中醫(yī)學(xué)的養(yǎng)生課件

中醫(yī)養(yǎng)生書籍《中醫(yī)養(yǎng)生》是由著名中醫(yī)臨床學(xué)家

沈少功主任醫(yī)師親授，張印生主任醫(yī)師、沈?qū)庒t(yī)師二位弟子和王燕平副研究員，汲取

上海大場(chǎng)枸橘籬沈氏女科防病治病經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合歷代中醫(yī)養(yǎng)生理論，突出中醫(yī)治未病思想編著而成。本書分為上、下兩篇，上篇長(zhǎng)壽養(yǎng)生之道，介紹了飲食養(yǎng)生、情志養(yǎng)生、體藝養(yǎng)生、四季養(yǎng)生和非藥物療法等九方面內(nèi)容；下篇健康養(yǎng)生之道，介紹臨床常見的、多發(fā)的冠心病、高血壓病、糖尿病、癌瘤病等九種病證。全書不僅有養(yǎng)生之術(shù)，更重要的是還有治病的方法，并附有穴位圖。內(nèi)容豐富，實(shí)用性強(qiáng)，方法易學(xué)，是家庭必備的養(yǎng)生工具書?！吨嗅t(yī)養(yǎng)生》《黃帝內(nèi)經(jīng)》是中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)四大經(jīng)典著作之一(《黃帝內(nèi)經(jīng)》、《難經(jīng)》、《傷寒雜病論》、《神農(nóng)本草經(jīng)》)，是我國(guó)醫(yī)學(xué)寶庫中現(xiàn)存成書最早的一部醫(yī)學(xué)典籍。它是研究人的生理學(xué)、病理學(xué)、診斷學(xué)、治療原則和藥物學(xué)的醫(yī)學(xué)巨著。在理論上建立了中醫(yī)學(xué)上的“陰陽五行學(xué)說”、“脈象學(xué)說”“藏象學(xué)說”、“經(jīng)絡(luò)學(xué)說”、“病因?qū)W說”“病機(jī)學(xué)說”、“病癥”、“診法”、論治及“養(yǎng)生學(xué)”、“運(yùn)氣學(xué)”等學(xué)說。其醫(yī)學(xué)理論是建立在我國(guó)古代道家理論的基礎(chǔ)之上的，反映了我國(guó)古代天人合一思想。夢(mèng)幻西游中有同名道具。

《皇帝內(nèi)經(jīng)》《傷寒論》為漢代著名醫(yī)學(xué)家張仲景所著。全書共10卷，22篇，397法，除去重復(fù)之外共有藥方112首，重點(diǎn)論述人體感受風(fēng)寒之邪而引起的一系列病理變化及進(jìn)行辯證施治的方法。書中將病證分為太陽、陽明、少陽、太陰、厥陰、少陰六種，即所謂“六經(jīng)”；并根據(jù)人體抗病力的強(qiáng)弱、病勢(shì)的進(jìn)退緩急等因素，將外感病演變過程中表現(xiàn)出的各種證候歸納出癥狀特點(diǎn)，病變部位、損及臟腑、寒熱趨向、邪正盛衰等作為辯證治療的依據(jù)。

《傷寒論》該書總結(jié)了前人的醫(yī)學(xué)成就和豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，集漢代以前醫(yī)學(xué)之大成，并結(jié)合自己的臨床經(jīng)驗(yàn)，系統(tǒng)地闡述了多種外感疾病及雜病的辨證論治，理法方藥俱全，在中醫(yī)發(fā)展史上具有劃時(shí)代的意義和承先啟時(shí)的作用，對(duì)祖國(guó)醫(yī)學(xué)的發(fā)展作出了重要貢獻(xiàn)。具體地說，他不僅為診治外感疾病提出了辨證綱領(lǐng)和治療方法，也為中醫(yī)臨床各科提供了辨證論治的規(guī)范，從而奠定了辨證論治的基礎(chǔ)，為后世醫(yī)家奉為經(jīng)典價(jià)值貢獻(xiàn)《中醫(yī)體質(zhì)養(yǎng)生》是由傅英杰主編的，是一本詳細(xì)指導(dǎo)普通人針對(duì)自己的體質(zhì)類型和狀況，進(jìn)行養(yǎng)生，從而預(yù)防疾病的書籍?！吨嗅t(yī)體質(zhì)養(yǎng)生》把人群分為八種不同的體質(zhì)，逐一講述每種體質(zhì)的形成原因、主要表現(xiàn)及易感疾病，幫助人們認(rèn)識(shí)自己是何種體質(zhì)，并從飲食、生活起居、精神、藥物、經(jīng)絡(luò)調(diào)養(yǎng)等方面告訴人們，養(yǎng)生要因人而異，體現(xiàn)個(gè)體差異，才能取得事半功倍的效果。

《中醫(yī)體質(zhì)養(yǎng)生》中里巴人的養(yǎng)生療疾寶典《求醫(yī)不如求己》被稱作是“改變中國(guó)人健康生態(tài)的第一方案”。中醫(yī)作為中國(guó)的四大國(guó)粹之一，國(guó)人了解甚少，這非常遺憾。出版這一系列圖書是為了讓人們對(duì)中醫(yī)這個(gè)寶藏多一些了解，并且把這些簡(jiǎn)易實(shí)用的養(yǎng)生療疾方法運(yùn)用到自己的生