如何制訂職業(yè)生涯規(guī)劃

第二講制訂職業(yè)生涯規(guī)劃

第一頁，共四十五頁。引言

知道事物應該是什么，說明你是聰明人；知道事物實際是什么樣，說明你是有經(jīng)驗的人；知道怎樣使事物變好，說明你是有才能的人。個人職業(yè)生涯規(guī)劃，是指個人結合自身情況以及眼前的機遇和制約因素，遵循特定的準則，為自己確立職業(yè)目標，選擇職業(yè)道路，確定培訓、發(fā)展計劃，并為自己實現(xiàn)職業(yè)生涯目標而確定行動方向、行動時間和行動方案。人生之旅只發(fā)單程車票，如果你閉門造車，很可能你的職業(yè)生涯之路會坎坎坷坷。相反，如果你遵循職業(yè)規(guī)劃的基本原則，運籌帷幄，相信從此便會風和日麗、道路坦蕩，你也將由此走向輝煌！第二頁，共四十五頁。本章主要內(nèi)容

制訂職業(yè)生涯規(guī)劃的影響因素1制訂職業(yè)生涯規(guī)劃的原則與步驟23

職業(yè)生涯規(guī)劃書（樣本）第三頁，共四十五頁。第一節(jié) 制訂職業(yè)生涯規(guī)劃的影響因素個人因素：1、健康2、教育3、性格愛好4、價值觀5、性別6、年齡影響因素環(huán)境因素：1、家庭環(huán)境2、社會環(huán)境其他因素：1、就業(yè)需要狀況2、行業(yè)發(fā)展狀況第四頁，共四十五頁。第二節(jié)制訂個人職業(yè)生涯規(guī)劃的原則與步驟

定點對自己水平、能力等進行全面分析，做出定位。

（“三定”原則）職業(yè)生涯規(guī)劃首先要“定向”所謂“定點”就是定職業(yè)發(fā)展的地點或區(qū)域。定位定向定點第五頁，共四十五頁。制訂職業(yè)生涯規(guī)劃的原則原則3.實現(xiàn)性原則5.持續(xù)性原則4.挑戰(zhàn)性原則7.長期性原則1.明確性原則2.具體性原則6.適應性原則第六頁，共四十五頁。一、明確職業(yè)方向七、實施、評估與反饋五、設定職業(yè)生涯發(fā)展路線二、自我評估六、制定彌補差距的行動方案三、環(huán)境評估四、確定職業(yè)發(fā)展目標客觀認識自我尋找職業(yè)方向分析職業(yè)環(huán)境確定職業(yè)目標確定實施方案擇優(yōu)發(fā)展路徑評估與反饋職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟第七頁，共四十五頁。第一步明確職業(yè)方向方向是事業(yè)成功的基本前提，沒有方向，事業(yè)的成功也就無從談起。俗話說：“立不立，天下無可成之事?！绷⒅鞠蚴侨松钠瘘c，反映著一個人的理想、胸懷、情趣和價值觀，影響著一個人的奮斗目標及成就的大小。

（請看下面的案例）第八頁，共四十五頁。

比塞爾是西撒哈拉沙漠中的一顆明珠，每年有數(shù)以萬計的旅游者來到這兒。可是在肯?萊文發(fā)現(xiàn)它之前，這里還是一個封閉而落后的地方。這兒的人沒有一個走出過沙漠，據(jù)說不是他們不愿意離開這塊貧瘠的土地，而是嘗試過很多次都沒有走出去。肯?萊文當然不相信這種說法。他用手語向這兒的人問原因，結果每個人的回答都一樣：從這兒無論向哪個方向走，最后都還是轉(zhuǎn)回出發(fā)的地方。為了證實這種說法，他做了一次試驗，從比塞而村向北走，結果三天半就走了出來。比塞而人為什么走不出來呢？肯?萊文非常納悶，最后他只得雇一個比塞而人，讓他帶路，看看到底是為什么？他們帶了半個月的水，牽了兩頭駱駝，肯?萊文收起指南針，只掛一根木棍跟在后面。

案例第九頁，共四十五頁。

十天過去了，他們走了大約八百英里的路程，第十一天的早晨，他們果然又回到了比塞爾。這一次肯?萊文終于明白了，比塞而人之所以走不出大漠，是因為他們根本就不認識北斗星。在一望無際的沙漠里，一個人如果憑著感覺往前走，他會走出許多大小不一的圓圈，最后的足跡十有八九是一把卷尺的形狀。比塞而村處在浩瀚的沙漠中間，方圓上千公里沒有任何參照物，若不認識北斗星又沒有指南針，想走出沙漠，確實是不可能的。與肯?萊文一起合作的人叫阿吉特爾。在肯?萊文離開比塞而時，他告訴這位年輕人，你只要白天休息，夜晚朝著北面那顆星走，就能走出沙漠。阿吉特爾照著去做，三天之后果然來到了大漠的邊緣。阿吉特爾因此成為比塞而的開拓者，他的銅像被豎在小城的中央。銅像的底座上刻著一行字：新生活是從選定方向開始的。第十頁，共四十五頁。第二步自我評估

對職業(yè)生涯發(fā)展階段的認識

1對自己需要的認識

2對自己興趣的認識

3對自己能力的評估4567你對自己性格的評估

對自己教育和培訓經(jīng)歷的認識

對其他因素的認識

第十一頁，共四十五頁。自我評估的方法經(jīng)驗法（非正式評估）經(jīng)驗法是指，在人際交往中或依據(jù)過去活動成果由他人或本人對自己進行主觀的分析和評價。方法職業(yè)測評法（正式評估）職業(yè)測評是心理測驗在職業(yè)心理測評上的具體運用第十二頁，共四十五頁。第三步環(huán)境評估社會環(huán)境因素1社會環(huán)境是指社會各種客觀因素所形成的職場就業(yè)的總體氛圍。社會環(huán)境對大學生職業(yè)生涯規(guī)劃乃至人生發(fā)展都有重大影響作用。

2組織環(huán)境是指大學生所進入的行業(yè)環(huán)境、企業(yè)環(huán)境的總和，是大學生面對的具體職場環(huán)境。

組織環(huán)境因素3個體成長的環(huán)境是指個體家庭背景、教育背景以及社會時尚、主流價值觀等影響因素的總和。個體環(huán)境因素第十三頁，共四十五頁。（一）職業(yè)生涯的社會環(huán)境因素社會文化環(huán)境經(jīng)濟環(huán)境人口環(huán)境科技環(huán)境政治與法律環(huán)境分類社會環(huán)境第十四頁，共四十五頁。（二）職業(yè)生涯的組織環(huán)境因素

1、行業(yè)環(huán)境分析行業(yè)是指職業(yè)的分類，行業(yè)環(huán)境就是各個不同行業(yè)總體環(huán)境的總和。內(nèi)容包括2、企業(yè)環(huán)境分析企業(yè)環(huán)境分析具體包括以下幾方面內(nèi)容：①企業(yè)實力②企業(yè)領導人③企業(yè)文化和企業(yè)制度第十五頁，共四十五頁。（三）職業(yè)生涯的個體環(huán)境因素1、家庭背景因素1家庭的環(huán)境氣氛、父母的教育方式、以父母為核心的族群共同體(包括父母的主要社會關系)，對兒童的成長起著重要作用。2學校教育是對個體有計劃、有組織、有系統(tǒng)的訓練，是根據(jù)一定的社會要求和教育對象的身心特點，所施加的全面的、系統(tǒng)的影響。2、教育背景因素3個性影響人的行為，決定人的命運，當然也影響甚至決定人的職業(yè)行為與命運。3、心理類型因素第十六頁，共四十五頁。第四步確定職業(yè)發(fā)展目標目標的重要性目標的SMART原則目標的分解在職業(yè)生涯規(guī)劃的初期，我們只有制定了明確的目標以后，才能沿著已經(jīng)設定的目標不斷前進。盡管設定了自己的職業(yè)生涯目標，但是，并不是所有的目標都能變成現(xiàn)實，只有SMART（聰明）的目標才有可操作性。職業(yè)發(fā)展目標是以自己的最佳本能、最優(yōu)性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)而設定的。第十七頁，共四十五頁。（一）目標的重要性曾有研究機構做過一個實驗：組織了三組人，讓他們分別向10公里以外的3個村子步行。第一組的人不知道村莊的名字，也不知道路程有多遠，只告訴他們跟著向?qū)ё呔褪?。剛走了兩三公里就有人叫苦，走了一半時有人幾乎憤怒了，越往后走他們的情緒越低落。第二組的人知道村莊的名字和路程，但路邊沒有里程碑，他們只能憑經(jīng)驗估計行程時間和距離。走到一半的時候，大多數(shù)人就想知道他們已經(jīng)走了多遠，比較有經(jīng)驗的人說：“大概走了一半的路程”。于是大家又簇擁著向前走，當走到全程的四分之三時，大家情緒低落，覺得疲憊不堪，路程似乎還很長，當有人說“快到了！”大家又振作起來加快了步伐。第三組的人不僅知道村子的名字、路程，而且走每一公里就有一塊里程碑。人們邊走邊看里程碑，每縮短一公里大家便有一小陣的快樂。行程中他們情緒一直很高漲，很快就到達了目的地。第十八頁，共四十五頁。這個故事給我們什么啟示呢？啟示：當人們的行動有明確的目標，并且把自己的行動與目標不斷加以對照，清楚地知道自己的行進速度與目標的距離時，行動的動機就會得到維持和加強，人就會自覺地克服一切困難，努力達到目標。第十九頁，共四十五頁。（二）目標的SMART原則S（specific）——具體性M（measurable）——可衡量

A（achievable）——可完成的

R（realistic）——現(xiàn)實性

具體性是指目標必須明確而具體可衡量是指目標必須能量化，可測定可完成是指目標的合理性、挑戰(zhàn)性

現(xiàn)實性是指要符合自身條件和環(huán)境的實際情況

T(time-limited)——時限性

時限性是指必須規(guī)定起始和完成的時間

第二十頁，共四十五頁。（三）目標的分解

——案例1984年，在東京國際馬拉松邀請賽中，名不見經(jīng)傳的日本選手山田本一，出人意料地奪得了世界冠軍。兩年后，山田本一代表日本參加比賽又獲得了冠軍，人們都覺得很奇怪。10年后，這個謎終于被解開了。山田本一在他的自傳中這么說：“每次比賽之前，我都要乘車把比賽的線路仔細地看一遍，并把沿途比較醒目的標志畫下來，比如第一個標志是銀行，第二個標志是一棵大樹，第三個標志是一座紅房子，這樣一直到賽程的終點。開始后，我就奮力地向第一個目標沖去，等到達后又以同樣的速度向第二個目標沖去。整個賽程，就被我分解成這么幾個小目標輕松地跑完了。起初，我并不懂這樣做的道理，我把我的目標鎖定在賽程的終點線上，結果我跑到十幾公里時就疲憊不堪了，我被前面那段遙遠的路給嚇倒了?！钡诙豁摚菜氖屙?。給我們的啟示：馬拉松全程是一個很大的目標，本來是很不容易實現(xiàn)的，可是山田本一把這個大的目標分解成為一個一個小的目標以后，在實現(xiàn)大目標的道路上先實現(xiàn)一個一個的小目標，最終實現(xiàn)了自己的大目標。對于我們年輕人來說，有很多人也有自己的目標，可是在實現(xiàn)目標的道路上卻總是覺得目標很遙遠，無法達到。實際上，很多時候目標不是遙不可及，而是由于我們沒有進行目標分解。第二十二頁，共四十五頁。目標的分類短期目標為一至二年中期目標一般為三至五年長期目標一般分為五至十年人生目標

長期目標中期目標短期目標第二十三頁，共四十五頁。第五步設定職業(yè)生涯發(fā)展路線

個人現(xiàn)在所處的位置與總體目標總是有距離的（距離的大小要視總體目標的遠大而定），個人不可能一步就能達成總體目標。要完成總體職業(yè)發(fā)展目標，就必須將總體目標進行分解，分解一個一個階段目標逐步完成。下圖是某同學為自己設定的職業(yè)發(fā)展路線。第二十四頁，共四十五頁。常見的生涯路線圖

所謂職業(yè)生涯路線，是指一個人選定職業(yè)后，為了實現(xiàn)職業(yè)目標和職業(yè)理想所選擇的路徑，比如向行政管理方向發(fā)展還是專業(yè)技術方向發(fā)展？還是向其他方向發(fā)展？

典型的生涯路線圖是一個“V”形圖。

提示：所謂典型的職業(yè)生涯路線圖，只是一般來講，并不是每個人的路線圖都是這樣子，它大體給出了職業(yè)生涯路線圖的設計方法，供我們仿照參考。現(xiàn)在看來，隨著市場經(jīng)濟體制的確立，新興職業(yè)層出不窮，這個典型的職業(yè)生涯路線圖還是有些過時，因為畢竟我們的選擇余地還是非常大的。第二十五頁，共四十五頁。人力資源總監(jiān)人力資源主管人力資源經(jīng)理人力資源專員6年在職讀MBA3~5年人力資源經(jīng)理助理著名公司人力資源部員工在職讀人力資源管理專業(yè)研究生小企業(yè)人力資源一般員工大學本科學習1~2年1~2年1~2年3年2~3年大學生的職業(yè)生涯發(fā)展路線第二十六頁，共四十五頁。第六步制定彌補差距的行動方案第二十七頁，共四十五頁。第七步實施、評估與反饋“心動百次不如行動一次”，規(guī)劃定好固然好，但更重要的是將規(guī)劃付諸實施并取得成效。在實施的過程中，還要對職業(yè)生涯規(guī)劃進行評估與修訂，從而使得規(guī)劃更加符合自身情況和社會需求，讓它變得更加行之有效。第二十八頁，共四十五頁。第二十九頁，共四十五頁。系統(tǒng)職業(yè)生涯規(guī)劃法第三十頁，共四十五頁。補充：大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的常用方法SWOT法SWOT分析是一種功能強大的分析工具，是檢查個人技能、能力、職業(yè)、喜好和職業(yè)機會的有用工具。

方法“五What”

Whatareyou?Whatyouwant?Whatcanyoudo?Whatcansupportyou?Whatyoucanbeintheend?第三十一頁，共四十五頁。（一）SWOT法T代表Threat(威脅)SWOTW代表Weakness(弱勢)O代表Opportunity(機會)S代表Strength(優(yōu)勢)第三十二頁，共四十五頁。綜合評估：自我SWOT分析方法自我SWOT分析方法第三十三頁，共四十五頁。（二）“五What”法BECDA2.Whatyouwant?“我想干什么”1.Whatareyou?“我是誰”3.Whatcanyoudo?“我能干什么”4.Whatcansupportyou?“環(huán)境支持或允許我干什么？”

5.Whatyoucanbeintheend?“自己最終的職業(yè)目標是什么？”

第三十四頁，共四十五頁。第三十五頁，共四十五頁。職業(yè)生涯規(guī)劃書主要格式：1、表格式2、文本時第三十六頁，共四十五頁。A:美麗浪漫的島嶼，島上充滿了美術館、音樂館、彌漫著濃后的藝術文化息。同時，當?shù)氐脑∶襁€保留了傳統(tǒng)的舞蹈、音樂與繪畫，許多文藝界的朋友都喜歡來這里找尋靈感。I:深思冥想的島嶼，島上人跡較少，建筑物多僻處一隅，平疇綠野，適合夜觀星象。島上有多處天文館、科博館，以及科學圖書館等。島上居民喜好沉思、追求真知，喜歡和來自各地的哲學家、科學家心理學家等交換心。C：現(xiàn)代井然的島嶼，島上建筑十分現(xiàn)代化，是進步的都市形態(tài)，以完善的戶政管理、地政管理、金融管理見長。島民個性冷靜保守，處事有條不紊，善于組織規(guī)劃。R:自然原始的島嶼，島上保留有熱帶的原始植物林相、自然生態(tài)保育很好，也有相當規(guī)模的動物園、植物園、水族館。島上居民以手工見長，自己種植花果蔬菜、修繕房屋、打造器物、制作工具。E：顯赫富庶的島嶼，島上的居民熱情豪爽，善于企業(yè)經(jīng)營和貿(mào)易。島上的經(jīng)濟高度發(fā)展，處處是高級飯店、俱樂部、高爾夫球場。來往者多是企業(yè)家、經(jīng)理人、政治家、律師等，衣香鬢影，夜夜笙歌。S：溫暖友善的島嶼，島上居民個性溫和、十分友善、樂于助人，社區(qū)均自成一個密切互動的服務網(wǎng)絡，人們多互助合作，重視教育，鉉歌不輟，充滿人文氣息課堂游戲第三十七頁，共四十五頁。R實用型人(doer)的特點喜歡具體的任務缺乏社會交往能力機械、動手能力強喜歡做體力工作、戶外活動更喜歡與物打交道技術性行業(yè)工作人員工程師第三十八頁，共四十五頁。I研究型人（thinker）的特點喜歡探索和理解事物愛分析的有智慧的獨立的保守的抽象的計算機程序員實驗室研究員科學家