心理學(xué)感覺的適應(yīng)專家講座

我們剛進(jìn)入冬天時(shí)候以為穿毛衣和棉衣很累贅，過(guò)很快就不以為重了；“久住蘭室，不聞其香”；“戴著手表找手表”why？心理學(xué)感覺的適應(yīng)專家講座第1頁(yè)教學(xué)目標(biāo)要求經(jīng)過(guò)本節(jié)課學(xué)習(xí)，使學(xué)生明確什么是感覺適應(yīng)，了解感覺適應(yīng)規(guī)律，認(rèn)識(shí)到感覺適應(yīng)意義。經(jīng)過(guò)本節(jié)課學(xué)習(xí)，使學(xué)生能初步利用感覺適應(yīng)規(guī)律觀察、分析日常生活現(xiàn)象和問(wèn)題。心理學(xué)感覺的適應(yīng)專家講座第2頁(yè)主要內(nèi)容：一、感覺適應(yīng)涵義二、感覺適應(yīng)規(guī)律三、感覺適應(yīng)意義心理學(xué)感覺的適應(yīng)專家講座第3頁(yè)一、感覺適應(yīng)涵義感受器在刺激物連續(xù)作用下，引發(fā)感受性發(fā)生改變現(xiàn)象叫做適應(yīng)(adaptation)

。感受性發(fā)生改變是因?yàn)橥淮碳の镌诖碳?qiáng)度不變條件下連續(xù)作用于某一特定感受器而造成。戴著眼鏡---觸壓覺改變心理學(xué)感覺的適應(yīng)專家講座第4頁(yè)在美國(guó)，1965年，18％電視觀眾能準(zhǔn)確回想出剛才播放廣告中宣傳品牌，到20世紀(jì)80年代，這一數(shù)字降到7％。觀眾已經(jīng)習(xí)慣于電視機(jī)存在，因而在做其它事情時(shí)越來(lái)越習(xí)慣于把它作為背景。

剛才走進(jìn)花店感覺和在里面呆一天感覺是不一樣。心理學(xué)感覺的適應(yīng)專家講座第5頁(yè)人含有很高適應(yīng)性，適應(yīng)機(jī)制使人能夠在變動(dòng)環(huán)境中分析和反應(yīng)復(fù)雜事物，順利開展工作。

長(zhǎng)久在嚴(yán)寒環(huán)境下工作人能適應(yīng)低溫作業(yè)但適應(yīng)是有程度，不停適應(yīng)和過(guò)分適應(yīng)則易使人疲勞，降低感受性。

長(zhǎng)久在噪音環(huán)境下工作人聽力會(huì)降低

心理學(xué)感覺的適應(yīng)專家講座第6頁(yè)二、感覺適應(yīng)規(guī)律適應(yīng)既能夠表現(xiàn)為感受性降低，也能夠表現(xiàn)為感受性提升。強(qiáng)刺激連續(xù)作用會(huì)降低人感受性，而弱刺激連續(xù)作用會(huì)提升人感受性。各種感覺都有適應(yīng)現(xiàn)象，但其表現(xiàn)和速度是不一樣。心理學(xué)感覺的適應(yīng)專家講座第7頁(yè)（一）視覺適應(yīng)進(jìn)來(lái)：“伸手不見五指”弱光能區(qū)分環(huán)境

出去：刺眼能睜開眼

視覺適應(yīng)能夠分為明適應(yīng)與暗適應(yīng)。視覺適應(yīng)現(xiàn)象：白天進(jìn)出電影院心理學(xué)感覺的適應(yīng)專家講座第8頁(yè)暗適應(yīng)（darkadaptation）暗適應(yīng)是指照明停頓或由亮處轉(zhuǎn)入暗處時(shí)視覺感受性提升時(shí)間過(guò)程。我們從陽(yáng)光直射室外進(jìn)入電影院在夜晚由明亮室內(nèi)走到室外暗適應(yīng)過(guò)程開始時(shí)以為一片漆黑，什么也看不見經(jīng)過(guò)一段時(shí)間，眼睛開始能看清黑暗中物體，說(shuō)明視覺感受性提升了。整個(gè)暗適應(yīng)連續(xù)大約30分鐘-40分鐘，以后感受性就不再繼續(xù)提升了。心理學(xué)感覺的適應(yīng)專家講座第9頁(yè)

暗適應(yīng)實(shí)際應(yīng)用是很廣泛，汽車駕駛員對(duì)道路上不一樣照明度適應(yīng)，對(duì)提升安全性，降低行車事故關(guān)系十分親密。心理學(xué)感覺的適應(yīng)專家講座第10頁(yè)明適應(yīng)（brightadaptation）明適應(yīng)是指照明開始或由暗處轉(zhuǎn)入亮處時(shí)人眼感受性下降時(shí)間過(guò)程。暗適應(yīng)時(shí)間較長(zhǎng)，而明適應(yīng)進(jìn)行很快，時(shí)間很短暫。在一秒鐘時(shí)間內(nèi)，由明適應(yīng)引發(fā)閾限值上升，就已很顯著；在5分鐘左右，明適應(yīng)就全部完成了。心理學(xué)感覺的適應(yīng)專家講座第11頁(yè)（二）其它感覺適應(yīng)聽覺適應(yīng)嗅覺適應(yīng)味覺適應(yīng)觸圧覺適應(yīng)溫度覺適應(yīng)心理學(xué)感覺的適應(yīng)專家講座第12頁(yè)聽覺適應(yīng)：不太顯著，含有選擇性，較難發(fā)生，強(qiáng)烈刺激會(huì)降低聽力。

在吵吵嚷嚷聲音中，人們能聽到自己熟悉聲音。剛到舞會(huì)現(xiàn)場(chǎng)時(shí)會(huì)以為音樂(lè)聲很強(qiáng)，呆一會(huì)兒后，會(huì)以為音樂(lè)聲沒(méi)有剛開始聽起來(lái)那么大。工人對(duì)車間噪聲適應(yīng)心理學(xué)感覺的適應(yīng)專家講座第13頁(yè)

嗅覺適應(yīng)：適應(yīng)速度以刺激物性質(zhì)為轉(zhuǎn)移，帶有選擇性。新裝修房子甲醛氣味很濃，置身其中一段時(shí)間就感覺不顯著了。（強(qiáng)刺激降低了人感受性）味覺適應(yīng)：較為顯著

“小孩不覺糖甜，老病號(hào)不覺藥苦”

。（強(qiáng)刺激降低了人感受性）心理學(xué)感覺的適應(yīng)專家講座第14頁(yè)為何“久住蘭室不聞其香”？強(qiáng)刺激降低了人感受性蘭花香味連續(xù)作用于人感覺器官，嗅覺就降低了對(duì)其感受性，適應(yīng)了蘭花味道，對(duì)其不敏感了。心理學(xué)感覺的適應(yīng)專家講座第15頁(yè)

觸圧覺適應(yīng)：適應(yīng)性高（試驗(yàn)證實(shí)，只要經(jīng)過(guò)3秒鐘，觸壓覺感受性會(huì)下降到原始值25%左右）。

剛才戴上近視眼鏡以為不適應(yīng)，戴久了就感覺不到了（強(qiáng)刺激降低了人感受性）。我們剛進(jìn)入冬天時(shí)候以為穿毛衣和棉衣很累贅，過(guò)一個(gè)月就不以為重了（強(qiáng)刺激降低了人感受性）。心理學(xué)感覺的適應(yīng)專家講座第16頁(yè)因?yàn)閺?qiáng)刺激降低了人感受性，手表壓力降低了觸壓覺對(duì)其感受性，手腕已經(jīng)適應(yīng)了手表壓力。一些人手表戴久了甚至連什么時(shí)候丟都不知道。為何人們往往“戴著手表找手表”？心理學(xué)感覺的適應(yīng)專家講座第17頁(yè)

溫度覺適應(yīng)：較為顯著（從以為水冷、水熱到不覺，只需要三四分鐘），不過(guò)對(duì)尤其冷和尤其熱刺激極難適應(yīng)。

雨雪初降時(shí)，以為嚴(yán)寒異常，過(guò)一段時(shí)間就適應(yīng)了。

夏天從空調(diào)房間出來(lái)，感覺外面尤其酷熱，過(guò)一會(huì)兒就不那么熱了。心理學(xué)感覺的適應(yīng)專家講座第18頁(yè)

假如將一只青蛙扔進(jìn)一盆開水里，它會(huì)立刻跳出來(lái)。假如將一只青蛙扔進(jìn)一盆涼水里，將水慢慢加熱，青蛙不會(huì)跳出來(lái)。等到水很熱時(shí)候，青蛙再想跳時(shí)候，卻沒(méi)力氣跳出來(lái)了。溫度覺適應(yīng)試驗(yàn)心理學(xué)感覺的適應(yīng)專家講座第19頁(yè)在日常生活中，感覺適應(yīng)現(xiàn)象，利害兼具。從有利一面看，我們對(duì)刺激敏銳度減低感覺適應(yīng)，有利于降低身心負(fù)擔(dān)。也能夠在改變環(huán)境中不停感知外界事物，進(jìn)而調(diào)整自己行為，方便更加好生活、工作。三、感覺適應(yīng)意義心理學(xué)感覺的適應(yīng)專家講