團(tuán)體心理輔導(dǎo)-2023修改整理

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1、什么是團(tuán)體輔導(dǎo)

團(tuán)體心理輔導(dǎo)是心理輔導(dǎo)的主要形式之一，是相對于個體輔導(dǎo)或個體詢問而言的，在港臺地區(qū)又被稱之為“小組輔導(dǎo)”或“團(tuán)體咨商”。

顧名思義，團(tuán)體心理輔導(dǎo)是一種在團(tuán)體的情境下幫助個體開發(fā)心理潛能或解決心理障礙的一種心理輔導(dǎo)方式。它通常包括一兩名領(lǐng)導(dǎo)者和多名團(tuán)體成員，由幾次或十幾次團(tuán)體聚會或活動組成。在團(tuán)體活動中，領(lǐng)導(dǎo)者按照團(tuán)體成員問題的相像性，通過體內(nèi)的人際互動，引導(dǎo)成員共同研究大家關(guān)懷的問題，彼此啟發(fā)反饋，互相支持鼓舞，增進(jìn)成員對自己的了解和接納，增進(jìn)成員對他人心理的熟悉，促使成員調(diào)節(jié)和改善與他人的人際關(guān)系，學(xué)習(xí)新的良好行為方式，提高成員的社會適應(yīng)性，和促進(jìn)成員的人格成長。

2、團(tuán)體輔導(dǎo)的特點

①感染力強，影響廣泛。向交流、多個影響源、互相學(xué)習(xí)仿照、互相支持、積思廣益

②效率高、省時省力

③輔導(dǎo)效果易鞏固（提供一種生活閱歷，成員經(jīng)受了難以突破的瓶頸學(xué)會做新打算，提供社交機會、易遷移）

④特殊適用于人際關(guān)系適應(yīng)不良的人（團(tuán)體活動過程即廣泛的人際交往的過程）團(tuán)體輔導(dǎo)的局限性

①．個人深層次的問題不易裸露

②．個體差異難以照看周全

③．有的成員可能會受到損害

④．某些個人隱私，在事后有無意裸露的可能

⑤．對輔導(dǎo)老師要求高，否則會給成員帶來負(fù)面影響

⑥．極端內(nèi)向者不宜參與

3、參與團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動需要遵守哪些團(tuán)體規(guī)范？

普通而言，在第一次團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動中，領(lǐng)導(dǎo)者都會組織成員來共同制訂團(tuán)體規(guī)范。如：

①保守隱秘，敬重每位成員的隱私，不把在團(tuán)體活動中了解到的信息外傳；

②坦率誠摯地與其他團(tuán)體成員舉行溝通，不掩飾自己的真切情感；

③按時參與每次團(tuán)體活動，不遲到，不缺席。參與團(tuán)體活動時，注重力集中，不接打手機，看報紙，做旁務(wù)等。

④敬重他人，認(rèn)真聆聽，不任意打斷別人的發(fā)言。

⑤廣泛溝通，避開只與自己喜愛?的團(tuán)體成員交流等。

哪些人適合參與團(tuán)體心理輔導(dǎo)？

參與團(tuán)體心理輔導(dǎo)的成員普通應(yīng)具備以下三個條件：

①自愿報名參與，并懷有轉(zhuǎn)變自我和進(jìn)展自我的愿望。

②情愿與他人溝通，并具有與人溝通的能力。

③能堅持參與團(tuán)體活動，并遵守各項團(tuán)體規(guī)范。需要強調(diào)指出的是，性格極端內(nèi)向、靦腆、孤僻、自我封閉者和有嚴(yán)峻心理障礙者不宜參與團(tuán)體心理輔導(dǎo)。

4、團(tuán)體輔導(dǎo)的操作過程與辦法

（一）團(tuán)體心理輔導(dǎo)的預(yù)備

1、培訓(xùn)領(lǐng)導(dǎo)者和培訓(xùn)助手

領(lǐng)導(dǎo)者是團(tuán)體輔導(dǎo)活動得以順當(dāng)開展的前提和基礎(chǔ)。因此，在團(tuán)體輔導(dǎo)開頭之前，首先要對領(lǐng)導(dǎo)者舉行培訓(xùn)。一個優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者不僅要能接納自己、還要能與他人和諧相處；不僅要具備團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)技能、而且要有針對特定主題的學(xué)問。領(lǐng)導(dǎo)者的培訓(xùn)內(nèi)容包括：學(xué)問學(xué)習(xí)，如離

婚的影響有哪些、怎樣開展自信念訓(xùn)練；技能技巧訓(xùn)練，如對他人的情感、反應(yīng)、心情、言語產(chǎn)生同感的能力；此外，自信、心情穩(wěn)定、擅長表達(dá)情感、敬重別人、樂于助人、寬容、思維靈敏等素養(yǎng)訓(xùn)練也是必不行少的。對于比較大的團(tuán)體輔導(dǎo)活動，還需要培訓(xùn)助手以協(xié)助領(lǐng)導(dǎo)者布置場地、協(xié)作領(lǐng)導(dǎo)者開展活動。

2、確定輔導(dǎo)目標(biāo)

團(tuán)體心理輔導(dǎo)開展之前，最重要的就是要選定一個合適的活動目標(biāo)，由于今后的囫圇活動都是圍圍著這個目標(biāo)開展的。目標(biāo)從大的方面說有進(jìn)展性目標(biāo)和治療性目標(biāo)兩類，但詳細(xì)到一個實際的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動，目標(biāo)必需詳細(xì)、明確、具有可操作性。以下是"激發(fā)心理潛能、制造勝利人生"系列團(tuán)體輔導(dǎo)活動的目標(biāo)，供參考：

[案例]"激發(fā)心理潛能、制造勝利人生"團(tuán)體輔導(dǎo)活動目標(biāo)

1、熟悉自身潛能，增加自信念，改進(jìn)自身形象；

2、克服心理惰性，磨練打敗困難的毅力；

3、調(diào)適身心狀態(tài)，不浮躁、不頹廢，更達(dá)觀的面向?qū)W習(xí)與生活的挑戰(zhàn)；

4、熟悉群體的作用，增進(jìn)對集體的參加意識與責(zé)任心；

5、啟發(fā)想象力與制造性，提高解決問題的能力；

6、改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)懷，更為融洽的與群體合作；

這樣的活動目標(biāo)就定的比較詳細(xì)、可行，所以實現(xiàn)目標(biāo)的可能性就大，也為后面囫圇活動的設(shè)計奠定了良好的基礎(chǔ)。

當(dāng)活動目標(biāo)確定后，還需要為活動想一個好聽的名字，要具有獨特性、可理解性，同時又富有吸引力，還要考慮到將來成員的心理承受力，比如叫"挑戰(zhàn)自我"，"人際交往小組"名字，不必都帶上"團(tuán)體心理輔導(dǎo)與治療"。

3、設(shè)計輔導(dǎo)方案

合理、有效的團(tuán)體輔導(dǎo)方案是團(tuán)體輔導(dǎo)活動開展的依據(jù)，也是取得預(yù)期效果的重要前提。方案內(nèi)容包括：

（1）小組規(guī)模

團(tuán)體心理輔導(dǎo)是以小組（集體）形式開展的，活動方案首先就因考慮到小組的規(guī)模，小組人數(shù)過少，組員會感到有壓力、乏味；人數(shù)過多，組員間不易交流、參加交往機會受到限制。所以必需確定一個較抱負(fù)的小組規(guī)模，普通說來7-15人較為恰當(dāng)。

（2）活動時光、次數(shù)及頻率

小組活動可分為集中式小組和持續(xù)式小組，集中式小組是將組員集中住宿，在幾天時光內(nèi)舉行團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動，普通以3－5天為宜，最長不超過一周；持續(xù)式小組是定期的，普通8－15次為宜，每周1－2次；每次1.5－2小時/次，持續(xù)4－10周左右，活動時光要考慮到組員的便利。

（3）活動場所：寧靜，有足夠空間

此外在方案中還要考慮經(jīng)費預(yù)算。

4、輔導(dǎo)前的預(yù)備工作

按照活動需要預(yù)備卡片、筆記本、收錄機、磁帶、攝像機、電視機、照相機、音響等

5、小組成員的挑選

（1）招募小組成員的途徑

小組成員的招募應(yīng)堅持自愿參與的原則。招募途徑主要有三種：一是通過宣揚手段，成員報名參與；二是輔導(dǎo)輔導(dǎo)員按照平常輔導(dǎo)狀況，建議某些人參與；三是由其他人介紹。其中宣揚招募是最常用的，宣揚方式也是多種多樣的，如貼海報，開講座、利用大眾傳媒等，這里要注重的是宣揚應(yīng)有吸引力，同時又不能過分夸張，此外對活動時光、地點、內(nèi)容、經(jīng)費、報名起止時光等都要說清，以便成員挑選。

（2）篩選

為使團(tuán)體輔導(dǎo)活動更具針對性，在全部報名者的基礎(chǔ)上還要舉行篩選。篩選可分為初篩與其次次篩選，初篩時普通用量表舉行篩選，可以用1~2個合適的量表，選出組分較高的人然后舉行其次次篩選，這次可同時用幾種技能，一是面談法，了解一些報名者的基本狀況，二是量表法，再填一些能反映活動目標(biāo)的量表，以備以后評估之用，三是請他們寫一份容易的自我狀況報告，包括入組目標(biāo)、生活中重要的人和事等，經(jīng)過這次篩選就可以確定終于的組員，另外，這時還需要讓組員們填寫申請書，以保證他們遵守小組規(guī)章，順當(dāng)完成各項活動。[案例]申請書

1、我自愿參與人際交往技巧訓(xùn)練。

2、我信任，參與人際交往技巧訓(xùn)練后，我的人際交往能力將會有很大的提高，我會以自覺的態(tài)度對待交往，以誠摯之心投入交往，責(zé)己嚴(yán)、責(zé)人寬。

3、我保證按時參與每一次活動，有事提前請假。

4、我情愿在小組活動中坦誠的議論自己的一切。

5、我保證對小組活動保守隱秘。

6、在小組活動中，我會與組員保持團(tuán)結(jié)親愛的關(guān)系，不襲擊、貶損任何組員。

7、樂觀聽從、協(xié)作主持教師和學(xué)生的支配。

8、我保證仔細(xì)完成教師布置的每一項作業(yè)。假如有兩次不完成作業(yè)的現(xiàn)象發(fā)生，情愿接受免職小組的打算。

9、希翼參與訓(xùn)練后，得到：―――

申請人

（二）團(tuán)體心理輔導(dǎo)的基本過程

從小組活動開頭到活動結(jié)束可以分為幾個不同的階段，對怎樣劃分這些階段不同的討論者持有不同的意見，有分為三個階段的，即導(dǎo)入、實施、終結(jié)三個階段；有分為四個階段的，還有分為十幾個階段的。其實，無論怎樣劃分，其基本過程都是一樣的。這里我們就以三個階段為例來說明小組活動的運用過程。

（1）導(dǎo)入階段

導(dǎo)入階段普通指小組的第一，二次聚會，目的是讓組員互相認(rèn)識、互相了解、消退緊急，初步建立一種平安，相信的氣氛，為以后的活動奠定一個良好的基礎(chǔ)。

小組活動開頭時，組員大都互不相識。一方面他們很想知道其他組員的背景、問題等，同時又有點兒恐驚感、焦慮感、怕不被人接納，又怕在他人面前出丑，所以這一階段的活動普通是一些比較容易、簡單的相互熟悉的嬉戲活動。因此這一階段的活動又稱為熱身運動、破冰運動。導(dǎo)入階段的活動可以分為靜態(tài)研究、動態(tài)活動兩類，前者適合于一些解決問題的小組，后者適合于多種類別的小組，尤其適合于青少年。

活動開頭時，領(lǐng)導(dǎo)者可以先大致介紹一下團(tuán)體心理輔導(dǎo)及小組的狀況，然后同組員集體發(fā)誓，遵守小組規(guī)章。之后可以實行一些活動，如輕柔體操，使組員緊急的心情得以放松，接下來可以用做嬉戲的方式讓組員舉行自我介紹、介紹他人，比如最佳拍檔嬉戲、猜猜我是誰、征集簽名等，然后可以讓組員談?wù)勗诮M中的感觸，聚會結(jié)束時可以讓組員回去寫一下在組中的感觸及對以后活動的期望、建議，等再次聚會時大家共享作業(yè)，以后每次聚會結(jié)束都有這種作業(yè)，當(dāng)組員已比較認(rèn)識，能開放自己時，導(dǎo)入階段便告結(jié)束，開頭進(jìn)入其次階段。

[案例]輕柔體操

目的：放松、減輕焦慮、活躍氣氛。體操與運動也是心理生活治療的一部分。體操可以幫助成員對自己身體越發(fā)敏感，對自己的存在更有實質(zhì)的掌握。

時光：酌情而定。15－30分鐘。小組初期。

預(yù)備：全體成員圍成圓圈，面向圓心，指導(dǎo)者也在隊伍里，要求有足夠的空間。

舉行：指導(dǎo)者先帶頭做一個動作，要求成員不評價不思量，仿照做三遍，然后每個人依次做一個自己想出來的動作，大家一齊仿照，無論什么動作都可以引起放松，減輕緊急氣氛。有時，一些極富制造性的動作會引起大家開心的笑聲。

（2）實施階段

這一階段是團(tuán)體心理輔導(dǎo)的關(guān)鍵階段，活動的目標(biāo)都主要是在這一階段達(dá)到的。這一階段是在前一階段組員之間形成互相相信、互相坦誠關(guān)系的基礎(chǔ)上，運用成員間的互相影響，采納成員彼此議論自己或別人的心理問題和成長閱歷，爭取別人的理解、支持、指導(dǎo)；利用小組內(nèi)際互動反應(yīng)，發(fā)覺自己的缺點和弱點，努力加以訂正等形式，把小組當(dāng)成一個平安的試驗場所，練習(xí)改善的自己的心理與行為，以期能擴(kuò)展到現(xiàn)實和抱負(fù)生活中。

這一階段實行的小組活動形式和技能因輔導(dǎo)目的、類型、對象的不同而不同。有的小組采納講座、研究、寫作會、寫日記等形式；有的小組采納自由研究；有的小組主要采納行為訓(xùn)練、角色飾演等技能；其中以系列活動的形式居多。常用的有：

自我探究的活動：我是誰、生命線、自畫像、墓自銘、生命方案等

價值觀探究的活動：臨終遺言、火光熊熊、生存挑選、姑娘與水手等

互相支持的活動：熱座、金魚缽、戴高帽等

示范作用的活動：情緒故事、現(xiàn)代啟示錄，特殊的愛給特殊的你等

這一階段盡管各類團(tuán)體心理輔導(dǎo)依據(jù)的理論不同，活動方式不同，實施技能各異，但過程是相同的。

（3）鞏固終結(jié)階段

終結(jié)階段是指小組的最后幾次聚會，不一定就指最后一次聚會，這一階段的目的是鞏固小組輔導(dǎo)的成績，作好分離的心理預(yù)備，輔導(dǎo)者應(yīng)當(dāng)充分掌握時機，給小組活動劃上一個完滿的句號，終結(jié)階段做得好可以使成員深化把握在小組中取得的閱歷，對小組留下美妙的回憶，能把小組中的學(xué)習(xí)成績應(yīng)用到正常生活中，達(dá)到真正的成長目標(biāo)。

結(jié)束活動的方式可以分成三類：回顧與反省。大家一起回想一起做了些什么，有哪些心得體味，有哪些意見；祝愿與道別?？梢宰灾埔恍┬《Y物相互贈送，也可以說一些鼓舞與祝愿的話，維持并增進(jìn)已建立的友情；方案與展望。研究今后的決定，應(yīng)當(dāng)定什么方案，對將來有什么展望等。

在這一階段，常采納的活動有：總結(jié)會、聯(lián)誼會、反省會、大團(tuán)聚等形式。通過前兩階段的活動，本來互不相識的人已成為伴侶，集體氣氛和睦親熱、情緒舒暢、互相相信，在這種氣氛下離別多少都會有些傷感，因此，需要支配好結(jié)束工作?；顒咏Y(jié)束后，也可在須要時再重新聚會，進(jìn)一步溝通，了解小組活動的保持效果狀況。

（三）團(tuán)體心理輔導(dǎo)效果評價

小組活動運行結(jié)束，接下來就該總結(jié)一下活動是否達(dá)到預(yù)期目標(biāo)，組員是否愜意，今后再組織小組活動應(yīng)做哪些改進(jìn)，這就是小組活動效果的評估，比較常用的評估技能主要有以下幾種：

1、組員的主觀感觸評價

組員的主觀感觸是對活動的最好評價。如背摔又叫"相信跌倒"，顧名思義，它是一項考驗對他人相信度、訓(xùn)練人換位思量意識的活動。這項活動看似簡單，做起來卻要付出相當(dāng)?shù)呐?，既要克服自己的心理障礙，又要對下面的隊員完徹低全的相信。人在失重的狀態(tài)下，下意識的自我庇護(hù)往往會不由自主的收縮身體，人的體重集中于臀部，受力的只是相應(yīng)位置的幾個隊員。相反，身體越平，體重就越平均的分配到眾隊員的手臂上，上面的隊員更平安，下面

的隊員也更簡單接。在下面看的人總覺得上面的人應(yīng)當(dāng)很簡單做，可真到自己上去，無數(shù)人并不能徹低做得像自己本來想的那樣好。如有學(xué)生說："自己在下面接人，就不明了怎么好多人總是臀部先著'地'，結(jié)果輪到自己也一樣。假如自己沒有上去摔一次，就很難理解別人的做法。"還有的學(xué)生說："引申到日常工作中，有人總是習(xí)慣于指責(zé)，認(rèn)為別人都很簡單做，正如臺下看臺上那樣，給別人挑毛病總是很簡單的?？烧娴阶约鹤鲇秩绾文?？"所以，從我做起，對別人多一份理解和寬容，大家共同擔(dān)當(dāng)責(zé)任和義務(wù)才干使班級更具有凝結(jié)力。

2、行為計量法

這種技能要求小組成員自己觀看某些行為浮現(xiàn)次數(shù)并做出記錄，或請與成員有關(guān)的人（教師、家長、伴侶）等做觀看記錄，以評估成員的行為是否有改善，輔導(dǎo)者可以按照詳細(xì)小組活動設(shè)計一些行為觀看表讓成員填寫。

3、心理測驗法

即選取一些信度、效度較高的心理測試量表，讓小組成員在入組前（篩選時）填寫一次，結(jié)束時再填寫一次，對前后兩次的量表得分舉行統(tǒng)計分析，以推斷輔導(dǎo)與治療前后組員是否有顯著變化，如SCL－90量表等。

4、問卷調(diào)查法

即由輔導(dǎo)者設(shè)計一系列有針對性的問題，讓成員填寫。問卷內(nèi)容應(yīng)包括成員在小組中的感觸、成員對小組過程、氣氛的、輔導(dǎo)者等的意見，因為它能讓成員自由發(fā)表他的主意和感觸，所以可以搜集到一些珍貴的第一手資料。

除了以上四種主要技能外，還可以通過成員的日記、自我報告、指導(dǎo)者的工作日記、觀看記錄等技能來評估小組的進(jìn)展和效果。

（四）團(tuán)體心理輔導(dǎo)的常用技能

團(tuán)體心理輔導(dǎo)的技能有無數(shù)種：頭腦風(fēng)暴、難題解決方法、角色飾演行為訓(xùn)練、各種習(xí)作與活動、演講會、報告會、參觀拜訪、影視欣賞等。普通按照小組活動目標(biāo)和參與對象的不同而不同。全部技能中運用最多的是頭腦風(fēng)暴、角色飾演和行為訓(xùn)練。下面分離予以簡介。

1、頭腦風(fēng)暴

頭腦風(fēng)暴是運用最普遍的小組活動技能，主要目的在于交流意見、集思廣益、解決問題。頭腦風(fēng)暴是指小組成員不受實際限制集思廣益的一種技能。頭腦風(fēng)暴的理論基礎(chǔ)是人們常因假想的禁忌對他們的制造性施加不須要的限