二年級(jí)體育課上冊(cè)教案

二年級(jí)體育課上冊(cè)教案

第周第1次課教案總次

教材1、游戲：快快集合；2、選修內(nèi)容：大魚網(wǎng)。

教（1）、能記住“快快集合”游戲名稱，并了解捕游戲的方法。

（2）、能尊長(zhǎng)教師規(guī)定的信號(hào)散開或集合站隊(duì)。通過自我觀察

學(xué)

模仿，學(xué)會(huì)站隊(duì)的方法。

目

（3）、能養(yǎng)成遵守紀(jì)律的習(xí)慣，樂意按教師的指揮和要求行動(dòng)。

標(biāo)

教學(xué)教學(xué)教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)

過程內(nèi)容次數(shù)

上1、教師檢查常規(guī)。1、體育委員整隊(duì)，檢查

一2、師生問好。1”人數(shù)，向教師回報(bào)。

課

、常3、宣布本課內(nèi)容與目標(biāo)。2、對(duì)形：四列橫隊(duì)。

規(guī)3、要求：遵守紀(jì)律，活

1、教師簡(jiǎn)述，并示范。動(dòng)積極。

2、拍手操名稱：1、模仿學(xué)習(xí)。4

模①伸展運(yùn)動(dòng)；②擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；③2、要求：積極練習(xí)，×

二仿8

、操側(cè)屈運(yùn)動(dòng)；④體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；⑤全5”動(dòng)作正確，學(xué)會(huì)觀察拍

身運(yùn)動(dòng)；⑥跳躍運(yùn)動(dòng)。與思考。

隊(duì)形：四列體操隊(duì)散

1、結(jié)合示范講解游戲的方法、開。

規(guī)則，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)快速靈活躲閃1、通過教師的講解示

5-7

的動(dòng)作方法。范，知道游戲的方法、

2、請(qǐng)幾個(gè)同學(xué)配合示范，講規(guī)則，了解游戲的重

次

解“捕魚人”的相互協(xié)同動(dòng)作以點(diǎn)。

大及“小魚”的奔跑躲閃動(dòng)作，并2、仔細(xì)觀察同學(xué)的示

三魚

、網(wǎng)帶領(lǐng)學(xué)生分小組練習(xí)。16范動(dòng)作，認(rèn)真聽講解，

3、分組游戲時(shí)，開始可選擇”通過自我練習(xí)，掌握

體力較好者做“捕魚人”，動(dòng)作要領(lǐng)。

3、在教師的帶領(lǐng)和啟

發(fā)下，能團(tuán)結(jié)一致，

教學(xué)教學(xué)教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)

過程內(nèi)容次數(shù)

并啟發(fā)他們團(tuán)結(jié)一致，協(xié)同協(xié)同動(dòng)作，認(rèn)真完成

動(dòng)作。游戲任務(wù)。

4、游戲的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教大，要4、游戲中不推、拉、

注意控制游戲時(shí)間，課前要清沖撞他人。

掃場(chǎng)地，防止奔跑中發(fā)生危

險(xiǎn)。

快3

快—

集—

四合1、教師講解游戲規(guī)則和方法。1、按教師要求并遵守5

、2、組織學(xué)生游戲。13”規(guī)則進(jìn)行游戲。次

2

3、教育學(xué)生保護(hù)自己安全。2、對(duì)形：

呈圈形隊(duì)形站立。

五放1、教師組織學(xué)生愉快舞蹈。1、大家輕松，歡樂的×

、松8

舞2、收還器材。舞蹈，盡情地放松，（音拍

蹈3、師生再見。樂伴奏）。

5”2、一起收還器材。

班級(jí)練習(xí)密度：28%

實(shí)預(yù)計(jì)

施平均心率：130次/

情日期負(fù)荷

分

況

籃球場(chǎng)、錄音機(jī)、錄音

記場(chǎng)

帶等。

載地

器

材

第周第2次課教案總次

教材1、跳躍：?jiǎn)坞p腳連續(xù)跳；2、游戲：拍球比多。

教1、熟悉單雙腳跳的方法；能記住“拍球比多”游戲名稱

知道游戲方法。

學(xué)2、能模仿用前腳掌蹬地起跳和輕巧落地的動(dòng)作，能連續(xù)跳躍；

進(jìn)一步熟悉球性，掌握原地運(yùn)球的基本動(dòng)作，提高運(yùn)球技能。

目3、對(duì)單、雙腳連續(xù)跳感興趣，能主動(dòng)配合教師做好各項(xiàng)練習(xí)；

游戲中能相互鼓勵(lì)，積極進(jìn)取。

標(biāo)

教學(xué)教學(xué)教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)

過程內(nèi)容次數(shù)

一常1、教師提前到場(chǎng)準(zhǔn)備場(chǎng)1、體育委員整隊(duì)、匯

、規(guī)地。8”報(bào)。

2、向小朋友問好！2、向老師問好！

3、宣布課的內(nèi)容與要求。3、呈四列橫隊(duì)。

4、教師組織學(xué)生游戲。4、集中注意力，精神飽

二隊(duì)

、列（學(xué)生自選、自創(chuàng)）滿

5、隊(duì)列對(duì)形訓(xùn)練：呈四5、按口令練習(xí)，動(dòng)作到

對(duì)

形路縱隊(duì)。位、正確。

1、組織學(xué)生模仿小兔跳；1、通過模仿小兔跳，體

集體練習(xí)單、雙腳起跳動(dòng)會(huì)雙腳用前腳掌蹬地的

單作。提示學(xué)生用前腳掌蹬起跳動(dòng)作。1

——

、地起跳。2、分組由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)依

雙2、在初步學(xué)會(huì)單、雙腳20”次練習(xí)單雙腳向前連續(xù)

腳2

起跳動(dòng)作后，讓學(xué)生集體跳和雙腳連續(xù)跳動(dòng)作，次

三連

或分組練習(xí)單雙腳向前連體會(huì)會(huì)跳躍動(dòng)作的連貫

、續(xù)

跳續(xù)跳、雙腳連續(xù)跳，要求性。

跳躍動(dòng)作連貫；組織學(xué)生3、觀察同伴比賽，互相

1

分組比賽，看哪組跳得好。鼓勵(lì)，互相評(píng)比，進(jìn)一次

3、單、雙腳連續(xù)向前跳步理解單、雙腳連續(xù)跳

時(shí)要求下肢和腳掌的力量的動(dòng)作要領(lǐng)。

很強(qiáng)，因此，除做好充分

準(zhǔn)

教學(xué)教學(xué)教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)

過程內(nèi)容次數(shù)

備活動(dòng)外，還要注意場(chǎng)地平坦，4、分組練習(xí)時(shí)，能選擇2

練習(xí)量適宜。沒有風(fēng)沙、地面平整的次

2

場(chǎng)地練習(xí)。

四拍1、組織學(xué)生復(fù)習(xí)游戲的過程方1、通過復(fù)習(xí)游戲的過程

、法，重點(diǎn)提示原地運(yùn)球的動(dòng)作11”方法，進(jìn)一步體會(huì)原地

球次

比要領(lǐng)。運(yùn)球的動(dòng)作方法，相互2

多2、組織學(xué)生分散練習(xí)定量運(yùn)觀察，相互指正。

球，可規(guī)定每人拍5個(gè)，在規(guī)2、分散練習(xí)定量運(yùn)球，

定每人拍10個(gè)，然后再拍15兩人一組，相互數(shù)數(shù)，

個(gè)，要求右側(cè)成功。在此基礎(chǔ)同時(shí)相互比試，看誰(shuí)左次

上進(jìn)行定量運(yùn)球比賽，左右手右手各一次的定量運(yùn)球

各運(yùn)一次。總數(shù)累計(jì)多。

3、游戲時(shí)要防止只求數(shù)量，忽3、分組游戲時(shí)，可先比

視動(dòng)作質(zhì)量的現(xiàn)象。誰(shuí)拍得好，在比誰(shuí)拍得

多，努力做到拍得既好

又多。

2

五結(jié)×

、束8

4”拍

放1、教師組織學(xué)生集體放松。1、按要求跟隨教師

松

2、向?qū)W生再見！愉快放松，（音樂伴

3、收還器材。奏）。

2、向老師再見！

班級(jí)預(yù)計(jì)練習(xí)密度：28%

實(shí)

施日期負(fù)荷平均心率：135次/分

情校園內(nèi)可利用的

況器場(chǎng)場(chǎng)地、小橡球、錄音機(jī)、

帶等。

記

材地

載

第周第3次課教案總次

教材1、走和跑：自然走，前腳掌走；2、游戲：老鷹和小雞。

教1、要求走時(shí)身體自然放松，上體正直，自然挺胸，眼看前方，

兩臂輕松自然前后擺動(dòng)；會(huì)觀察教師和同伴走時(shí)的動(dòng)作；“老鷹”

學(xué)和“母雞”不能互相推、拉、扭、抱，不能拖住對(duì)方。

2、能試做上體正直，自然挺胸，眼看前方走的動(dòng)作；“老鷹”不

目

能從“母雞”兩臂下鉆過，只能從兩側(cè)追拍。

標(biāo)3、能聽從教師的指揮，遵守課堂紀(jì)律。

教學(xué)教學(xué)教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)

過程內(nèi)容次數(shù)

一常1、教師提前到場(chǎng)準(zhǔn)備場(chǎng)地。1、體育委員整隊(duì)、匯報(bào)。1

、規(guī)2、向小朋友問好！8”2、向老師問好！

3、宣布課的內(nèi)容與要求。3、呈四列橫隊(duì)。

隊(duì)4、教師組織學(xué)生游戲。（學(xué)生4、集中注意力，精神飽滿

二列

自選、自創(chuàng)）5、按口令練習(xí)，動(dòng)作到位、次

、對(duì)1

形5、隊(duì)列對(duì)形訓(xùn)練：呈四路縱正確。

隊(duì)。

1通過觀察教師的范，按

次

1、邊講解邊示范正確姿勢(shì)的教師的節(jié)拍，分組由小組1

自然走、前腳掌走，重點(diǎn)提示長(zhǎng)帶領(lǐng)嘗試對(duì)準(zhǔn)前方標(biāo)桿

上體正直，自然挺胸，走時(shí)腳自然走步、前腳掌走步。

尖朝前，走成直線。2、重點(diǎn)觀察教師向前邁步次

自2、組織學(xué)生分組做自然走步、20”時(shí)的落腳方法，分組模仿2

三然

、走前腳掌走步、拍手走練習(xí)。前腳掌走。

，3、學(xué)生基本學(xué)會(huì)自然走和前3、按一定的節(jié)拍，分散體

前腳掌走動(dòng)作后，組織學(xué)生練習(xí)驗(yàn)兩臂前平舉、上舉、側(cè)

腳兩臂放在不同部位的走，分組平舉、自然擺動(dòng)的走步。

掌次

走進(jìn)行比賽和表演。觀察同學(xué)比賽、表演。

4、用口令、拍手、小鈴鼓來4、走累了，學(xué)會(huì)用原地踏

控制、調(diào)整練習(xí)節(jié)拍。學(xué)生練步進(jìn)行自我調(diào)節(jié)的方法。

習(xí)一段距離后，用原地踏步調(diào)

節(jié)。

教學(xué)教學(xué)教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)

過程內(nèi)容次數(shù)

1、講解“老鷹和小雞”的游1、兩人一組復(fù)習(xí)原地

戲方法，并請(qǐng)幾位學(xué)生配合示連續(xù)運(yùn)球，相互指正。1

范，重點(diǎn)提示游戲過程中機(jī)智2、在組長(zhǎng)帶領(lǐng)下，進(jìn)次

3

老靈敏的躲閃動(dòng)作，帶領(lǐng)學(xué)生模行各種形式的“拍球比

四鷹仿。多”游戲，通過游戲，鞏

、2、組織學(xué)生學(xué)練游戲的方法固提高原地連續(xù)運(yùn)球次

和3

換老鷹、母雞、小雞的角色。的動(dòng)作技能。

小練習(xí)過程中，提示“老鷹”、“母3、積極動(dòng)腦，敢于用

雞雞”之間不能拖住對(duì)方。12”弱側(cè)手和同學(xué)進(jìn)行各

3、分組練習(xí)時(shí)注意安排好組種花樣的運(yùn)球比賽，體

間距離，避免相互碰撞。注意驗(yàn)成功的樂趣。

次

適當(dāng)控制練習(xí)的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。

1、認(rèn)真自我放松。

放2、向老師再見。

五松1、教師組織學(xué)生放松并小5”

、

結(jié)。

2、向?qū)W生再見。

3、收還器材。

班級(jí)預(yù)計(jì)練習(xí)密度：28%

實(shí)

施日期負(fù)荷平均心率：128次/分

情

場(chǎng)250米跑道、小橡

況

地球等。

記

器

載

材

第周第4次課教案總次

教材1、舞步：跑跳步、滑步。2、游戲：黃河、長(zhǎng)江。

教1、通過觀察，能說出兩種舞步的動(dòng)作方法；能知道直線跑的

意義與要求。

學(xué)2、能隨音樂節(jié)拍，配合手臂動(dòng)作練習(xí)兩種舞步；能做到反應(yīng)

目迅速，快速奔跑。

3、能主動(dòng)配合教師完成兩種舞步的教學(xué)任務(wù)；能機(jī)智、果斷、

標(biāo)誠(chéng)實(shí)地進(jìn)行游戲。

教學(xué)教學(xué)教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)

過程內(nèi)容次數(shù)

1、教師檢查常規(guī)。1″1、體育委員整隊(duì)，檢查次

一2、師生問好。人數(shù)，向教師回報(bào)。

常

、規(guī)

3、宣布本課內(nèi)容與目標(biāo)。2、對(duì)形：四列橫隊(duì)。

3、要求：遵守紀(jì)律，活

1、教師簡(jiǎn)述，并示范。動(dòng)積極。

2、模仿操名稱：1、模仿學(xué)習(xí)。

模

二①伸展運(yùn)動(dòng)；②擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；7″2、要求：積極練習(xí)，

、仿4

操③側(cè)屈運(yùn)動(dòng)；④體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；動(dòng)作正確，學(xué)會(huì)觀察×

8

⑤全身運(yùn)動(dòng)；⑥跳躍運(yùn)動(dòng)。與思考。

隊(duì)形：四列體操隊(duì)散拍

開。

1、講解、示范跑跳步、滑1、觀察教師示范動(dòng)

步的動(dòng)作方法（請(qǐng)參看配套作，并能說出跑跳步、

1

教學(xué)錄象片），提示學(xué)生觀18″滑步的動(dòng)作方法。次

跑察動(dòng)作的基本要領(lǐng)。2、隨音樂節(jié)拍，原地

跳

2、選用“猜拳游戲舞”音樂，和行進(jìn)中做兩臂上舉

步5

三重點(diǎn)指導(dǎo)學(xué)生配合手臂動(dòng)左右擺動(dòng)、胸前拍手、

、、次

滑作原地和行進(jìn)中跑跳步練叉腰等跑跳步動(dòng)作。

步習(xí)。3、隨音樂節(jié)拍，3-5

3、在用同樣的音樂，指導(dǎo)人為一組手拉手圍成

學(xué)生練習(xí)左右滑步。圓，練習(xí)左右側(cè)滑步。6

教學(xué)教學(xué)教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)

過程內(nèi)容次數(shù)

1、組織學(xué)生復(fù)習(xí)游戲的過1、分組復(fù)習(xí)游戲的過3

程、方法，重點(diǎn)練習(xí)反應(yīng)迅程、方法，著重體會(huì)次

3

黃速，快速奔跑。反應(yīng)奔跑的練習(xí)。

河2、游戲熟悉后，可組織學(xué)2、在教師啟發(fā)下，體

、

四長(zhǎng)生邊唱歌邊向中線齊步前14″驗(yàn)增加難度后的各種

、江進(jìn)，當(dāng)看到舉信號(hào)棋后，一形式的“黃河、長(zhǎng)江”次

5

方立即轉(zhuǎn)身跑向安全線，另游戲方法和樂趣。

一方則立即追拍。增加游戲3、游戲中不可跑成曲

次

難度與興趣。線，防止碰撞而發(fā)生

3、教育學(xué)生注意返身后跑傷害事故，也不可推

成直線；追拍時(shí)不可推人。拉他人。

保障游戲安全。

★

◎◎◎◎◎◎◎◎

●●●●●●●●

放1、教師小結(jié)本課。4″1、認(rèn)真聽小結(jié)。

2、組織學(xué)生進(jìn)行放松活動(dòng)2、跟隨教師邊唱邊舞。

五松

結(jié)——唱游。要求：輕松愉快。

、束

3、師生再見。3、收還器材。

班級(jí)預(yù)計(jì)練習(xí)密度：30%

實(shí)

施日期負(fù)荷平均心率：134次/分

情

操場(chǎng)一面

況場(chǎng)

記地

載器

材

第周第5次課教案總次

教材1、走和跑：直線跑；2、游戲：傳遞實(shí)心球。

教1、能知道直線跑的意義；能記住游戲名稱，懂得傳、接球的

要求。

學(xué)2、能做到上體放松，兩臂前后擺動(dòng)，用前腳掌著地，腳尖向

目前，跑得直；能正確地做出手遞手的傳、接球動(dòng)作方法。

3、能認(rèn)真學(xué)習(xí)，在重復(fù)練習(xí)中獲得體驗(yàn)和滿足；能積極參與

標(biāo)游戲，和同伴相互合作。

教學(xué)教學(xué)教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)

過程內(nèi)容次數(shù)

1、教師檢查常規(guī)。1″1、體育委員整隊(duì)，檢查

一2、師生問好。人數(shù)，向教師回報(bào)。

常

、規(guī)3、宣布本課內(nèi)容與目標(biāo)。2、對(duì)形：四列橫隊(duì)。

3、要求：遵守紀(jì)律，活

1、教師簡(jiǎn)述，并示范。動(dòng)積極。

2、模仿操名稱：1、模仿學(xué)習(xí)。

二模7″2、要求：積極練習(xí)，4

仿①伸展運(yùn)動(dòng)；②擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；×

、動(dòng)作正確，學(xué)會(huì)觀察8

操③側(cè)屈運(yùn)動(dòng)；④體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；拍

⑤全身運(yùn)動(dòng)；⑥跳躍運(yùn)動(dòng)。與思考。

隊(duì)形：四列體操隊(duì)散

開。

1、組織從原地?cái)[臂到直線1、通過練習(xí)，體會(huì)兩1

走到沿直線慢跑的練習(xí)。臂前后擺動(dòng)和前腳掌次

2、分組做沿直線，提示兩18″著地腳尖向前動(dòng)作。

直

臂前后擺動(dòng)，前腳掌著地，2、分組由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)5

線次

跑腳尖向前，跑得直。練習(xí)幾依次練習(xí)后擺動(dòng)，前

三次后進(jìn)行“開火車”比賽。腳掌著地，腳尖向前，

、

3、課前畫好4——6條跑批跑得直。練習(xí)幾次

道。后進(jìn)行“開火車”比賽。3

次

教學(xué)教學(xué)教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)

過程內(nèi)容次數(shù)

1、請(qǐng)幾個(gè)學(xué)生配合講解示范1、認(rèn)真觀察同學(xué)的演3

游戲的方法、規(guī)則，重點(diǎn)提示示，通過教師的講解和次

傳5

手遞手傳、接球的基本技術(shù)，自我嘗試，領(lǐng)會(huì)游戲方

遞并組織學(xué)生分小組練習(xí)。法、規(guī)則，掌握傳接球

實(shí)

四2、分組游戲時(shí)，先比哪一組14″動(dòng)作要領(lǐng)。

、心傳球好，符合要求；在比哪一2、知道游戲中傳好球

球次

組傳的快。游戲中，對(duì)學(xué)生之的重要性，能體驗(yàn)到團(tuán)4

間互相配合的過程環(huán)節(jié)進(jìn)行結(jié)一致、互相配合是取

指導(dǎo)。勝的關(guān)鍵。

3、學(xué)生間的距離和實(shí)心球的3、積極參加游戲，不

數(shù)量與重量，可根據(jù)學(xué)生的實(shí)違反規(guī)則，體驗(yàn)游戲的次

際情況而定。樂趣。

放3、教師小結(jié)本課。4″1、認(rèn)真聽小結(jié)。

松4、組織學(xué)生進(jìn)行放松活動(dòng)2、跟隨教師邊唱邊舞。2

五結(jié)遍

、束——唱游。要求：輕松愉快。

3、師生再見。3、收還器材。

班級(jí)預(yù)計(jì)練習(xí)密度：30%

實(shí)

施日期負(fù)荷平均心率：130次/分

情

籃球場(chǎng)一面、實(shí)心

況場(chǎng)

記地

球8只、錄音機(jī)、

載器

材帶等。

第周第6次課教案總次

教材1、集體舞：猜拳游戲舞；2、走和跑：30米加速跑

教1、能了解“猜拳游戲舞”的音樂節(jié)拍和已學(xué)舞步；能知道加速跑

的要求與方法。

學(xué)2、能模仿出集體舞中的舞蹈分解動(dòng)作，并能互測(cè)互評(píng)舞姿完

目成情況；能做到兩臂前后擺動(dòng)，用前腳掌著地，逐步加快跑的

速度。

標(biāo)3、能積極參與集體舞的學(xué)習(xí)，并對(duì)集體舞感興趣。

教學(xué)教學(xué)教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)

過程內(nèi)容次數(shù)

1、教師檢查常規(guī)。1″1、體育委員整隊(duì)，檢查

一2、師生問好。人數(shù)，向教師回報(bào)。

常

、規(guī)3、宣布本課內(nèi)容與目標(biāo)。2、對(duì)形：四列橫隊(duì)。

3、要求：遵守紀(jì)律，活

1、教師簡(jiǎn)述，并示范。動(dòng)積極。

2、模仿操名稱：1、模仿學(xué)習(xí)。

模4

二①伸展運(yùn)動(dòng)；②擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；7″2、要求：積極練習(xí)，×

、仿

③側(cè)屈運(yùn)動(dòng)；④體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；動(dòng)作正確，學(xué)會(huì)觀察8

操拍

⑤全身運(yùn)動(dòng)；⑥跳躍運(yùn)動(dòng)。與思考。

◎◎◎◎◎◎◎隊(duì)形：四列體操隊(duì)散

◎◎◎◎◎◎◎開。

●●●●●●●

●●●●●●●

★

1、播放“猜拳游戲舞”樂曲，1、集體邊聽音樂邊拍

直讓學(xué)生熟悉音樂節(jié)拍。18″手，熟悉音樂，掌握1

三線次

2、講解、示范集體舞中的節(jié)拍。

、跑

分解舞蹈動(dòng)作（請(qǐng)參看教學(xué)2、觀察教師示范動(dòng)

錄象）。作，說出歌曲由哪幾5

次

3、分組練習(xí)要求——滑步個(gè)已學(xué)舞步組合。

——猜拳三個(gè)環(huán)節(jié)的分解3、三個(gè)為一組模仿練

教學(xué)教學(xué)教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)

過程內(nèi)容次數(shù)

舞蹈動(dòng)作。習(xí)三個(gè)環(huán)節(jié)的舞蹈動(dòng)5

4、及時(shí)提醒學(xué)生練習(xí)時(shí)的動(dòng)作。次

作節(jié)奏。4、互測(cè)互評(píng)，看誰(shuí)舞

姿優(yōu)美，節(jié)奏掌握得

四好。

、

1、組織集體做自然站立式起1、集中注意力聽各種

30跑練習(xí)；分組做自然快速跑練信號(hào)起跑練習(xí)，體會(huì)快3

習(xí)，要求主意前后擺臂，前腳14″速起動(dòng)到自然加速跑次

米5

加掌著地，動(dòng)作正確。的銜接過程。

速2、在跑的場(chǎng)地上，從起跑線2、分組在有加速標(biāo)志

跑到加速跑段，可畫上標(biāo)記或插線或標(biāo)志物的跑段練次

小旗，安排學(xué)生分組從放松跑習(xí)時(shí)，著重體驗(yàn)從放松3

逐漸加快跑的速度到快速跑跑到快速跑的動(dòng)作變

練習(xí)，重點(diǎn)提示跑的動(dòng)作正化。

確，逐步加快跑的速度。3、分組聽信號(hào)練習(xí)站

立式起跑的30米加速次

跑，反復(fù)體會(huì)加速的要2

4″領(lǐng)。

放1、師小結(jié)本課。1、認(rèn)真聽小結(jié)。

松2、組織學(xué)生進(jìn)行放松活動(dòng)2、跟隨教師邊唱邊舞。

五結(jié)

——唱游。要求：輕松愉快。遍

、束

3、師生再見。3、收還器材。

載班級(jí)預(yù)計(jì)練習(xí)密度：30%

實(shí)

施日期負(fù)荷平均心率：130次/分

情

器場(chǎng)籃球場(chǎng)一面、錄音機(jī)、

況

材地帶等。

記

第周第7次課教案總次

教材1、投擲：持輕物擲遠(yuǎn)；2、游戲：傳球接力（頂上、跨下傳球）。

教1、能知道肩上曲肘的投擲基本方法；能記住游戲名稱，知道游

戲過程中的傳接球方法。

學(xué)2、能做出肩上曲肘的投擲動(dòng)作，做到揮臂動(dòng)作正確；能正確做

出手遞手的頂上、跨下傳接球動(dòng)作方法。

目

3、能聽從指揮在，相互配合，相互幫助；游戲中能團(tuán)結(jié)合作，

標(biāo)樂于為集體爭(zhēng)光。

教學(xué)教學(xué)教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)

過程內(nèi)容次數(shù)

一常1、教師提前到場(chǎng)準(zhǔn)備場(chǎng)地。1、體育委員整隊(duì)、匯報(bào)。1

、規(guī)2、向小朋友問好！8″2、向老師問好！

3、宣布課的內(nèi)容與要求。3、呈四列橫隊(duì)。

隊(duì)4、集中注意力，精神飽滿

二列4、教師組織學(xué)生游戲。（學(xué)生

5、按口令練習(xí)，動(dòng)作到位、次

、對(duì)自選、自創(chuàng)）5

形正確。

5、隊(duì)列對(duì)形訓(xùn)練：呈四路縱隊(duì)。

1、組織手腕、肩、肘等部位的1、通過模仿，體會(huì)肩上曲

肘的投擲動(dòng)作。次

準(zhǔn)備活動(dòng)練習(xí)，做肩上曲肘、11

用力揮臂的徒手模仿練習(xí)。2、前后排同學(xué)相互配合，

2、分組成兩列橫隊(duì)，前排正對(duì)體驗(yàn)有一定阻力情況下的

揮臂投擲動(dòng)作。通過相互配

持投擲方向，正面站立，右手（投20″

合，相互觀察，相互糾正，次

輕擲臂）持投擲器材向上向后引12

三物交流練習(xí)體會(huì)。

、擲伸，后排學(xué)生輕輕抓住投擲器3、分散自由結(jié)伴進(jìn)行練習(xí)，

遠(yuǎn)材，聽到投的信號(hào)，前排學(xué)生反復(fù)模仿、體驗(yàn)肩上曲肘、

爭(zhēng)脫阻力，用力揮臂向前上方向后引伸、用力揮臂的動(dòng)

作。

投出，前后排學(xué)生交換做。次

教學(xué)教學(xué)教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)

過程內(nèi)容次數(shù)

1、講解、示范雙手頂上、跨下1、在仔細(xì)觀察教師和一

傳球的動(dòng)作要領(lǐng)和游戲方法。個(gè)小組的示范后，自我

重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)手遞手傳、節(jié)球的基嘗試練習(xí)，體會(huì)雙手頂5

本技術(shù)，并組織一個(gè)小組試做上、跨下傳接球和手遞次

一次，提示學(xué)生觀察。12”手傳、接球技術(shù)的動(dòng)作3

傳

四球2、分組練習(xí)頂上、跨下傳、接方法，掌握其動(dòng)作要領(lǐng)。

、接球，先比哪一組動(dòng)作符合要求2、認(rèn)真參加游戲，與同

力無失誤；熟悉后再做頂上、跨伴密切協(xié)作，在熟悉的次

（

頂下混合傳球比賽。情況下加快速度，體驗(yàn)

上游戲的樂趣。

、

跨○○○○○

下●●●●●★

傳○○○○○

球

●●●●●

）

5”

1、組織學(xué)生放松并小結(jié)。1、認(rèn)真自我放松。

2、向?qū)W生再見。2、向老師再見。

放

五3、收還器材。

、松

班級(jí)預(yù)計(jì)練習(xí)密度：28%

實(shí)

施日期負(fù)荷平均心率：128次/分

情

操場(chǎng)、小橡球等。

況場(chǎng)

記地

載器

材

第周第8次課教案總次

教材1、投擲：持輕物對(duì)墻投擲；2、集體舞：猜拳游戲舞

教1、能了解用力揮臂、向前上方擲出的方法；能記住“猜拳游戲舞”

的音樂節(jié)拍和已學(xué)分解舞蹈動(dòng)作方法。

學(xué)2、能做出肩上曲肘、用力揮臂、向前上方擲出的動(dòng)作；能隨音

樂節(jié)拍連慣完整練習(xí)，并以自薦形式匯報(bào)表演。

目

3、練習(xí)中通過觀察能相互討論，敢于發(fā)表個(gè)人看法；能積極參

標(biāo)與、相互合作，對(duì)學(xué)會(huì)“猜拳游戲舞”感到高興。

教學(xué)教學(xué)教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)

過程內(nèi)容次數(shù)

一常1、教師提前到場(chǎng)準(zhǔn)備場(chǎng)地。1、體育委員整隊(duì)、匯報(bào)。1

、規(guī)2、向小朋友問好！8″2、向老師問好！

3、宣布課的內(nèi)容與要求。3、呈四列橫隊(duì)。

隊(duì)4、集中注意力，精神飽滿

二列4、教師組織學(xué)生游戲。（學(xué)生

5、按口令練習(xí)，動(dòng)作到位、次

、對(duì)自選、自創(chuàng)）5

形正確。

5、隊(duì)列對(duì)形訓(xùn)練：呈四路縱隊(duì)。

1、用輕物進(jìn)行三次示范，第一1、認(rèn)真觀察教師的三次示

范，對(duì)教師的三次示范進(jìn)行次

次出手過早向上擲出；第二次11

出手高度適宜，向前上方擲出；比較、分析，同學(xué)間展開討

第三次出手過遲，向前下方擲論，并回答教師提出的問

題。

持出。示范后讓學(xué)生討論哪種動(dòng)20″

2、通過討論、交流，知道次

輕作能擲得遠(yuǎn)，并請(qǐng)學(xué)生回答后12

三物教師第二次示范動(dòng)作的正

、擲進(jìn)行講評(píng)。確性，并分散模仿練習(xí)，體

遠(yuǎn)2、先分散徒手模仿投擲動(dòng)作，會(huì)正確的動(dòng)作姿勢(shì)。

然后練習(xí)持輕物對(duì)墻上的標(biāo)志3、分組聽信號(hào)投擲輕物，

體驗(yàn)肩上曲肘、用力揮臂、

投擲，再分組練習(xí)持輕物擲遠(yuǎn)，次

重點(diǎn)提示肩上曲肘、用力揮臂、向前上方投出的動(dòng)作。

教學(xué)教學(xué)教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)

過程內(nèi)容次數(shù)

向前上方投出。

3、練習(xí)中強(qiáng)化安全教育，墻上

的標(biāo)志應(yīng)根據(jù)學(xué)生的出手角度5

確定。次

12”3

四1、分組復(fù)習(xí)上次課的分解舞蹈1、三人一組復(fù)習(xí)上次課

、動(dòng)作，并及時(shí)糾正錯(cuò)誤。的分解舞蹈動(dòng)作。

2、請(qǐng)兩位學(xué)生配合示范表演連2、觀賞教師和同學(xué)的合次

猜

拳貫完整動(dòng)作，并邀請(qǐng)部分學(xué)生作表演。

游出來表演。3、成單圈隊(duì)形站立，在

戲3、指定幾位舞蹈骨干，在圈內(nèi)教師指導(dǎo)下，隨音樂節(jié)

舞

做邀請(qǐng)者，其余人做被邀請(qǐng)者，拍學(xué)做猜拳游戲。

在音樂伴奏下做猜拳游戲?！瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛瘛?/p>

5”

1、組織學(xué)生放松并小結(jié)。1、認(rèn)真自我放松。

放

五2、向?qū)W生再見。2、向老師再見。

、松

3、收還器材。

班級(jí)預(yù)計(jì)練習(xí)密度：28%

實(shí)

施日期負(fù)荷平均心率：128次/分

情

操場(chǎng)、錄音機(jī)等。

況場(chǎng)

記地

載器

材

第周第9次課教案總次

教材1、走和跑：30米快速跑；2、游戲：看誰(shuí)投得遠(yuǎn)。

教1、能知道快速跑的動(dòng)作要求；能直到游戲名稱和方法。

2、能完成兩臂前后擺動(dòng)、前腳掌著地的快速跑，提高快速跑的

學(xué)技能；能完成肩上曲肘、用力揮臂的投擲動(dòng)作。

3、通過認(rèn)真練習(xí)，從中獲得動(dòng)作正確、協(xié)調(diào)、快速的體驗(yàn)和樂

目

趣；能按游戲規(guī)則進(jìn)行游戲。

標(biāo)

教學(xué)教學(xué)教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)

過程內(nèi)容次數(shù)

一常1、教師提前到場(chǎng)準(zhǔn)備場(chǎng)地。1、體育委員整隊(duì)、匯報(bào)。1

、規(guī)2、向小朋友問好！8″2、向老師問好！

3、宣布課的內(nèi)容與要求。3、呈四列橫隊(duì)。

隊(duì)

二列4、教師組織學(xué)生游戲。（學(xué)生4、集中注意力，精神飽滿次

、對(duì)自選、自創(chuàng)）5、按口令練習(xí)，動(dòng)作到位、5

形

5、隊(duì)列對(duì)形訓(xùn)練：呈四路縱隊(duì)。正確。

1、組織原地?cái)[臂練習(xí)，注意擺1、通過教師的講解示范和

自我模仿練習(xí)，掌握肩上曲次

臂動(dòng)作正確，并要快速擺動(dòng)；11

肘投擲動(dòng)作的要領(lǐng)。

原地高抬腿跑，注意動(dòng)作速率。

2、仔細(xì)觀察同學(xué)的示范表

2、安排學(xué)生分散練習(xí)自然快速

演動(dòng)作，通過教師講評(píng)和自

30跑；分組做快速跑（20米左右），20″

我嘗試練習(xí)，在游戲中進(jìn)一次

米提示學(xué)生兩臂前后擺動(dòng)，前腳步體會(huì)肩上曲肘用力揮臂12

三快

、掌著地。的動(dòng)作要領(lǐng)。

速

跑3、快速跑場(chǎng)地要平坦，課前畫3、游戲中，聽教師的信號(hào)

好跑道，標(biāo)出起點(diǎn)、終點(diǎn)。統(tǒng)一行動(dòng)，保持整齊的對(duì)

形，注意游戲安全。

次

教學(xué)教學(xué)教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)

過程內(nèi)容次數(shù)

1、組織講解示范肩上曲肘投擲1、通過教師的講解示范

動(dòng)作，并組織學(xué)生用規(guī)定的自和自我模仿練習(xí)，掌握

制小沙包（100——150克）肩上曲肘投擲動(dòng)作的要5

次

進(jìn)行模仿練習(xí)。領(lǐng)。3

看12”

2、請(qǐng)幾個(gè)動(dòng)作好的同學(xué)進(jìn)行示2、仔細(xì)觀察同學(xué)的師范

誰(shuí)

四范表演，并進(jìn)行講評(píng)，同時(shí)組表演動(dòng)作，通過教師講

、投

織學(xué)生嘗試練習(xí)。評(píng)和自我嘗試練習(xí)，在次

得

準(zhǔn)3、加強(qiáng)組織紀(jì)律性和安全教游戲中近一步體會(huì)肩上

育，克服課堂紊亂現(xiàn)象。曲肘用力揮臂的動(dòng)作要

領(lǐng)。

3、游戲中，聽教師的信

號(hào)統(tǒng)一行動(dòng)，保持整齊

的隊(duì)形，注意游戲安全。

1、組織學(xué)生放松并小結(jié)。1、認(rèn)真自我放松。

五放

、松2、向?qū)W生再見。2、向老師再見。

3、收還器材。5”

班級(jí)預(yù)計(jì)練習(xí)密度：28%

實(shí)

施日期負(fù)荷平均心率：128次/分

情

操場(chǎng)、小網(wǎng)球等。

況場(chǎng)

記地

載器

材

第周第10次課教案總次

教材1、走和跑：30米跑（考核）；2、選修內(nèi)容

教

1、能說出快速跑最基本的動(dòng)作要求。

學(xué)

2、能完成30米快速跑的考核任務(wù)。

目

標(biāo)3、考核中能勇敢頑強(qiáng)，努力進(jìn)取。

教學(xué)教學(xué)教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)

過程內(nèi)容次數(shù)

一常1、教師提前到場(chǎng)準(zhǔn)備場(chǎng)地。1、體育委員整隊(duì)、匯報(bào)。1

、規(guī)2、向小朋友問好！8″2、向老師問好！

3、宣布課的內(nèi)容與要求。3、呈四列橫隊(duì)。

隊(duì)

二列4、教師組織學(xué)生游戲。（學(xué)生4、集中注意力，精神飽滿次

、對(duì)自選、自創(chuàng)）5、按口令練習(xí)，動(dòng)作到位、3

形

5、隊(duì)列對(duì)形訓(xùn)練：呈四路縱隊(duì)。正確。

1、分散自由組合兩人一組

1、組織學(xué)生充分做好準(zhǔn)備活

練習(xí)快速擺臂和快頻率高次

動(dòng)，原地練習(xí)快速擺臂和高抬1

抬腿跑。體會(huì)如何加快速

腿跑。

度。

2、宣布考核標(biāo)準(zhǔn)及辦法，分組

2、根據(jù)考核辦法，分組由

30用正確姿勢(shì)練習(xí)快速跑，兩人20″次

小組長(zhǎng)帶領(lǐng)完整練習(xí)30米1

米一組考核，每人考核2次，考

三快速跑1——2次，考前和

、（核結(jié)束后進(jìn)行講評(píng)?？己诉^程中，相互鼓勵(lì)，爭(zhēng)

考

核3、課前畫好30米跑考核用的取跑出好成績(jī)。

）跑道，插上彩旗，準(zhǔn)備好秒表、3、認(rèn)真聽教師的講評(píng)，進(jìn)

一步理解掌握快速跑的要次

登記表格等。

領(lǐng)，明確自己要改進(jìn)的地方

教學(xué)教學(xué)教師活動(dòng)時(shí)間學(xué)生活動(dòng)練習(xí)

過程內(nèi)容次數(shù)

1、組織講解示范肩上曲肘投擲1、通過教師的講解示范

動(dòng)作，并組織學(xué)生用規(guī)定的自和自我模仿練習(xí)，掌握

制小沙包（100——150克）肩上曲肘投擲動(dòng)作的要5

次

進(jìn)行模仿練習(xí)。領(lǐng)。3

看12”

2、請(qǐng)幾個(gè)動(dòng)作好的同學(xué)進(jìn)行示2、仔細(xì)觀察同學(xué)的師范

誰(shuí)

四范表演，并進(jìn)行講評(píng)，同時(shí)組表演動(dòng)作，通過教師講

、投

織學(xué)生嘗試練習(xí)。評(píng)和自我嘗試練習(xí)，在次

得

準(zhǔn)3、加強(qiáng)組織紀(jì)律性和安全教游戲中近一步體會(huì)肩上

育，克服課堂紊亂現(xiàn)象。曲肘用力揮臂的動(dòng)作要

領(lǐng)。

3、游戲中，聽教師的信

號(hào)統(tǒng)一行動(dòng)，保持整齊

的隊(duì)形，注意游戲安全。

1、組織學(xué)生放松并小結(jié)。1、認(rèn)真自我放松。

放2、向?qū)W生再見。5”2、向老師再見。

五松3、收還器材。

、

班級(jí)預(yù)計(jì)練習(xí)密度：28%

實(shí)

施日期負(fù)荷平均心率：128次/分

情

操場(chǎng)、錄音機(jī)等。

況場(chǎng)

記地

載器

材

第周第11次課教案總次

教材1、集體舞：兒童圓舞曲；2、投擲：持輕物投過2——3米高的橫繩

教1、能了解“兒童圓舞曲”的歌曲節(jié)拍和舞步方法；能理解投過