女生培訓(xùn)講座

女生培訓(xùn)講座第1頁，共18頁，2023年，2月20日，星期一第一篇：生理衛(wèi)生知識(shí)講座第2頁，共18頁，2023年，2月20日，星期一第一篇：什么是青春期？每個(gè)人從呱呱墜地開始，都要經(jīng)過嬰兒期、幼兒期、童年期、青春期、成年期和老年期。這是人從出生、成長、發(fā)育到衰老所必經(jīng)的歷程。由童年向成年過渡的時(shí)期就稱為“青春期”，或者說，青春期就是由性機(jī)能不成熟轉(zhuǎn)變?yōu)樾詸C(jī)能成熟的過渡時(shí)期。第3頁，共18頁，2023年，2月20日，星期一

我國一般將青春期的年齡范圍定為11——18歲，分為三期：即青春早期，大約女孩從10歲開始，表現(xiàn)為生長突增；青春中期，表現(xiàn)為女孩的第二性征發(fā)育，女孩月經(jīng)初潮，這是女孩發(fā)育的顯著標(biāo)志；青春晚期，生長發(fā)育稍緩慢，此時(shí)性發(fā)育成熟，第二性征發(fā)育如成人，體格發(fā)育逐步完全，最后發(fā)育達(dá)到成人水平。第4頁，共18頁，2023年，2月20日，星期一一、青春期的特點(diǎn)1、身高突增；2、生殖器官迅速發(fā)育，女孩來月經(jīng)等。二、青春期的心理變化：1、有了獨(dú)立意識(shí)，但又有較強(qiáng)的依賴性。2、有時(shí)出現(xiàn)莫名的憂郁、煩惱，又不愿和家長、老師訴說；例如：媽媽回來了!趕緊把日記藏起來!3、有時(shí)會(huì)出現(xiàn)逆反心理；例如：哼,我偏偏不這樣做!4、喜歡交朋友，對(duì)異性感到好奇，渴望得到異性的欣賞。

這個(gè)年齡段的孩子和異性交往，是適應(yīng)社會(huì)、認(rèn)識(shí)世界和自身的一種必不可少的方式，對(duì)于完善自身、取長補(bǔ)短是有益的。但是，如果這種交往過密，出現(xiàn)了早戀，則會(huì)造成嚴(yán)重的后果。第5頁，共18頁，2023年，2月20日，星期一第二篇：月經(jīng)期

月經(jīng)，又稱作月經(jīng)周期。是生理上的循環(huán)周期，發(fā)生在一些具有生育能力的女性人類。每隔一個(gè)月左右，子宮內(nèi)膜發(fā)生一自主增厚，血管增生、腺體生長分泌以及子宮內(nèi)膜崩潰脫落并伴隨出血的周期性變化。這種周期性陰道排血或子宮出血現(xiàn)象，稱月經(jīng)。第6頁，共18頁，2023年，2月20日，星期一第7頁，共18頁，2023年，2月20日，星期一第8頁，共18頁，2023年，2月20日，星期一月經(jīng)的個(gè)人衛(wèi)生：

1、月經(jīng)期要注意選擇信得過的衛(wèi)生巾。2、保外陰清潔。3、注意保暖。4、要注意適當(dāng)休息，睡眠充足，防止過勞，多吃蔬菜水果，多飲開水，不吃辛辣刺激性食物，保持大便通暢。5、保持精神愉快，情緒樂觀、穩(wěn)定。6、要參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)。避免劇烈運(yùn)動(dòng)。第9頁，共18頁，2023年，2月20日，星期一第三篇：女生如何自我保護(hù)

第10頁，共18頁，2023年，2月20日，星期一1、提高警惕性，防范以惡意出現(xiàn)的壞人，也要警惕以“善意”出現(xiàn)的好心人。

2、不要一個(gè)人或少數(shù)幾個(gè)女同學(xué)到公園、河邊、樹木等偏僻的地方去看書或復(fù)習(xí)功課。

3、不要一個(gè)人或少數(shù)幾個(gè)女同學(xué)招手搭便車。

4、不要去各種酒吧或歌舞廳。

5、與父母鬧別扭時(shí)切不可賭氣離家出走。

6、衣著不要太暴露。

7、不要貪圖小便宜，對(duì)別人的過分殷勤要小心。

8、在生疏的地方問路時(shí)，不要獨(dú)自跟著愿意帶路的人走。

第11頁，共18頁，2023年，2月20日，星期一

第二篇：早戀的特點(diǎn)危害

1、早戀往往難以持久，缺少承諾，大多是沒有結(jié)果的；2、早戀多半是不理智、不成熟的選擇，容易造成過度狂熱和癡迷，從而影響學(xué)業(yè)；3、早戀在遇到波折---感情轉(zhuǎn)移、爭(zhēng)吵、分離等情況時(shí)，易于產(chǎn)生偏激行為，如殉情、惡性報(bào)復(fù)、離家出走、患憂郁癥等；4、早戀發(fā)于青春期性躁動(dòng)期，自我約束力較弱，有可能在一時(shí)的性沖動(dòng)之下，稀里糊涂地發(fā)生并非自愿的性關(guān)系，更難以承擔(dān)這種關(guān)系造成的懷孕、墮胎的嚴(yán)重后果。第12頁，共18頁，2023年，2月20日，星期一

失戀少年自殺體內(nèi)鮮血流出一半2003年9月26日傍晚，沈陽市康平縣第一中學(xué)校園內(nèi)發(fā)生一幕慘劇，一名高二年級(jí)男生因戀人提出分手，用尖銳的玻璃碎片扎破自己胸口，造成嚴(yán)重的心臟破裂，裂口長達(dá)1.5厘米，生命岌岌可危。事例：第13頁，共18頁，2023年，2月20日，星期一早戀釀惡果

一初中生殺死暗戀女生曾轟動(dòng)省會(huì)鄭州市“5．21”校園兇殺案近日告破，涉嫌故意殺人的犯罪嫌疑人普某已被依法逮捕。17歲的犯罪嫌疑人普某系鄭州鐵路某中學(xué)初中學(xué)生。經(jīng)初步查明：普某因暗戀的女同學(xué)李某喜歡上別人，決定第二天把本班的女同學(xué)李某殺死后，然后自殺。

5月21日下午，普某在商店購買了鎖、刀片、啤酒、燒餅等物品，將被害人李某騙至校園附近小屋內(nèi)，普某竟將李某掐死。

作案后，普某自殺未遂逃竄，后到公安機(jī)關(guān)投案。據(jù)悉，普某受早戀影響，心理不健康，且平時(shí)愛瀏覽黃色網(wǎng)站，中毒頗深，最終導(dǎo)致鋌而走險(xiǎn)，以身試法釀成命案。懷柔三中初二八班的古偉、李青男女兩同學(xué)在牽手進(jìn)教室時(shí)，被老師看，隨后遭到老師教育，認(rèn)為兩人還小，不該有談戀愛的行為。當(dāng)天，這兩同學(xué)便離開學(xué)校，在鐵路懷柔段相互擁抱臥軌自殺，死于非命。第14頁，共18頁，2023年，2月20日，星期一如何預(yù)防早戀？1、要清楚地認(rèn)識(shí)到早戀的危害，用理智來戰(zhàn)勝這不成熟的感情。早戀有危害,千萬別涉足!2、正確處理男女同學(xué)之間的交往。

3、要注意心理衛(wèi)生，不看不適宜的報(bào)刊雜志、影視節(jié)目、不上不健康的網(wǎng)站，把精力投入到學(xué)習(xí)中去。第15頁，共18頁，2023年，2月20日，星期一第三篇：如何認(rèn)真學(xué)習(xí)第16頁，共18頁，2023年，2月20日，星期一第一：保持充足的睡眠。第二：抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)，能做到勞逸結(jié)合。第三：掌握好的學(xué)習(xí)