高校體育教學(xué)中實(shí)施拓展訓(xùn)練的方法探究

高校體育教學(xué)中實(shí)施拓展訓(xùn)練的方法探究

Summary：高校體育教育教學(xué)質(zhì)量關(guān)系到大學(xué)生的身體素質(zhì)和綜合素質(zhì)。在高校體育教學(xué)中，拓展訓(xùn)練是一種全新的體育教學(xué)嘗試，它既可以培養(yǎng)大學(xué)生的團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感，又可以幫助他們解決生活中遇到的困難與挑戰(zhàn)，從而在未來能更好地融入到社會(huì)和工作之中。同時(shí)，也對(duì)高校體育教學(xué)工作的改革與進(jìn)步有積極的影響。高校體育教師在進(jìn)行教學(xué)時(shí)，必須重視拓展訓(xùn)練，促進(jìn)它與傳統(tǒng)體育教學(xué)之間的融合，推動(dòng)學(xué)生對(duì)體育課程的興趣，培養(yǎng)學(xué)生良好的身心素質(zhì)。所以，教師可以在高校體育教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練，以此幫助學(xué)生做到全面發(fā)展。Keys：高校體育；拓展訓(xùn)練；方法引言拓展訓(xùn)練是一種與大自然密切相關(guān)的鍛煉形式，這有利于幫助學(xué)生培養(yǎng)自強(qiáng)自立、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。然而與傳統(tǒng)的體育教學(xué)活動(dòng)相比，戶外拓展活動(dòng)具有一定的危險(xiǎn)性，因此教師一定要提升自身的專業(yè)素質(zhì)，做到萬全準(zhǔn)備，以此保證學(xué)生的人身安全。1高校體育拓展訓(xùn)練的優(yōu)勢(shì)首先，拓展訓(xùn)練活動(dòng)的可操作性比較強(qiáng)。拓展訓(xùn)練活動(dòng)是體育教師按照學(xué)生的不同特點(diǎn)，對(duì)體育活動(dòng)進(jìn)行有效模擬的教學(xué)方式。這種教學(xué)方式與傳統(tǒng)的“體育理論知識(shí)講述+動(dòng)作示范”的教學(xué)形式相比，具有更強(qiáng)的可操作性。其次，拓展訓(xùn)練活動(dòng)具有一定的挑戰(zhàn)性，體育教師在設(shè)置拓展訓(xùn)練任務(wù)的過程中往往會(huì)設(shè)計(jì)一些難度較大但可完成的體育訓(xùn)練目標(biāo)，這樣的學(xué)習(xí)目標(biāo)有更強(qiáng)的挑戰(zhàn)性，能夠磨礪學(xué)生的體育意志，幫助學(xué)生克服身體素質(zhì)瓶頸，實(shí)現(xiàn)“更高、更快、更強(qiáng)”的教學(xué)效果。最后，體育拓展訓(xùn)練具有更好的合作性。合作能力是高校體育教師在教學(xué)過程中的重點(diǎn)，但在傳統(tǒng)的一體化教學(xué)過程中教師難以兼顧每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)，導(dǎo)致體育合作學(xué)習(xí)的效果不明顯。但是在拓展訓(xùn)練中教師能夠設(shè)置一些團(tuán)隊(duì)協(xié)作型的高難度目標(biāo)，在任務(wù)項(xiàng)目的驅(qū)使下主動(dòng)與同伴進(jìn)行合作，攻克體育訓(xùn)練任務(wù)。這樣不僅能夠培養(yǎng)學(xué)生的體育綜合素養(yǎng)，還可以培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，形成良好的體育教學(xué)效果。2高校體育教學(xué)中普遍存在的問題2.1教師對(duì)體育教學(xué)缺乏正確認(rèn)識(shí)眾多高校的教師對(duì)體育教學(xué)認(rèn)識(shí)不夠全面，教學(xué)模式也是傳統(tǒng)的教授模式，以灌輸?shù)慕虒W(xué)模式讓學(xué)生被動(dòng)接受體育知識(shí)和體育技能。在授課時(shí)，高校體育教師先講授體育技能，然后讓學(xué)生模仿，教師根據(jù)學(xué)生模仿情況進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。這樣的教學(xué)模式并沒有凸顯出學(xué)生的主體意識(shí)，學(xué)生沒有主動(dòng)發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，教學(xué)質(zhì)量不高。在教師行為意識(shí)和思想的影響下，學(xué)生接收到的信息不全面，對(duì)體育技能理論知識(shí)的理解比較片面，體育鍛煉的方法比較單一，這會(huì)消磨學(xué)生鍛煉意識(shí)，使學(xué)生逐漸失去體育鍛煉的積極性，影響學(xué)生正確體育價(jià)值觀的形成。2.2組織形式單一高校體育教學(xué)的模式和教學(xué)內(nèi)容大多都是一致的，教師在制定教學(xué)內(nèi)容時(shí)不會(huì)根據(jù)學(xué)生掌握的水平和身體素質(zhì)情況區(qū)別對(duì)待。對(duì)于學(xué)生而言，每個(gè)學(xué)生的身體素質(zhì)、身高和對(duì)體育技能掌握的程度是不同的。長(zhǎng)時(shí)間接受統(tǒng)一的課程，不利于學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展，對(duì)于學(xué)生終身體育思想的樹立有一定的影響。對(duì)于學(xué)生綜合發(fā)展和學(xué)習(xí)興趣有一定的影響，體育教學(xué)質(zhì)量得不到提高。2.3教學(xué)方法陳舊在體育課程設(shè)計(jì)方面，教師局限于傳統(tǒng)體育課程教學(xué)，建立的教學(xué)體系不能使學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣。體育教師應(yīng)從學(xué)生的心理特點(diǎn)出發(fā)，分析學(xué)生的體育需求和興趣。如果不能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，學(xué)生就不會(huì)積極參加體育活動(dòng)。這不僅會(huì)影響學(xué)生參加體育課的積極性，也會(huì)影響高校體育健康的有序發(fā)展。在傳統(tǒng)體育教學(xué)中，學(xué)生往往被動(dòng)地參與體育活動(dòng)，很少有學(xué)生積極地參與體育訓(xùn)練，這對(duì)學(xué)生的身心發(fā)展極為不利。教師應(yīng)尊重學(xué)生的主體地位，尊重學(xué)生的選擇和興趣，讓學(xué)生自主參加體育鍛煉。體育課程的發(fā)展應(yīng)加強(qiáng)興趣點(diǎn)的整合。3高校體育教學(xué)中實(shí)施拓展訓(xùn)練的方法3.1巧妙設(shè)計(jì)訓(xùn)練項(xiàng)目在進(jìn)行拓展訓(xùn)練時(shí)，要根據(jù)學(xué)校的具體情況，合理地使用各種教學(xué)資源，充實(shí)拓展訓(xùn)練的內(nèi)容，并根據(jù)不同的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，將訓(xùn)練分別在高山、水上、野外、極地等環(huán)境進(jìn)行。在充實(shí)了拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目后，根據(jù)學(xué)校的場(chǎng)地資源、學(xué)生的實(shí)際學(xué)習(xí)情況、學(xué)生的個(gè)人行為特征等，選取符合學(xué)生人際關(guān)系和團(tuán)隊(duì)行為的可操作性的項(xiàng)目，如溝通課程、激勵(lì)課程、小組課程等。高校體育教師精心設(shè)計(jì)的教學(xué)計(jì)劃，既能培養(yǎng)學(xué)生積極、樂觀的行為態(tài)度，又能增強(qiáng)他們的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。3.2配備完善場(chǎng)地和器材設(shè)施場(chǎng)地的選擇對(duì)于拓展訓(xùn)練的進(jìn)行是非常關(guān)鍵的，因?yàn)閳?chǎng)地的不同，所設(shè)置的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目也是不一樣的。當(dāng)然，在大學(xué)里，也會(huì)有一些專門的場(chǎng)地來進(jìn)行拓展訓(xùn)練，要使拓展運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目得到有效實(shí)施，關(guān)鍵在于充分利用現(xiàn)有的體育教學(xué)資源和場(chǎng)地。體育器材不完善，訓(xùn)練項(xiàng)目受限，都會(huì)對(duì)拓展訓(xùn)練的效果產(chǎn)生很大的影響。要想有效地解決這些問題，促進(jìn)拓展訓(xùn)練的順利進(jìn)行，就必須加強(qiáng)對(duì)相關(guān)教學(xué)設(shè)備設(shè)施的引進(jìn)，增加資金的投入，配備和完善場(chǎng)地以及器材，從而為拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的順利實(shí)施打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。3.3創(chuàng)建多樣化教學(xué)目標(biāo)，促進(jìn)學(xué)生身心成長(zhǎng)首先，在進(jìn)行體育教學(xué)時(shí)，要科學(xué)合理地規(guī)劃教學(xué)內(nèi)容，以理論知識(shí)為依據(jù)，進(jìn)行多樣化的實(shí)踐性教學(xué)，把單純的技術(shù)訓(xùn)練轉(zhuǎn)變?yōu)槿娴哪芰ε囵B(yǎng)，積極引導(dǎo)學(xué)生，讓他們?cè)谕卣褂?xùn)練中不斷地挑戰(zhàn)自己，達(dá)到提升自己的目的。它可以讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中得到一種滿足感，激發(fā)他們對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣，同時(shí)也可以鍛煉他們的毅力和忍耐力。其次，在拓展培訓(xùn)過程中，要主動(dòng)地培養(yǎng)學(xué)生的主體性，使他們的主動(dòng)性得到充分的發(fā)揮。同時(shí)，要讓學(xué)生在輕松愉快的環(huán)境中獲得更多的知識(shí)。只有如此，學(xué)生們才會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的缺陷，從而進(jìn)行針對(duì)性的解決。在完成拓展訓(xùn)練后，同學(xué)們可以在課堂上進(jìn)行集體討論，進(jìn)行教學(xué)的復(fù)盤，為下次拓展訓(xùn)練增添經(jīng)驗(yàn)。3.4提升體育教學(xué)效率首先，是小規(guī)模的教學(xué)，即有限的學(xué)生數(shù)量。小班教學(xué)可以促進(jìn)師生之間的交流，同時(shí)也可以及時(shí)地理解學(xué)生的思想狀態(tài)。在這種情況下，通過改變教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方式，提高課堂教學(xué)質(zhì)量。而小班則更適宜于有實(shí)力、有財(cái)力的學(xué)校。在實(shí)踐中，高校要根據(jù)自己的情況，進(jìn)行變革和創(chuàng)新。其次，采用分層式教學(xué)，即根據(jù)學(xué)生的心理和體質(zhì)，進(jìn)行分組，并進(jìn)行合理的分配，把所有相同水平的同學(xué)放在一起，由老師根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)，進(jìn)行有針對(duì)性的拓展訓(xùn)練，做到因材施教，因地制宜。使得基礎(chǔ)素質(zhì)好的同學(xué)可以獲得更大的提高，而基礎(chǔ)不好的同學(xué)可以獲得更大的發(fā)展。實(shí)施分層教學(xué)可以促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高拓展訓(xùn)練的效果。第三，沒有課堂教學(xué)。在沒有課堂教學(xué)的情況下，學(xué)生的自主選擇權(quán)得到了充分的體現(xiàn)，可以根據(jù)自己的興趣選擇適合自身的訓(xùn)練計(jì)劃和訓(xùn)練教師，從而提升對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，在活動(dòng)中更好地發(fā)揮自身的主體性。結(jié)束語綜上所述，高校體育教師要深刻認(rèn)識(shí)到拓展訓(xùn)練的重要性，在體育教學(xué)中積極應(yīng)用拓展訓(xùn)練，促使其與傳統(tǒng)體育教學(xué)深度融合，通過加大對(duì)拓展訓(xùn)練的重視程度，提高高校體育教學(xué)的有效性，提升學(xué)生的意志力、毅力、心理素質(zhì)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力等，為學(xué)生今后的發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。Reference[1]魏斌.核心素養(yǎng)視域下高職院校體育拓展訓(xùn)練探究[J].才智,2022(03):150-152.[2]姜紅菊.高職體育拓展訓(xùn)練與學(xué)生素養(yǎng)培