經(jīng)典美文閱讀

經(jīng)典美文閱讀打開心門擁抱生活，以下的經(jīng)典美文閱讀范文，希望可以幫到大家!

經(jīng)典美文閱讀【1】

美文欣賞:你可以選擇自己想過的生活

Occasionally,lifecanbeundeniably,impossiblydifficult.Wearefacedwithchallengesandeventsthatcanseemoverwhelming,life-destroyingtothepointwhereitmaybehardtodecidewhethertokeepgoing.Butyoualwayshaveachoice.JessicaHeslopsharesherpowerful,inspiringjourneyfromtheworsttimesinherlifetothenewlifeshehascreatedforherself:

生活有時候困難得難以置信，但又不容置疑。我們面臨的挑戰(zhàn)與困境似乎無法抵御，試圖毀滅我們生活，甚至使你猶疑是否繼續(xù)走下去。但是你總有選擇的余地。從人生低谷走向新生活的杰西卡赫斯樂普，在這里與我們分享她啟迪心靈、充滿震撼力的生活之旅。

In201xIhadtheworstyearofmylife.

201x年是我生活中最艱難的一年。

IworkedinafinancejobthatIhatedandIlivedinaconcretejunglecitywithlittlegreenery.Ioccupiedmytimewithmeaninglessrelationshipsandspentcopiousquantitiesofmoneyonsuperficialities.Iwassearchingforhappinessandhadnoideawheretofindit.

我做著討厭的財務(wù)工作，住在難尋綠色的高樓林立的城市。我忙于無意義的交往，在一些膚淺表面的東西上大筆開銷。我尋找快樂，卻又不知道它在哪里。

ThenIfellillwithChronicFatigueSyndrome(CFS)andbecamevirtuallybedbound.Ihadtoquitmyjobandsubsequentlywasleftwithnoincome.Ilivedwithmyboyfriendofthenonly3monthswhofinanciallysupportedmeandourrelationshipwasputundergreatpressure.Ieventuallyregainedmyphysicalhealth,butnotlongafterthatIgotacallfrommyfamilyathometosaythatmyfatherscancerhadfiercelyprogressedandthathehadbeenadmittedtoahospice.

然后我患上了慢性疲勞綜合癥，幾乎到了臥床不起的地步。我不得不辭掉工作，同時也就斷了財源。我和那時僅相處了3個月的男友住在一起，經(jīng)濟上完全依賴于他，我們的關(guān)系承受著巨大壓力。終于我恢復(fù)健康，但不久，我接到家里的電話，父親的癌癥急劇惡化，已經(jīng)住進了臨終關(guān)懷中心。

IleftthecityandIwenthometobewithhim.

我離開了城市，回家陪父親。

Hedied6monthslater.

6個月之后，他去世了。

Myfatherwasacompleteinspirationtome.Hewasalwayssostrongthat,foraminuteafterhedrewhislastbreath,Ihonestlythoughthewouldcomebacktolife.IcouldntbelieveIwouldneveragaincuddleintohisbigwarmchestandfeelsafenomatterwhat.

父親的事讓我徹底清醒。他一直很強壯，在他咽氣之后一分鐘里，我真的認(rèn)為，他會活過來。我不能相信，我再也不能依偎在他溫暖的懷抱里，享受他寬大的胸懷帶給我的安全感。

Thegriefthatfollowedwasintenseforallofus5childrenandourmother,butwehadeachother.

母親和我們5個兄弟姐妹極為難過，但至少我們還擁有彼此。

Butmyoldestsisteratthattimecomplainedofabadback.Itgotsobadafter2monthsthatshetoowasadmittedtohospital.

但是，那時我大姐開始抱怨著背痛，2個月后，因疼痛加劇也住進了醫(yī)院。

Theydiscoveredthatshehadhighlyadvancedcancerinherbonesandthattherewasnothingthattheycoulddo.

醫(yī)生們檢查發(fā)現(xiàn)，她已是骨癌晚期，對此他們已無能為力。

Shedied1monthlater.

1個月之后，她也走了。

Icouldneverputintowordsthelossofmysisterinmylife.

大姐的逝去讓我陷入難以形容的痛苦之中。

Shewasawalking,talkingangelandmyfavouritepersoninthewholeworld.Ifsomeonecouldhaveaskedmetheworstthingthatcouldeverhappen,itwouldhavebeenlosingher.

在這個世界上，她是一個能走路、會說話的天使，我最喜歡的人。如果有人問我，世界上發(fā)生的最壞的事情是什么，那就是失去她。

Shewasmysoul-mateandIneverthoughtIwouldjourneythislifetimewithouther.

她是我的靈魂伴侶，我從來沒有想過，我會走過沒有她陪伴的生命旅程。

TheMomentOfDeliberateChoice

抉擇時刻

Theshockandextremeheartbreakbroughtmetomyknees.Thepainwassogreatandmyworldjustlookeddesolate.Ihadnorealhome,nomoney,nojob,andnofriendsthatcared.Notonepersonhadevensentmeasympathycardformyloss.

我被打擊和極度的心痛擊挎了。強烈的痛苦使世界在我眼中變得如此凄涼。我沒有真正意義上的家，沒有錢，沒有工作，也沒有關(guān)心我的朋友。沒有一個人因我失去親人而寄給我慰問卡。

ImadeanattemptofmyownlifeandIendedupinhospital.

我嘗試著活下去，結(jié)果住進了醫(yī)院。

Irememberlyinginthehospitalbed,lookingupattheceilingandseeingmysistersbeautifulface.Shestayedwithmeallnightlong.

我記得，躺在病床上，看著天花板，看到姐姐美麗的面龐。她整夜守候著我。

IrealisedduringthatnightthatIhadachoice.IcouldchoosetoendmylifeorIcouldchoosetoliveit.

那天晚上，我意識到我可以選擇。要么結(jié)束生命，要么活下去。

IlookedinmysisterseyesandImadeadecisionnottogowithherjustyet.ThatIwouldstayandcompletemyjourneyhere.

望著姐姐的眼睛，我決定不跟她走。我要留下來，走完我的生命旅程。

Ialsomadethedecisionthat,Iwouldntjustliveanylife.IwouldlivethelifethatIabsolutelyLOVEandnothingless.

同時，我還決定，不只為生活而生活，我要完全以自己想要的方式生活。

Inthatmoment,theclaritythatdescendedaroundmewaslikealightshininginadarkroomforthefirsttime.Asiftheearthsplateshadshiftedundermyfeetandeverythingsuddenlylookedrealforthefirsttime.

在那一刻，這一想法第一次清晰得如同一盞在黑暗閃爍的明燈。好像腳下的地球版塊變換了，每一樣?xùn)|西在我眼前都真實得前所未有。

美文賞析:打開心門擁抱生活【2】

Weoftencloseourselvesoffwhentraumaticeventshappeninourlives;insteadoflettingtheworldsoftenus,weletitdriveusdeeperintoourselves.Wetrytodeflectthehurtandpainbypretendingitdoesntexist,butalthoughwecantrythisallwewant,intheend,wecanthidefromourselves.Weneedtolearntoopenourheartstothepotentialsoflifeandlettheworldsoftenus.

生活發(fā)生不幸時，我們常常會關(guān)上心門;世界不僅沒能慰藉我們，反倒使我們更加消沉。我們假裝一切仿佛都不曾發(fā)生，以此試圖忘卻傷痛，可就算隱藏得再好，最終也還是騙不了自己。既然如此，何不嘗試打開心門，擁抱生活中的各種可能，讓世界感化我們呢?

Wheneverwestarttoletourfearsandseriousnessgetthebestofus,weshouldtakeastepbackandre-evaluateourbehavior.Theitemslistedbelowaresixwaysyoucanopenyourheartmorefullyandcompletely.

當(dāng)恐懼與焦慮來襲時，我們應(yīng)該退后一步，重新反思自己的言行。下面六個方法有助于你更完滿透徹地敞開心扉。

1.Breatheintopain

直面痛苦

Wheneverapainfulsituationarisesinyourlife,trytoembraceitinsteadofrunningawayortryingtomaskthehurt.Whenthesadnessstrikes,takeadeepbreathandleanintoit.Whenwerunawayfromsadnessthatsunfoldinginourlives,itgetsstrongerandmorereal.Wetakeanemotionthatsfleetingandmakeitasolidevent,insteadofsomethingthatpassesthroughus.

當(dāng)生活中出現(xiàn)痛苦的事情時，別再逃跑或隱藏痛苦，試著擁抱它吧;當(dāng)悲傷來襲時，試著深呼吸，然后直面它。如果我們一味逃避生活中的悲傷，悲傷只會變得更強烈更真實悲傷原本只是稍縱即逝的情緒，我們卻固執(zhí)地耿耿于懷。

Byutilizingourbreathwesoftenourexperiences.Ifwedamthemup,ourliveswillstagnate,butwhenwekeepthemflowing,weallowmorenewnessandgreaterexperiencestoblossom.

深呼吸能減緩我們的感受。屏住呼吸，生活停滯;呼出呼吸，更多新奇與經(jīng)歷又將拉開序幕。

2.Embracetheuncomfortable

擁抱不安

Weallknowwhatthattwingeofanxietyfeelslike.Weknowhowfearfeelsinourbodies:thetensioninournecks,thetightnessinourstomachs,etc.Wecanpracticeleaningintothesefeelingsofdiscomfortandletthemshowuswhereweneedtogo.

我們都經(jīng)歷過焦灼的煎熬感，也都感受過恐懼造成的生理反應(yīng)：脖子僵硬、胃酸翻騰。其實，我們有能力面對這些痛苦的感受，從中領(lǐng)悟到出路。

Theinitialimpulseistorunawaytotryandsuppressthesefeelingsbynotacknowledgingthem.Whenwedothis,wecloseourselvesofftothepartsofourlivesthatweneedtoexperiencemost.Thenexttimeyouhavethisfeelingofbeingtrulyuncomfortable,doyourselfafavorandleanintothefeeling.Actinspiteofthefear.

我們的第一反應(yīng)總是逃避以為否認(rèn)不安情緒的存在就能萬事大吉，可這也恰好妨礙了我們經(jīng)歷最需要的生活體驗。下次感到不安時，不管有多害怕，也請試著勇敢面對吧。

3.Askyourheartwhatitwants

傾聽內(nèi)心

Wereoftenconfusedatthenextsteptotake,makingprosandconslistsuntiloureyesbleedandourbrainsaresore.Insteadofalwaystakingthisapproach,whatifweengagedanewpartofourselvesthatisntusuallyinvolvedinthedecisionmakingprocess?

我們常對未來猶疑不定，反復(fù)考慮利弊直到身心俱疲。與其一味顧慮重重，不如從局外人的角度看待決策之事。

Iknowweveallfeltdecisionsoractionsthatwehadtotakesimplyduetoour"gut'impulses:whenasked,wecantexplainthereasonsbehinddoingsojustadeepknowingthatithadtogetdone.Thisinstinctisthepartofourselveswereapproachingforanswers.

其實很多決定或行動都是我們一念之間的結(jié)果：要是追問原因的話，恐怕我們自己也道不清說不明，只是感到直覺如此罷了。而這種直覺恰好是我們探索結(jié)果的潛在自我。

Tostartthisprocess,takefewdeepbreathsthenask,"Heart,whatdecisionshouldImakehere?Whatactionfeelsthemostright?'

開始前先做幾次深呼吸，問自己："內(nèi)心認(rèn)為該做什么樣的決定呢?覺得采取哪個方案最恰當(dāng)?'

Seewhatcomesup,thenengageandevaluatetheoutcome.

看看自己的內(nèi)心反應(yīng)如何，然后全力以赴、靜待結(jié)果吧。

經(jīng)典美文精選【3】

很喜歡一句詩：

最是人間留不住，朱顏辭鏡花辭樹。

冷靜，卻又犀利無比。

是啊，光陰是刀，

所以這世間沒有一段不被宰割的人生。

自古以來，人間萬事，

要經(jīng)歷多少風(fēng)云變幻，桑田滄海?

許多曾經(jīng)純美的事物，最終都落滿了塵埃。

任憑我們?nèi)绾尾潦?，也不可能回到最初的色彩?/p>

人生走到最后，都要回歸樸素和簡單，

過程所經(jīng)歷的繁蕪，

只是為平淡的結(jié)局寫下深沉的一筆。

都說一寸光陰一寸金，

仿佛要將所有的時光，

絲絲縷縷都用得恰到好處，

才不算是虛度。

然而，當(dāng)