小學(xué)心理健康國旗下演講五篇

小學(xué)心理健康國旗下演講（五篇）小學(xué)心理健康國旗下演講（五篇）

外出建議選用一次性使用醫(yī)用口罩、醫(yī)用外科口罩或以上防護級別口罩正確佩戴口罩，確?？谡稚w住口鼻和下巴，鼻夾要壓實，守護健康。下面給大家共享一些關(guān)于小學(xué)心理健康國旗下演講(五篇)，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>

小學(xué)心理健康國旗下演講（篇1）

老師們，友愛的同學(xué)們：

大家早上好!

我們是來自九班級3班，今日我在國旗下講話的題目是：我運動、我健康、我快樂。

“生命在于運動”，這是法國思想家伏爾泰的名言“健全的頭腦，寓于健全的體格”這是艾默爾的處事之道“身體的健康因靜止不動而破壞，因運動練習而長期保持”，這是盧梭的感悟“勞其形者常豐，安其樂者__”，這是歐陽修對運動的總結(jié)。偉人們睿智的話語啟示我們：健康的身體，頑強的意志，人人都可以得到，而這個秘訣就是：堅持體育熬煉。

“少年智則國智，少年強則國強”。青少年是祖國的將來，是民族的希望，這就要求我們不僅要具備出類拔萃的文化素養(yǎng)，政治修養(yǎng)，同時也需要具備強健的體魄。生命是短暫的，但青春卻是永恒的。而使我們永葆青春的法寶就是運動。它沒有年齡的限制，也不管你的身份如何，更沒有地位和種族的差別，運動都會給我們帶來健康，帶來快樂，帶來世界上最美妙的東西!

同學(xué)們，為了我們的學(xué)習、生活和事業(yè)，為了我們的學(xué)校、家庭和祖國，行動起來吧!讓我們共同唱響“我運動，我健康，我快樂”的旋律，讓我們一起走向操場，走進大自然，走到陽光下，去感受體育的魅力，享受運動的快樂!

我的演講到此結(jié)束，感謝大家!

小學(xué)心理健康國旗下演講（篇2）

敬愛的老師、友愛的同學(xué)們：

大家下午好!我是來自高一(13)班的____，今日我演講的題目是《保護環(huán)境共創(chuàng)美麗校園》。

大家都知道，在當今社會，人們豐衣足食，既有了物質(zhì)享受，又有了精神上的熏陶。但是在享受這一切的同時，我們也失去了很多。最為明顯的就是在經(jīng)濟日益進展的今日，我們生活的環(huán)境越來越差。

遠的不說，就說說我們身邊。

你是否觀察，學(xué)校超市門口，常常遍地都是食品包裝袋、飲料瓶?

你是否觀察，美麗的綠化帶上常常有紙巾的白色身影?

你是否觀察，值日班級的同學(xué)在很辛苦地打掃衛(wèi)生?

那么，是什么讓曾經(jīng)美麗的華維園黯然失色?又是什么原因讓我們對這些視而不見呢?

我想，答案不言自明。

就是由于我們的不經(jīng)意甚至故意，原本應(yīng)該整潔有序的教室，成為了紙屑的窩穴原本應(yīng)該干凈的小道，成為了垃圾的海洋原本應(yīng)該茁壯成長的小草，卻在我們的腳下哭泣。

當你吐下一口痰時，也吐掉了你的修養(yǎng)當你順手扔掉垃圾時，也扔掉了你的品行。校園是個小社會，假如同學(xué)們在有管理制度的校園中都不能做到愛惜環(huán)境，那走出校園，進入社會這個大環(huán)境，又能怎樣呢?

我信任，只要我們共同努力，她的一切將會是美麗的，她的美麗將會是永恒的。

我的演講完了，感謝大家!

小學(xué)心理健康國旗下演講（篇3）

敬愛的老師、友愛的同學(xué)們：

大家早上好!

剛剛過去的4月7日，是世界衛(wèi)生日。所以今日我國旗下講話的題目是講究衛(wèi)生，做健康的主人。每年的世界衛(wèi)生日，世界各地的人們都要進行各種紀念活動，來強調(diào)健康對于勞動制造和幸福生活的重要性。

那么我們小學(xué)生，應(yīng)該怎樣參加到做健康的主人的活動中來呢?

第一，保持良好的個人衛(wèi)生習慣，飯前便后洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不隨便使用別人的生活用品。遵守作息時間，做到起居有規(guī)律。

第二，均衡飲食，隨氣候變化而增減衣服，定期運動，充足休息。同學(xué)們早晨起床后到可以到戶外熬煉，呼吸一些新鮮的空氣，跑跑步都是很有好處的。學(xué)校組織的廣播體操和大課間等室外活動是非常好的熬煉機會，不要馬虎了事。

第三，保持室內(nèi)空氣流通，盡量削減去空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室一定要保持通風狀態(tài)，讓門窗放開，使空氣對流，避開造成室內(nèi)有異味存在。

第四，留意心理衛(wèi)生。我們在學(xué)習、工作、生活過程中，要做到緊張而活潑，保持愉快的心情。遇到困難或不順心的事，找好伴侶或老師傾訴一下或自我調(diào)節(jié)，千萬不能一直悶悶不樂，這對身體也是有害的。

同學(xué)們，只要我們每個人都留意提高衛(wèi)生平安意識，自覺維護公共環(huán)境衛(wèi)生，時刻留意個人衛(wèi)生，那么我們就會擁有美麗的生存空間，就會擁有健康的體魄，就會擁有美妙的將來!讓我們共同努力吧。

小學(xué)心理健康國旗下演講（篇4）

友愛的各位同學(xué)：

大家好!

今日我要與大家說的是關(guān)于健康飲食的事情，飲食是我們每日都必必要做的事情，由于我們要成長就離不開養(yǎng)分補充，只有養(yǎng)分充分，我們才能夠有足夠的能量供我們成長。

長身體的時候是我們進展的必定，我們必必要為自己的健康做更多的打算，也需要重視起來，很多時候我們飲食并不規(guī)律，有時候會嫌棄食物的口感不好，有時候是想要吃自己喜歡吃的食物，因此在養(yǎng)分攝入方面并不齊全，造成自己出現(xiàn)了很多問題，比如健康問題，高矮胖瘦等等都與飲食有關(guān)。

不要應(yīng)為不想吃飯就光吃零食，在我們里面很多同學(xué)更喜歡吃零食，為什么，由于零食比飯更好吃，而且也是我們最喜歡的，而且還有麻辣等垃圾食品是我們的最愛，吃起來好吃就常常在學(xué)校里面大量吃，只想滿足自己的口腹之欲，卻從來沒有考慮養(yǎng)分均衡。當我們生病了我們還不知道什么原因。

有的同學(xué)身體瘦弱，有的同學(xué)，體重嚴重超標，是什么原因，都是由于飲食不健康，飲食不規(guī)律的原因，都是自己犯了錯，做的不夠出現(xiàn)了這樣的問題我們更應(yīng)該反思，做出思考和轉(zhuǎn)變，不能夠一直都繼續(xù)自己的習慣性的飲食，我并不是想要同學(xué)們禁絕吃零食，也不是要讓同學(xué)們不去吃好吃的，但是一定要有一個度。

我們每日都必必要滿足一點，那就是必必要保證我們飲食的健康，每日都必須攝入一天生長所需的養(yǎng)分，一定要記住自己的當前最需要的養(yǎng)分，不能在任意的吃了，每日的各種零食不能多吃，有一些對我們健康有影響的食物我們也一定要留意，不能使用，能不吃就不吃，畢竟對我們健康不要。

當我們飲食健康之后，我們就能夠讓我們良性成長，比如不會變的如同皮包骨一般瘦弱，也不會滿身都長滿了贅肉，均衡的成長這才是我們生活和進展的重要原因。關(guān)注飲食的規(guī)律，我們每日都應(yīng)該留意葷素搭配。雖然葷菜更好吃，也是我們喜歡吃的主要菜品之一，但是我們不能光吃葷菜，不健康，這樣吃容易發(fā)胖，而且沒有素菜的條理讓我們的身體健康不好，不利于我們的進展。

我們學(xué)習每日都需要消耗能量，我們成長也要消耗能量，但是能量是均等等，假如攝入的能量不能準時消化就會變成脂肪，攝入的能量過少，就會消耗我們身體的脂肪，消耗我們的健康，就會讓我們變得干瘦，這樣不管哪種，都會讓我們變得更加弱小容易生病，也容易感冒。親情學(xué)們重視自己的健康。

感謝大家!

小學(xué)心理健康國旗下演講（篇5）

友愛的老師同學(xué)們：

大家好!

俗話說“身體是人們一生的本錢”健康是我們?nèi)咳硕夹枰模】档纳眢w是生活中取得成功的關(guān)鍵，調(diào)理好自己的身體是每個人重要的責任。

合理的飲食是很重要的，有句話說得好“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓的慌?！比司拖褚慌_機械，那么飯就是這臺機器的能源。合理的飲食習慣能更好的幫助我們擁有一個強大的胃，提供給人們所需要的各種養(yǎng)分。假如你的飲食習慣沒有規(guī)律，就會導(dǎo)致發(fā)胖等對身體有害的各種疾病，嘴巴是吃的爽了，自己的身體卻要為嘴巴的行為買單，最終受