《大學(xué)生入職輔導(dǎo)》

大學(xué)生入職輔導(dǎo)整理ppt課程定位（1）技能必修課：大學(xué)生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)（2）自我管理你一生花在工作上的時間有多長？沒有工作，意味著什么？職業(yè)選擇和職業(yè)表現(xiàn)，對生活有何影響？就個人而言，我們中的很多人正處于對將來職業(yè)選擇和發(fā)展的迷茫狀態(tài)中。專任教師課堂授課實習(xí)與就業(yè)指導(dǎo)辦講座指導(dǎo)整理ppt課程目的（1）幫助制定適合自己的職業(yè)方向、目標及相應(yīng)的計劃，以避免就業(yè)的盲目性，降低就業(yè)失敗的可能。（2）探討職業(yè)管理和職業(yè)道德的相關(guān)議題，提供指導(dǎo)和思考方向。（3）為個人的職業(yè)成功與滿足提供最有效率的路徑。整理ppt課程內(nèi)容第一章導(dǎo)論第二章自我探索第三章環(huán)境探索第四章目標與計劃整理ppt課程考核成績構(gòu)成：1、平時成績：40%，包括出勤、提問、發(fā)言、課堂作業(yè)和小組討論。2、期末成績：60%。期末論文——“個人職業(yè)規(guī)劃書”。整理ppt第一章導(dǎo)論一、什么是職業(yè)生涯規(guī)劃（一）職業(yè)（二）職業(yè)生涯及其管理（三）職業(yè)生涯規(guī)劃整理ppt（一）職業(yè)1、職業(yè)定義①從組織角度而言，職業(yè)是組織所提供的一系列職位或一個職業(yè)等級鏈。

②從個人角度而言，職業(yè)是一個人一生所從事的相關(guān)工作經(jīng)歷。整理ppt2、職業(yè)特性①職業(yè)根源于社會分工。

②職業(yè)的連續(xù)性或穩(wěn)定性。③職業(yè)的社會性。④職業(yè)的經(jīng)濟性。整理ppt（二）職業(yè)生涯及其管理1、職業(yè)生涯職業(yè)生涯：就是指一個人一生中從事職業(yè)的全部歷程。它包含一個人所有的工作、職業(yè)、職位的外在變更和對工作態(tài)度、體驗的內(nèi)在變更。

①內(nèi)部職業(yè)是一個人對他或她自己的職業(yè)的自我感覺——發(fā)展、晉升和目標實現(xiàn)。

②外部職業(yè)關(guān)于其他人或組織如何認知個人職業(yè)——發(fā)展、晉升和目標實現(xiàn)。整理ppt2、職業(yè)選擇、職業(yè)成功與職業(yè)滿足careerchoice,careersuccessandcareersatisfaction內(nèi)部職業(yè)的滿足主要取決于個人內(nèi)在感情和價值觀等。

外部職業(yè)的成功主要取決于個人在組織中的等級層次、晉升速度、職業(yè)聲望、專業(yè)資格和收入等。職業(yè)生涯規(guī)劃與管理就是要幫助個人實現(xiàn)職業(yè)滿足與職業(yè)成功的。而這都需要從職業(yè)選擇開始。整理ppt

客觀/外部經(jīng)歷 主觀/內(nèi)部經(jīng)歷14~17歲，物理、化學(xué)課成績優(yōu)秀 感到對科學(xué)學(xué)科感興趣23歲，從某校物理系畢業(yè)，進入某機械公司享受解決技術(shù)問題的樂趣23~28歲，幾次提升至管理崗位 感到無趣，需要新的激勵28歲，辭退工作，攻讀博士學(xué)位 享受研究樂趣，成果突出32歲，獲得學(xué)位，就職于大型外國企業(yè)享受工作，憧憬未來35歲，經(jīng)濟動蕩，企業(yè)變革 希望安全和專業(yè)提升35歲，擔任某高校助教 適應(yīng)專業(yè)教學(xué)與科研工作36歲，獲得國家級研究課題 希望獲得更多研究支持39歲，至另一高校，副教授 正確選擇，渴望成就45歲，完成首部專著，教授 厭倦學(xué)術(shù)研究，追求實用48歲，成為管理咨詢顧問 感到管理工作浪費時間52歲，重新回到學(xué)校，專職教學(xué) 對工作感到自豪65歲，從學(xué)校退休

整理ppt3、職業(yè)生涯管理職業(yè)生涯管理（careermanagement）：是指個人和組織對職業(yè)歷程的規(guī)劃、職業(yè)發(fā)展的促進等一系列活動的總和，包含職業(yè)生涯決策、設(shè)計、發(fā)展和開發(fā)等內(nèi)容。整理ppt（三）職業(yè)生涯規(guī)劃1、職業(yè)生涯規(guī)劃定義職業(yè)生涯規(guī)劃（careerplanning）：是在了解自己的基礎(chǔ)上確定適合自己的職業(yè)方向、目標，并制定相應(yīng)的計劃，以避免就業(yè)的盲目性，降低就業(yè)失敗的可能性，為個人的職業(yè)成功提供最有效率的路徑。整理ppt（1）兩個重點：“衡外情，量己力”。（2）規(guī)劃過程：目標——方案——評估。（3）職業(yè)規(guī)劃應(yīng)著重于實現(xiàn)心理上的滿足，而不一定是針對晉升的。（4）職業(yè)規(guī)劃是一個不斷發(fā)展和調(diào)整的過程，因為它要考慮個人、家庭、組織和社會等多方面的因素。（5）發(fā)揮優(yōu)點與特長，選擇適合自己的職業(yè)道路。整理ppt幾大誤區(qū)誤區(qū)1：找工作就是首先到處搜集信息、到處托人找關(guān)系。職業(yè)規(guī)劃有兩個重點：“衡外情，量己力”，首要的任務(wù)是內(nèi)省，即了解自己。誤區(qū)2：職業(yè)規(guī)劃主要是針對晉升的。職業(yè)規(guī)劃不僅僅是針對晉升的，還應(yīng)著重于實現(xiàn)心理上的滿足。誤區(qū)3：趕緊糾錯補缺以找到一份好工作。發(fā)揮優(yōu)點與特長，選擇適合自己的職業(yè)道路。整理ppt誤區(qū)4：職業(yè)規(guī)劃主要思考職業(yè)發(fā)展問題，與家庭狀況無關(guān)。成功的職業(yè)規(guī)劃必須平衡個人、事業(yè)和家庭的需求。誤區(qū)5：職業(yè)規(guī)劃是一成不變的，無需調(diào)整與修改。職業(yè)規(guī)劃是一個不斷發(fā)展的過程，保持靈活性，適時地評估與調(diào)整是必要的。整理ppt誤區(qū)6：職業(yè)規(guī)劃等于創(chuàng)業(yè)計劃。創(chuàng)業(yè)是職業(yè)生涯的一部分，但創(chuàng)業(yè)計劃不同于也不能替代職業(yè)規(guī)劃。誤區(qū)7：我已經(jīng)找到工作了，無需做職業(yè)規(guī)劃。職業(yè)規(guī)劃主要是幫你思考什么是適合自己的工作，并指導(dǎo)你在職場上做一個有目標、有追求、有準備的人。整理ppt2、職業(yè)生涯的三維策劃①社會策劃：國家根據(jù)地區(qū)、行業(yè)和人才的布局，對人才的需求、培養(yǎng)、引進和發(fā)展等所做的總體規(guī)劃。②組織策劃：在職業(yè)匹配過程中，組織對個體的職業(yè)選擇指導(dǎo)和組織對職業(yè)匹配過程的規(guī)劃。③個體策劃：在職業(yè)匹配過程中，個人根據(jù)自身的個性、能力、素質(zhì)、家庭、婚姻和年齡等因素進行職業(yè)設(shè)計與職業(yè)選擇。

整理ppt第一章導(dǎo)論二、為什么要做職業(yè)生涯規(guī)劃（一）就業(yè)與職業(yè)發(fā)展的意義（二）職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性（三）職業(yè)生涯管理的必要性整理ppt第一章導(dǎo)論（一）就業(yè)與職業(yè)發(fā)展的意義1、你是否“想”獨立？①經(jīng)濟獨立②自主決策作為一個成年人：①你將如何生存，想要怎么樣的生活方式？②學(xué)會處理對自己和對世界的一些信息。整理ppt①提供生存所需的產(chǎn)品和服務(wù)。②給人們提供一個發(fā)揮和提高自身才能的機會。③通過和別人一起共事來克服以自我中心的意識。職業(yè)的3個關(guān)鍵功能整理ppt2、一份工作的價值①工資thepaycheck②安全jobsecurity③人際關(guān)系humanrelationships④工作挑戰(zhàn)theworktask整理ppt課堂討論：你覺得人為什么要工作？A、“混口飯吃”B、“養(yǎng)家糊口”C、“滿足個人欲望”D、“實現(xiàn)自我”E、“貢獻社會”整理ppt職業(yè)生涯與人生需求：整理ppt3、對就業(yè)必須有更積極的認知（1）就業(yè)須提前規(guī)劃與準備三十歲以前，從工作中學(xué)經(jīng)驗；四十歲以前，在工作上交朋友；四十歲以后，靠累積的資本升職或創(chuàng)業(yè)。

（2）就業(yè)是另一學(xué)習(xí)的開始學(xué)習(xí)待人處事之道；鉆研工作上的專業(yè)領(lǐng)域；尋找生活中的良師益友。整理ppt（二）職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性個人動機:對現(xiàn)實茫然安全感與歸屬感更高成就感目標：為未來投資作好及時應(yīng)對準備，心里踏實個人：“明天我要嫁給你嗎？”整理ppt（三）職業(yè)生涯管理的必要性1、從個人角度而言：可幫助有效地管理個人職業(yè)生涯，實現(xiàn)職業(yè)成功和滿足。（1）社會、經(jīng)濟、技術(shù)和文化環(huán)境的急劇變化，個人職業(yè)中不確定和不穩(wěn)定的因素將增多。（2）職業(yè)將變得更加難以預(yù)測，職業(yè)的成功和滿足將屬于那些具有靈活性和適應(yīng)性的人才。（3）21世紀的新雇員將變得更加積極和自信，有效的職業(yè)生涯管理有助于實現(xiàn)職業(yè)目標和人生價值。2、從組織角度而言：有助于有效地管理人力資源，從而保證組織的穩(wěn)定和長期獲利。整理ppt三、如何做好職業(yè)生涯規(guī)劃（一）職業(yè)生涯管理理論（二）職業(yè)生涯規(guī)劃過程整理ppt（一）職業(yè)生涯管理理論1、職業(yè)生涯決策理論職業(yè)發(fā)展模式與特點1）男性職業(yè)發(fā)展模式①直線型職業(yè)生涯：指終身從事某一專業(yè)領(lǐng)域的工作，在線性等級結(jié)構(gòu)中，從低級走向高級，不斷取得更大的權(quán)力、承擔更大的責任和獲得更多的報酬。②螺旋型職業(yè)生涯：指一種跨專業(yè)的職業(yè)生涯方式，圍繞職業(yè)錨這個核心，從事不同的專業(yè)工作，不斷找到發(fā)展的新起點。整理ppt2）男性職業(yè)發(fā)展的主要特點①職業(yè)輝煌的頂點通常在中年期。②成功的年齡與其從事的職業(yè)關(guān)系密切。③職業(yè)成功與配偶的教育背景關(guān)系小，與個人的教育背景關(guān)系大。④職業(yè)成功與個人家庭背景關(guān)系較大。事業(yè)年齡304050整理ppt3）女性職業(yè)發(fā)展模式①一階段模式②二階段模式③三階段模式④多階段模式整理ppt4）女性職業(yè)發(fā)展的主要特點①兩個高峰和一個低谷。②就業(yè)面窄，發(fā)展速度緩慢，婚姻狀況對女性職業(yè)發(fā)展有較大的影響。女性面臨的工作角色與家庭角色的沖突是一個十分復(fù)雜的社會問題，需要全社會的共同努力。整理ppt影響職業(yè)生涯決策的因素1）內(nèi)在因素①健康②個性特征③職業(yè)興趣④經(jīng)濟負擔⑤性別⑥年齡⑦教育2）外在因素①家庭②朋友、同齡群體③社會環(huán)境整理ppt2、職業(yè)選擇理論“選擇職業(yè)是人生大事，因為職業(yè)決定了一個人的未來……選擇職業(yè)就是選擇將來的自己?！薄_素思考：“選擇比努力重要”？職業(yè)選擇是勞動者依照自己的職業(yè)期望和興趣，憑借自身能力挑選職業(yè)，使自身能力素質(zhì)與職業(yè)需求特征相符合的過程。整理ppt（1）帕森斯的職業(yè)——人匹配論職業(yè)選擇的三大要素和條件：1）清楚了解自己的個性、能力、興趣和其他特質(zhì)。2）清楚了解職業(yè)成功的條件、所需知識、優(yōu)劣勢、機會和局限等。3）上述兩個條件的平衡，選擇一種職業(yè)需求和個人特長匹配相當?shù)穆殬I(yè)。職業(yè)——人匹配的兩種類型：1）條件匹配2）特長匹配整理ppt（2）佛隆的擇業(yè)動機理論擇業(yè)動機=f｛職業(yè)效價·職業(yè)概率｝1）擇業(yè)動機的強弱表明了擇業(yè)者對目標職業(yè)的追求程度，或者對某項職業(yè)選擇意向的大小。2）職業(yè)效價：擇業(yè)者對某項職業(yè)價值的主觀評價，它取決于擇業(yè)者的職業(yè)價值觀及其對某項職業(yè)要素的評估。3）職業(yè)概率：擇業(yè)者認為獲得某項職業(yè)的可能性大小，取決于該項職業(yè)的社會需求量、競爭狀況和擇業(yè)者的競爭能力以及其他隨機因素。整理ppt（3）霍蘭德的職業(yè)性向理論職業(yè)性向：包括價值觀、動機和需要等，是決定一個人職業(yè)選擇的重要因素，分為六類。職業(yè)類型：根據(jù)勞動者的心理素質(zhì)和擇業(yè)傾向，分為六類。職業(yè)性向理論強調(diào)個人職業(yè)性向與職業(yè)類型的相適應(yīng)。整理ppt擁有創(chuàng)造或機械方面的能力，喜歡與實體、機器、工具、動植物在一起的工作或戶外工作喜歡觀察、學(xué)習(xí)、研究、分析、評估或解決問題喜歡和資料在一起的工作，擁有事務(wù)或數(shù)值能力，在別人的指示下，完成各種細節(jié)事項擁有藝術(shù)、創(chuàng)新或直覺上的能力，喜歡在非結(jié)構(gòu)性的環(huán)境下工作，發(fā)揮他們的想象力與創(chuàng)造力喜歡和人在一起的工作，基于組織或經(jīng)濟收益，去影響說服他人或從事任務(wù)、領(lǐng)導(dǎo)或管理喜歡和人在一起的工作，告知、喚醒、訓(xùn)練、幫助、培養(yǎng)他人，具有言談上的能力技巧實際型社會型開拓型常規(guī)型研究型藝術(shù)型整理ppt（4）職業(yè)選擇的影響因素1）個人因素：個人能力、個性特征（價值觀、氣質(zhì)、性格）、生理因素等。2）社會因素：主要是家庭因素。3）經(jīng)濟因素：主要指社會經(jīng)濟結(jié)構(gòu)、社會經(jīng)濟發(fā)展趨勢等。整理ppt（5）擇業(yè)過程心理調(diào)適1）自信與自我肯定2）自負與自卑3）焦慮與恐懼4）提高遇到挫折的心理承受力5）女性特殊心理：求閑、求富、求安穩(wěn)；尋求獨立；從眾與互相攀比；信心不足。整理ppt（6）樹立正確的擇業(yè)觀①趕時髦，隨大流②求體面，過分強調(diào)職業(yè)的社會地位③圖實惠，盲目尋求高薪高酬的職業(yè)④圖輕松，缺乏事業(yè)心⑤求發(fā)展，一味追求個人興趣滿足⑥要專業(yè)對口，狹隘地理解專業(yè)整理ppt（7）擇業(yè)技巧1）自薦材料2）面試技巧3）面試禮儀與形象塑造整理ppt3、職業(yè)生涯階段管理（1）職業(yè)生涯早期管理職業(yè)生涯早期階段是指一個人由學(xué)校進入組織并在組織內(nèi)逐步“組織化”，為組織所接納的過程，一般發(fā)生在20~30歲之間。特征：1）職業(yè)特點：新手或?qū)W徒，缺乏經(jīng)驗。2）生理特點：精力充沛，家庭負擔較輕。3）心理特點：克服依賴，尋求獨立。整理ppt任務(wù)：1）進入組織，學(xué)會工作。2）學(xué)會獨立，并尋找職業(yè)錨。3）完成向成年人的過渡。問題：1）選擇適合自己的職業(yè)。2）確立職業(yè)生涯目標。3）適應(yīng)組織文化。整理ppt職業(yè)適應(yīng)性管理：1）盡量選擇自己所熱愛的職業(yè)。2）培養(yǎng)自己對所從事職業(yè)的興趣。3）積極融入到組織文化中。4）提高綜合素質(zhì)。整理ppt（2）職業(yè)生涯中期管理職業(yè)生涯中期階段是指從立業(yè)到退休的一段時期，或從30歲到60歲的職業(yè)生涯時期。特征：1）職業(yè)、家庭、生物三個生命周期重疊且相互作用，生命運行任務(wù)繁重。2）人到中年的心態(tài)變化。3）職業(yè)能力穩(wěn)步提高，工作業(yè)績突出，職業(yè)發(fā)展軌跡呈現(xiàn)倒“U”型。整理ppt問題：1）職業(yè)生涯發(fā)展的瓶頸問題。2）職業(yè)生涯發(fā)展中期危機。3）職業(yè)“停滯期”。4）工作與家庭的沖突。5）精神壓力過大，健康狀況不佳。整理ppt職業(yè)生涯三維管理——個人、職業(yè)和家庭：1）個人：健康水平、心理狀態(tài)、生活知識和技能、社交休閑方式。2）家庭：家人的安慰和支持。3）職業(yè)：職業(yè)成長計劃——縱向、橫向發(fā)展和向核心方向發(fā)展。整理ppt（3）職業(yè)生涯后期管理職業(yè)生涯后期階段，在西方一般是指45~60歲之間的一段時間，在我國是指退休前的5~10年左右的時間。特征：1）家庭出現(xiàn)空巢現(xiàn)象，產(chǎn)生對家庭的依賴感。2）自我意識上升，懷舊心重，開始安于現(xiàn)狀，淡泊人生。3）進取心顯著下降，權(quán)力、責任和地位下降，但仍可發(fā)揮余熱和特有的作用。整理ppt問題：1）面臨職業(yè)生涯的終結(jié)。2）不安全感增加，如收入減少、子孫冷落與歧視、疾病增多、不適應(yīng)退休生活等。整理ppt4、職業(yè)成功理論（1）“燒開水理論”①經(jīng)?！疤聿瘛保翰粩鄬W(xué)習(xí)和積累。積累：知識、技能、經(jīng)驗、信息、社會資本。②“水開了再掀鍋”：在學(xué)習(xí)過程中要謙虛和耐得住寂寞，“水開了”就證明了自己的存在。③別讓“沸水”熄滅了“火”：學(xué)會回報和感恩，同時準備人生的第二次沖刺。整理ppt（2）“繡花理論”①尋找資源：為他人作“嫁衣”，以付出換取資源。②打工學(xué)藝：不為報酬為能給你提供資源或機會的人去工作，同時完成自己在個人資本、資源、品牌等職業(yè)能力的積累。③名氣效應(yīng)：求得個人人力資本質(zhì)的飛躍，以獲得職業(yè)發(fā)展的成功。成功以后，勿忘謙虛和愛心、學(xué)會珍惜和尊重。整理ppt（3）“馭馬論”不要感嘆命運不濟，不要感嘆與機遇失之交臂。“馬論”認為：要獲得機遇，實現(xiàn)職業(yè)成功，必須具備三個要素：①識馬：靠知識、靠見識、靠眼光。②躍馬：靠技巧、靠魄力、靠勇氣。③馭馬：靠能力、靠技術(shù)、靠借勢。整理ppt4、“紅葉子理論”“紅葉子理論”認為：職業(yè)的成功不在于紅葉子的多少，而在于是否有一片特別碩大的紅葉子，這就是你的亮點和最有價值的人力資本。①識別紅葉子。②發(fā)展紅葉子。③縮小綠葉子。整理ppt5、“交點理論”在從業(yè)過程中，常因客觀環(huán)境和個人條件的限制，人們不得不從事不同的，猶如平行線一樣的工作，使人們對職業(yè)成功感到困惑?！敖稽c理論”認為：只要你用心去做每一件事情，認真地從中獲得有益的經(jīng)驗并積累自己的人力資本，發(fā)展自己的核心能力，那么，你總能在遠處某個地方找到一個交點，這就是你新的起點。整理ppt①在人生道路上，絕對的平行線是沒有的，在遠處某個地方總會有交點，不可忽視或放棄任何一件事。②對人生的每一件事都必須認真去做，認真去把握，努力完成人生的每一次積累。③每一個交點，都是職業(yè)道路獲得成功的新起點，都是過去努力和奉獻的積累。整理ppt（二）職業(yè)生涯規(guī)劃過程1、自我認知：價值觀、性格、興趣和能力2、環(huán)境認知：就業(yè)市場、家庭和職業(yè)認知3、確立目標：短、中、長期和人生目標4、選擇策略：教育或培訓(xùn)計劃、技能與潛能開發(fā)、人脈積累等5、評估與調(diào)整整理ppt圖：職業(yè)生涯規(guī)劃模型NeedtoMakeDecisionCareerExplorationAwarenessofSelfandEnvironmentGoalSettingCareerAppraisalFeedback:Work/Non-workProgresstowardGoalStrategyImplementationStrategyDevelopmentInformation,Opportunities,andSupportfromEducation,Family,Work,andSocietalInstitutions整理ppt第二章自我探索一、為什么要了解自己？二、你了解自己嗎？三、如何了解自己？整理ppt一、為什么要了解自己1、職場上的抱怨與滿足人生的大部分窘境都是自己造成的，多過的抱怨外界不但沒用，反而有害。個人的滿足取決于三個要素：你所做的工作是否是你所感興趣的；你是否在工作中充分發(fā)揮了自己的才能；你的個性是否與你的工作相吻合。

整理ppt“如果是出于自由意志的選擇，為了謀生而從事的日常工作會帶來非比尋常的滿足感。也就是說，通過升華，工作能從個人喜好或直覺沖動中發(fā)掘潛力，這種潛力保留了原始的力量，或者由于其內(nèi)在原因比尋常的力量來得更為強烈。” ——弗洛伊德，《文明及其不滿》

整理ppt第二章自我探索2、職業(yè)成功“事業(yè)成功和智力的相關(guān)度是0.18，和學(xué)習(xí)成績的相關(guān)度是0.32，和個性的相關(guān)度為0.72?！? ——職業(yè)心理學(xué)家勃蘭特的一個實驗人的一切行為都受到心理特點的影響，職業(yè)活動也不例外。人生的重大決定，須由心來規(guī)劃的。整理ppt二、你了解自己嗎？周哈里窗：自己知道自己未知他人知道開放我盲目我他人未知隱藏我未知我整理ppt第二章自我探索我是誰？WhoAmI

Heredity(inheritedphysicalandmentalcharacteristics)Environment(physicalsurroundings)Culture(wayoflife)LifeExperiences(significantevents)個人整理ppt第二章自我探索你是否形成了正確而正面的自我認知？Self-Concept①生理自我②心理自我③情感自我④社會自我⑤理想自我

正確認知正面認知整理ppt三、如何了解自己就職業(yè)規(guī)劃而言，我們所要了解的這個心理特點主要是指個性特征Personality

，它存在于人的內(nèi)心，不是一天生成的，也不可能突然發(fā)生轉(zhuǎn)變，包括：（1）個性心理特征：如性格、能力等。（2）個性傾向性：如價值觀、興趣等。“了解自我，了解社會，人職匹配”。整理ppt第二章自我探索就你的個性而言，你覺得你適合以下哪種工作？ A B每天從事不一樣的工作每天重復(fù)一樣的工作遵從詳細的指令自行判斷，自主決策獨立工作 與別人共事影響別人 受別人影響在壓力下工作 無壓力的工作條件整理ppt第二章自我探索1、價值觀Values——你想要什么？①明天就是世界末日了，此次此刻你最想做什么？②平?？磮蠹?，你最關(guān)注哪類新聞？③如果你有一百萬，你將怎么花這些錢？④你覺得生命中最重要的東西是什么，金錢、權(quán)力、聲望、工作、家庭還是朋友？⑤列舉你生命中最重要的5個人。⑥列舉你生命中最重要的5種事物。整理ppt第二章自我探索（1）什么是價值觀價值：簡單講，就是你所看重的東西，你想獲得的東西。價值觀是一種強烈的想法和信仰，為你所堅持，不受他人影響，并足以長時間引導(dǎo)你的行為。整理ppt第二章自我探索ValuesintheDeclarationofIndependence,1776Value ValueStatementEquality Allmenarecreatedequal.Freedom Allmenhavetherighttolife,liberty,andthepursuitofhappiness.Democracy Thejustpowerofgovernmentmustcomefromtheconsentofthegoverned.整理ppt第二章自我探索你認為價值觀的形成跟以下哪個關(guān)系最緊密，最不受哪個的影響？A、家庭B、學(xué)校C、教堂D、政府E、媒體F、朋友①價值觀具有明確的目的性、自覺性和堅定性。②每個人的價值觀都不同，一個人可能有幾個自己所看重的價值，但有些價值的重要性會隨著時間推移而有所改變。③個人的價值觀沒有對錯之分。整理ppt第二章自我探索（2）你的價值觀是什么A、經(jīng)濟收入 B、穩(wěn)定性 C、獨立自主 D、創(chuàng)造性E、管理與領(lǐng)導(dǎo) F、工作環(huán)境G、人際關(guān)系 H、成就感I、社會奉獻 J、知識性K、多樣性而不是單調(diào)的工作L、生活方式 M、社會地位整理ppt第二章自我探索2、性格——你適合什么？性格是個人對現(xiàn)實的一種穩(wěn)固的態(tài)度以及與之相應(yīng)的習(xí)慣化的行為方式。人與人之間的性格差異主要表現(xiàn)在態(tài)度特征、氣質(zhì)特征、理性特征、情緒特征、意志特征等5個方面。整理ppt第二章自我探索（1）態(tài)度特征：指在處理各種社會關(guān)系方面的性格特征。主要有：A、對社會、集體和他人的態(tài)度特征B、對工作或?qū)W習(xí)的態(tài)度特征C、對自己的態(tài)度特征

Yourattitudedetermineyouraltitude.整理ppt第二章自我探索（2）氣質(zhì)特征：主要是由生物特性決定的相對穩(wěn)定而持久的心理特征，是行為的表現(xiàn)形式。氣質(zhì)在很大程度上受先天和遺傳因素的影響，具有相對穩(wěn)定性。氣質(zhì)大都以生俱來的，它本身沒有好壞之分，同一種氣質(zhì)類型的人可能是優(yōu)秀人才，也可能是平庸之輩。對大多數(shù)職業(yè)而言，氣質(zhì)并不是決定職業(yè)適應(yīng)和成功的主要因素，它只具有輔助作用。整理ppt第二章自我探索主要的四類氣質(zhì)類型：A、膽汁質(zhì)的人可能勇敢、爽朗、有進取心，也可能簡單、粗暴、愛鬧矛盾。興奮熱烈型。B、多血質(zhì)的人可能活潑、機敏、愛交際，也可能輕浮、不踏實、不誠實?；顫姾脛有汀、粘液質(zhì)的人可能穩(wěn)重、堅毅、扎實，也可能冷淡、固執(zhí)、知錯難改。緘默安靜型。D、抑郁質(zhì)的人可能辦事細致、嚴守紀律、獨立思考，也可能多疑、多愁善感、缺乏自信。呆板羞澀型。整理ppt第二章自我探索氣質(zhì)職業(yè)特點適合職業(yè)不適合職業(yè)膽汁質(zhì)喜歡不斷有新活動出現(xiàn)，喜歡不斷變換工作環(huán)境導(dǎo)游、推銷員、監(jiān)督員等長期不變、細心檢查的工作多血質(zhì)工作能力強，靈活多變，容易適應(yīng)新環(huán)境，工作面較廣泛外交、管理者、醫(yī)生、律師、運動員、記者、演員、警察等細致、單調(diào)的工作粘液質(zhì)自制、鎮(zhèn)定、安靜、不急躁法官、會計、管理者、出納等經(jīng)常變換的工作抑郁質(zhì)工作細致，但常信心不足化驗員、保管員、秘書、編輯經(jīng)常與人交往的工作整理ppt第二章自我探索（3）理性特征：指人在認知過程中的性格特征，表現(xiàn)在以思維為核心的智力活動上。包括：A、感知B、記憶

C、想象

D、思維

整理ppt第二章自我探索（4）情緒特征：指人在情緒活動時的強度、穩(wěn)定性、持續(xù)性和主導(dǎo)心境等方面表現(xiàn)出來的性格特征。包括：A、情緒強度

B、情緒穩(wěn)定性C、情緒持久性

D、主導(dǎo)心境

整理ppt第二章自我探索（5）意志特征：指人在對自己行為的自覺調(diào)節(jié)方式和水平方面的性格特征。包括：A、對行為目的明確程度B、對行為的自覺控制水平

C、在長期工作中表現(xiàn)出來的特征

D、在緊急或困難情況下表現(xiàn)出來的特征整理ppt第二章自我探索性格類型：你是內(nèi)傾型的，還是外傾型的？（1）內(nèi)傾型的人關(guān)注的對象和興趣集中于內(nèi)部世界，富有想象，比較孤僻。（2）外傾型的人關(guān)注的對象和興趣傾向于外部世界，開朗、活潑、善于交際。整理ppt第二章自我探索你是順從型的，還是獨立型的？（1）順從型的人喜歡按別人的意見辦事，按常規(guī)辦事，希望別人對自己的工作負責，不愿意自己做主。（2）獨立型的人自尊、自信、自立、自強，獨立思考、自主決策、應(yīng)變能力強，喜歡讓別人接受自己的觀點。整理ppt第二章自我探索你是行動型的，還是思考型的？（1）行動型的人樂天派和開朗的人占多，為人處事靈活多變，八面玲瓏，但做事馬虎、松散、有始無終、容易急躁。（2）思考型的人嚴謹，有計劃，求穩(wěn)妥，嚴守信譽和規(guī)則，專心致志、持之以恒是其優(yōu)點，但處事常猶豫不決，行動遲緩。整理ppt第二章自我探索你是理智型的、意志型的，還是情緒型的？（1）理智型的人愛分析，愛鉆研，較文靜，少沖動。（2）意志型的人目標明確，主動積極，敢做敢為，堅忍不拔。（3）情緒型的人情緒產(chǎn)生迅速，情緒體驗深刻，言談舉止受情緒制約。整理ppt第二章自我探索5類基本個性類型：①extraversion外向的②agreeableness溫和的③conscientiousness謹慎的④emotionalstability情感穩(wěn)定的⑤opennesstoexperience愛好嘗試的整理ppt第二章自我探索心理學(xué)家劃分的4類：①敏感型：精神飽滿，好動不好靜，辦事迅速，但行為常有盲目性，有時情緒不穩(wěn)定，在與人交往中往往會拿出全部熱情，但受挫時又容易消沉失望。

②情感型：感情豐富，喜怒哀樂溢于言表，不喜歡單調(diào)生活，愛刺激，愛感情用事，喜歡鮮艷色彩，對新鮮事物很有興趣，在與人交往中容易沖動，有時反復(fù)無常，傲慢無禮。整理ppt第二章自我探索③思考型：善于思考，邏輯思維發(fā)達，有比較成熟的觀點，一切以事實為依據(jù)，已經(jīng)作出決定能夠持之以恒，生活、工作有規(guī)律，愛整潔，時間觀念強，但有時思想僵化，糾纏細節(jié)，缺乏靈活性。④想象型：想象力豐富，憧憬未來，喜歡思考問題，生活中不太注重小節(jié)，不耐煩，有時行為刻板，難以相處，不易合群。整理ppt第二章自我探索3、興趣Interest——你喜歡什么？興趣是個體力求認識某種事物或從事某項活動的心理傾向，它表現(xiàn)為個體對某種事物或從事某項活動的選擇性態(tài)度和積極的情緒反應(yīng)。

整理ppt第二章自我探索（1）興趣來自于價值觀、家庭生活、社會階層、文化、物質(zhì)環(huán)境等因素。（2）興趣不是與生俱來的，職業(yè)興趣的發(fā)展一般要經(jīng)歷：有趣——樂趣——志趣。

（3）興趣是會改變的，也是可以培養(yǎng)的。（4）職業(yè)興趣差異主要表現(xiàn)在：興趣對象；興趣空間；興趣穩(wěn)定性；興趣效能；興趣可行性。

整理ppt第二章自我探索“興趣比天才重要”，一個人一生中選擇什么樣的職業(yè)，興趣占主導(dǎo)地位，有時甚至比能力更重要。“成功的真正秘訣是興趣”，許多成功人士都有一個相似之處，就是對自己感興趣的事非常執(zhí)著。一個人對某種職業(yè)產(chǎn)生興趣可以增強其對職業(yè)的適應(yīng)性，且能發(fā)揮他全部才能的80%～90%，令他長時間保持高效率而不感到疲勞。整理ppt第二章自我探索Workingwithdata,people,orthings？①Data：Thiscategoryofjobtasksincludeseverythingrelatedtousing,identifying,ororganizinginformationandknowledge.②People：Thiscategoryincludeseverythingrelatedtohumanrelations.③Things：Thiscategoryincludeseverythingrelatedtothedesign,use,orrequireofmachines,tools,andinstruments.整理ppt第二章自我探索職業(yè)興趣：①現(xiàn)實型職業(yè)：愛與物打交道，不愛與人打交道。愛做技術(shù)性強的工作，求實用，講實效。②調(diào)研型職業(yè)：愛動腦筋，窮根究底，獨立思考，不隨大流，力求有所發(fā)現(xiàn)，有所發(fā)明。③社會型職業(yè)：愛與人接觸，做領(lǐng)導(dǎo)、組織、發(fā)動和服務(wù)工作。與人為善，助人為樂，以解除別人的痛苦或困難為志趣。整理ppt第二章自我探索④事務(wù)型職業(yè)：愛做室內(nèi)有規(guī)律的具體工作，寧愿被別人管，不管管別人。⑤企業(yè)型職業(yè)：愛活動，喜歡冒險，希望得到較多的報酬。⑥藝術(shù)型職業(yè)：愛自由自在，不受過多的約束，能充分發(fā)揮自己的聰明才智，引人注目。整理ppt第二章自我探索自我認識的工具——好惡調(diào)查表：喜好厭惡喜歡旅行喜歡住在鬧區(qū)喜歡做我自己的老板喜歡住在中等規(guī)模城市愛看足球賽愛玩籃球不想為小公司工作不愿在大城市里工作討厭整天對著電腦工作不喜歡一直穿套裝工作時間不喜歡說話不喜歡加班整理ppt第二章自我探索4、能力talents——你擅長什么？興趣是一個人從事何種職業(yè)的導(dǎo)向，而能力則是他能否從事這種職業(yè)的必要條件。

能力：一指“所能為者”actualability，一指“可能為者”potentialability。（1）職業(yè)能力不同于專業(yè)知識，也不同于專業(yè)技能，它可能來自于遺傳和環(huán)境影響。

（2）根據(jù)能力水平確定職業(yè)方向和領(lǐng)域。（3）充分發(fā)揮優(yōu)勢能力。

整理ppt第二章自我探索自我認識的工具——優(yōu)缺點平衡表：優(yōu)點缺點有團隊意識受人稱贊的管理者公正無私精力充沛思想開放性格開朗辦事認真不容易跟上級做好朋友容易緊張經(jīng)常說話不顧后果性情比較保守真正的朋友很少情緒不穩(wěn)定不喜歡瑣事整理ppt第二章自我探索能力分為一般能力與特殊能力：（1）一般能力指大多數(shù)人所共有的基本能力，適用于廣泛的活動范圍。如觀察能力、注意能力、記憶能力、思維能力、想象能力、操作能力等，一般能力的綜合體就是通常所說的智商IQ。（2）特殊能力只在特殊活動領(lǐng)域內(nèi)發(fā)生作用，是完成相關(guān)活動必不可少的能力。整理ppt第二章自我探索心理學(xué)家研究認為：智商越高，學(xué)習(xí)成績也越好的可能性是25%。學(xué)歷越高，智商也越高的可能性是30%。收入越高，智商也越高的可能性是16%。智商只是關(guān)系到職業(yè)類型的差異，并不必然與職業(yè)成功相關(guān)。整理ppt第二章自我探索相應(yīng)職業(yè)對特殊能力的要求：ⅰ、語言表達能力：對詞、句子、段落、篇章的理解和使用能力，善于清楚而正確地表達自己的觀點和向別人介紹信息的能力，包括語言文字理解能力和口頭表達能力。相應(yīng)職業(yè)：教師、營業(yè)員、服務(wù)員、護士等。整理ppt第二章自我探索ⅱ、算術(shù)能力：迅速而準確地運算能力。相應(yīng)職業(yè)：會計、統(tǒng)計、建筑師等。ⅲ、空間判斷能力：能看懂幾何圖形，識別物體在空間運動的聯(lián)系，解決幾何問題的能力。相應(yīng)職業(yè)：牙科醫(yī)生、裁縫、電工、木工及其他與圖紙、工程、建筑等打交道的工作。整理ppt第二章自我探索ⅳ、形態(tài)知覺能力：對物體或圖像的有關(guān)細節(jié)的知覺能力，如對于圖形的陰暗、線的寬度和長度做出視覺的細微區(qū)別和比較。相應(yīng)職業(yè)：生物學(xué)家、建筑師、醫(yī)生、畫家等。ⅴ、事務(wù)能力：對文字或表格式材料細節(jié)的知覺能力，具有發(fā)現(xiàn)錯字或正確地校對數(shù)字的能力。相應(yīng)職業(yè)：設(shè)計、經(jīng)濟、出納、辦公室等。整理ppt第二章自我探索ⅵ、動作協(xié)調(diào)能力：迅速準確和協(xié)調(diào)地做出精確的動作和運動反應(yīng)的能力。相應(yīng)職業(yè)：駕駛員、牙科醫(yī)生、外科醫(yī)生、雕刻家、運動員、舞蹈家等。ⅶ、手指靈巧度：手指迅速準確和諧地操作小物體的能力。相應(yīng)職業(yè)：紡織工、打字員、裁縫、外科醫(yī)生、護士、畫家等。ⅷ、手腕靈活度：手靈巧而迅速地活動的能力。相應(yīng)職業(yè)：運動員、舞蹈家、畫家等。整理ppt第二章自我探索現(xiàn)實工作中最重要的六種能力是：①讀寫與算術(shù)的能力②溝通技巧③隨機應(yīng)變能力④處理危機能力⑤組織能力⑥處理人際關(guān)系的技巧整理ppt第二章自我探索最受歡迎的十大求職技能是：解決問題的能力溝通能力專業(yè)技能計算機編程技能信息管理能力理財能力培訓(xùn)技能科學(xué)與數(shù)學(xué)技能外語交際能力商業(yè)管理能力整理ppt第二章自我探索潛能Aptitudes（1）潛能是擇業(yè)的關(guān)鍵因素之一。（2）每個人都有一些潛能。（3）潛能須接受正規(guī)和系統(tǒng)的教育或培訓(xùn)才能成為一種技能。

整理ppt第二章自我探索自信Self-Esteem（1）加強自我認知和自信心是個人職業(yè)成功很重要的一步。

（2）個人對自身能力判斷往往不正確。整理ppt第二章自我探索5、生活方式你的生命中除了工作還有什么？生活的其他部分重要嗎？你如何看待工作與生活？工作是為了生活還是生活是為了工作？成功的職業(yè)規(guī)劃必須平衡個人、事業(yè)和家庭的需求。整理ppt第二章自我探索6、專業(yè)你熱愛你的專業(yè)嗎？你覺得工作是否受到專業(yè)限制？整理ppt第二章自我探索7、人職匹配分析自我探索與環(huán)境探索是職業(yè)規(guī)劃的兩個方面，職業(yè)規(guī)劃的基本思路就是人職匹配。Compatibilitybetweenthepersonandtheworkenvironmenthasastronginfluenceonsuchoutcomesasjobsatisfaction,tenure,andcareersuccess.整理ppt第三章環(huán)境探索一、職業(yè)認知二、家庭三、社會環(huán)境整理ppt第三章環(huán)境探索一、職業(yè)認知1、勞動分工與職業(yè)分類社會勞動分工根據(jù)其性質(zhì)的不同可分為三個層次：（1）產(chǎn)業(yè)分工（2）行業(yè)分工（3）職業(yè)分工整理ppt第三章環(huán)境探索（1）產(chǎn)業(yè)分工ⅰ、第一產(chǎn)業(yè)：農(nóng)業(yè)。ⅱ、第二產(chǎn)業(yè)：工業(yè)與建筑業(yè)。ⅲ、第三產(chǎn)業(yè)：具體包括流通部門、為生產(chǎn)和生活服務(wù)的部門、為提高科學(xué)文化水平和居民素質(zhì)服務(wù)的部門、為社會公共需要服務(wù)的部門。整理ppt第三章環(huán)境探索（2）行業(yè)分工A、農(nóng)、林、牧、漁、水利業(yè)；B、工業(yè)；C、地質(zhì)普查和勘探業(yè)；D、建筑業(yè)；E、交通運輸、郵電通訊業(yè)；F、商業(yè)、公共飲食業(yè)、物資供銷和倉儲業(yè)；G、房地產(chǎn)管理、公共事業(yè)、居民服務(wù)和咨詢服務(wù)業(yè)；H、衛(wèi)生、體育和福利事業(yè)；I、教育、文化藝術(shù)和廣播電視事業(yè)；J、科學(xué)研究和綜合技術(shù)服務(wù)業(yè)事業(yè)；K、金融、保險業(yè)；L、國家機關(guān)、黨政機關(guān)和社會團體；M、其他行業(yè)。

整理ppt第三章環(huán)境探索（3）職業(yè)分工①1966年，國際勞工局的《國際標準職業(yè)分類》，將職業(yè)分為8類：專家、技術(shù)人員及有關(guān)工作者；政府官員和企業(yè)經(jīng)理；事務(wù)性工作著和有關(guān)工作者；銷售工作者；服務(wù)工作者；農(nóng)業(yè)、牧業(yè)和林業(yè)工作者，漁民和獵人；生產(chǎn)和有關(guān)工作者，運輸設(shè)備操作者和勞動者；不能按職業(yè)分類的勞動者。整理ppt第三章環(huán)境探索②1982年，中國《職業(yè)分類標準》，將職業(yè)分為8大類：各類專業(yè)技術(shù)人員；國家機關(guān)、黨群組織、企事業(yè)單位負責人；辦事人員和有關(guān)人員；商業(yè)工作人員；服務(wù)性工作人員；農(nóng)林牧漁勞動者；生產(chǎn)工人、運輸工人和有關(guān)人員；不便分類的其他勞動者。整理ppt第三章環(huán)境探索2、就業(yè)市場認識就業(yè)市場的四個指標：①產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)②行業(yè)景氣

③企業(yè)情況規(guī)模、成立時間、營業(yè)項目、資本額、員工人數(shù)、負責人、關(guān)系企業(yè)、人事制度等。④職務(wù)內(nèi)容整理ppt圖：中國1952～2003年三大產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)的變化整理ppt就業(yè)資訊的六個渠道：①親朋師長的推薦

②毛遂自薦③學(xué)?；蚋鞯貐^(qū)政府的就業(yè)輔導(dǎo)中心以及各地人才市場④專業(yè)雜志⑤人才中介公司⑥報紙整理ppt渠道優(yōu)點缺點親朋師長對該企業(yè)與工作有進一步的了解；避免求職陷阱。承擔人情壓力。毛遂自薦主動出擊，給企業(yè)積極的印象。投資相當時間；機會不普遍。就業(yè)輔導(dǎo)中心政府單位，有不錯的輔導(dǎo)；較少求職陷阱。機會有限。專業(yè)雜志情報化的就業(yè)資訊，方便求職者比較；報道相關(guān)就業(yè)資訊；附設(shè)其他就業(yè)服務(wù)。資訊量較少。人才中介公司專業(yè)、特定的中高級人才適用。機會太少。報紙。發(fā)行量大；工作機會較多。信息量有限；職業(yè)陷阱多整理ppt第三章環(huán)境探索3、職業(yè)認知職業(yè)信息庫——PLACE信息

：（1）職位Position：包括一般責任、工作層次和有關(guān)單位。（2）地點Location：包括你將工作的地理區(qū)域和物理環(huán)境。（3）晉升機會和工作保障Advancement。（4）雇傭條件Condition：包括薪水、獎金、工時和著裝規(guī)范等特殊要求。(5）入門要求Entry：包括要求具備的教育和培訓(xùn)經(jīng)歷。整理ppt表：職業(yè)評價工作單A（分值表示吸引力大?。┞毼幻Q職業(yè)特點評價評分職位描述012345地點描述012345晉升機會012345雇傭條件012345入門要求012345總得分：整理ppt表：職業(yè)評價工作單B（分值表示與價值觀的吻合程度）職位名稱我的理想職業(yè)將使我得到：評價評分從他人處獲得的成就感，承認地位或贊同012345欣賞存在于人、藝術(shù)和自然中的美的機會和時間

012345能運用我的創(chuàng)造性、所受培訓(xùn)、才智和天賦的富有挑戰(zhàn)性的機會012345無憂無慮，保持身心健康的機會

012345整理ppt顯著提高我的經(jīng)濟地位的機會評價評分不依賴他人而獨立工作的自由012345使我保持同朋友及家人的親密關(guān)系的時間012345在符合我的道德和宗教標準的環(huán)境中工作的機會012345享受玩樂的時間012345影響或控制別人活動的機會012345與情感需要的相容度012345總得分整理ppt第三章環(huán)境探索與職業(yè)有關(guān)的四個信息：Occupations JobsTaskActivities TaskVarietyAbility/TrainingRequirements TaskSignificanceFinancialRewards Ability/TrainingRequirementsSecurity FinancialRewardsSocialRelationships SecurityLife-StyleConsiderations PhysicalSettingTimeCommitmenttoWork Life-StyleConsiderationsWorkStress TimeCommitmenttoWork

WorkStressAutonomy整理ppt第三章環(huán)境探索Organizations FamiliesIndustryOutlook Spouse’sCareerAspirationsFinancialHealthofOrganization Spouse’sEmotionalNeedsBusinessStrategies Child(ren)’sEmotionalNeedsCareerPathFlexibility OtherFamilyMembers’NeedsCareerManagementPractices Family’sFinancialNeedsSizeandStructure Family’sDesiredlife-StyleRewardSystem SelfandspousecareerStage整理ppt第三章環(huán)境探索二、家庭（1）直系親屬（2）族親（3）姻親整理ppt第三章環(huán)境探索三、社會環(huán)境（1）行政（2）企業(yè)（3）海外整理ppt第四章目標與計劃一、目標二、職業(yè)發(fā)展路徑三、職業(yè)發(fā)展計劃整理ppt一、目標1、目標定義目標：泛指努力或奮斗所要達到的目的。人生中，我們有很多美好的愿望和理想，它們只有具體化為可以落實的行動，并加入時間坐標，才能成為一個明確的目標。“新生活是從選定方向開始的”。整理ppt第四章目標與計劃目標對人生有巨大的導(dǎo)向作用，其與人生成功的關(guān)系如下：3%的人有清晰且長期的目標10%的人有清晰的短期目標60%的人目標模糊27%的人沒有目標25年以后他們幾乎都成了社會各界的頂尖成功人士，其中不乏創(chuàng)業(yè)者、行業(yè)領(lǐng)袖、社會精英他們大都成為各行各業(yè)不可或缺的專業(yè)人士，如醫(yī)生、律師、工程師、高級主管他們幾乎都生活在社會的中下層，能安穩(wěn)地生活與工作，但都沒有什么特別的成績他們幾乎都生活在社會的最底層，生活不如意，常失業(yè)，常抱怨社會與他人整理ppt第四章目標與計劃2、目標類型物質(zhì)目標非物質(zhì)目標短期目標2～3年中期目標5～6年長期目標10年人生目標整理ppt（1）外職業(yè)生涯目標側(cè)重于職業(yè)過程的外在標記，包括工作內(nèi)容目標、職務(wù)目標、工作環(huán)境目標、經(jīng)濟收入目標、工作地點等。（2）內(nèi)在職業(yè)生涯目標側(cè)重于職業(yè)過程中的知識、經(jīng)驗的積累，理念的提升、能力的提高，內(nèi)心感受等。整理ppt3、有效的目標（1）目標有兩個基本屬性：明確度和難度，它們共同影響人的行為結(jié)果。（2）有效的目標必須是：①SAMRT：Specific,Measurable,Attainable,Relevant,Time-bound.②FEW：FocusedTargets,EmpowermentLevel,WeightedGrade.整理ppt（3）幾點注意①確立目標的首要任務(wù)是有理想、有志向，不要過多考慮細節(jié)問題。②不要把目標的期限定死。③做好眼前的工作。④遇挫折不氣餒。⑤不可輕率地做出決定。⑥對未來抱有堅定的信心。整理ppt①Setyourowngoals.

②Baseyourgoalsonyourimportantvalues.

③Separateyourgeneralgoalsintoeasy-to-understandparts.

④Makesurethateachgoalispossible.

⑤Determinetheamountoftimeandenergyyouarewillingtoinvestinachievingeachgoal.

⑥D(zhuǎn)evelopaplanofactionforreachingeachgoal.

⑦Reviewyourwrittengoalsfrequently.

整理ppt4、目標定位埃德加·施恩的“職業(yè)錨”理論：“職業(yè)錨”：個人進行職業(yè)選擇時，始終不會放棄的東西或價值觀。ⅰ、職業(yè)錨強調(diào)了能力、動機和價值觀的互動作用，是人們選擇和發(fā)展自己職業(yè)時所圍繞的核心。ⅱ、職業(yè)錨是不斷變化的，是在不斷探索過程中產(chǎn)生的動態(tài)結(jié)果，在實踐中選擇、認知和強化。整理ppt8種類型的職業(yè)錨：①技術(shù)/職能型職業(yè)錨你始終不肯放棄的是在專業(yè)領(lǐng)域中展示自己的技能，通過施展技能獲取別人的認可，樂于接受技術(shù)工作挑戰(zhàn)，將不斷提高自己的技術(shù)能力，也可能愿意成為職能領(lǐng)域的管理者，但極力避免全面管理的職位。整理ppt②管理型職業(yè)錨你始終不肯放棄的是升遷至組織中更高的管理職位。你明顯地表現(xiàn)出向上發(fā)展的愿望，渴求更多的領(lǐng)導(dǎo)機會，愿意承擔更大的責任。你對技術(shù)工作并不感興趣，視此為必要的經(jīng)驗積累。你需要提高以下能力：分析能力、人際協(xié)調(diào)與團隊協(xié)作能力、情感管理能力。整理ppt③自主/獨立型職業(yè)錨你始終不肯放棄的是按照自己的方式工作和生活，希望留在能夠提供足夠的靈活性、并由自己來決定何時及如何工作的組織中。你無法忍受任何程度上的組織約束，你為了自主獨立寧可放棄升職加薪的機會。你可能會選擇教育、咨詢行業(yè)，為了能有最大限度