初中八年級體育課教案

初中八年級體育課教案一、主要教材

(一)跳動(dòng)：跨越式跳高(新授)。

(二)雙杠：杠端跳起成分腿坐――分腿坐前進(jìn)至遠(yuǎn)端，前擺轉(zhuǎn)體90度下(新授)。

二、教學(xué)任務(wù)

(一)進(jìn)展學(xué)生的跳動(dòng)力量。打好身體素養(yǎng)的根底：初步學(xué)習(xí)助跑和起跳的技術(shù)及過竿動(dòng)作。

(二)增加學(xué)生上肢、肩帶、胸部、腰腹肌肉群的力氣，促進(jìn)韌帶和骨骼的進(jìn)展。增加身體的協(xié)調(diào)性。

(三)培育學(xué)生英勇、機(jī)靈、堅(jiān)韌堅(jiān)決等優(yōu)良品質(zhì)。

三、課的進(jìn)展

要求：

1、搖擺腿和支撐腿要伸直繃緊。

2、前踢時(shí)上體保持正直。

3、技術(shù)教材

新授：跨越式跳高。

講解、示范跨越式跳高助跑、起跳和過竿的動(dòng)作。

學(xué)生在沙坑正面弧形站立，教師開頭示范、講解。

動(dòng)作：助跑-助跑的距離一般為6-8步(或7-9步)，助跑的方向與橫桿垂直面所成角度，約為30-60度;用左腳起跳的人，從右側(cè)助跑，開頭三、四步要跑得放松自然，有彈性，身體前傾不要太大。跑的速度和步長漸漸增加，上體也漸漸轉(zhuǎn)直，助跑的最終幾步，身體重心要平穩(wěn)。稍下降，用腳跟先著地，快速滾動(dòng)至前腳掌，蹬地要有力，兩臂的搖擺也隨之加大。倒數(shù)其次步幅度要大。預(yù)備起跳。

助跑步點(diǎn)的測量，一般是在起跳蹼上，按跑的步數(shù)和速度，向助跑的反方向跑，最終一步落點(diǎn)就是助跑的起點(diǎn)，然后再向橫桿方向反復(fù)練習(xí)幾次，以確定助跑步點(diǎn)。

起跳――助跑最終一步用搖擺腿支撐時(shí)，要樂觀做跪膝送髖動(dòng)作，起跳腿以大腿帶動(dòng)小腿沿地面對前邁伸，當(dāng)起跳腿、膝、髖關(guān)節(jié)伸直以腳跟先著地時(shí)，同時(shí)搖擺腿以髖帶動(dòng)大腿向前上方擺出，起跳腿快速屈膝緩沖，腳也快速滾動(dòng)至前腳豐地。當(dāng)搖擺腿快速蹬伸，當(dāng)搖擺腿擺至點(diǎn)，起跳腿也充分蹬直，使肩、膝、踝成始終線，以腳尖最終離地騰起，完成起跳動(dòng)作。

兩臂的動(dòng)作要協(xié)作兩腿動(dòng)作由體側(cè)前方向前上方用力上擺，兩肘向前，提肩，把大臂擺到約肩平部位。

過桿――跨越式是和離橫桿較遠(yuǎn)的腳起跳，起跳點(diǎn)距橫桿垂直面約一腳半到兩腳半。起跳騰起后，當(dāng)搖擺腿擺過橫桿時(shí)，稍向內(nèi)轉(zhuǎn)，起跳腿開頭上抬，上體稍前傾，搖擺腿過桿后，向下轉(zhuǎn)壓，起跳腿樂觀上抬，上體略轉(zhuǎn)向起跳腿一側(cè)，使骨盆越過橫桿。同時(shí)起跳腿屈膝高抬，小腿上擺，越過橫桿，用搖擺腿先著。

組織教法：

①教師先完整地做一次示范動(dòng)作，再著重做過桿動(dòng)作的示范、講解。

②利用7-8米長的橡皮筋(或小繩)做橫桿，高度50公分，由3-4人同時(shí)做原地起、擺腿、過竿的練習(xí)。每人做4-5次。

③助跑3-4步做過桿練習(xí)。每人做4-5次。

④全程助跑做跳過桿的練習(xí)，為了提高同學(xué)們的學(xué)習(xí)興趣，可以由60公分高度開頭起跳，每跳完一輪后，則提高五厘米直至適當(dāng)?shù)母叨葹橹埂?/p>

⑤用二個(gè)沙坑分兩組同時(shí)進(jìn)展，到肯定的高度后，進(jìn)展升留級，即跳過者編為一組，跳不過的編為另一組，升級組連續(xù)上升，留級者降低高度連續(xù)練習(xí)。

初中八年級體育課教案2

教學(xué)目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)使學(xué)生了解體育熬煉的好處，怎樣上好每一節(jié)體育課，可以到達(dá)全面熬煉身體、把握學(xué)問、方法，促進(jìn)身心進(jìn)展、增加體質(zhì)的目的。

重點(diǎn)：體育熬煉，要堅(jiān)持常常

少年時(shí)代奇妙而寶貴，它不僅富于夢想，而且還是長學(xué)問、長身體的黃金階段。夢想是

抱負(fù)的翅膀;身體則是抱負(fù)和學(xué)問的載體，三者相輔相成、缺一不行。體育熬煉，不能一暴十寒

敘述《課堂常規(guī)》及留意事項(xiàng)。

對教師有禮貌。上課鈴響，體委整隊(duì)，靜候上課。要求;快、靜、齊。因故遲到要喊報(bào)告。下課時(shí)按教師要求整隊(duì)，聽教師下達(dá)口令后才下課。

不遲到，不早退。如有特別狀況要有班主任或醫(yī)生證明。提前向教師請假并按教師的要求參與適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)、見習(xí)或全休。

上體育課要穿輕巧的服裝和鞋子，盡量穿運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋。嚴(yán)禁攜帶小刀、鑰匙、胸針、鉤針等硬物。

留意安全。嚴(yán)格按教師教授的方法練習(xí)，未經(jīng)允許不隨便動(dòng)器材，不做與課無關(guān)的動(dòng)作，同學(xué)間要相互鼓舞，做好愛護(hù)、幫忙，聽從體委和組長的指揮。

愛惜公共財(cái)物。課前按教師要求布置好場地器材，練習(xí)是要愛惜使用器材，課后要仔細(xì)清點(diǎn)歸還器材。

進(jìn)展合理的體育熬煉。在體育熬煉中，你會(huì)嘗試到熬煉的開心、競爭的刺激、合作的歡快，體驗(yàn)到英勇與堅(jiān)韌、成功與失敗、挫折與士氣、拼搏與勝利給你帶來的興奮和歡樂，而且你會(huì)切實(shí)的感受到體育熬煉對身體各器官系統(tǒng)機(jī)能的促進(jìn)作用。常常進(jìn)展合理的體育熬煉，可以促進(jìn)生長發(fā)育，還可以調(diào)整神經(jīng)活動(dòng)的敏捷性。

總之，體育熬煉不僅可以使你獲得安康的身體，還可以促進(jìn)你的身心得到安康進(jìn)展。

作業(yè)：1、多方面了解體育熬煉的重要意義

2、進(jìn)展有氧代謝的力量，有什么方法。

初中八年級體育課教案3

教學(xué)目的：引導(dǎo)學(xué)生熟悉到如何把握與異性同學(xué)交往的分寸，使同學(xué)之間的友情天長地久。

教學(xué)過程：

活動(dòng)一：教師詢問學(xué)生：

你們尋常與異性同學(xué)交往得多嗎?有沒有遇到過引起別人誤會(huì)的時(shí)候?

在學(xué)生答復(fù)的根底上，教師適時(shí)指出：異性同學(xué)間交往次數(shù)多些、時(shí)間長些、四周的人就會(huì)認(rèn)為不正常，甚至飛短流長，這是正常的。

活動(dòng)二：是什么緣由導(dǎo)致上述現(xiàn)象發(fā)生的呢?

在學(xué)生答復(fù)的根底上，教師總結(jié)：

1、是封建思想剩余的作用。

2、是青春期發(fā)育時(shí)對異性交往的敏感和排斥心理以及猜忌心理的作用，是出于少年特別奇怪心理。

活動(dòng)三：教師引導(dǎo)學(xué)生如何對待四周的誤會(huì)。

在學(xué)生答復(fù)的根底上，教師強(qiáng)調(diào)：

①友情要真誠。

②只要沒有摻雜雜質(zhì)，對四周的冷眼猜疑，可不屑一顧。③要用理智掌握感情，把握分寸，防止逆反心理破壞純真的友情。

活動(dòng)四：如何與異性同學(xué)處理好關(guān)系呢?

1、要留意培育自身的現(xiàn)代意識和氣質(zhì)，樂觀參加男女同學(xué)間的廣泛接觸和感情溝通，主動(dòng)友好相處。

2、異性交往接觸時(shí)，不要將性別作為能否接觸的前提，多參與集體活動(dòng)，增進(jìn)了解，加深友情。

3、男女同學(xué)交往應(yīng)留意男女有別，不失禮儀不盡情放縱。

4、自尊自愛，不說粗話臟話等。

5、交往時(shí)，言詞舉止要得體，否則易產(chǎn)生誤會(huì)。

6、莊重正派，不虛偽、不造作、不當(dāng)心眼、不粗魯放縱。

初中八年級體育課教案4

——如何與人和諧相處

一、課程設(shè)計(jì)

與人和諧相處是融洽人際關(guān)系的一個(gè)詳細(xì)表現(xiàn)，也是良好人際關(guān)系交往力量的詳細(xì)表達(dá)。中小學(xué)生的生活環(huán)境和思想都相對單純，在人際交往中沒有利益上的直接沖突，所以人際關(guān)系相對較為簡潔和簡單。但是，中小學(xué)生正處于身心發(fā)育的時(shí)期，心理素養(yǎng)不穩(wěn)定，也沒有多少社會(huì)閱歷，因而，不少同學(xué)不知道如何與人和諧相處。他們可能只由于一點(diǎn)小事就和同學(xué)發(fā)生沖突，也可能由于一句話就損害了自己的自尊;他們經(jīng)常只從自己的角度考慮問題，顧及自己的需要，卻無視了別人也有同樣的需要等等。因此，訓(xùn)練學(xué)生與人和諧相處，需要訓(xùn)練學(xué)生有人人公平的人際交往意識，并且需要有恰當(dāng)?shù)娜穗H交往方式工，敬重別人，信任別人，和別人交往時(shí)要禮貌和友善等。

二、課程目的：1、幫忙學(xué)生熟悉人際交往中交往方式的重要性：2、學(xué)習(xí)與人進(jìn)展人際交往的技巧

3、熟悉到友善行為是受人歡送的行為

三、教學(xué)方式：1、敘述與爭論;2、角色扮演;3、問卷調(diào)查

四、課程預(yù)備：1、教師編制有關(guān)人際交往的故事

2、教師印制“人際關(guān)系自我查核表”

五、教學(xué)時(shí)間與場地：1、教學(xué)時(shí)間：1學(xué)時(shí)：2、教學(xué)場地：課室

六、教學(xué)步驟：

(一)教師敘述兩個(gè)小故事，一個(gè)是受人歡送的，另一不受歡送的。故事內(nèi)容：

故事1：放學(xué)了，小明走路回家。在十字路口的時(shí)候，他看到一位拄著拐杖的老先生正張望著過公路，老先生走路顫顫巍巍的，很危急。小明抓緊扶著這位老先生過公路。走過公路后，老先生向小明道謝，小明感到很快樂。當(dāng)他走到家門前的巷子口時(shí)，正好鄰居李媽媽買菜回來，手里提了許多東西，走得好累的樣子。他又向前跑去，幫李媽媽提菜。李媽媽贊揚(yáng)小明是個(gè)好孩子。

故事2：一天，班主任給初一(3)班帶來了一位新同學(xué)小海。同學(xué)們鼓掌歡送新同學(xué)，

班主任安排小海坐在李玲玲旁邊，小海卻說：“我厭煩和女生坐在一起”。班主任看到小海沒有課本，就讓李玲玲和小海一起看，小海卻說：“把課本給我，你那樣拿，我怎么看得見?”說著，一把把書搶過來，幾乎把書都撕破了。教師狠狠地批判小海，叫他一個(gè)人坐在后面的位子上。沒想到他卻站起來想跑出教室，但被教師一把捉住。

(二)教師講完故事后，組織同學(xué)爭論下面的問題：

1.小明、小海誰做得對?為什么?

2.小海這樣做，在班上能夠交到新朋友嗎?

3.李媽媽贊揚(yáng)小明是一個(gè)怎樣的孩子，她喜愛小明嗎?

4.假如有人像小海那樣對待你，你會(huì)怎么樣?

5.我們?yōu)槭裁匆獛兔e人，我們也需要?jiǎng)e人的幫忙嗎?

6.小海假如想別人喜愛他，他應(yīng)當(dāng)怎么做?

7.你以前常常幫忙別人嗎?或你以前不會(huì)幫忙別人嗎?為什么?

8.你懂得“助人為歡樂之本”這句話的意思嗎?

(三)教師講評：

幫忙別人是一種美德，我們在日常生活中要隨時(shí)幫忙那些需要我們幫忙的人，不但自己能得到歡樂，也會(huì)受到別人的尊敬。熱心幫忙別人的是很受人歡送的，而不懂敬重別人、自以為是、對什么事情都漠不關(guān)懷的人是最不受歡送的，像小海一樣，他不懂得禮貌，不守紀(jì)律，不敬重教師，也不能和同學(xué)和諧相處，這種行為表現(xiàn)是不受人歡送的。他應(yīng)當(dāng)設(shè)法改良，才能得到同學(xué)們的友情。那他應(yīng)當(dāng)從哪些方面來進(jìn)展改良呢?這就是接下來我們要爭論的問題。

我們知道，與人相處的時(shí)候，一個(gè)人的言語、舉止、態(tài)度是關(guān)乎個(gè)人形象的關(guān)鍵，禮貌的語言、文明的舉止、虛心的態(tài)度能一下子拉近人與人之間的距離。

那生活中有哪些常用的禮貌用語呢?請同學(xué)們舉例!例：請、感謝、對不起!麻煩了!慢走!……

不禮貌的又有哪些?請舉例!例：滾開!去死吧!你算老幾?蠢豬!笨蛋!……

怎么做才算是文明的舉止呢?請同學(xué)發(fā)表意見!

(1)在公共汽車上主動(dòng)讓位給老弱病殘。

(2)在公共場所不吸煙、不隨口吐痰、不亂扔紙屑、果皮……

(3)遵守學(xué)校的規(guī)章制度，不打架、不鬧事、敬重教師和同學(xué)……

(4)在圖書館館里保持寧靜……

(5)在家里勤做家務(wù)事，敬重長輩……

什么叫虛心的態(tài)度?主動(dòng)與別人溝通，征求別人的意見，別人講話時(shí)悄悄地聽，不時(shí)點(diǎn)頭，不任憑插口;與人辨論時(shí)要留意分寸，不卑不亢也不咄咄逼人;做事保持平和的心態(tài)，不爭強(qiáng)好勝，不自以為是，照看他人的感受及想法。

可以知道，假如小海想成為一個(gè)討人喜愛的孩子，他就有必要從言語、舉止、態(tài)度這三方面來改良自己。懇切地承受別人的批判，多與同學(xué)、教師接觸、溝通，學(xué)習(xí)別人的交往技藝，留意自己的形象，多關(guān)懷、愛惜別人。

(四)教師總結(jié)：

我們在與人相處時(shí)，肯定要態(tài)度懇切，要有禮貌，要保持心情的穩(wěn)定，不行以自私自利，冷漠，傲慢，嘲笑別人或者對別人亂發(fā)脾氣。這樣才會(huì)受人歡送，與人和諧相處。

(五)角色扮演

下面我們請幾位同學(xué)來表演幾個(gè)小品，以求加深我們對這節(jié)課的理解。

(1)同學(xué)數(shù)學(xué)題不會(huì)做，跑過來問我。我急躁地講給他聽。

(2)下課了，同學(xué)在走廊上被人撞倒了，跌破膝蓋。我背著他到醫(yī)院處醫(yī)生。

(3)在回家的路上觀察一個(gè)小孩在哭。我送這個(gè)小孩回家。

(4)兩手抱著東西進(jìn)門。別人幫忙我開門。

(5)扣背后的扣子。同學(xué)幫忙我扣扣子。

(6)我數(shù)學(xué)題不會(huì)做。同學(xué)急躁進(jìn)講解給我聽。

(7)上美術(shù)課，遺忘帶彩筆，同學(xué)和我一起共用彩筆。

(8)我感冒了，頭痛、發(fā)燒、全身無力，同學(xué)送我去醫(yī)院。

(六)教師總結(jié)：

上面的事情都是一些看似很簡潔的事情，事實(shí)上，從這些小小的事情上就有夠表達(dá)一個(gè)人品質(zhì)和精神風(fēng)貌。一個(gè)人是否受歡送往往就是由他能否做好這些小事情來打算的。

其實(shí)許多時(shí)候，我們也需要?jiǎng)e人的幫忙。我們幫忙別人，別人也會(huì)幫忙我們。只有我們相互幫忙，我們才可能和諧地、歡樂地生活在一起。

(七)填寫“人際關(guān)系自我查核表”，檢查學(xué)生的人際關(guān)系狀況?！叭穗H關(guān)系自我查核表”內(nèi)容如下：(見附表)

初中八年級體育課教案5

【活動(dòng)目的】

⒈通過讓學(xué)生發(fā)覺和表達(dá)自己的優(yōu)點(diǎn)，提高個(gè)人的自尊和信念。

⒉通過敘說別人的優(yōu)點(diǎn)，觀賞同伴，以此增進(jìn)對同伴的進(jìn)一步了解和同伴之間的感情。

【活動(dòng)形式】嬉戲、爭論、評論。

【重點(diǎn)難點(diǎn)】⒈重點(diǎn)：讓學(xué)生了解自身的優(yōu)點(diǎn)，樹立自信念。

⒉難點(diǎn)：創(chuàng)設(shè)和諧的課堂氣氛，給差生制造樹立自信念的條件。

【活動(dòng)預(yù)備】讓學(xué)生找找各自的優(yōu)點(diǎn)。

【活動(dòng)過程】

一、導(dǎo)入

⒈嬉戲：《找優(yōu)點(diǎn)》

同學(xué)們，在上課前，讓我們先來做個(gè)嬉戲。嬉戲的名字叫“找優(yōu)點(diǎn)”。

⑴宣布嬉戲方法：

請單排位置上的同學(xué)向你的同桌敘述自己身上的優(yōu)點(diǎn)，雙排位置上的同學(xué)幫著數(shù)一數(shù)他講了幾條優(yōu)點(diǎn)。一分鐘后，兩人交換。

⑵宣布嬉戲規(guī)章：

①同桌在敘述優(yōu)點(diǎn)時(shí)，請你認(rèn)真聽，做到不插嘴。

②同桌在敘述優(yōu)點(diǎn)時(shí)，請你仔細(xì)數(shù)。

大家知道了嗎?預(yù)備，開頭……(學(xué)生