小學(xué)體育-《快速跑》教學(xué)課件設(shè)計(jì)_第1頁
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文檔簡介

快速跑執(zhí)教者：學(xué)習(xí)目標(biāo)1.通過學(xué)習(xí)，使85%的學(xué)生初步掌握快速跑的動(dòng)作方法并獲得快速跑的身心體驗(yàn)；2.通過練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)及快速啟動(dòng)能力，促進(jìn)身體各系統(tǒng)和下肢力量的發(fā)展；3.培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、吃苦耐勞的意志品質(zhì)以及拼搏和勇于進(jìn)取的精神。準(zhǔn)備部分1.體委整隊(duì)、師生問好2.宣布本課內(nèi)容和任務(wù)3、檢查服裝、安排見習(xí)生準(zhǔn)備活動(dòng)二.熱身活動(dòng)1繞圈跑步2.熱身操（1）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（2）振臂運(yùn)動(dòng)（3）正壓腿運(yùn)動(dòng)（4）側(cè)壓腿運(yùn)動(dòng)（5）腹背運(yùn)動(dòng)基本部分：快速跑一.快速跑與游戲1.小游戲：報(bào)號(hào)賽跑。利用報(bào)號(hào)賽跑的比賽將同學(xué)們帶入?yún)⒓舆\(yùn)動(dòng)會(huì)的場景，更能激發(fā)學(xué)生們學(xué)習(xí)快速跑的興趣，同時(shí)引出本節(jié)課將要解決的兩個(gè)重要因素：步幅和步頻。2.針對步幅和步頻進(jìn)行針對性練習(xí)，將學(xué)生分成四組，分別做高抬腿你，小步跑，大步跑，拉伸練習(xí)?？焖倥軇?dòng)作方法動(dòng)作自然，腿后蹬時(shí)快速有力，前擺抬腿高，擺臂積極，兩腿的蹬與擺配合協(xié)調(diào)。游戲：攻壘比賽檢驗(yàn)學(xué)習(xí)成果，進(jìn)行攻壘比賽，同樣把學(xué)生分成四組進(jìn)入各自壘地聽口令運(yùn)用針對快速跑所做的專門性練習(xí)進(jìn)行動(dòng)作的改進(jìn)與提高，使學(xué)生發(fā)揮出自己最快的速度。結(jié)束部分1.播放音樂，語言帶領(lǐng)學(xué)生放松2.引導(dǎo)學(xué)生參與總結(jié)3.下課師生再見

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