《30歲女人身體使用手冊(cè)》讀書筆記思維導(dǎo)圖

思維導(dǎo)圖PPT模板《30歲女人身體使用手冊(cè)》最新版讀書筆記，下載可以直接修改女人身體第章良藥維生素患感冒機(jī)會(huì)疾病皮膚干燥心情眼睛現(xiàn)象處撞傷花粉癥牙齦警訊甜食抗生素本書關(guān)鍵字分析思維導(dǎo)圖01第1章前言第3章好心情：女性永遠(yuǎn)年輕的良藥第5章瘦身：女人永遠(yuǎn)都聊不完的話題第2章30歲女人的身體警訊第4章月經(jīng)：女人花期的標(biāo)志第6章排毒：是為了更年輕目錄030502040607第7章飲食：不一樣的女人，不同的飲食習(xí)...第9章休閑：會(huì)休息和放松的女人，都是珍...第8章運(yùn)動(dòng)：30歲了，我們也可以快樂運(yùn)...第10章保養(yǎng)：女人一定要重視日常對(duì)身體...目錄0908010011第11章養(yǎng)生：實(shí)用而簡(jiǎn)單的女人養(yǎng)生術(shù)第13章孕產(chǎn)：你要做媽媽了嗎？第12章防?。翰灰尶膳碌募膊〕蔀榻】?..目錄013012內(nèi)容摘要女人的健康影響著一個(gè)家庭。女人一定要關(guān)注自己的身體，在身體出現(xiàn)狀況時(shí)，一定要及早發(fā)現(xiàn)，及早治療，才能不讓小病變大病。如果你要很久才能適應(yīng)黑暗，常常感到眼睛疲勞，容易患感冒，皮膚干燥，那么你可能是缺乏維生素A。如果你平均每周三次在外吃晚餐，容易起小膿包和濕疹，站立時(shí)曾感到眩暈，身體時(shí)常感到疲勞，經(jīng)常飲用清涼飲料，容易引起口腔炎，最愛油膩食物和甜食，那么意味著你可能缺乏B族維生素。如果你刷牙時(shí)牙齦處有出血現(xiàn)象，輕微撞傷而導(dǎo)致出血過多，應(yīng)酬時(shí)喝酒的機(jī)會(huì)多，初春時(shí)易患花粉癥，長(zhǎng)期服用抗生素，經(jīng)常情緒急躁，最近斑點(diǎn)增加，容易便秘，那么意味著你可能缺乏維生素C。第1章前言快速翻閱了一下完全是被書名吸引了讀后感是：花更多的時(shí)間愛自己??。第2章30歲女人的身體警訊身體是自己的身體！健康也是自己的生活方式！所以要好好照顧自己哦！[偷笑][偷笑][偷笑]。第3章好心情：女性永遠(yuǎn)年輕的良藥第4章月經(jīng)：女人花期的標(biāo)志第5章瘦身：女人永遠(yuǎn)都聊不完的話題第6章排毒：是為了更年輕第7章飲食：不一樣的女人，不同的飲食習(xí)...第8章運(yùn)動(dòng)：30歲了，我們也可以快樂運(yùn)...第9章休閑：會(huì)休息和放松的女人，都是珍...第10章保養(yǎng)：女人一定要重視日常對(duì)身體...第11章養(yǎng)生：實(shí)用而簡(jiǎn)單的女