踝關(guān)節(jié)扭傷幾個(gè)常見問題_第1頁
踝關(guān)節(jié)扭傷幾個(gè)常見問題_第2頁
踝關(guān)節(jié)扭傷幾個(gè)常見問題_第3頁
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文檔簡介

踝關(guān)節(jié)扭傷的幾個(gè)常見問題婁潔足踝扭傷的定義通常足踝扭傷（單純軟組織損傷），3-4周將消腫疼痛緩解，瘀斑消除，但也有一些患者疼痛雖減輕但仍存在，表現(xiàn)為活動疼痛，按壓患處疼痛及行走疼痛。足踝扭傷為什么出現(xiàn)腫痛瘀斑？不恰當(dāng)?shù)幕顒?，?dǎo)致足踝受力不均衡，可導(dǎo)致足踝軟組織損傷，稱之為足踝扭傷，受傷后，連帶周圍毛細(xì)血管損傷破裂，導(dǎo)致出血腫脹，出血多時(shí)，血滲入周圍組織間隙及皮下，表現(xiàn)為大量瘀斑。足踝扭傷應(yīng)該冰敷還是熱敷？通常足踝扭傷后急性期（48小時(shí)內(nèi)）出現(xiàn)腫脹，出血，為了減少出血，建議冰敷，冰敷后毛細(xì)血管收縮，出血減少，不至于太腫脹，如果踝關(guān)節(jié)保護(hù)好，不進(jìn)一步損傷，則48小時(shí)后，出血已經(jīng)靜止，可以熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)以及血腫吸收，同時(shí)配合患肢抬高。足踝扭傷后如何自我處理？大多足踝扭傷患者都在運(yùn)動中或郊外，受傷后，早期不覺得痛，而繼續(xù)運(yùn)動或行走，結(jié)果更加加重?fù)p傷，需要立即停止活動，充分休息，不能用患肢繼續(xù)走路。足踝扭傷后期如何功能鍛煉？制動與功能活動是一個(gè)矛盾，分別應(yīng)用于足踝損傷的早期與后期治療，足踝扭傷初期主要是制動為主（大約3-4周），之后逐漸給予踝關(guān)節(jié)的功能活動鍛煉，并隨時(shí)間功能鍛煉可以逐漸增多，主要的功能鍛煉是走路，踝關(guān)節(jié)的靈活度，平衡力踝關(guān)節(jié)扭傷能否或何時(shí)行走？根據(jù)患者扭傷程度而定，一般建議患肢不負(fù)重2周，如果腫痛好轉(zhuǎn)，可以穿行走支具下地行走，但是如果損傷較重，則需要患肢不負(fù)重4周，總之扭傷早期，負(fù)重越早，越影響韌帶愈合。足踝扭傷如何固定？足踝扭傷后不同程度的軟組織損傷，初期制動是必須的，可以減少損傷進(jìn)一步加重，根據(jù)損傷程度及患者的癥狀，可以選擇不同的固定方案，有彈力繃帶，踝關(guān)節(jié)護(hù)踝固定，功能支具，石膏固

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