西方刮痧熱-2023年高考英語外刊時文精讀精練

2023年高考英語外刊時文精讀精練（29）

DryBrushing,BodyScraping,GuaSha:LymphaticHealthIsAlltheRage

干刷、刮體、刮?。毫馨徒】碉L(fēng)靡一時

【外刊出處】《紐約時報》

/2022/09/12/well/live/lymphatic-drainage-gua-sha.html

【外刊導(dǎo)讀】

最近，西方悄然掀起一股“刮痛熱”，很多西方人熱衷于通過刮痣來調(diào)解身體、改善氣色。

而在幾十年前，中醫(yī)刮痛還被他們視為虐待、家暴甚至是犯罪行為。歐美人是如何理解刮痛的？

他們?yōu)槭裁丛敢鈬L試這種治療手法？

【外刊原文】（斜體單詞為超綱詞匯,認(rèn)識即可;下劃線單詞為課標(biāo)詞匯,需熟記。）

ScrollthroughTikTokandInstagramforlongenoughandyou'lllikelyfindsomeonescraping,brushingor

massaging（按摩）theirskininpursuitofbetterhealthoranenhancedappearance.

Allofthesetrendytechniquescenteronthesameconcept:promotingthecirculationofacolorless,watery

fluidcalledlymph,whichferrieswhitebloodcellstoandfromthebody'sorgansandtransportswastefromcells

andtissuestothelymphnodes,whereitisfilteredandfedbackintothebloodstream.Guasha,inwhichyouscrape

astoneormetaltoolalongthecontours（輪廓）ofyourface;bodyscraping,whichisafull-bodyversionofguasha

thatusessimilartools;andjaderolling,inwhichyourollaroundedstonetooloveryourface,aretechniques

intendedtophysicallypushlymphaticfluidtowardthelymphnodes,whereitisfilteredandthenmovedbackinto

thebloodstream.

ReferencestolymphintraditionalChinesemedicinegoback2,000years,saidYumiRidsdale,aChinese

medicinepractitionerinOntario,Canada.tcTheyofcoursedidn'tusethewords'lymphatic'system,“buttraditional

Chinesemedicineemphasizedtheimportanceoflymphcirculation,andcontemporaryneaclitionersoftraditional

Chinesemedicineoftenincoriwrateguasha,bodyscrapinganddrybrushingintotheirtreatments.

Academicstudiesonhowwellthesetechniquesworkarescarce,andtendtobelimitedbysmallsamplesizes.

Theexistingresearchsuggeststhatarelatedtechniquecalledmanuallymphaticdrainagemassage,inwhich

therapistslightlyrubandtapcertainbodypartstoencouragelymphmovementanddrainage,areeffectivefor

reducingswellingincancerpatients.Otherresearch,whilealsolimited,suggeststhatguashaandfacialmassage

rollingcouldincreasebloodcirculationandthedeliveryofoxygentotheskin,whichisnecessaryfornewcell

growth.

Thekeystokeepinglymphatichealthinbalancearethesameonesthatapplytoyourhealthgenerally:

movingyourbody,healthyeating,deepbreathing.Whenitcomestolymphaticdrainage(淋巴引流)，andalltherelated

massagetoolsandtechniques,usethemifyouenjoythem,saidDr.MelissaVentimiglia,anassistantprofessorof

familymedicine.

【鏈接高考】閱讀下面短文，在空白處填入1個適當(dāng)?shù)膯卧~或括號內(nèi)單詞的正確形式。

ScrollthroughTikTokandInstagramforlongenoughandyou'll1.(like)findsomeonescraping,

brushingormassaging(按摩)theirskininpursuitofbetterhealthoranenhancedappearance.Allofthesetrendy

techniquescenter2.thesameconcept:promotingthecirculationofacolorless,wateryfluid3.(call)

lymph,whichferrieswhitebloodcellstoandfromthebody'sorgansand4.(transport)wastefromcellsand

tissuestothelymphnodes,5.itisfilteredandfedbackintothebloodstream.6.(refer)tolymphin

traditionalChinesemedicinegoback2,000years,saidYumiRidsdale,7.Chinesemedicinepractitionerin

Ontario,Canada.4tTheyofcoursedidn'tusethewords'lymphatic'system,“buttraditionalChinesemedicine

8.(emphasize)theimportanceoflymphcirculation,andcontemporarypractitionersoftraditionalChinese

medicineoftenincoiporateguasha,bodyscrapinganddrybrushingintotheirtreatments.Thekeysto9.____(keep)

lymphatichealthinbalancearethesame10.thatapplytoyourhealthgenerally:movingyourbody,healthy

eating,deepbreathing.

KEYS:

1.likely考查副詞，likely可能。

2.on考查介詞，centeron以....為中心，重點在于。

3.called考查非謂語動詞，wateryfluid與call是動賓關(guān)系，故用過去分詞作后置定語。

4.transports考查謂語動詞，根據(jù)并列連詞and和并列謂語ferries可知，此處用transports。

5.where考查連詞。分析句子成分，此句是一個定語從句，且句中不缺成分，填關(guān)系副詞，先行詞lymph

nodes是一個地點名詞，填where。

6.References考查名詞，作主語，且根據(jù)謂語go可知，此處應(yīng)用名詞復(fù)數(shù)。

7.a考查冠詞，根據(jù)句意，此處表示“一個”中醫(yī)理療師，用不定冠詞。

8.emphasized考查謂語動詞，根據(jù)句中的didntuse可知，此處用一般過去時。

9.keeping考查非謂語動詞，to是介詞，其后接doing。

10.ones考查代詞，指代Thekeyso

【課標(biāo)詞匯精講】

1.pursuit(noun)追求；從事；實行

?thepursuitofhappiness對幸福的追求

Theunionisonstrikeinpursuitofa10%payincrease.工會為了爭取10%的加薪而罷工。

2.enhance(verb)提高；增加；增強(qiáng)；增進(jìn)

Goodlightingwillenhanceanyroom.良好的照明可以提升房間的空間感受。

Thepublicityhasenhancedhisreputation.這次宣傳提高了他的聲譽(yù)。

3.promote(verb)促進(jìn)；促銷，推銷；推廣

Advertisingcompaniesarealwayshavingtothinkupnewwaystopromoteproducts.廣告公司總是得想出新

辦法來促銷。

TheInstituteisintendedtopromoteanunderstandingofthepoliticsandcultureoftheArabworld.該協(xié)會旨

在促進(jìn)人們對阿拉伯世界政治文化的了解。

Ithaslongbeenknownthatregularexercisepromotesall-roundgoodhealth.經(jīng)常運(yùn)動能促進(jìn)全面健康，這一

點已久為人知。

4.ferry(verb)(尤指定期)渡運(yùn)，擺渡

Ispendmostofmytimeferryingthechildrenabout.我大部分時間都花在把孩子渡運(yùn)過河上。

Everyday,aplanearrivestoferrygueststoandfromBirdIslandLodge...每天，都有架飛機(jī)來鳥島賓館接送

客人。

5.transport(verb)運(yùn)輸，運(yùn)送，輸送

?totransportgoods/passengers運(yùn)送貨物/旅客

Theseedsaretransportedbythewind.這些種子是由風(fēng)傳播的°

6.intend(verb)打算，計劃

WeintendtogotoAustralianextyear.我們打算明年去澳大利亞。

Idontthinksheintendedmetoheartheremark.我覺得她并不想讓我聽見那句話。

7.emphasize(verb)強(qiáng)調(diào)；重視

I'djustliketoemphasizehowimportantitisforpeopletolearnforeignlanguages.我只是想強(qiáng)調(diào)一下學(xué)習(xí)外

語的重要性。

Youcanuseitalicsorcapitalstoemphasizeawordinapieceofwriting.你可以用斜體或者大寫來強(qiáng)調(diào)文章

中的某個詞。

8.contemporary(adj)當(dāng)代的；現(xiàn)代的

?contemporarymusic/literature/art/fashion當(dāng)代音樂/文學(xué)/藝術(shù)/時尚

ShewritesalotofcontemporarymusicforpeoplelikeWhitneyHouston…她給像惠特尼?休斯敦這樣的人寫

了很多當(dāng)代音樂作品。

Perhapsheshouldhaveamoreupdatedlook,amorecontemporarystyle…也許他應(yīng)該有——個更新的形象，更

具時代性的風(fēng)格。

9.incorporate(verb)包含；將…包括在內(nèi)

Thisaircraftincorporatesseveralnewsafetyfeatures.這種飛機(jī)具有幾個新的安全功能。

We'veincorporatedmanyenvironmentallyfriendlyfeaturesintothedesignofthebuilding.我們在這座建筑的

設(shè)計中加進(jìn)了許多環(huán)保元素。

10.scarce(adj)難得的，稀有的，罕見的

?scarceresources稀有資源

Foodandcleanwaterwerebecomingscarce.食物和干凈的水越來越少了。

Foodwasoftenscarceinthewinter.冬天的時候常常會缺乏食物。

11.existing(adj)存在的；現(xiàn)存的

Theexistinglawscoveringlibelinthiscountryarethoughtbymanytobeinadequate.很多人認(rèn)為，這個國家

現(xiàn)行的有關(guān)誹謗罪的法律很不完善。

Theserviceisavailabletoallexistingcustomers.現(xiàn)有的客戶全都可以得到這項服務(wù)。

12.related(adj)有關(guān)的；有聯(lián)系的；相關(guān)的

Wediscussedunemploymentandrelatedissues.我們探討了失業(yè)及相關(guān)問題。

Theseproblemsarecloselyrelated.這些問題都是密切相關(guān)的。

13.limited(adj)有限的；不多的，少量的

Theorganizationhasverylimitedresources.這家機(jī)構(gòu)財力非常有限。

Sofar,theeducationreformshavehadonlylimitedsuccess.迄今為止，教育改革成效有限。

14.balance(noun/verb)平衡

Trytoke叩abalancebetweenworkandrelaxation.盡量保持工作與休閑均衡。

Touristsoftendisturbthedelicatebalanceofnatureontheisland.觀光客常常破壞島上微妙的自然生態(tài)平

衡。

15.apply(verb)申請，請求；使用，運(yùn)用，應(yīng)用

Hewantsajobinwhichhecanapplyhisforeignlanguages.他想找一份可以用到他的多門外語知識的工

作。

Newtechnologyisbeingappliedtoalmosteveryindustrialprocess.新技術(shù)正被應(yīng)用到幾乎所有的工業(yè)流程

中。

Theseideasareoftendifficulttoapplyinpractice.這些想法常常很難實際應(yīng)用。

【課標(biāo)詞匯精練】

根據(jù)語境，從上面的“課標(biāo)詞匯”和“重點短語”中選用合適的單詞及其正確形式將句子補(bǔ)充完整。

1.Greenpeaceworkstoawarenessofthedangersthatthreatenourplanettoday.綠色和平組織致

力于促使人們更了解當(dāng)前威脅地球的危機(jī)。

2.TheshipwasusedtosuppliestoRussiaduringthewar.這艘船在戰(zhàn)時被用來往俄羅斯運(yùn)送補(bǔ)給。

3.Althoughitwaswrittenhundredsofyearsago,itstillhasafeeltoil.盡管它寫于幾百年前，但

讀來仍具現(xiàn)代感。

4.Suggestionsfromthesurveyhavebeeninto/inthefinaldesign.調(diào)查中取得的建議已被納入最

終的設(shè)計之中。

5.Therewasfiercecompetitionfortheresources.為了這些緊缺的資源競爭非常激烈。

6.Undertheconditionsmanychildrenaregoinghungry.在目前情況下，會有很多兒童忍饑挨餓。

7.Bloodoxygenaroundthebody.血把氧氣輸送到全身。

8.Theymayonlyhaveaamountoftimetogettheirpointsacross…他們可能只有有限的時間來說

明自己的意思。

9.Thecourseisforintermediate-levelstudents.這門課是為中等程度的學(xué)生開設(shè)的。

10.Hethatallthepeopletakingpartintheresearchwerevolunteers.他強(qiáng)調(diào)所有參加這項研究的

人都是志愿者。

11.Shehadtoholdontotherailingsto.她必須扶著圍欄才能保持平衡。

12.BythetimeIsawthejobadvertiseditwasalreadytoolateto.我看到招聘廣告的時候，己經(jīng)太

晚了，錯過了應(yīng)征時機(jī)。

13.Expertsbelievethatthelargenumberofcancercasesintheareaaredirectlytothenewnuclear

powerstation.專家們認(rèn)為，該地區(qū)癌癥病例的大量出現(xiàn)和新建的核電站之間有直接關(guān)系。

14.Thecompanyisruthlessinitsofprofit.公司為追求利潤毫不放松。

15.They'llbekeentotheirreputationabroad…他們會非常渴望提高他們在國外的聲譽(yù)。

KEYS:

1.Greenpeaceworkstopromoteawarenessofthedangersthatthreatenourplanettoday.

2.TheshipwasusedtoferrysuppliestoRussiaduringthewar.

3.Althoughitwaswrittenhundredsofyearsago,itstillhasacontemporary(=modern)feeltoit.

4.Suggestionsfromthesurveyhavebeenincorporatedinto/inthefinaldesign.

5.Therewasfiercecompetitionforthescarceresources.

6.Undertheexistingconditionsmanychildrenaregoinghungry.

7.Bloodtransportsoxygenaroundthebody.

8.Theymayonlyhavealimitedamountoftimetogettheirpointsacross...

9.Thecourseisintendedforintermediate-levelstudents.

10.Heemphasizedthatallthepeopletakingpartintheresearchwerevolunteers.

11.Shehadtoholdontotherailingstokeepherbalance(=tostopherselffromfalling).

12.BythetimeIsawthejobadv