人教課標(biāo)實(shí)驗(yàn)版五~六年級技巧與器械體操公開課比賽一等獎(jiǎng)

《復(fù)習(xí)游泳呼吸練習(xí)》教學(xué)設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容游泳呼吸練習(xí)。游戲：“水中呼吸”。教材分析游泳是在陽光、空氣和水相結(jié)合的環(huán)境中進(jìn)行體育鍛煉的項(xiàng)目，與其他項(xiàng)目相比，具有比較全面的健身性和娛樂性，是一項(xiàng)終身體育運(yùn)動(dòng)。游泳不僅能促進(jìn)學(xué)生身體的全面發(fā)展，增強(qiáng)體質(zhì)，還具有較大的實(shí)用價(jià)值。通過多種練習(xí)方法和手段，學(xué)習(xí)游泳基本動(dòng)作，知道簡單的游泳安全衛(wèi)生知識(shí)，發(fā)展學(xué)生有氧耐力、協(xié)調(diào)性、柔韌性等素質(zhì)，提高心肺功能，培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。教學(xué)中根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況，可采用分層次教學(xué)，使學(xué)生學(xué)有所長，激發(fā)每位學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，實(shí)現(xiàn)促進(jìn)其愿學(xué)、樂學(xué)的目標(biāo)。教學(xué)重點(diǎn)吸氣用嘴，呼氣以口鼻為主。教學(xué)難點(diǎn)慢呼快吸。教學(xué)目標(biāo)（一）認(rèn)知目標(biāo)：通過復(fù)習(xí)水中呼吸，進(jìn)一步提高身體對水的感受能力和在水中活動(dòng)的能力。（二）技能目標(biāo)：使學(xué)生能熟練運(yùn)用水中呼吸的方法，完成技能要求。（三）情感目標(biāo)：使學(xué)生克服怕水心理，感受水給人帶來的樂趣，感受水的特性。場地器材場地：游泳池。器材：臉盆、救生圈、救生桿（可伸縮）。安全措施1.課前檢查場地泳池衛(wèi)生和救生設(shè)備。2.做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)。3.進(jìn)行安全思想教育。4.請其他教師協(xié)助做好安全工作。教學(xué)順序課的內(nèi)容組織、教法學(xué)法和要求時(shí)間次數(shù)強(qiáng)度教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)開始部分一、課堂常規(guī)1.整隊(duì)集合。2.清點(diǎn)人數(shù)。3.檢查服裝。4.宣布課內(nèi)容。5.安排見習(xí)生。1.指定集合地點(diǎn)（如圖1）。2.觀察集合情況，聽體委匯報(bào)出勤人數(shù)。3.向?qū)W生問好。4.宣布本課的教學(xué)內(nèi)容與要求。5.安排見習(xí)生。1.在指定地點(diǎn)快速集合。2.體委整隊(duì)向教師匯報(bào)人數(shù)。3.向教師問好。4.認(rèn)真聽取課堂內(nèi)容與要求。5.見習(xí)生根據(jù)教師安排進(jìn)行學(xué)習(xí)。隊(duì)形組織示意圖：圖1要求：快、靜、齊。1小準(zhǔn)備部分一、熱身跑二、徒手操擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)振臂運(yùn)動(dòng)肩繞環(huán)腹背運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)前后弓步壓腿繞膝運(yùn)動(dòng)手腕、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)學(xué)生分兩路縱隊(duì)，教師領(lǐng)跑沿游泳池跑兩圈（見圖2）。1.教師口令指揮學(xué)生成體操隊(duì)形散開（如圖3）。2.教師領(lǐng)做，用口令指揮。圖2要求：靠泳池外圍慢跑，注意安全。1.學(xué)生分成四個(gè)小組。圖32.學(xué)生跟教師進(jìn)行練習(xí)。要求：動(dòng)作舒展大方，分伸展身體各個(gè)關(guān)節(jié)。11小中基本部分一、游泳呼吸練習(xí)方法：雙手扶池壁，頭在水面上，用力吸氣。下蹲入水時(shí)，用口、鼻呼氣，吸氣快、呼氣勻。二、游戲：“水中呼吸”方法：教師將學(xué)生分為2人一組的若干組，游戲時(shí)，兩人中其中一人站在水中，另一人站在水中面朝下，頭部進(jìn)入水面，閉氣20到40秒后，抬頭吸氣，再埋入水下閉氣。每個(gè)人練習(xí)兩次后交換角色。1.教師令學(xué)生水中手拉手圍成一圈，教師在中間講解示范游泳呼吸的動(dòng)作方法及要領(lǐng)（見圖4）。要點(diǎn)：快吸慢呼。2.教師讓學(xué)生手扶池壁做游泳呼吸動(dòng)作練習(xí)。教法：教師巡回指導(dǎo)并糾正錯(cuò)誤及危險(xiǎn)動(dòng)作。教學(xué)建議：1.檢查學(xué)生泳衣、泳帽穿戴是否符合要求。2.是否整齊有序地?cái)[放好衣物。3.下水前用冷水擦身，以便適應(yīng)泳池里水的溫度。4.下水前坐在池邊，雙腳放在水中打水，感受水的特性。5.學(xué)生集中練習(xí)。抬頭大口吸氣，憋氣約5秒鐘；埋頭將氣由口、鼻徐徐吐出，氣吐完后再抬頭張口吸氣，反復(fù)練習(xí)。6.臉盆盛滿水練習(xí)。1.教師將全班學(xué)生分成2人一組的若干組，手拉手面對面站立。（見圖6）。2.教師給學(xué)生講解游戲的方法和規(guī)則。游戲規(guī)則：（1）頭在水中閉氣要超過20秒后再抬頭吸氣。（2）結(jié)隊(duì)練習(xí)的2人必須抓緊手，以免一方發(fā)生危險(xiǎn)。3.教師用口哨組織學(xué)生開始游戲，在學(xué)生游戲時(shí)巡回指導(dǎo)。游戲結(jié)束后對游戲活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)。1.學(xué)生按照教師要求手拉手圍成一圈認(rèn)真觀察教師的示范動(dòng)作并認(rèn)真聽教師講解游泳呼吸的方法和要領(lǐng)。2.學(xué)生手扶池壁做游泳呼吸動(dòng)作練習(xí)，注意動(dòng)作要點(diǎn)。注意：同學(xué)間相互鼓勵(lì)、互相幫助、注意安全。圖4圖51.學(xué)生分成2人一組的若干組，手拉手面對面站立。2.學(xué)生認(rèn)真聽教師講解游戲的方法和規(guī)則。3.學(xué)生按教師的分組和游戲規(guī)則進(jìn)行游戲，游戲結(jié)束后認(rèn)真聽教師對游戲活動(dòng)的總結(jié)。要求：遵守游戲規(guī)則，積極參加游戲，注意安全。游戲時(shí)根據(jù)自己的能力進(jìn)行練習(xí)，不必要求閉氣太久，一般20到40秒即可。圖651中大中結(jié)束部分一、整隊(duì)集合二、放松練習(xí)1.慢走抖腿。2.原地坐下拍、揉腿，并播放音樂。三、課堂總結(jié)四、收還器材五、宣布下課1.教師整隊(duì)（組織見圖1）。2.教師播放音樂，帶領(lǐng)學(xué)生做放松練習(xí)。3.課堂總結(jié)。4.安排學(xué)生收還器材。5.師生再見。1