如何鍛煉大腦變的更聰明

第頁如何鍛煉大腦變的更聰明為了讓寶寶在音樂、繪畫中擁有一個聰慧智慧的右腦，許多家長都很重視右腦的開發(fā)。有的通過訓(xùn)練左手的使用，有的使用畫畫，聽音樂等開發(fā)右腦，那下面就讓我們一起來學(xué)習(xí)右腦的開發(fā)方法。

多接觸音樂許多媽媽都很注重胎教，在寶寶未出生時就接觸過音樂，出生后爸爸媽媽可以多給寶寶聽一些動感、活潑的樂曲，并激勵他跟著音樂哼唱，或者跟著音樂隨行地跳舞，這樣可以促進(jìn)右腦的活躍，帶動寶寶右腦的運(yùn)動，發(fā)展孩子的形象思維。

參加體育運(yùn)動運(yùn)動能促進(jìn)寶寶右腦的開發(fā)，這已經(jīng)是一個定律。因?yàn)閷殞氝\(yùn)動時的動作是受大腦皮層支配的，而且人體各部位在大腦皮層都有相應(yīng)的運(yùn)動中樞，寶寶強(qiáng)化運(yùn)動就更能刺激相應(yīng)大腦皮層，讓大腦更加活躍。而且適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以加強(qiáng)體內(nèi)的血液循環(huán)量，這樣就能夠向大腦組織提供充足的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)，寶寶的大腦功能也會加強(qiáng)，思維也會更敏捷了。

繪畫感覺能力的培養(yǎng)寶寶在6歲以前的語言能力相對較差，還不能理解抽象文字語言，媽媽和家里所請的國貿(mào)育兒嫂可用圖畫的形式來對事物進(jìn)行展現(xiàn)，孩子可能理解得更快，同時可以激勵寶寶把身邊的一些小玩具小植物等以圖畫進(jìn)行展示，通過繪畫的過程能活躍右腦，提升創(chuàng)造性思維。

空間識別能力的訓(xùn)練成人形成立體空間的思維通常是通過右腦的反射形成，家長可以在空間識別能力上從小訓(xùn)練孩子，對寶寶進(jìn)行立體思維、熟悉空間的能力等方面去引導(dǎo)，有利于右腦的開發(fā)。

玩益智玩具每個孩子出生就具有圖形識別能力，而且隨著年齡的增長，這種能力會慢慢的提升，爸爸媽媽可以有意識挑選一些形狀比較鮮亮益智類玩具，如積木、拼圖等，讓寶寶用手拼接圖形或物體時感受玩具的變化和組合，有利于右腦開發(fā)。

2吃對食物讓大腦維持健康

一成不變的生活方式會扼殺腦力，專家激勵人們破除生活慣例，創(chuàng)造新經(jīng)驗(yàn)。例如挑選全新的路線上班上學(xué)，搜尋新路上有什么聲音、哪種味道、哪種風(fēng)光;天天到不同的餐館吃飯，嘗新滋味，讓感官經(jīng)驗(yàn)多元。

旅行的意義在于開拓視野、感受新環(huán)境的刺激，所以出國旅行應(yīng)避免參加大型旅行團(tuán)或通華語的市區(qū)導(dǎo)覽團(tuán)，盡量選擇自由行或自助旅行，最好能租車或搭乘大眾交通工具，到當(dāng)?shù)氐氖屑涔?，多花一點(diǎn)時間在調(diào)味料或香草區(qū)，聞聞看你未曾接觸的味道，和當(dāng)?shù)厝肆奶?，使大腦堅(jiān)持能隨時面對新問題的最正確狀態(tài)。意想不到的挑戰(zhàn)將使大腦神經(jīng)細(xì)胞有機(jī)會發(fā)展新連結(jié)。

據(jù)說聽莫扎特的音樂可以改善空間感、促進(jìn)大腦邏輯發(fā)展。所謂"莫扎特效應(yīng)'是媒體斷章截句和市場炒作的結(jié)果，當(dāng)時〔主持〕莫扎特效應(yīng)研究的學(xué)者后來表示，該項(xiàng)研究樣本過少、研究時間太短，不能證實(shí)莫扎特音樂關(guān)于大腦發(fā)展有長期助益。

富含Omega3脂肪酸的食物有助于腦細(xì)胞堅(jiān)持柔軟有彈性、降低罹患心血管疾病以及中風(fēng)的風(fēng)險，例如酪梨、油菜籽油、亞麻仁油、橄欖油、綠色葉菜類、鮭魚、鮪魚、鱒魚等。而蔬果中所含的天然抗氧化劑能保護(hù)腦細(xì)胞不受自由基侵害并加強(qiáng)〔記憶力〕，例如梅子、葡萄干、藍(lán)莓、草莓、蔓越莓、菠菜、李子、青花菜、柳橙等。

3如何開發(fā)寶寶腦力

出生至4個月內(nèi)，他還不會坐，天天早晚要給小寶摸摸頭，摸摸耳墜，可以現(xiàn)刺激大腦發(fā)育;拉拉手，拉拉腳，以后可以長高些，腳骨也會強(qiáng)壯些，說不會還會早點(diǎn)學(xué)走路;給他左翻身和右翻身，摸摸其背部，就是要給他做全身運(yùn)動。做以上動作時還要不停地和他說話，省得嚇著他。還要保持天天給他曬早上8點(diǎn)至10點(diǎn)，下午3點(diǎn)至4點(diǎn)的太陽，每次曬半個小時，天天曬一個鐘。曬時不要讓眼睛直接對著陽光。

天天放半小時輕松優(yōu)雅的音樂他聽，刺激他的聽覺，最好能持之以恒。音樂能讓人有好心情，讓人放松，對小孩子的作用肯定不小。

不要讓他的小手閑著，兩三個月時，你可以拉著他的小手，跟他玩，讓他抓著你的手指，同時，也可以清理他手心里，指縫里的衣服棉線。四個月的時候就喜愛咬手指了，這可以讓他學(xué)習(xí)手嘴的協(xié)調(diào)能力，所以吸手指也是可以開發(fā)大腦的。怕不衛(wèi)生，就勤快點(diǎn)給他擦手。

三四個月時的小寶床，手推車，要買色彩鮮艷的玩具掛在小寶的上面，讓他可以看著，看到那紅黃藍(lán)的顏色在轉(zhuǎn)動時，可以開發(fā)小寶大腦。再大點(diǎn)買給他的形狀、漢字書也要挑色彩鮮亮的。

4怎么去培養(yǎng)想象力

相似聯(lián)想，即由一種事物想到與它特征相似、性質(zhì)相近的事物。這一點(diǎn)與"原型啟發(fā)'是相通的，也可以說原型啟發(fā)實(shí)質(zhì)上是一種相似聯(lián)想。

接近聯(lián)想，即想起時間和空間上與一定事物有關(guān)的經(jīng)驗(yàn)。相傳揚(yáng)州八怪之一的鄭板橋，有一次大雨中赴好友壽宴，酒后主人請?zhí)嵩娰R壽，鄭板橋不假思索，提筆便在紙上寫了"奈何'二字，弄得滿座驚訝，擔(dān)心出言不吉。哪知鄭板橋緊接著又寫了"奈何'、"可奈何'兩句，眾人更加驚奇。鄭板橋不顧這些，落筆又寫下第四個"奈何'，接下來龍飛鳳舞，揮就全詩。眾人一看，卻是首絕妙的賀壽詩："奈何奈何可奈何，奈何近日雨滂沱。滂沱雨祝李公壽，壽比滂沱雨更多!'鄭板橋巧接回環(huán)，眾人為之折服。室外大雨如注，仿佛為李公祝壽，也為鄭公叫好。鄭板橋便是無意中啟用了接近聯(lián)想。從"雨滂沱'到"壽更多'，所接近的只是一個"多'字，一般人恐難想到。

古詩中的"秋水共長天一色，落霞與孤鶩齊飛，'是不是也運(yùn)用了接近聯(lián)想?是的。"秋水'與"長天'，"落霞'與"孤鶩'，只有在某種時空境界下才有接近的地方，一般人也難以想到。

關(guān)系聯(lián)想，即由于事物他種關(guān)系(如整體與部分、原因與結(jié)果、結(jié)構(gòu)與功能等關(guān)系)而行成的聯(lián)想?？吹娇腿藥У挠陚?，你會想到外面正在下雨?？吹揭锅B驚飛，你會想到林中夜行人?？吹郊忭斸隙氲慕烫?，你會想到