舞蹈與健康(武漢科技大學)智慧樹知到章節(jié)測試答案

舞蹈與健康(武漢科技大學)智慧樹知到章節(jié)測試答案緒論1、最早的時候，人們跳舞是？A、無意識的B、自發(fā)的C、有意識的D、有組織的正確答案：AB2、《樂記》中的“長言”指的是唱歌嗎？正確答案：√3、舞蹈，不僅是生命存在的基本方式，更是情感表現(xiàn)的最高境界。正確答案：√4、“如果我們漠視舞蹈藝術(shù)，我們不僅對肉體生命的最高表現(xiàn)未能理解，而且對精神生命的最高象征也是一樣無知?！边@句話出自哪位哲學家？A、英國哲學家哈夫洛克?埃利斯B、保羅?瓦萊里C、瑪麗安?蔡斯D、特魯?shù)?肖普正確答案：A5、舞蹈是生命的情調(diào)，是表現(xiàn)動態(tài)人體變化的“____”A、流動的雕塑B、身體的禮儀C、身體的節(jié)奏D、情緒的抒發(fā)正確答案：A6、舞蹈對于人的生理單方面有著巨大的影響？正確答案：X7、舞蹈除了健身功能，還有哪些其他功能？A、交際功能B、娛樂功能C、認識功能D、教育功能正確答案：ABCD8、“每一個時代，只要對人體有所理解或?qū)ζ鋳W秘。潛力以及其聯(lián)結(jié)活力與感覺的能力多少有所領(lǐng)悟的話，便都提倡舞蹈，崇尚舞蹈?！斑@句話出自法國藝術(shù)評論家保羅?瓦萊里嗎？正確答案：√9、我國內(nèi)蒙古的民間歌舞“安代”，原來就是一種____的歌舞。A、娛樂B、治病D、慶祝正確答案：B10、在現(xiàn)在，舞蹈正式進入醫(yī)療領(lǐng)域則完全與科學進步有關(guān)。1、有氧運動的益處有哪些？A、促進新陳代謝，強化心臟B、提高身體更有效地利用氧氣的能力C、快速地燃燒脂肪D、減輕壓力2、芭蕾舞中有哪幾要素？A、開B、繃C、直D、立3、芭蕾中有幾個基本腳位？B、5個C、6個D、7個正確答案：√5、古典舞“身韻”是____與____的總稱C、節(jié)奏正確答案：AB6、身韻中“形、神、勁、律”四大要素的規(guī)律是？A、心與意合B、意與氣合C、氣與力合D、力與形合正確答案：ABCD7、瑜伽是一個非常古老的能量知識修練方法，集____、____和____于一身。C、藝術(shù)正確答案：ABCB、拉丁C、爵士D、古典正確答案：B9、爵士舞者除了基本步子要正確以外，身體中要蘊含哪三大要素？A、靈魂B、性感正確答案：ABC10、跳薩爾薩舞有哪些作用？A、強化心肺功能B、提升身體靈活度C、加強修飾臀部曲線D、加強修飾腿部曲線正確答案：ABCD第二章測試1、本章“女神的輕器械”中具體介紹了哪幾種手持的輕器械？A、繩C、球A、2種B、3種C、4種D、5種3、抱腿靠胸的動作可以幫我們解決哪些問題？A、消除下半身浮腫B、肚子經(jīng)常鼓C、肚子經(jīng)常脹正確答案：ABCD4、下壓腳尖的這個動作除了消除小腿浮腫以外，還可以對骨盆具有調(diào)整，對嗎？正確答案：√5、扭轉(zhuǎn)雙胯，這個動作需要注意第一，手與地板平行，掌心朝下，以手掌為定點，無論你怎么扭動臀部，手掌都要保持不動；第二，上腹部要往內(nèi)收，吸氣提上來，不要讓臀部輕易讓后撅出去，否則會腰椎的受力會比較大。正確答案：√6、勾腳踮腳這個動作，第一步：左腳盡量往上勾，停留5-7秒，放回正常位；第二步：右腳盡量往上勾，停留5-7秒，放回正常位；第三步：同時踮起兩腳腳尖，停留5-7秒。整套動作可以連續(xù)做2-3分鐘。正確答案：√7、雙腳交替“踩剎車”的動作，可以幫助我們瘦大腿。正確答案：X8、在做勾繃腳交替這個動作時，腳踝內(nèi)側(cè)會互相摩擦，有會感覺不舒服，那我們應該怎么辦？A、停止練習B、動作間隔時間長一點C、涂潤膚霜正確答案：B9、扭轉(zhuǎn)脊柱這個動作這個動作有哪些功效？A、放松腰部肌肉B、緩解因勞累引起的腰不酸痛C、頸部酸痛D、消除下半身浮腫正確答案：ABB、45度C、90度D、180度正確答案：C第三章測試1、進化論認為“從人類學的觀點理解人體美，認為一切生物所追求的美是被進化的趨向制約著的，越高等，越進化的生物越美。作為萬物之靈的人的身體自然是最美的。正確答案：√2、在現(xiàn)代，出現(xiàn)了一個對頸部生動的形容____B、美頸C、長頸3、人們對頸部的審美趨向特點是？A、緊致B、平滑C、修長正確答案：ABCD4、夾壓、捏拉、壓切頸部動作可以幫助解決哪些問題？A、黑眼圈、眼袋C、疲勞正確答案：ABCD5、夾壓頸部的動作適合用來防治頸椎病，對嗎？正確答案：√6、壓切側(cè)頸部中手呈____狀A、刀B、拳D、擴指C、4個D、3個正確答案：B8、低頭、仰頭伸展頸部動作適合哪類人群？A、肥胖人群B、腰椎有問題人群C、肩頸肌肉僵硬人群D、經(jīng)常頭痛人群9、面部皮膚出現(xiàn)問題或氣色不好的情況下，后腦勺處的肌肉通常比較柔軟。正確答案：XA、前C、左正確答案：ABA、瑪麗蓮?夢露C、安妮?海瑟薇D、茱莉亞?羅伯茨正確答案：B2、如果莫名出現(xiàn)下巴鼓，脖子粗的表現(xiàn)，且又伴有內(nèi)分泌失調(diào)，容易口渴，食量暴增或暴減的話，可能是身體甲狀腺出現(xiàn)了問題。正確答案：√3、在練習前推下顎這個動作時，雙手食指和中指呈跪指狀。正確答案：√4、夾捏臉部動作練習時，是哪兩個指頭夾捏臉頰肥肉左右扭轉(zhuǎn)？A、拇指C、中指D、無名指正確答案：AB5、刮除眼袋，第一步：兩手食指呈跪指狀放在鼻梁脊兩側(cè)；第二步：食指緊貼臉部，朝耳朵的方向刮；第三步：食指刮到____時停住，按壓7秒后回到____。A、鼻梁脊B、耳朵C、鬢角D、耳后根正確答案：C6、近距離觀看電視，常皺眉頭，瞇眼睛看東西，這些不良習慣容易造成用眼疲勞。正確答案：X8、在“高鼻梁、通鼻翼、提眼尾——美麗UPUP”這一小節(jié)中，堅持練習動作，除了幫助鼻梁骨越來越挺以外，它對____問題也能起到很好的改善作用。A、鼻塞B、咽痛C、頭暈D、眼疼9、在做疏通鼻翼兩側(cè)循環(huán)的動作，有血管型____和____的人，會出現(xiàn)酸痛感。A、黑眼圈D、近視眼正確答案：AB10、本章節(jié)介紹的按摩術(shù)，可以幫助我們改善下巴曲線、疏通肝膽經(jīng)、改善甲狀腺健康。正確答案：√正確答案：√A、凳子法則C、站立法則D、坐蹲法則A、抬頭、挺胸B、收腹、立腰C、提臀、緊腿D、重心前移、直臂側(cè)下舉正確答案：ABCD5、站立有哪幾種具體訓練方法？A、并腿站立B、分腿站立C、單腿站立D、屈腿站立正確答案：ABC6、女性體形的彎曲，形成了“三道彎”體態(tài)，已經(jīng)是中國乃至東方舞蹈形體的基本特點。正確答案：√A、垂直式B、高低式C、交叉式8、以下哪些是不良走姿？A、低頭含胸B、彎腰駝背D、重心不穩(wěn)正確答案：ABCD9、“摩艾走法”的靈魂要訣是將身體重心放后正確答案：√10、拍照應抓住的基本“構(gòu)圖”三要素是：____、____、____A、亮度B、拍攝角度C、畫角D、高度正確答案：ABC第六章測試1、美國舞蹈治療協(xié)會已經(jīng)發(fā)展成為一個在20多個國家擁有1200會員的國際組織。正確答案：√2、請問美國舞蹈治療協(xié)會是一種運用動作過程來促進個體的情緒、身體、認知和社會性整合的心理療法。正確答案：√3、拉班舞譜被廣泛運用與哪些領(lǐng)域？C、醫(yī)療D、機械正確答案：ABCDA、舞蹈理論家B、