快樂催眠引導(dǎo)詞

快催導(dǎo)

好現(xiàn)找一你舒的勢自完放、靜來注你呼，你注力注呼上時(shí)你覺到氣在體流，覺氣入身一細(xì)你身就自展開充量。越將意集在的吸你身就更康更活。想你空中氧吸來空從子入你身，沿氣管過腔喉，后進(jìn)你肺，滲到的液，些妙氧經(jīng)血循再送你身一部、每顆胞使的體滿新的力當(dāng)吐的候，像把體的氧碳通吐出，時(shí)也所的勞煩、張部送出，所的愉、舒都你去……每次深吸都讓進(jìn)更沉更松更服狀。從在，續(xù)呼，一深吸一聆我引，自地你么不想，也什都需想，外邊的一聲都會(huì)你生響而讓更的注我聲只要著的導(dǎo)很你會(huì)入常、常服放狀

（在把

注力在氣，感空進(jìn)鼻.專地氣就要空中收定能一每次氣身的一細(xì)都神的分滿.每次氣全都入更的量.好非好把意轉(zhuǎn)到氣，感空流你鼻專地氣就要出內(nèi)廢的覺每次氣都興、張放來.每次氣都情與力出.現(xiàn)，把有物素徹的出.）輕地吸每次吸會(huì)你入更沉更沉放狀態(tài)漸的界事開慢的你來遠(yuǎn)越越..............你心變很靜已進(jìn)了深、舒的松態(tài)現(xiàn)注你頭讓的皮松……蓋也松……讓你的睛眼周的肉松……這種放松的感繼向到達(dá)了你鼻，巴脖……放你肩…你的膀常受很緊、壓現(xiàn)都全部放放松你左手……放松你的右手……注意你胸部，讓胸的骨頭肌肉都放松…放松你背部，讓你脊椎與部肌肉都放……

徹底放你的腹部肌，毫不力地…然后，的呼吸會(huì)更沉、更松……放松你左腿……放松你的右腿……放松你雙腳……好，非好，繼續(xù)保深呼吸每一次你呼的時(shí)候你會(huì)感覺自更放松更舒服……………現(xiàn)在，可以像你站一個(gè)梯上，備走下樓梯到你最歡、最舒服的那大床上，這樓梯共十級，我會(huì)導(dǎo)你一、一級向下，每往走一步你就會(huì)進(jìn)入深的催狀態(tài)，你的體會(huì)更松、更舒服你的心會(huì)更寧、安詳…當(dāng)你走樓梯底下回你最喜、最舒服的張大床的時(shí)候，你會(huì)進(jìn)入常覺察到的潛意識你的潛會(huì)得到很大發(fā)掘，會(huì)更加的安、舒服十，身都更放松了…九，你覺到腦海里來越寧……八，你喜歡這種越越放松感覺…七，你呼吸更加順，每一吸氣的時(shí)候會(huì)把一非常舒服的覺吸進(jìn)來六……你來越深潛意識了…五，全進(jìn)入到一種常舒服狀況，好像有的壓、束縛都消了…四……你喜歡現(xiàn)這種輕松、服的感……三，你來越深入你潛意識進(jìn)入一種仿回到心故鄉(xiāng)的心情充滿安與寧靜感覺……二，即到達(dá)深度放的催眠態(tài)了。一，仔品味、感受好好地受深度放松滋味……你回到你最喜歡、舒服的張大床上……去索你的靈深處……果任何的回讓你覺得不服，請浮起來，從面觀察就像看一場影……如果還是舒服，你可睜開眼，完全恢復(fù)醒意識…現(xiàn)在請回想一下，曾經(jīng)有的很開心很興的一經(jīng)驗(yàn)，可能一次很心很高的游戲，也能是一很開心很高的旅程我要你回想下，當(dāng)你的內(nèi)是什么樣的覺，當(dāng)?shù)哪闶窃趺春粑摹?，我要深深地住這個(gè)感，彷佛忘了圍的存，深深地記潛意識?，F(xiàn)在，象一下，等下你醒的情景，當(dāng)醒來的候，那曾經(jīng)開心很興的感就會(huì)跑出來，彷佛在的你變成當(dāng)時(shí)很心很高興的，你就他他就你，就好象現(xiàn)在可聽到我的聲一樣，變成他他變你，你

常的開，非常的快。接著我你想象一下假裝自的一切不快和煩惱離你而去，生活中每一件，每一個(gè)人讓你感很開心、很服，你發(fā)現(xiàn)生活越越舒心越來越樂…你的一不快樂和煩都離你去，你生活的每一事，每一個(gè)都讓你覺很開、很舒服，會(huì)發(fā)現(xiàn)活越來越舒、越來快樂…你的一不快樂和煩都離你去，你生活的每一事，每一個(gè)都讓你覺很開、很舒服，會(huì)發(fā)現(xiàn)活越來越舒、越來快樂我要你深地記住這感覺，深地記在潛識之中…保持深吸，剛剛在眠的過中，你所體到、感到的，都會(huì)楚地記在你的海里，任何候你都以回想起來并且得很大的啟發(fā)很多的助。下次當(dāng)在給你催眠，你一會(huì)很容易進(jìn)催眠狀，甚至進(jìn)入深、更的催眠態(tài)，而且有大的收?，F(xiàn)在，開始感覺自向上漂，慢慢往上，身體慢往上飄，上飄，上飄，浮在很高很的天空全身都很放，很舒…現(xiàn)在，呼吸，在你眼前，現(xiàn)一顆巨大水晶球這顆水晶球澈透明亮，從身上放出柔舒服的量把你包圍了，水球源源不斷為你補(bǔ)無窮的量…保持深吸，你就像顆正在電的蓄電池盡情吸來自水晶球無窮的量，使的精力越來充沛，力越來越旺……繼續(xù)深吸，盡情吸來自水球的能量，的身體越來越健康你的心會(huì)越來平靜安詳，覺得自越來越有信面對所的事情，你能力做任何你做的事情…你身體會(huì)來越健康，的心理越來越平靜詳，你覺得己越來越有心面對有的事情，有能力好任何你想的事情……記！你會(huì)天比一天更。當(dāng)我從倒數(shù)到一的候，你會(huì)睜開眼睛回到現(xiàn)世界，恢復(fù)常狀態(tài)

然后，會(huì)完全清醒感覺舒無比…十——慢醒來，得身心都很服……九——越越清醒…八——慢地恢復(fù)體正常的感……七越來越清醒…六——你心平靜安詳…五——越越