幫你測(cè)量脈搏，完了后再交換，試一試找準(zhǔn)同座位的脈搏。師：做什么運(yùn)動(dòng)比較合適？下蹲運(yùn)動(dòng)。（請(qǐng)一位同學(xué)上來示范動(dòng)作。）（生測(cè)量，記錄結(jié)果。）師：你們發(fā)現(xiàn)了什么？生：運(yùn)動(dòng)結(jié)束時(shí)，我們的呼吸和心跳次數(shù)都比安靜狀態(tài)下增加了。生：不同人運(yùn)動(dòng)后心跳和呼吸次數(shù)也可能不一樣。師（小結(jié)）：人在運(yùn)動(dòng)時(shí)所消耗的能量比平時(shí)要多很多，所以呼吸和心跳的次數(shù)都會(huì)比安靜時(shí)增加。不同身體素質(zhì)的人，運(yùn)動(dòng)后呼吸頻率和心率也不一樣。3、測(cè)量休息后的數(shù)據(jù)師：剛才我們一起討論已經(jīng)過了幾分鐘了，剛才做運(yùn)動(dòng)的同學(xué)呼吸和心跳又發(fā)生了怎樣的變化呢，讓我們?cè)賮頊y(cè)量一下。（生測(cè)量，記錄匯報(bào)）師：現(xiàn)在的數(shù)據(jù)和剛運(yùn)動(dòng)完后的數(shù)據(jù)又發(fā)生了什么變化呢？生：休息幾分鐘后，呼吸和心跳次數(shù)比運(yùn)動(dòng)結(jié)束時(shí)下降了，比安靜狀態(tài)下還是快一點(diǎn)。4、整理數(shù)據(jù)算出全班平均值。三、整理、分析數(shù)據(jù)。師：剛才同學(xué)們搜集了測(cè)量的數(shù)據(jù)，為了便于觀察、分析，我們現(xiàn)在把測(cè)量的數(shù)據(jù)做成統(tǒng)計(jì)圖，下面就以小組為單位，一起做統(tǒng)計(jì)圖。（出示樣圖）比較一下這兩組或三組數(shù)據(jù)，看看你們有什么發(fā)現(xiàn)？（小組討論）師：你們發(fā)現(xiàn)了什么？生：我們發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)結(jié)束后呼吸和心跳次數(shù)要比安靜狀態(tài)下快很多生：我們發(fā)現(xiàn)不同的人呼吸與心跳的次數(shù)有較大的不同師：大家看用統(tǒng)計(jì)圖比較數(shù)據(jù)有什么優(yōu)點(diǎn)？師（小結(jié)）：每個(gè)人的身體素質(zhì)不同，承受力也不同，于是會(huì)出現(xiàn)有些人運(yùn)動(dòng)后呼吸與心跳的次數(shù)變化非常大的現(xiàn)象。所以同學(xué)們平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)。四、拓展1、猜一猜：老師的心跳跟你們一樣嗎？那是比你們快呢，還是比你們慢？（出示呼吸、心跳參照表）呼吸頻率心跳頻率呼吸頻率年齡每分鐘心跳次年齡每分鐘心跳次數(shù)新生兒歲兒童歲兒童歲少年成年男子成年女子年齡每分鐘呼吸次數(shù)新生兒0次歲兒童0次歲少年次以下歲青少年次以下成年人6次2、師：對(duì)比自己的呼吸和心跳是否在正常范圍之內(nèi)。3、師：運(yùn)動(dòng)可以使人的心跳與呼吸加快，從而促進(jìn)人體的新陳代謝，所以健身對(duì)人體是有很大的幫助的。那么到底運(yùn)動(dòng)多好還是運(yùn)動(dòng)少好呢？運(yùn)動(dòng)少會(huì)使心臟變得十分脆弱，運(yùn)動(dòng)量不足，導(dǎo)致身體消化功能降低，機(jī)體消化功能下降，人就容易生病。運(yùn)動(dòng)過量有可能導(dǎo)致身體損傷。平時(shí)缺乏鍛煉，一旦運(yùn)動(dòng)量突然增大時(shí)，心臟承受不了，最嚴(yán)重會(huì)出現(xiàn)猝死。舉有人參加馬拉松比賽，途中猝