《經(jīng)絡(luò)排毒瑜伽瘦身就要這樣練》讀書筆記思維導(dǎo)圖

思維導(dǎo)圖PPT模板《經(jīng)絡(luò)排毒瑜伽瘦身就要這樣練》最新版讀書筆記，下載可以直接修改美人經(jīng)絡(luò)穴位曲線排毒瑜伽秘密身體毒素淋巴法器官系統(tǒng)全身秘籍生活瘦臉?biāo)苣槼删捅緯P(guān)鍵字分析思維導(dǎo)圖01CHAPTER01纖瘦無毒美人經(jīng)絡(luò)瑜...CHAPTER03經(jīng)絡(luò)瑜伽33式超強(qiáng)...CHAPTER02學(xué)會瑜伽的呼吸和調(diào)...CHAPTER045分鐘面部排毒瑜伽...目錄03020405CHAPTER05動起來優(yōu)化六大排毒...CHAPTER附錄你到底有多“毒”?...CHAPTER06“瑜美人”減壓排毒...推薦語目錄070608內(nèi)容摘要通過針對性的瑜伽體位法來打通全身所有的經(jīng)絡(luò)和穴位提高身體新陳代謝和排毒系統(tǒng)功能。真人步驟演練，一看就能掌握。CHAPTER01纖瘦無毒美人經(jīng)絡(luò)瑜...一搞清楚，是什么讓你發(fā)胖二生活中無處不在的毒素三了解身體的六大排毒器官四為什么瑜伽能排毒瘦身五經(jīng)絡(luò)與瑜伽，東方醫(yī)學(xué)和印度瑜伽學(xué)的完...六美人須知，人體經(jīng)絡(luò)大解密010302040506CHAPTER01纖瘦無毒美人經(jīng)絡(luò)瑜...CHAPTER02學(xué)會瑜伽的呼吸和調(diào)...一重塑腰背部曲線——胸式呼吸法二呼吸就能全身瘦——腹式呼吸法三全面加速新陳代謝——完全式呼吸法四排毒瘦身二重奏——清理經(jīng)絡(luò)調(diào)息五“無齡”美人加油站——展臂調(diào)息法A...六減壓養(yǎng)顏進(jìn)行時(shí)——風(fēng)箱調(diào)息Bello...010302040506CHAPTER02學(xué)會瑜伽的呼吸和調(diào)...CHAPTER03經(jīng)絡(luò)瑜伽33式超強(qiáng)...一按摩頸部穴位，打造傳說中的天鵝美頸二淋巴排毒，美人不能沒有滑溜溜的柔美香...三排毒按摩，清涼無袖衫寵愛纖纖玉臂四乳腺暢通無毒，酥胸?zé)o懼地心引力五疏通背部經(jīng)絡(luò)，你就是回頭率百分百的“...六清除小腹內(nèi)的毒素，才能擁有風(fēng)擺楊柳般...010302040506CHAPTER03經(jīng)絡(luò)瑜伽33式超強(qiáng)...七打造流暢誘人電臀，成就凹凸有致“S”...九曲線比體重更重要，全身排毒塑形沒商量八排毒、消水腫，遠(yuǎn)離靜脈曲張，3D美腿...CHAPTER03經(jīng)絡(luò)瑜伽33式超強(qiáng)...CHAPTER045分鐘面部排毒瑜伽...一排毒塑臉瑜伽當(dāng)紅明星們上鏡的秘密二一起來做超簡單的排毒塑臉瑜伽三對瘦臉、抗衰有奇效的經(jīng)絡(luò)穴位療法四DIY星級瘦臉面膜五用草本茶喝出精致小臉12345CHAPTER045分鐘面部排毒瑜伽...CHAPTER05動起來優(yōu)化六大排毒...一水靈女人的美麗秘籍——肺臟排毒二到老也是黃臉婆的絕緣體——肝臟排毒三讓皺紋的腳步放慢十年——腎臟排毒四無毒美人的養(yǎng)生之本——胃腸排毒五窈窕淑女的素顏秘密——淋巴系統(tǒng)排毒六“無齡”美人的不老傳奇——皮膚排毒010302040506CHAPTER05動起來優(yōu)化六大排毒...CHAPTER06“瑜美人”減壓排毒...一快速消除疲勞——伸展式二謝絕焦慮——伸展式三趕走頭痛——伸展式四安然入眠——伸展式五瑜伽美人的無