愛(ài)護(hù)眼睛預(yù)防近視演示文稿

愛(ài)護(hù)眼睛預(yù)防近視演示文稿目前一頁(yè)\總數(shù)五十頁(yè)\編于二點(diǎn)愛(ài)護(hù)眼睛預(yù)防近視目前二頁(yè)\總數(shù)五十頁(yè)\編于二點(diǎn)一對(duì)黑珠藏兩窩

猜不出時(shí)看看我

——眼睛

目前三頁(yè)\總數(shù)五十頁(yè)\編于二點(diǎn)謎語(yǔ)上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄。你猜對(duì)了嗎？目前四頁(yè)\總數(shù)五十頁(yè)\編于二點(diǎn)活動(dòng)目標(biāo)1、了解眼睛近視等相關(guān)知識(shí)，能夠提出自己的問(wèn)題。2、能夠從眾多問(wèn)題中去偽存真、去粗取精，提煉出有價(jià)值的問(wèn)題。3、圍繞主題能夠通過(guò)問(wèn)題轉(zhuǎn)化為課題，學(xué)會(huì)正確、規(guī)范地表述課題。4、在活動(dòng)中學(xué)會(huì)合作、交流和溝通。目前五頁(yè)\總數(shù)五十頁(yè)\編于二點(diǎn)活動(dòng)重難點(diǎn)學(xué)會(huì)思考問(wèn)題、分析問(wèn)題、歸納問(wèn)題、提煉問(wèn)題，并學(xué)會(huì)將其轉(zhuǎn)化為課題?；顒?dòng)準(zhǔn)備1、搜集相關(guān)資料（包含文字材料和圖片等），制作相關(guān)課件。2、筆記本、提問(wèn)題專用紙條，粗水筆。目前六頁(yè)\總數(shù)五十頁(yè)\編于二點(diǎn)活動(dòng)過(guò)程

第一步：生成主題

導(dǎo)入：眼睛是心靈的窗戶，人人都希望自己有一雙炯炯有神的眼睛。但是，現(xiàn)實(shí)生活中，不少人特別是不少青少年在享受現(xiàn)代文明帶來(lái)的種種便利的同時(shí)，卻經(jīng)歷了一場(chǎng)視覺(jué)危機(jī)。我國(guó)青少年眼睛近視發(fā)生率逐年上升。日益增多的“小眼鏡”也引起了人們的廣泛專注。目前七頁(yè)\總數(shù)五十頁(yè)\編于二點(diǎn)

全國(guó)愛(ài)眼日的來(lái)歷

1992年9月25日，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國(guó)倡議，在國(guó)內(nèi)設(shè)立愛(ài)眼日，并在天津召開(kāi)了全國(guó)愛(ài)眼日第一次研討會(huì)。這一倡議受到眼科學(xué)界和眼科專家們的響應(yīng)，決定每年5月5日為“全國(guó)愛(ài)眼日”。1996年，國(guó)家衛(wèi)生部、國(guó)家教育部、團(tuán)中央、中國(guó)殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛(ài)眼日活動(dòng)列為國(guó)家節(jié)日之一，并重新確定每年6月6日為“全國(guó)愛(ài)眼日”。

每年6月6日為全國(guó)愛(ài)眼日。目前八頁(yè)\總數(shù)五十頁(yè)\編于二點(diǎn)目前九頁(yè)\總數(shù)五十頁(yè)\編于二點(diǎn)游戲

《盲人畫像》請(qǐng)兩位同學(xué)走上講臺(tái)，用事先準(zhǔn)備好的紅領(lǐng)巾蒙住其中一位學(xué)生的眼睛，在老師準(zhǔn)備的臉形圖片上貼上眼睛、鼻子、嘴，然后打開(kāi)紅領(lǐng)巾看看貼得怎么樣？（其他同學(xué)評(píng)一評(píng)）目前十頁(yè)\總數(shù)五十頁(yè)\編于二點(diǎn)第二步：?jiǎn)栴}的產(chǎn)生1、你知道眼睛的作用嗎？2、你知道近視產(chǎn)生的原因嗎？3、近視能治愈嗎？4、你了解近視與飲食的關(guān)系嗎？5、你知道近視會(huì)遺傳嗎？6、你知道青少年近視會(huì)致盲嗎？7、你知道眼睛近視的危害嗎？8、你知道怎樣保護(hù)我們的眼睛嗎？目前十一頁(yè)\總數(shù)五十頁(yè)\編于二點(diǎn)第三步：交流與解惑對(duì)上述幾個(gè)問(wèn)題的交流、探討。比如，近視眼會(huì)遺傳嗎？

近視眼在發(fā)生和發(fā)展過(guò)程中，遺傳因素起重要作用。有人做過(guò)統(tǒng)計(jì)，凡是家中父母雙方有近視者，其子女有近視百分比明顯高于其他家系。父母一方有近視者，子女近視率居中。父母沒(méi)有近視者，子女發(fā)病率最低。另外世界上黃種人近視眼發(fā)病率最高，東南亞包括我國(guó)在內(nèi)近視發(fā)病率40%以上，白種人中等，而黑人、愛(ài)斯基摩人近視眼很少，這說(shuō)明種屬遺傳作用。反過(guò)來(lái)，近視眼也并非完全由遺傳決定的，父母有近視并非子女全部有近視，有近視遺傳因子者，因子不表現(xiàn)或叫不外顯，這時(shí)近視不發(fā)病。有一些先天性近視，而且往往度數(shù)較高，所幸只占近視眼的極少數(shù)。這類近視有家族史，是遺傳決定的。目前十二頁(yè)\總數(shù)五十頁(yè)\編于二點(diǎn)一、眼睛的作用大家來(lái)說(shuō)說(shuō)，有了一雙美好的眼睛，我們能干什么？目前十三頁(yè)\總數(shù)五十頁(yè)\編于二點(diǎn)眼睛的用處大藍(lán)藍(lán)的天空、白白的云彩、綠油油的草地和五顏六色的花朵，美麗的大千世界等等都需要用眼睛才可以看到。所以眼睛的作用可大了。同學(xué)們，一定要保護(hù)好自己的眼睛！目前十四頁(yè)\總數(shù)五十頁(yè)\編于二點(diǎn)他們的眼睛怎么了？目前十五頁(yè)\總數(shù)五十頁(yè)\編于二點(diǎn)二、近視形成的原因產(chǎn)生近視眼的原因很多，除了遺傳因素、環(huán)境因素、營(yíng)養(yǎng)素缺乏之外，更多的是不良的用眼衛(wèi)生行為習(xí)慣所造成的。目前十六頁(yè)\總數(shù)五十頁(yè)\編于二點(diǎn)一，內(nèi)因（遺傳）二，外因（后天形成）目前十七頁(yè)\總數(shù)五十頁(yè)\編于二點(diǎn)目前十八頁(yè)\總數(shù)五十頁(yè)\編于二點(diǎn)目前十九頁(yè)\總數(shù)五十頁(yè)\編于二點(diǎn)目前二十頁(yè)\總數(shù)五十頁(yè)\編于二點(diǎn)目前二十一頁(yè)\總數(shù)五十頁(yè)\編于二點(diǎn)目前二十二頁(yè)\總數(shù)五十頁(yè)\編于二點(diǎn)目前二十三頁(yè)\總數(shù)五十頁(yè)\編于二點(diǎn)三、近視給人帶來(lái)的危害及煩惱1、視力低下，眼睛經(jīng)常干澀和疲勞，影響學(xué)習(xí)、生活和工作質(zhì)量。長(zhǎng)期戴眼鏡，會(huì)導(dǎo)致生活、工作的不方便。2、中高度近視，會(huì)導(dǎo)致眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌。3、升學(xué)、參軍、考公務(wù)員和找工作都會(huì)受到限制。4、老年后因?yàn)榛ㄑ鄱仨毰鋬筛毖坨R。5、近視患者其白內(nèi)障、青光眼的發(fā)病率明顯高于正常人。最主要的危害是，中高度近視，特別是高度近視容易引起玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲。目前二十四頁(yè)\總數(shù)五十頁(yè)\編于二點(diǎn)

我們?cè)撛趺醋瞿兀繛榱耸刮覀冃撵`的窗戶更加明亮，更好的保護(hù)我們的眼睛！四、如何保護(hù)我們的眼睛目前二十五頁(yè)\總數(shù)五十頁(yè)\編于二點(diǎn)目前二十六頁(yè)\總數(shù)五十頁(yè)\編于二點(diǎn)一、愛(ài)護(hù)眼睛，預(yù)防近視

第一書寫姿勢(shì)正確。

眼離書面一尺，胸離桌一拳，手指尖離筆尖一寸。

牢記“三個(gè)一”你做到了嗎？目前二十七頁(yè)\總數(shù)五十頁(yè)\編于二點(diǎn)正確坐姿三個(gè)“一”手離筆尖一寸遠(yuǎn)胸離書桌一拳遠(yuǎn)

眼離書本一尺遠(yuǎn)

目前二十八頁(yè)\總數(shù)五十頁(yè)\編于二點(diǎn)目前二十九頁(yè)\總數(shù)五十頁(yè)\編于二點(diǎn)第二、讀書姿勢(shì)要端正，應(yīng)采用坐姿，不要躺著看書。第三、讀寫時(shí)光線很重要，不在強(qiáng)光下看書，也不要在走路的時(shí)候看書。

你做到了嗎？目前三十頁(yè)\總數(shù)五十頁(yè)\編于二點(diǎn)注意喲！別近視了！目前三十一頁(yè)\總數(shù)五十頁(yè)\編于二點(diǎn)第四、控制閱讀時(shí)間，不可太長(zhǎng)，必須有間斷性休息，可以采取遠(yuǎn)眺閉目、散步、做眼保健操等方式。第五、不要用臟手擦眼睛。

你做到了嗎？目前三十二頁(yè)\總數(shù)五十頁(yè)\編于二點(diǎn)“二要”1、讀書寫字的姿勢(shì)要端正。2、連續(xù)讀書寫字一小時(shí)左右要休息片刻。目前三十三頁(yè)\總數(shù)五十頁(yè)\編于二點(diǎn)第六、每天有組織地、自覺(jué)地做眼保健操，保質(zhì)保量地完成。（此有爭(zhēng)議，做一些應(yīng)該可以緩解眼睛疲勞。）

第七、積極參加體育運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)能加速血液循環(huán)，有利于眼睛的健康。

你做到了嗎？目前三十四頁(yè)\總數(shù)五十頁(yè)\編于二點(diǎn)第八、營(yíng)養(yǎng)豐富，不挑食、不偏食，多吃蔬菜瓜果，常吃富含維生素A食品（如胡蘿卜、菠菜、動(dòng)物肝臟、杏、枇杷等）。你做到了嗎？第九、保證睡眠，小學(xué)生保證9—10小時(shí)的睡眠。目前三十五頁(yè)\總數(shù)五十頁(yè)\編于二點(diǎn)看看認(rèn)識(shí)我嗎？胡蘿卜芹菜菠菜橘子蘋果目前三十六頁(yè)\總數(shù)五十頁(yè)\編于二點(diǎn)美食頻道炒胡蘿卜芹菜炒肉菠菜炒木耳炒豬肝西紅柿炒雞蛋炸花生目前三十七頁(yè)\總數(shù)五十頁(yè)\編于二點(diǎn)第十、看電視時(shí)，人與電視機(jī)應(yīng)保持三米以上距離,更不能躺在床上看電視?？措娨暬虿僮麟娔X時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)。連續(xù)看電視或操作電腦20分鐘左右，應(yīng)休息一下眼睛，或閉目養(yǎng)神或做眼保健操，也可到室外運(yùn)動(dòng)或向遠(yuǎn)處眺望。

你做到了嗎？目前三十八頁(yè)\總數(shù)五十頁(yè)\編于二點(diǎn)不近距離看電視目前三十九頁(yè)\總數(shù)五十頁(yè)\編于二點(diǎn)第十一、愛(ài)護(hù)眼睛，預(yù)防眼外傷

小學(xué)生精力充沛、活潑好動(dòng)時(shí)期。男孩子喜好追逐、打鬧、玩槍舞棒，最好不要玩彈弓、箭、小刀等，另外，過(guò)春節(jié)放煙花炮竹時(shí)要注意安全，以防眼睛意外傷害發(fā)生。

目前四十頁(yè)\總數(shù)五十頁(yè)\編于二點(diǎn)玩耍時(shí)不傷害眼睛目前四十一頁(yè)\總數(shù)五十頁(yè)\編于二點(diǎn)

第十二、愛(ài)護(hù)眼睛，積極防治眼病

少年兒童常見(jiàn)的眼病有沙眼、急性結(jié)膜炎，注意用眼衛(wèi)生，不共用毛巾、臉盆、手絹。

目前四十二頁(yè)\總數(shù)五十頁(yè)\編于二點(diǎn)

愛(ài)護(hù)眼睛的故事（大家看一下）

我們大家都有一雙明亮的眼睛，有些同學(xué)在家里經(jīng)?？措娨?、玩電腦等等，如果時(shí)間長(zhǎng)了，眼睛就會(huì)近視，需要帶眼鏡，不舒服又不方便，而且長(zhǎng)大后也不能當(dāng)警察和飛行員，所以一定要保護(hù)好眼睛，養(yǎng)成好習(xí)慣，寫字時(shí)，胸離桌子一拳，眼離書本一尺，手離鉛筆頭三寸，這樣才能把握好寫字姿勢(shì)哦！目前四十三頁(yè)\總數(shù)五十頁(yè)\編于二點(diǎn)

眼睛的苦惱有一個(gè)叫林林的小朋友，經(jīng)常在昏暗的燈光下看書，看著看著，他的眼睛有意見(jiàn)了，便向耳朵、嘴巴、眉毛訴苦：“我真被小主人害慘了，這樣看書，使我精疲力竭。”耳朵、嘴巴和眉毛聽(tīng)了都很同情眼睛。他們就想了一個(gè)辦法。一天，林林正在看電視，突然，他覺(jué)得嘴巴不知在胡亂地說(shuō)什么，而耳朵什么也沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)；眉毛在不停跳動(dòng)，而眼睛什么也看不見(jiàn)。過(guò)了很長(zhǎng)一會(huì)才恢復(fù)正常。只聽(tīng)眉毛在質(zhì)問(wèn)他：“你嘗到我們的厲害了吧！看你以后還敢欺負(fù)眼睛小弟？”林林連忙說(shuō)：“不敢了！不敢了！”從此，林林很注意地保護(hù)眼睛，而眼睛的苦惱也消除了。目前四十四頁(yè)\總數(shù)五十頁(yè)\編于二點(diǎn)保護(hù)視力自己做1、熨（yu）眼法

坐好，全身放松，閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌，

使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開(kāi)，

兩眼也同時(shí)用勁一睜，如此3～5次。

2、眼睛跟著走

坐好，全身放松，頭部不要?jiǎng)?，眼睛跟著擺動(dòng)的物件來(lái)回移動(dòng)

3、做好眼保健操

4、放松調(diào)節(jié)：①散瞳療法、②戴凸透鏡法、③遠(yuǎn)眺法：在學(xué)習(xí)或?qū)懽?～2個(gè)小時(shí)后遠(yuǎn)眺大自然景色，使睫狀肌調(diào)節(jié)松弛。

目前四十五頁(yè)\總數(shù)五十頁(yè)\編于二點(diǎn)愛(ài)護(hù)眼睛拍手歌你拍一，我拍一，用眼衛(wèi)生要注意。

你拍二，我拍二，眼保健操好伙伴。

你拍三，我拍三，勞逸結(jié)合記心間。

你拍四，我拍四，端正姿勢(shì)來(lái)寫字。

你拍五，我拍五，走路坐車別看書。

你拍六，我拍六，課間休息溜一溜。

你拍七，我拍七，不要躺著來(lái)學(xué)習(xí)。

你拍八，我拍八，看書不要桌上趴。

你拍九，我拍九，飯前便后要洗手。

你拍十，我拍十，良好習(xí)慣要保持。

目前四十六頁(yè)\總數(shù)五十頁(yè)\編于二點(diǎn)愛(ài)眼口訣保護(hù)視力很重要，不良習(xí)慣須改掉。臺(tái)燈放在側(cè)前方，筆尖莫被遮擋掉。讀寫姿勢(shì)要正確，一尺距離要做到。握筆姿勢(shì)學(xué)問(wèn)大，拇指食指勿碰到。乘車走路勿閱讀，趴著躺著不看書。清水綠色常親近，睡眠充足不過(guò)勞。戶外鍛煉是法寶，偏食挑食不能要。心明眼亮精神爽，寬廣世界多美妙。目前四十七頁(yè)\總數(shù)五十頁(yè)\編于二點(diǎn)（下面行為正確的舉手；錯(cuò)誤的雙手在胸前比個(gè)×）1、小明在做眼保健操還睜著眼。2、強(qiáng)強(qiáng)每天放學(xué)回家經(jīng)常拿媽媽的手機(jī)打起小游戲。3、放學(xué)了，歡歡邊走邊看書。4、晚上，齊齊躺在床上看書。5、小康每天下午放學(xué)后和爸爸去參加體育運(yùn)動(dòng)。6、平平在看書時(shí)，眼睛與書本保持在30厘米的距離。7、放學(xué)了，幾個(gè)同學(xué)在施工現(xiàn)場(chǎng)看電焊工的操作。8、過(guò)年了，揚(yáng)揚(yáng)和弟弟一起在放煙花。9、在課堂