糖尿病運(yùn)動(dòng)課件

糖尿病運(yùn)動(dòng)課件第1頁(yè)/共78頁(yè)請(qǐng)大家說(shuō)一說(shuō)自己怎樣運(yùn)動(dòng)的？第2頁(yè)/共78頁(yè)運(yùn)動(dòng)的益處第3頁(yè)/共78頁(yè)運(yùn)動(dòng)治療獲益降低糖尿病發(fā)病率，預(yù)防糖尿病，降低糖尿病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。改善身心狀態(tài)，如抑郁和焦慮、睡眠障礙等。改善血糖、血脂、體重指數(shù)及炎癥因子。阻止和減輕并發(fā)癥。改善生活質(zhì)量。節(jié)約社會(huì)一輛自愿，節(jié)約患者醫(yī)療成本。第4頁(yè)/共78頁(yè)什么樣的糖尿病患者不適宜運(yùn)動(dòng)？第5頁(yè)/共78頁(yè)不適宜運(yùn)動(dòng)1.病情控制不佳，血糖很高（血糖＞16.7mmol/L），或波動(dòng)明顯的病人，尤其是嚴(yán)重的1型糖尿病病人。2.有急性并發(fā)癥的病人，如嚴(yán)重感染、酮癥酸中毒、高滲性昏迷等。3.有嚴(yán)重慢性并發(fā)癥的病人，如心、肝、腎功能衰竭，嚴(yán)重視網(wǎng)膜病變、糖尿病腎病、嚴(yán)重的下肢大血管病變、自主神經(jīng)病變、嚴(yán)重的高血壓。第6頁(yè)/共78頁(yè)不適宜運(yùn)動(dòng)4.腦動(dòng)脈硬化、嚴(yán)重骨質(zhì)疏松患者。5.輕度活動(dòng)即發(fā)生心絞痛，新發(fā)生的心機(jī)梗死（4周內(nèi)）。6.肺心病引起的嚴(yán)重?fù)Q氣障礙。第7頁(yè)/共78頁(yè)運(yùn)動(dòng)的原則第8頁(yè)/共78頁(yè)糖尿病患者運(yùn)動(dòng)三原則！有氧運(yùn)動(dòng)！持之以恒！量力而行！第9頁(yè)/共78頁(yè)一、三、五、七原則一:每天至少運(yùn)動(dòng)一次三:每次運(yùn)動(dòng)至少30分五:每周至少運(yùn)動(dòng)5次七:運(yùn)動(dòng)時(shí)每分鐘的心跳次數(shù)不超過(guò)

170-年齡第10頁(yè)/共78頁(yè)運(yùn)動(dòng)的種類有哪些？第11頁(yè)/共78頁(yè)運(yùn)動(dòng)的種類有氧運(yùn)動(dòng)無(wú)氧運(yùn)動(dòng)抗阻運(yùn)動(dòng)第12頁(yè)/共78頁(yè)以下運(yùn)動(dòng)屬于那種分類？散步、慢跑、快走賽跑、舉重、投擲、跳高、拔河、肌力訓(xùn)練俯臥撐、啞鈴、杠鈴第13頁(yè)/共78頁(yè)糖尿病患者運(yùn)動(dòng)的原則有氧運(yùn)動(dòng)

有氧運(yùn)動(dòng)無(wú)氧運(yùn)動(dòng)慢跑，太極拳等、健身操等短跑、舉重、健身器械運(yùn)動(dòng)等強(qiáng)度較低強(qiáng)度高、劇烈運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)、有節(jié)奏的運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間短提高心、肺功能消耗多余的脂肪對(duì)心肺功能無(wú)幫助不會(huì)消耗脂肪改善糖尿病病情起不到治療作用反而會(huì)加重病情，所以糖尿病病友要盡量避免第14頁(yè)/共78頁(yè)阻力訓(xùn)練

阻力訓(xùn)練應(yīng)至少每周進(jìn)行兩次(2—3間隔日），每次至少5-10分鐘。阻力訓(xùn)練的強(qiáng)度應(yīng)為中度或重度以期在力量和胰島素敏感性方面獲得最佳收益。第15頁(yè)/共78頁(yè)選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式輕度散步做操

氣功購(gòu)物太極拳中度快走慢跑騎車健身操爬樓梯重度爬山游泳跳舞球類跳繩第16頁(yè)/共78頁(yè)運(yùn)動(dòng)時(shí)間的選擇第17頁(yè)/共78頁(yè)運(yùn)動(dòng)的時(shí)間糖尿病患者運(yùn)動(dòng)的時(shí)間應(yīng)選擇在降糖藥、胰島素作用最強(qiáng)之前，最好在飯后0.5-1h。如必需在空腹時(shí)鍛煉，應(yīng)注意少量加餐。糖尿病患者運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，一次運(yùn)動(dòng)的持續(xù)時(shí)間至少在15分鐘以上，每天30分鐘至兩小時(shí)。運(yùn)動(dòng)療法的效果一般在3～4周出現(xiàn)，肥胖者若不能控制飲食，也影響療效，且每周訓(xùn)練不少于3～4日，長(zhǎng)期堅(jiān)持不懈。第18頁(yè)/共78頁(yè)運(yùn)動(dòng)后心率:最大心率的50-70%最大心率=170-年齡>3次/周30-60分鐘/次ADA:physicalactivity/exerciserecommendationsforpatientswithtype2diabetes

運(yùn)動(dòng)的時(shí)間、頻率及強(qiáng)度的確定時(shí)間頻率強(qiáng)度第19頁(yè)/共78頁(yè)運(yùn)動(dòng)前熱身，從慢到快運(yùn)動(dòng)過(guò)程，運(yùn)動(dòng)量從小到大恢復(fù)過(guò)程，從快到慢如何分配運(yùn)動(dòng)時(shí)間5-10分鐘20-30分鐘5-10分鐘第20頁(yè)/共78頁(yè)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的確定強(qiáng)度：1.運(yùn)動(dòng)后目標(biāo)心率=最大心率的50-70%2.目標(biāo)心率=170-年齡脈搏計(jì)數(shù)測(cè)停止運(yùn)動(dòng)頭5-10秒的脈搏第21頁(yè)/共78頁(yè)但是，有心臟病（冠心病心絞痛、心動(dòng)過(guò)緩、傳導(dǎo)阻滯、病竇綜合征）、呼吸系統(tǒng)疾病或其他嚴(yán)重疾病者，不適于此公式，這些人要量力而行，以不出現(xiàn)心慌、心絞痛、呼吸困難、全身不適為標(biāo)準(zhǔn)。第22頁(yè)/共78頁(yè)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度自我感覺(jué)判定低強(qiáng)度：心跳呼吸沒(méi)什么變化，不出汗；運(yùn)動(dòng)中輕松自如地談話、唱歌。中等強(qiáng)度：心跳呼吸加快、身上發(fā)熱，微微出汗；可以講話，但不能唱歌。較高強(qiáng)度：心跳呼吸明顯加快，出汗較多；可以喘氣交談。高強(qiáng)度：呼吸沉重，氣喘吁吁，不能和連續(xù)說(shuō)話；運(yùn)動(dòng)后有疲憊感。第23頁(yè)/共78頁(yè)運(yùn)動(dòng)量適宜主要標(biāo)志運(yùn)動(dòng)時(shí)稍出汗，輕度呼吸加快、不影響對(duì)話，無(wú)明顯氣促運(yùn)動(dòng)結(jié)束，心率在休息后5-10分鐘恢復(fù)運(yùn)動(dòng)后輕松愉快，食欲和睡眠良好無(wú)持續(xù)的疲勞感或其他不適感（疲乏、肌肉酸痛，短時(shí)休息可消失）第24頁(yè)/共78頁(yè)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的確定--自我認(rèn)知法有并發(fā)癥時(shí)，根據(jù)病情，在醫(yī)生指導(dǎo)下酌情運(yùn)動(dòng)第25頁(yè)/共78頁(yè)運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng)第26頁(yè)/共78頁(yè)運(yùn)動(dòng)療法的注意事項(xiàng)

1．注射胰島素的患者在運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)代謝改變，接受胰島素治療的病人運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)注意：①注射部位宜改在運(yùn)動(dòng)度較低的腹壁處皮下，防止吸收過(guò)多快，胰島素用量亦應(yīng)酌情減少；②運(yùn)動(dòng)前、中、后要適當(dāng)補(bǔ)充糖質(zhì)食物；③酮癥時(shí)不宜運(yùn)動(dòng)。

第27頁(yè)/共78頁(yè)運(yùn)動(dòng)療法的注意事項(xiàng)

2．為防止運(yùn)動(dòng)所致的低血糖癥，可于餐后1小時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，Ⅰ型糖尿病接受胰島素治療者，可酌情增加進(jìn)食量，Ⅱ型糖尿病患者可減少胰島素的用量。

3．對(duì)伴有高血壓及缺血性心臟病的老年糖尿病患者，劇烈運(yùn)動(dòng)可誘發(fā)心衰、心絞痛，甚至心肌梗塞，對(duì)運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度應(yīng)有限制，并在運(yùn)動(dòng)鍛煉前嚴(yán)格體查。第28頁(yè)/共78頁(yè)運(yùn)動(dòng)療法的注意事項(xiàng)

4．糖尿病腎病患者運(yùn)動(dòng)時(shí)腎血流量減少,可使尿蛋白增多,病情加重。劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)血壓升高,增加視網(wǎng)膜出血的。并發(fā)癥較輕的患者應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，以步行、快步走或其他輕的體力活動(dòng)為宜.

第29頁(yè)/共78頁(yè)運(yùn)動(dòng)療法的注意事項(xiàng)

5．有末梢神經(jīng)炎的糖尿病病人足部感覺(jué)不敏感,運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)避免局部碰傷。6．運(yùn)動(dòng)治療必須和飲食治療、藥物治療相結(jié)合。不可單靠一種而偏廢其他治療，并將體育鍛煉融于日常生活中。7．體育鍛煉要適時(shí)適度，還應(yīng)注意持之以恒，除非有急性并發(fā)癥，不可間斷。第30頁(yè)/共78頁(yè)運(yùn)動(dòng)療法的注意事項(xiàng)8.選擇合適的衣服、鞋襪，特別注意安全性和透氣性。9.選擇安全的場(chǎng)地，與家人朋友同行，避免單獨(dú)運(yùn)動(dòng)。10.攜帶處理低血糖的物品如糖塊、餅干等。11.根據(jù)季節(jié)調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)（夏季—減少運(yùn)動(dòng)量、補(bǔ)充水分；冬季—保暖）。12.攜帶糖尿病急救卡。第31頁(yè)/共78頁(yè)14.不做競(jìng)爭(zhēng)性運(yùn)動(dòng)。15.當(dāng)心上坡、負(fù)重。16.運(yùn)動(dòng)后不宜馬上洗冷水浴或熱水?。ㄟ\(yùn)動(dòng)后心率恢復(fù)，汗已擦干，再行溫水淋浴）運(yùn)動(dòng)療法的注意事項(xiàng)第32頁(yè)/共78頁(yè)運(yùn)動(dòng)操第33頁(yè)/共78頁(yè)運(yùn)動(dòng)操第34頁(yè)/共78頁(yè)

起式

領(lǐng)隊(duì)站立在隊(duì)伍正前方，背隊(duì)隊(duì)員，成立正姿勢(shì)。第35頁(yè)/共78頁(yè)

第一節(jié)：補(bǔ)腦運(yùn)動(dòng)

健腦益智，增加頸部與大腦血液循環(huán)，促進(jìn)自由基排泄。防治和康復(fù)糖尿病腦血管并發(fā)癥及頸椎病。

正立，閉目，雙手掐腰，頭部做前低后仰運(yùn)動(dòng)。第36頁(yè)/共78頁(yè)

1、3、5、72、4、6、8第37頁(yè)/共78頁(yè)

第二節(jié)：開心運(yùn)動(dòng)

增加肺活量及心血管功能，改善心臟供血，增加心功能儲(chǔ)備。防治和康復(fù)糖尿病心臟合并癥。

正立。曲臂闊胸、伸臂上舉、曲臂闊胸、伸臂后甩，4拍交替。

第38頁(yè)/共78頁(yè)1、52、63、74、8第39頁(yè)/共78頁(yè)

第三節(jié)：壯腎運(yùn)動(dòng)

增加腎臟的代謝功能，促進(jìn)毒素排出。改善代謝環(huán)境。

正立。曲臂轉(zhuǎn)腰，先左轉(zhuǎn)后右轉(zhuǎn)。

第40頁(yè)/共78頁(yè)1、3、5、72、4、6、8第41頁(yè)/共78頁(yè)第四節(jié)：護(hù)足運(yùn)動(dòng)

促進(jìn)足部血液循環(huán)及能量代謝，促進(jìn)酸性代謝產(chǎn)物的排泄，防治和康復(fù)糖尿病足部并發(fā)癥。正立。舉手、投足、扶膝下蹲、起立交替。第42頁(yè)/共78頁(yè)1、52、63、74、8第43頁(yè)/共78頁(yè)

第五節(jié)：踢腿運(yùn)動(dòng)

促進(jìn)腿部血液循環(huán)及毒素代謝，增加肌肉的儲(chǔ)存和利用葡萄糖的能力。正立。左前踢、右前踢、左側(cè)踢、右側(cè)踢，4拍交替。

第44頁(yè)/共78頁(yè)1、52、63、74、8第45頁(yè)/共78頁(yè)穴位按摩操第46頁(yè)/共78頁(yè)

第一節(jié)：按胰腧

減輕胰島負(fù)擔(dān)，修復(fù)胰島功能，喚醒胰島細(xì)胞，增加胰島素儲(chǔ)備。

第47頁(yè)/共78頁(yè)

放松站立成小馬步。兩人配合交替做。一人在前，閉目，意守丹田，另一人在其后，用食指與中指分開，分別指到前一人的后背胰活力豆壓豆處按摩2分鐘。之后交換。每人1次。第48頁(yè)/共78頁(yè)第二節(jié)：摩太陽(yáng)

健腦益智，防治腦缺血及腦動(dòng)脈硬化，預(yù)防和康復(fù)糖尿病中樞神經(jīng)并發(fā)癥。第49頁(yè)/共78頁(yè)

正立，閉目，用雙手食指與中指并攏指向太陽(yáng)穴處。在兩眉梢后凹陷處。分別在左右兩太陽(yáng)穴上同時(shí)揉動(dòng)。向前揉為補(bǔ)，向耳后揉為瀉。前后方向交替。第50頁(yè)/共78頁(yè)第三節(jié)：揉睛明

明目養(yǎng)眼，促進(jìn)眼部血液及房水循環(huán)，有效防治和康復(fù)糖尿病眼部病變。第51頁(yè)/共78頁(yè)

正立，閉目。穴在面部，目?jī)?nèi)眥角稍上方凹陷處。以母指指肚頂住穴位，雙手同時(shí)輕輕按摩。第52頁(yè)/共78頁(yè)第四節(jié)：點(diǎn)絲竹

清爽頭目，治療面疾。防治糖尿病視神經(jīng)和面神經(jīng)合并癥。第53頁(yè)/共78頁(yè)

正立，閉目。絲竹空穴在面部，當(dāng)眉梢凹陷處。以母指指肚頂住穴位，雙手同時(shí)輕輕按摩。第54頁(yè)/共78頁(yè)第五節(jié)：揉風(fēng)池

祛風(fēng)開竅。防治糖尿病合并高血壓、中風(fēng)、腦神經(jīng)合并癥。第55頁(yè)/共78頁(yè)

正立，閉目。在項(xiàng)部，當(dāng)枕骨之下，與風(fēng)府相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。以食指和中指并攏，指肚頂住穴位，雙手同時(shí)輕輕按摩。第56頁(yè)/共78頁(yè)第六節(jié)：按內(nèi)關(guān)

寬胸開心，安神通脈。防治糖尿病心臟神經(jīng)及心肌合并癥。第57頁(yè)/共78頁(yè)

穴在前臂掌側(cè)，當(dāng)大陵與曲澤的連線上，腕橫紋上2寸。掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。以對(duì)側(cè)拇指指肚頂住穴位，輕輕按摩1分鐘，然后再按摩另一側(cè)。第58頁(yè)/共78頁(yè)第七節(jié)：摩中脘

和中健胃，調(diào)氣消滿。防治糖尿病胃腸植物神經(jīng)病變。第59頁(yè)/共78頁(yè)

穴在上腹部，前正中線上，當(dāng)臍中上４寸。以手掌緊貼在中脘穴處，輕輕以順時(shí)針?lè)较虬茨Α?/p>

第60頁(yè)/共78頁(yè)第八節(jié)：按摩足三里

強(qiáng)壯身體，增強(qiáng)免疫，為保健要穴。系統(tǒng)調(diào)節(jié)消化道及消化腺功能，強(qiáng)壯身體，滋養(yǎng)氣血。防治糖尿病消化系統(tǒng)合并癥及多種感染。第61頁(yè)/共78頁(yè)

穴在小腿前外側(cè)，當(dāng)犢鼻（外膝眼）下3寸，距脛骨前緣一橫指。以食指和中指并攏，指肚頂住穴位，雙手同時(shí)輕輕按摩。第62頁(yè)/共78頁(yè)第九節(jié)：拿解溪

強(qiáng)健足部，疏達(dá)上下。防治糖尿病足部病變。第63頁(yè)/共78頁(yè)

穴在足背與小腿交界處的橫紋中央凹陷處，當(dāng)長(zhǎng)伸肌腱與趾長(zhǎng)伸肌腱之間。以食指和中指并攏，指肚頂住穴位，雙手同時(shí)輕輕按摩1分鐘。第64頁(yè)/共78頁(yè)第十節(jié)：摩耳脈

耳部包含了人體的全部信息，似倒置的胎兒形狀。所以按摩耳部可以調(diào)節(jié)全身代謝活動(dòng)，減輕胰島素抵抗。第65頁(yè)/共78頁(yè)

正立，閉目。拇指和食指中指輕捏雙耳，從上到下揉、再由下到上次序交替，雙手同時(shí)按摩。第66頁(yè)/共78頁(yè)

入睡前再讓家人胰俞按摩各5分鐘。

第67頁(yè)/共78頁(yè)糖尿病患者運(yùn)動(dòng)三原則！有氧運(yùn)動(dòng)！持之以恒！量力而行！第68頁(yè)/共78頁(yè)謝謝大家！第69頁(yè)/共78頁(yè)運(yùn)動(dòng)治療應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行空腹血糖>16.7mmol/L、明顯的低血糖癥或者血糖波動(dòng)較大、有糖尿病急性代謝并發(fā)癥以及各種心腎等器官嚴(yán)重慢性并發(fā)癥者暫不適宜運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)頻率和時(shí)間為每周至少150分鐘，如1周運(yùn)動(dòng)5天，每次30分鐘。研究發(fā)現(xiàn)即使進(jìn)行少量的體育運(yùn)動(dòng)（如平均每天10分鐘）也是有益的。如果患者覺(jué)得達(dá)到所推薦的運(yùn)動(dòng)時(shí)間有困難，應(yīng)鼓勵(lì)他們盡一切可能進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)中等強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)包括：快走、打太極拳、騎車、打高爾夫球和園藝活動(dòng)。較強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)為：舞蹈、有氧健身、慢跑、游泳、騎車上坡每周最好進(jìn)行2次抗阻運(yùn)動(dòng)，訓(xùn)練時(shí)阻力為輕或中度。聯(lián)合進(jìn)行抗阻運(yùn)動(dòng)和有氧運(yùn)動(dòng)可獲得更大程度的代謝改善運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目要和患者的年齡、病情及身體承受能力相適應(yīng)，并定期評(píng)估，適時(shí)調(diào)整運(yùn)動(dòng)計(jì)劃記錄運(yùn)動(dòng)日記，有助于提升運(yùn)動(dòng)依從性養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，將有益的體育運(yùn)動(dòng)融入到日常生活中運(yùn)動(dòng)前后要加強(qiáng)血糖監(jiān)測(cè)，運(yùn)動(dòng)量大或激烈運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)建議患者調(diào)整食物及藥物，以免發(fā)生低血糖運(yùn)動(dòng)治療

原則70中華醫(yī)學(xué)會(huì)糖尿病學(xué)分會(huì).中國(guó)2型糖尿病防治指南.2013征求意見(jiàn)稿中華醫(yī)學(xué)會(huì)糖尿病學(xué)分會(huì).中國(guó)2型糖尿病防治指南.2010.第70頁(yè)/共78頁(yè)第71頁(yè)/共78頁(yè)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不可過(guò)大，運(yùn)動(dòng)量過(guò)大或短時(shí)間內(nèi)劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)刺激機(jī)體的應(yīng)激反應(yīng)，導(dǎo)致兒茶酚胺等對(duì)抗胰島素作用的激素分泌增多，血糖升高，甚至誘發(fā)糖尿病性酮癥酸中毒，對(duì)控制糖尿病病情十分不利若運(yùn)動(dòng)中患者出現(xiàn)了諸如血糖波動(dòng)較大，疲勞感明顯且難以恢復(fù)等不適應(yīng)的情況，則應(yīng)立即減小運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度或停止運(yùn)動(dòng)活動(dòng)量大或劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)建議糖尿病患者調(diào)整飲食和食物，以免發(fā)生低血糖運(yùn)動(dòng)治療

注意事項(xiàng)中華醫(yī)學(xué)會(huì)糖尿病學(xué)分會(huì).糖尿病運(yùn)動(dòng)治療指南,2012.P29.72第72頁(yè)/共78頁(yè)低血糖

診斷標(biāo)準(zhǔn)73自主神經(jīng)功能障礙低血糖非糖尿病患者：血糖＜2.8mmol/L接受藥物治療的糖尿病患者：血糖≤3.9mmol/L胰島素磺脲類和非磺脲類胰島素促泌劑其他種類的降糖藥物（如二甲雙胍、α-糖苷酶抑制劑）單獨(dú)使用時(shí)一般不會(huì)導(dǎo)致低血糖應(yīng)用DPP-4抑制劑和GLP-1受體激動(dòng)劑的低血糖風(fēng)險(xiǎn)較小中華醫(yī)學(xué)會(huì)糖尿病學(xué)分會(huì).中國(guó)2型糖尿病防治指南.2013征求意見(jiàn)稿中華醫(yī)學(xué)會(huì)糖尿病學(xué)分會(huì).中國(guó)2型糖尿病防治指南.2010.第73頁(yè)/共78頁(yè)臨床表現(xiàn)交感神經(jīng)興奮：如心悸、焦慮、出汗、饑餓感等中樞神經(jīng)癥狀：如神志改變、認(rèn)知障礙、抽搐和昏迷老年患者：行為異?；蚱渌堑湫桶Y狀夜間低血糖：難以發(fā)現(xiàn)而得不到及時(shí)處理屢發(fā)低血糖：無(wú)先兆癥狀的低血糖昏迷分類嚴(yán)重低血糖：需要旁人幫助，常有意識(shí)障礙，低血糖糾正后神經(jīng)系統(tǒng)癥狀明顯改善或消失癥狀性低血糖：血糖≤3.9mmol/L，且有低血糖癥狀無(wú)癥狀性低血糖：血糖≤3.9mmol/L，但無(wú)低血糖癥狀此外，部分患者出現(xiàn)低血糖癥狀，但沒(méi)有檢測(cè)血糖（稱可疑癥狀性低血糖），也應(yīng)該及時(shí)處理低血糖

臨床表現(xiàn)74中華醫(yī)學(xué)會(huì)糖尿病學(xué)分會(huì).中國(guó)2型糖尿病防治指南.2013征求意見(jiàn)稿中華醫(yī)學(xué)會(huì)糖尿病學(xué)分會(huì).中國(guó)2型糖尿病防治指南.2010.第74頁(yè)/共78頁(yè)誘因預(yù)防對(duì)策胰島素或胰島素促分泌劑應(yīng)從小劑量開始，逐漸增加劑量，謹(jǐn)慎地調(diào)整劑量未按時(shí)進(jìn)食，或進(jìn)食過(guò)少患者應(yīng)定時(shí)定量進(jìn)餐，如果進(jìn)餐量減少應(yīng)相應(yīng)減少降糖藥物劑量，有可能誤餐時(shí)應(yīng)提前做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)量增加運(yùn)動(dòng)前應(yīng)增加額外的碳水化合物攝入酒精攝入，尤其是空腹