養(yǎng)成良好習(xí)慣廣播稿

養(yǎng)成良好習(xí)慣廣播稿甲：尊敬的教師們！

乙：親愛的同學(xué)們！

甲、乙：紅領(lǐng)巾播送站又和大家見面了！

甲：我是播送員甲。

乙：我是播送員乙

甲：當(dāng)絢爛的晨曦暖著整個(gè)校園，采擷一縷陽光，編織七彩花環(huán)。

乙：留住一絲清風(fēng)，播撒盼望明天。

甲：帶走一片笑容，永久與我們同行。

乙：我感動(dòng)，我們再次在紅領(lǐng)巾播送站相遇。

甲：我快樂，我們又一次相聚在這美妙的時(shí)刻。

乙：同學(xué)們，天氣漸漸轉(zhuǎn)暖，我們在削減衣服時(shí)要留意飲食和衛(wèi)生，由于衛(wèi)生工作關(guān)系到每一個(gè)人，所以請大家在日常工作、學(xué)習(xí)、生活中積極主動(dòng)做好衛(wèi)生工作，保持良好正確的衛(wèi)生習(xí)慣，促進(jìn)安康成長。

甲：本期的紅領(lǐng)巾播送站有兩個(gè)方面的內(nèi)容：一是飲食與安康、二是養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣、

乙：一、飲食與安康

飲食（又稱“膳食“）是指我們通常所吃的食物和飲料。我們應(yīng)當(dāng)要合理的飲食。

甲：不合理的飲食，養(yǎng)分過度或缺乏，都會(huì)給安康帶來不同程度的危害。下面，我要告知大家一些衛(wèi)生與安康的常識(shí)。

其實(shí)衛(wèi)生是到處都必需留意的，在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，常常做一些油餅、臭豆腐之類的食品，你可千萬不能去買，誰知道他們這些東西是用什么做的，其實(shí)光是擺攤的地方就很不衛(wèi)生，灰塵很簡單沾到食物，吃了很簡單生病，甚至造成腹瀉、頭暈之類的病癥。

乙：同學(xué)們只為了一時(shí)的享受，卻殊不知這些發(fā)出陣陣香味的食物，是來自地下工廠、非法制造的、有些炸食品的油還是反復(fù)使用的。吃了這種不安康的食物，輕則拉肚子，重則胃腸炎。

甲：飲食中長期養(yǎng)分缺乏，可以導(dǎo)致養(yǎng)分不良、貧血，多種元素、維生素缺乏，影響我們智力生長發(fā)育，人體抗病力量及勞動(dòng)、工作、學(xué)習(xí)的力量下降。

乙：飲食的衛(wèi)生狀況與人體安康親密相關(guān)，食物上帶有的細(xì)菌和有毒的化學(xué)物質(zhì)，隨食物進(jìn)入人體，可引起急、慢性中毒。

合：總之，飲食得當(dāng)與否，不僅對自身的安康和壽命影響很大、而且影響到后代的安康。因此，只有合理的飲食，才能從養(yǎng)分和衛(wèi)生兩方面把好“病從口入”關(guān)。

甲：二、養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣

乙：飯前便后要洗手，這也是講衛(wèi)生的行為。說到安康，或許有人會(huì)說：“吃多了東西也就安康了吧！”其實(shí)安康并不在于多吃東西，你還要常運(yùn)動(dòng)、多喝水，每天定量吃飯，按時(shí)睡覺等等，這樣才能做到安康。在報(bào)紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補(bǔ)充維生素，這樣對身體大有好處。衛(wèi)生與安康是嚴(yán)密相連的。不講衛(wèi)生不僅使身體簡單生病，有時(shí)連你珍貴的雙眼也會(huì)受到侵襲。當(dāng)你接觸過錢、霉舊的書之類的東西，你可千萬不要去揉眼睛，否則，沾你手上的細(xì)

菌就會(huì)跑進(jìn)眼睛，這樣會(huì)使你患上沙眼，導(dǎo)致視力下降。為了有個(gè)安康的好身體，平常我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。良好的衛(wèi)生習(xí)慣不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事。比方，要保持個(gè)人清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便后要洗手；常常清掃環(huán)境衛(wèi)生；適當(dāng)參與體育熬煉，增加身體免疫力。

人都是在生病的時(shí)候，才知道安康的重要性，體會(huì)到身體安康是多么地幸福。而安康呢，跟我們平常良好的衛(wèi)生習(xí)慣有關(guān)。我想，這些理論上的學(xué)問在我們讀小學(xué)的時(shí)候，教師家長們曾經(jīng)教育過我們的。關(guān)鍵是我們得時(shí)刻提示自己。養(yǎng)成一個(gè)特別良好的生活習(xí)慣。

甲：三、現(xiàn)在正值春季，春季是各類傳染病的高發(fā)時(shí)期，請大家做好以下幾點(diǎn)：

1、要養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。

2、要正確洗手：飯前便后要洗手；從外面回家后也要馬上洗手；肥皂液或洗手液要在手上至少停留6秒鐘以上；

3、不喝生水、不吃生冷食物；也不要去校門口的攤點(diǎn)上買一些三無零食吃。

4、每天都要翻開教室的窗戶通風(fēng)，保證空氣的清爽、流通；

5、盡量避開前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場所。這里特殊提示同學(xué)生不要去學(xué)校早已明令制止的網(wǎng)吧、嬉戲室等不適合我們學(xué)生去的場所。

養(yǎng)成良好習(xí)慣播送稿2

尊敬的教師們！親愛的同學(xué)們！紅領(lǐng)巾播送站又和大家見面了！我是播送員xxx。當(dāng)絢爛的晨曦暖著整個(gè)校園，采擷一縷陽光，編織七彩花環(huán)。帶走一片笑容，永久與我們同行。我感動(dòng)，我們再次在紅領(lǐng)巾播送站相遇。我快樂，我們又一次相聚在這美妙的時(shí)刻。

同學(xué)們，天氣漸漸轉(zhuǎn)暖，我們在削減衣服時(shí)要留意飲食和衛(wèi)生，由于衛(wèi)生工作關(guān)系到每一個(gè)人，所以請大家在日常工作、學(xué)習(xí)、生活中積極主動(dòng)做好衛(wèi)生工作，保持良好正確的衛(wèi)生習(xí)慣，促進(jìn)安康成長。

本期的紅領(lǐng)巾播送站有兩個(gè)方面的內(nèi)容：一是飲食與安康、二是養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣、

一、飲食與安康

飲食(又稱“膳食”)是指我們通常所吃的食物和飲料。我們應(yīng)當(dāng)要合理的飲食。不合理的飲食，養(yǎng)分過度或缺乏，都會(huì)給安康帶來不同程度的危害。下面，我要告知大家一些衛(wèi)生與安康的`常識(shí)。其實(shí)衛(wèi)生是到處都必需留意的，在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，常常做一些油餅、臭豆腐之類的食品，你可千萬不能去買，誰知道他們這些東西是用什么做的，其實(shí)光是擺攤的地方就很不衛(wèi)生，灰塵很簡單沾到食物，吃了很簡單生病，甚至造成腹瀉、頭暈之類的病癥。

同學(xué)們只為了一時(shí)的享受，卻殊不知這些發(fā)出陣陣香味的食物，是來自地下工廠、非法制造的、有些炸食品的油還是反復(fù)使用的。吃了這種不安康的食物，輕則拉肚子，重則胃腸炎。

飲食中長期養(yǎng)分缺乏，可以導(dǎo)致養(yǎng)分不良、貧血，多種元素、維生素缺乏，影響我們智力生長發(fā)育，人體抗病力量及勞動(dòng)、工作、學(xué)習(xí)的力量下降。飲食的衛(wèi)生狀況與人體安康親密相關(guān)，食物上帶有的細(xì)菌和有毒的化學(xué)物質(zhì)，隨食物進(jìn)入人體，可引起急、慢性中毒?？傊嬍车卯?dāng)與否，不僅對自身的安康和壽命影響很大、而且影響到后代的安康。因此，只有合理的飲食，才能從養(yǎng)分和衛(wèi)生兩方面把好“病從口入”關(guān)。

二、養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣

飯前便后要洗手，這也是講衛(wèi)生的行為。說到安康，或許有人會(huì)說：“吃多了東西也就安康了吧！”其實(shí)安康并不在于多吃東西，你還要常運(yùn)動(dòng)、多喝水，每天定量吃飯，按時(shí)睡覺等等，這樣才能做到安康。在報(bào)紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補(bǔ)充維生素，這樣對身體大有好處。衛(wèi)生與安康是嚴(yán)密相連的。不講衛(wèi)生不僅使身體簡單生病，有時(shí)連你珍貴的雙眼也會(huì)受到感染。當(dāng)你接觸過錢、霉舊的書之類的東西，你可千萬不要去揉眼睛，否則，沾你手上的細(xì)菌就會(huì)跑進(jìn)眼睛，這樣會(huì)使你患上沙眼，導(dǎo)致視力下降。為了有個(gè)安康的好身體，平常我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。良好的衛(wèi)生習(xí)慣不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點(diǎn)一滴的生活小事。比方，要保持個(gè)人清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便后要洗手；常常清掃環(huán)境衛(wèi)生；適當(dāng)參與體育熬煉，增加身體免疫力。

人都是在生病的時(shí)候，才知道安康的重要性，體會(huì)到身體安康是多么地幸福。而安康跟我們平常良好的衛(wèi)生習(xí)慣有關(guān)。我想，這些理論上的學(xué)問在我們讀小學(xué)的時(shí)候，教師家長們曾經(jīng)教育過我們的。關(guān)鍵是我們得時(shí)刻提示自己。養(yǎng)成一個(gè)特別良好的生活習(xí)慣。

三、現(xiàn)在正值春季，春季是各類傳染病的高發(fā)時(shí)期，請大家做好以下幾點(diǎn)：

1、要養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。

2、要正確洗手：飯前便后要洗手；從外面回家后也要馬上洗手；肥皂液或洗手液要在手上至少停留6秒鐘以上；

3、不喝生水、不吃生冷食物；也不要去校門口的攤點(diǎn)上買一些三無零食吃。

4、每天都要翻開教室的窗戶通風(fēng)，保證空氣的清爽、流通；

5、盡量避開前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場所。這里特殊提示同學(xué)生不要去學(xué)校早已明令制止的網(wǎng)吧、嬉戲室等不適合我們學(xué)生去的場所。

教師點(diǎn)評：

這篇演講稿能緊扣養(yǎng)成良好習(xí)慣這個(gè)主題精選材料，突出養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣留意合理飲食，愛護(hù)自己的安康的重點(diǎn)，分類來說，有分析有建議，貼近生活實(shí)際，感情真摯而自然。

養(yǎng)成良好習(xí)慣播送稿3

女：一只木桶盛水的多少，取決于最短的木板，而不取決于最長的木板。人的失敗往往由于自己的某種缺陷所至。好的習(xí)慣是人們走向勝利的鑰匙，而壞的習(xí)慣是通向失敗的放開的門。

男：讓我們擁有良好的習(xí)慣，其重要性并不亞于有一個(gè)好的學(xué)習(xí)成績。安康的人生的根底是良好的行為習(xí)慣的培育，不管是美妙的品德，還是較強(qiáng)的學(xué)習(xí)力量，一切都基于良好習(xí)慣的培育，抓住了習(xí)慣培育這一條主線，就抓住了問題的要害。

女：對于我們來說好習(xí)慣的養(yǎng)成是一個(gè)需要成人共同努力的過程。幫忙我們養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，是教師和父母重要的責(zé)任之一。為了我們有一個(gè)美妙的將來，改掉我們身上一些不好的習(xí)慣，雖然有點(diǎn)難，但是，我們卻必需做養(yǎng)成良好習(xí)慣校園播送稿養(yǎng)成良好習(xí)慣校園播送稿。

男：讓我們先來聽聽我們要養(yǎng)成多少個(gè)好習(xí)慣吧！

女：9個(gè)學(xué)習(xí)好習(xí)慣⒈提前預(yù)習(xí)⒉用心聽講⒊愛提問題⒋準(zhǔn)時(shí)改錯(cuò)⒌查尋資料⒍不磨蹭⒎認(rèn)真審題⒏勤于動(dòng)筆⒐仔細(xì)書寫

男：9個(gè)做人好習(xí)慣⒈心態(tài)積極⒉孝敬老人⒊勤儉節(jié)?、闯种院恽挡紳M自信⒍守時(shí)惜時(shí)⒎誠懇可信⒏不給別人添麻煩⒐善待他人

女：9個(gè)禮貌好習(xí)慣⒈進(jìn)別人的房間要敲門⒉使用禮貌用語⒊用雙手接遞長輩的東西⒋坐有坐相站有站相⒌禮貌待客⒍不亂翻別人的東西⒎不任憑打斷別人的話⒏在公共場所要寧靜⒐見到熟人主動(dòng)打招呼

男：9個(gè)衛(wèi)生好習(xí)慣⒈飯前便后洗手⒉早晚刷牙⒊每晚洗腳、洗襪子⒋手臟了準(zhǔn)時(shí)洗⒌不隨便席地而坐⒍常換衣服常洗澡⒎不隨地吐痰⒏不亂扔垃圾⒐S手整理好用具和衣物

女：9個(gè)飲食好習(xí)慣⒈定時(shí)定量⒉細(xì)嚼慢咽⒊吃飯時(shí)不說話、不出聲⒋疼惜糧食⒌不挑食、不偏食⒍少吃零食⒎不邊走邊吃⒏少喝飲料多喝白開水⒐不吃不合格食品

男：9個(gè)閱讀好習(xí)慣⒈常常去書店和圖書館⒉手不釋卷⒊用心致志⒋做摘抄畫重點(diǎn)⒌讀、寫、思相結(jié)合⒍擅長使用工具書⒎姿式正確⒏擅長溝通心得⒐愛惜書籍

女：9個(gè)安全好習(xí)慣⒈遵守交通規(guī)章⒉不玩火⒊不逞能⒋遵守公共秩序⒌不急追猛跑⒍右行禮讓⒎有自護(hù)意識(shí)⒏不做危急動(dòng)作⒐離家離校要向家長或教師打招呼

男：9個(gè)運(yùn)動(dòng)好習(xí)慣⒈每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)⒉仔細(xì)完成每一次練習(xí)⒊全面熬煉身體⒋常到大自然中去⒌循序漸進(jìn)⒍做好預(yù)備活動(dòng)⒎常常漫步⒏積極參與體育競賽⒐不斷嘗試新工程

女：9個(gè)勞動(dòng)好習(xí)慣⒈自己的事情自己做⒉家里的事情主動(dòng)做⒊別人的事情幫忙做⒋按操作程序勞動(dòng)⒌學(xué)會(huì)共同勞動(dòng)⒍勞動(dòng)中留意自我愛護(hù)⒎找竅門探究巧干⒏勞動(dòng)完畢后整理現(xiàn)場⒐愛惜和珍惜勞動(dòng)成果

男：許多吧！它一共有九九八十一個(gè)好習(xí)慣！在我們每個(gè)人生命的路途中，每個(gè)人都會(huì)遇到各種各樣的困難，有些人徘徊于岔路的干擾，停在原地，不知所措。而那些具有良好習(xí)慣的人，在困難面前沉著不迫，應(yīng)付自如，所以他們脫穎而出。是的，沒有人天生就擁有超人的才智，勝利的捷徑恰恰在于貌似不起眼的良好習(xí)慣。

女：下面，我就怎樣養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣給大學(xué)提一些建議：

男：首先，確立目標(biāo)，循序漸進(jìn)。一個(gè)好習(xí)慣的養(yǎng)成不會(huì)是輕而易舉的，要想完成他，就得確立長遠(yuǎn)的目標(biāo)，一步一個(gè)腳印的行動(dòng)起來。俗話說，有志者，立長志，無志者，常立志。所以，要養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不能心急，但肯定要說到做到。例如，想背完1000個(gè)單詞，可以分成多天來完成。今日背10個(gè)，明天背10個(gè)，日復(fù)一日，這樣不僅不會(huì)給自己造成太大的壓力，并且當(dāng)你完成目標(biāo)時(shí)，會(huì)品嘗到一種前所未有的勝利的喜悅。

女：其次，學(xué)會(huì)時(shí)刻自我約束

假如良好的習(xí)慣養(yǎng)成之后放松要求，忘乎所以，那么沒過多久丟掉的壞習(xí)慣又會(huì)重新回歸。熟悉到聽課做筆記的重要性后，就得一天不落的登記去；熟悉到沉迷于網(wǎng)絡(luò)