高中心理健康教育-高中心理健康教育教學(xué)課件設(shè)計(jì)

每天給自己一個(gè)笑臉同學(xué)們好發(fā)掘潛能

一個(gè)值夜班的工人半夜回家，由于月亮不錯(cuò)，他決定穿過墳場抄近路回家，可是一不小心跌進(jìn)一個(gè)墓穴里。他急著要爬出去，可是墓穴太深，他爬得筋疲力盡，仍然無濟(jì)于事。最后，他決定干脆休息一下，等明天早上再向路人求救。這位工人在墓穴一角半夢半醒中，忽然一個(gè)醉漢也從上面掉了下來。那人沒有注意到坑里已經(jīng)有一個(gè)人了，一心想要爬上去，雙手在兩旁亂抓，可是怎么爬都爬不上去。那位工人不忍心看他白費(fèi)勁，就好心伸手抓住醉漢的腳說：“老兄，我試過了，不可能從這里爬出去的。”誰知他話音剛落，那醉漢尖叫一聲：“鬼呀！”然后三下五除二地從坑里躥了出去。

——思考：為什么醉漢在聽到“鬼話”之后會(huì)有跟前面不同的表現(xiàn)？這說明了什么？科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，人類貯存在腦內(nèi)的能量大得驚人。人腦的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，使它的信息儲(chǔ)存密度非常大，比電子計(jì)算機(jī)容量高一百倍。有人估計(jì)，在一生中一個(gè)人的大腦，可容下5億本書的知識。即使一個(gè)人用其一生的時(shí)間和所有的精力學(xué)習(xí)，大腦也永遠(yuǎn)裝不滿。科學(xué)家對大腦的潛能進(jìn)行了研究，得出正確的結(jié)論：人類大腦有取之不盡，用之不竭的潛能。人的大腦細(xì)胞只用了15％左右，尚有85％的大腦潛能未被動(dòng)用，處于休眠狀態(tài)。即使對科學(xué)巨匠愛因斯坦的大腦而言，也不過利用了大腦潛能的30％。

科學(xué)家斷言：一旦科學(xué)發(fā)展到能夠更深入的了解腦的構(gòu)造和功能，人類將會(huì)為腦內(nèi)存在的巨大潛能而震驚。人類平常只發(fā)揮了大腦功能的極少部分，如果人類能夠發(fā)揮到大腦的一半功能，那么人類將會(huì)輕而易舉地學(xué)會(huì)40種語言，背誦整本的百科全書，拿12個(gè)博士學(xué)位!知識鏈接人的大腦如同冰山

人的潛能是多方面的，一般包括哪些內(nèi)容？

一、認(rèn)識自我的潛能

語言智能、音樂智能、數(shù)理邏輯智能、空間智能、身體運(yùn)動(dòng)智能、人際交往智能和自我認(rèn)識智能。這是人哪方面的潛能？語言智能男高音歌唱家帕瓦羅蒂這是人哪方面的潛能？音樂智能

斯蒂芬·威廉·霍金，英國劍橋大學(xué)應(yīng)用數(shù)學(xué)及理論物理學(xué)系教授，當(dāng)代最重要的廣義相對論和宇宙論家，是當(dāng)今享有國際盛譽(yù)的偉人之一，被稱為在世的最偉大的科學(xué)家，還被稱為“宇宙之王”。

這是人哪方面的潛能？空間智能傳奇數(shù)學(xué)家華羅庚

有一次，數(shù)學(xué)老師出了一個(gè)中國古代有名的算題——有一樣?xùn)|西，不知是多少。3個(gè)3個(gè)地?cái)?shù)，還余2；5個(gè)5個(gè)地?cái)?shù)，還余3；7個(gè)7個(gè)的數(shù)，還余2。問這樣?xùn)|西是多少？——題目出來后，同學(xué)們議論開了，誰也說不出得數(shù)。老師剛要張口，華羅庚舉手說：“我算出來了，是??！彼坏_地說出了得數(shù)，而且算法也很特別。這使老師大為驚詫。

這是人哪方面的潛能？數(shù)理邏輯潛能

這是人哪方面的潛能？身體運(yùn)動(dòng)智能

鄧小平在外交方面的潛能是人的哪方面潛能？人際交往智能鄧小平，20世紀(jì)中國的領(lǐng)袖和偉人。他創(chuàng)造性地提出了“一國兩制”的構(gòu)想，經(jīng)過長達(dá)10年22輪的中英香港問題談判，香港終于回到祖國的懷抱。

唐太宗能不斷認(rèn)識自己，完善自己，這是哪一方面的智能？自我認(rèn)識智能

唐太宗任人唯賢，從善如流，聞過即改，開創(chuàng)了大唐“貞觀之治”的輝煌盛世。

。他認(rèn)為：“以銅為鏡，可以正衣冠；以古為鏡，可以知興替；以人為鏡，可以明得失”。生活中還有哪些發(fā)揮潛能的事例？1.愛迪生一生做出了2000多項(xiàng)發(fā)明2.貝多芬在耳聾后仍創(chuàng)作出大量優(yōu)秀的音樂作品3.馬克思能夠閱讀歐洲一切國家的文字4.恩格斯能說20種語言5.茅盾能熟背整本《紅樓夢》6.南京一名啞女周婷婷能背圓周率小數(shù)點(diǎn)1000多位英國91歲老翁獲碩士學(xué)位考慮繼續(xù)讀博士據(jù)英國《每日郵報(bào)》報(bào)道，英國91歲的格拉德溫日前拿到了軍事情報(bào)的碩士學(xué)位，成為了該國研究生畢業(yè)時(shí)年齡最大的學(xué)生。格拉德溫少年時(shí)學(xué)習(xí)成績并不理想，這位參加過二戰(zhàn)的老兵在1987年之前從未接觸過電腦，所以重返校園后，如何正確使用計(jì)算機(jī)在很長時(shí)間令他感到頭疼，有時(shí)一不小心，辛苦撰寫的整篇論文就被誤刪。這位老翁用親身經(jīng)歷證明了在學(xué)習(xí)上遲做總比不做好。格拉德溫說自己是一個(gè)大器晚成的人?！盎畹嚼蠈W(xué)到老。很高興可以繼續(xù)學(xué)習(xí)，這使得人生旅程更加愉快?！边t做總比不做好教師寄語心動(dòng)不如行動(dòng)今天的事情立刻做明天的事情今天做設(shè)定目標(biāo)對人生的重要性美國哈佛大學(xué)有一個(gè)非常著名的關(guān)于目標(biāo)對人生影響的跟蹤調(diào)查。對象是一群智力、學(xué)歷、環(huán)境等條件差不多的年輕人，調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)：

27%的人：沒有目標(biāo)

60%的人：目標(biāo)模糊

10%的人：有清晰、但比較短期的目標(biāo)

3%的人：有清晰且長期的目標(biāo)二十五年后占3%的人：

社會(huì)各界的頂尖成功人士。如白手創(chuàng)業(yè)者、行業(yè)領(lǐng)袖、社會(huì)精英；

占10%的人：社會(huì)的中上層各行業(yè)的專業(yè)人士，如醫(yī)生、律師、工程師、高級主管；

占60%的人：社會(huì)的中下層面，安穩(wěn)生活，沒有什么特別的成績。占27%的人：

社會(huì)的最底層，生活過程不如意，常常失業(yè)，靠社會(huì)救濟(jì)，抱怨他人，抱怨社會(huì)，抱怨世界。

捫心自問：自己有沒有目標(biāo)？是否清晰？有多長時(shí)間的目標(biāo)？自己過去屬于27%，60%，10%，3%中哪一類人？現(xiàn)在又屬于哪一類？或者現(xiàn)在決定將來屬于哪一類人？目標(biāo)是行動(dòng)的導(dǎo)航燈沒有目的地的船，

加油又有什么用？沒有目的地的船，

永遠(yuǎn)遇不上順風(fēng)。

有一個(gè)孩子在沙灘上用沙子堆城堡。一位長者走過來問：“你在玩沙子嗎？”孩子說：“不，我是設(shè)計(jì)師，在建一座美麗的城堡。”多年后，這個(gè)孩子果真成了一名著名的建筑設(shè)計(jì)師。這個(gè)孩子的回答，對他日后成為建筑設(shè)計(jì)師有影響嗎？你怎樣理解他的話？發(fā)掘自己的潛能在心中想象出一個(gè)比自己更好的自我形象，能激勵(lì)自己的斗志，有利于釋放自己的才能。向大目標(biāo)走去從小目標(biāo)開始制定目標(biāo)的要求目標(biāo)要具體目標(biāo)是現(xiàn)實(shí)的，可以達(dá)到的目標(biāo)必須具有明確的時(shí)間期限，增強(qiáng)緊迫感一個(gè)經(jīng)營很成功的日本企業(yè)家，為了保持良好的心態(tài)，激發(fā)自己的潛能，他錄下自己講的一段話：“我感覺一天比一天好，我身體很健康，工作很順利。我很走運(yùn)。”幾乎每天都放給自己聽，以激勵(lì)、鼓舞自己。從中你得到什么啟發(fā)？發(fā)掘自己的潛能經(jīng)常給予自己積極的暗示，有利于提高自己的信心和勇氣，能幫助我們發(fā)掘潛能。

實(shí)踐給自己寫下一句積極自我暗示語要求：1、用肯定語氣正面表達(dá)，句子簡單有力；2、具有快樂健康的感受，并有可行性；3、貼在顯眼的位置，時(shí)刻提醒自己。堅(jiān)持的故事

美國華盛頓山的一塊巖石上，立下了一塊標(biāo)牌，告訴后來的登山者，那里曾經(jīng)是一個(gè)女登山者躺下的地方，她當(dāng)時(shí)正在尋覓的庇護(hù)所“登山小屋”只距她100步而已，如果她能多撐100步，她就能活下去。堅(jiān)持就是勝利校長寄語：貴在堅(jiān)持、難在堅(jiān)持、成在堅(jiān)持、堅(jiān)持就是勝利挖掘潛能的方法實(shí)踐鍛煉法目標(biāo)設(shè)定法積極語言自我暗示法堅(jiān)持勝利法激發(fā)潛能，創(chuàng)造未