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文檔簡介

小小少年,很少煩惱,

眼望四周陽光照。

小小少年,很少煩惱,

但愿永遠這樣好。

一年一年時間飛跑,

小小少年在長高。

隨著年歲由小變大,

他的煩惱增加了。小小少年,很少煩惱,

無憂無慮樂陶陶。

但有一天,風波突起,

憂慮煩惱都來了。

一年一年時間飛跑,

小小少年轉眼高。

隨著年歲由小變大,

他的煩惱增加了。小小少年

《快樂星球》插曲10趕走煩惱嘉祥縣金屯鎮(zhèn)大孫小學情感聚焦

什么時候,星期天才屬于我?

星期天早飯后,我又做到那一摞高高的書本前,做起了那些好像永遠也做不完的練習題。其實,老師布置的作業(yè)早已經完成了,可是媽媽給我布置的作業(yè)卻永遠占據(jù)著我的星期天?!皳P揚,廠里找我有事,我得去一趟。你在家把練習題做完?!眿寢屢贿呁浦孕熊囈贿吇仡^對我說。我頭也不抬的應一聲:“知道了?!薄拔顼埼医o你放在冰箱里。”媽媽嘮叨著?!爸懒?,知道了!”一個小時過去了,那些枯燥的數(shù)字搞得我頭暈目眩。突然,一個念頭在我腦海里閃過:反正家里沒有別人,我何不趁這機會看電視呢?想著,想著,我來到客廳,迫不及待地打開電視機。眼睛看著畫面,心里卻是忐忑不安。“嘩啦”一聲,我被嚇了一大跳,馬上將電視機關掉,飛快的回到書桌前,手忙腳亂地翻開書。過了幾分鐘,見沒有動靜,我便從窗戶探出腦袋向院子里張望。唉!原來是淘氣的小貓打翻了花盆,嚇得我夠嗆。我再一次打開電視機,正津津有味的看著,“叮鈴鈴…

…”電話鈴響了,我連忙把音量調到最低?!皳P揚,數(shù)學題做完了嗎?”一聽是媽媽的聲音,我有些緊張?!拔?,我正在做呢!”我一邊說一邊將電視機關上。“怎么有電視的聲音?”“沒有,沒有呀…

…是…

…是…

…是鄰居看電視聲音太響了?!蔽抑е嵛岬卣f?!白鐾陻?shù)學還有英語練習題,抓緊時間??!”“好吧?!蔽曳畔码娫?,再也沒有心情看電視了。唉!不知道什么時候,星期天才屬于我?揚揚遇到了什么煩惱的事情?情感聚焦

芳芳是一個活潑開朗,很受長輩和老師喜愛的女孩.可是,父母漸漸發(fā)現(xiàn)芳芳隨著年齡的增長,好象變了個人似的,不大聽話,常常表現(xiàn)出反抗情緒,還總是抱怨父母整天嘮嘮叨叨,多管閑事.聽人說她經常說說笑笑,像個”瘋丫頭”.臥室書桌的抽屜總是鎖得緊緊的,像有什么重大秘密怕被人發(fā)現(xiàn).天天晚上在日記本上悄悄地記,不知寫些什么.休息時常一個人坐在臥室里發(fā)呆,問她,還不耐煩地發(fā)脾氣.這可急壞了爸爸媽媽,懷疑女兒變壞了,精神可能出了問題.你認為芳芳發(fā)生了哪些變化?原因是什么?實話實說主題:說說我的煩惱煩惱的危害:煩惱的危害

當遇到煩惱時,會產生難過、生氣、緊張等反應,使人寢食難安,精神不振,無法安心學習,對身體、心理、生活造成不良的影響。例如有些人會因為過度焦慮而造成身心疾??;還有的人考試時很緊張,這樣反而會影響原來的思考能力,無法獲得理想的成績。友情提示:

以前在北邊的邊塞地方,有一個善于推測人事吉兇禍福的人,大家都叫他塞翁。有一天,塞翁的馬從馬廄里逃跑了,越過邊境一路跑進了胡人居住的地方。鄰居們知道了這個消息,都趕來安慰塞翁不要太難過。塞翁一點都不難過,反而笑笑說:“我的馬雖然走失了,但這說不定是件好事呢?”過了幾個月,這匹馬自己跑回來了,而且還跟來了一匹胡地的駿馬。鄰居們聽說這件事情之后,又紛紛跑到塞翁家來道賀。塞翁這回反而皺起眉頭對大家說:“白白得來這匹駿馬恐怕不是什么好事喔!”塞翁有個兒子很喜歡騎馬。有一天,他就騎著這匹胡地來的駿馬外出游玩,結果一不小心從馬背上摔了下來,跌斷了腿。鄰居們知道了這件意外,又趕來塞翁家,安慰塞翁,勸他不要太傷心。沒想到塞翁并不怎么太難過、傷心,反而淡淡地對大家說:“我的兒子雖然摔斷了腿,但是說不定是件好事呢!”鄰居每個人都莫名其妙,他們認為塞翁肯定是傷心過頭,腦筋都糊涂了。過了不久,胡人大舉入侵,所有的青年男子都征調去當兵。胡人非常的剽悍,所以大部分的年輕男子都戰(zhàn)死沙場,塞翁的兒子因為摔斷了腿不用當兵,反而因此保全了性命。這個時候鄰居們才體悟到,當初塞翁所說的那些話里頭所隱含的智慧。塞翁失馬看了這個故事,你有什么感受?

任何事情都有兩面性,有時候換個角度看問題可以化解煩惱。我們對學習、對生活應該有積極的態(tài)度。同樣的事情,不同的人可能會有不同的態(tài)度,也會有不同的結果。有這樣一個故事:兩個同樣饑餓的人,得到一塊同樣大小的面包。一個說:“哈,一個面包,它可以幫助我戰(zhàn)勝饑餓,去尋找另一個面包?!绷硪粋€說:“唉,只有一個面包,還不夠填一下肚皮,我可能要餓死了?!鼻罢叩膽B(tài)度是積極的,而后者是消極的。我們要學習的就是積極的態(tài)度,任何時候都應學會從不利的環(huán)境中尋找希望。知心姐姐的話在5月12日的汶川大地震中,許許多多的同胞被埋在廢墟之下。有這樣一個人,在廢墟下被埋了216個小時,整整九天的時間哪!當我們的救援人員發(fā)現(xiàn)并成功把他營救出來的時候,一個生命的奇跡就這樣誕生了。因為在廢墟下他堅信:一定會有人前來救我,我要支撐下去!讀一讀出謀劃策排解煩惱我有法

如果你有一個蘋果,我有一個蘋果,彼此交換,我們每個人仍只有一個蘋果;如果你有一種思想,我有一種思想,彼此交換,我們每個人就有兩種思想。克服煩惱悅納自己煩惱大拍賣

小組討論派代表匯報化解煩惱注意轉移法:音樂松弛、體育鍛煉溝通交流法:寫信咨詢幫助:心理診所……傾訴法:朋友、網友、短信、E—mail事物具有兩面性,換個角度看問題。積極的態(tài)度,從不利的環(huán)境中尋找希望。適當合理的宣泄酸甜苦辣咸快樂天天見從古至今有許多趕走煩惱的名言,你能把你搜集的名言介紹給大家嗎?

你找到了嗎!?相信自己!你是最棒的!消除煩惱的名言警句

多和朋友交游無疑是醫(yī)治心病的良方?!└隊柲褵婪判纳?,免得白了少年頭,莫把煩惱放心上,免得未老先喪生?!腋?/p>

經得起各種誘惑和煩惱的考驗,才算達到了最完美的心靈健康?!ァづ喔?/p>

這世界除了心理上的失敗,實際上并不存在什么失敗,只要不是一敗涂地,你一定會取得勝利的?!唷W斯汀煩惱的事情最好在散步時把它忘掉,你不妨出來試試看看,一切煩惱事情都會像長了翅膀一樣飛走了。—卡耐基為了得到真正的快樂,避免煩惱和腦力的過度緊

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