快速閱讀訓(xùn)練的方法技巧總結(jié)

第快速閱讀訓(xùn)練的方法技巧總結(jié)

我是怎樣學(xué)會速讀的

其實速讀在中國已經(jīng)有很悠久的歷史了，如東漢時期的張衡，王充，以及東晉的陶淵明，甚至宋代的劉克裝等等，無一不具有一目十行，過目不忘，耳聞成誦的本領(lǐng)。我們都知道，讀書有三層功夫，第一層就是學(xué)習(xí)識字，那個時候所說的讀書就是把每個字的拼音，樣子，架構(gòu)都弄懂，讀得、記得、寫得。但是識字階段過了以后就到第二層功夫了，這時的讀書焦點就在字、詞、句上了。這個時段的修煉，要死記硬背。等到這一層功夫修煉到了，我們的功夫就開始進入最高境界的修煉了，這個境界的讀書，就是不斷章取義，而是通篇速覽，取其精義，獲其真趣。

小學(xué)時的讀書的習(xí)慣

記得在剛上學(xué)的時候，因為學(xué)校每天早上第一節(jié)課都是朗讀，那時我們讀書的聲音很大，幾乎在距離學(xué)校二里路的地方也可以聽到朗朗的讀書聲，久而久之，我們讀書一般不看書本，一邊玩，一邊跟著同學(xué)們喊，所有的字在一起時，我們都認(rèn)識，但是當(dāng)老師把文章里的這些字分開了，我們認(rèn)識的就只是鳳毛麟角，更別說考試的事情了。這種閱讀給我們養(yǎng)成了一些壞的習(xí)慣，其實朗讀很好，但是就是很慢，而且效率很低。必須一字一板的讀，無形中這種閱讀養(yǎng)成了我們提高學(xué)習(xí)效率的障礙。

讀書不能這樣喊了

上了中學(xué)，我在早上讀書時依然也是這樣，聲音很大，但老師說：離開了小學(xué)校園，就不能再這樣喊了，要學(xué)習(xí)默讀，讀的時候要用眼睛去讀，剛剛開始的時候，我總是看了后面的忘了前邊的，讀起來更比朗讀費時費力，有時，老師在的時候我們就默讀，老師走出教室，我們就發(fā)聲閱讀。老師知道以后就告訴我們：你們必須除去從前自己的閱讀習(xí)慣，第一，不要老是發(fā)出聲音，唇動心誦也不行。第二，不要老是一個字一個字的讀。第三，不能總是回視反讀。這樣會嚴(yán)重影響記憶。并不能增加理解的程度。第四，不要魂游象外，就是閱讀不專心，咋一看上去在閱讀，實際上焦點在其他的事上。第五，就是不要跳過標(biāo)題，因為標(biāo)題囊括了文章或者文段的內(nèi)容。千萬不能忽略。

我記住老師的話，練習(xí)了一段時間以后，我真的學(xué)會了默讀的技巧。閱讀能力也進步了很多。

一目四行應(yīng)該是有希望的

當(dāng)我很真的學(xué)習(xí)閱讀，我沒有用心仔細(xì)去記憶，也沒有停下來去推敲，就是勇往直前的讀，人家說不管做什么事情都是熟能生巧，巧能生妙。果真如此，一段時間過后，我的閱讀已經(jīng)很不錯了，但就是喜歡把頭跟著眼睛動，就是眼睛從左到右目讀時，頭也跟著擺動，仔細(xì)注意的時候還可以，可是一不小心就忘了。隨著時間的推移，這些壞毛病得到了修正。閱讀能力也得到了更好的操練，一秒鐘讀完一行字已經(jīng)是可以的了。我想，也許我做不到過目不忘，耳聞成誦，也做不到一目十，但是一目四行應(yīng)該是有希望的。速讀不但可以提高我們的學(xué)習(xí)效率，同時也能提高我們的工作效率。末了，希望喜歡閱讀的您也能學(xué)有所獲，我們期待您的分享。

快速閱讀讓我在職場綻放光芒

中國有一句老話“讀萬卷書、行萬里路”，不論是文字上的閱讀，還是出行中的見識，其實都是在對我們接觸的東西進行記憶和認(rèn)知。古人有“十年寒窗苦，只為一朝名揚天下”的堅持，十年寒窗中，通過不斷地閱讀，積累自己的知識儲備。但是，古往今來，無論任何時候，每個人的閱讀效率卻是不同的。古語中”一目十行“便是對閱讀效率的最好詮釋。

而在當(dāng)今這個快時代中，快速閱讀更成為了學(xué)習(xí)的必要方式。但是，快速閱讀并非只快而已，更重要的是，能夠在快的過程中，理解、領(lǐng)會閱讀內(nèi)容本身的含義。而對于快速閱讀，我也有我自身的一些經(jīng)驗和看法。

快速閱讀，且快且記憶

談起快速閱讀，可能會在很多人的思維中出現(xiàn)一個答案“我知道什么是快速閱讀”。的確，或許每個人都知道快速閱讀，但是并不能理解快速閱讀的內(nèi)涵。首先快速閱讀要講究一個快字。如果說一分鐘僅僅閱讀600個字，那這個閱讀量可能也僅僅是很少的。當(dāng)閱讀量能夠達到1500字每分鐘的時候，你已經(jīng)開始進入快速閱讀的前期階段了。

相信這個速度，對于很多人來說，都是可以達到的。但是，當(dāng)你一分鐘看了3000字后，能夠記住一半嗎四分之一呢我相信，很多人也會和我以前一樣，雖然速度提升了很多，但是對于內(nèi)容，可以說幾乎沒有什么印象。這并非真正的快速閱讀。

快速閱讀的第二要點就是理解、記憶。一篇文章，如果5分鐘閱讀完畢，但是幾乎沒有記住內(nèi)容，那反不如花半小時甚至更多的時間去記憶。小編曾經(jīng)也是，5分鐘一篇文章的閱讀量，讀了1個小時，但是沒有記住什么內(nèi)容。我也嘗試過用一些工具來提升記憶力和閱讀效率，但是效果都不理想。

要提高快速閱讀的效率，其次就要找到自己的興趣。

俗話說“興趣是最好的老師”。在平時的閱讀過程中，相信大家也能夠發(fā)現(xiàn)這一規(guī)律，一旦是自己感興趣的內(nèi)容，不論閱讀多久都不會感覺到疲憊;但是，如果是自己不感興趣的內(nèi)容，不僅很快會厭煩，更重要的是閱讀之后根本記不住內(nèi)容，更別說理解其意思了。就比如讀小說和讀作文相比，小說內(nèi)容一遍過后會記憶更深，但是作文就不好說了。

因此，想要培養(yǎng)、鍛煉自己的快速閱讀能力，首先一點，就是要在這種快速閱讀的過程中，找到自己感興趣的地方。此外，剛開始鍛煉快速閱讀能力，最好是先找自己感興趣的讀物進行閱讀，這樣更能夠事半功倍。

掌握快速閱讀的技巧，還在于對閱讀內(nèi)容的整體規(guī)劃，以及內(nèi)容劃分。

當(dāng)找到自己需要或者喜愛閱讀的內(nèi)容后，可以對整個內(nèi)容進行一個劃分，分成細(xì)節(jié)，一步步去攻破。比如一本書，可以將其

分成幾個大的章節(jié)，每個章節(jié)給自己定一個閱讀時間，以及閱讀后的內(nèi)容摘要。這樣，一方面能夠保證自己不會因為閱讀內(nèi)容過于冗長，而產(chǎn)生的疲勞感;另一方面，也能夠保證自己在每次的快速閱讀過程中，擁有較高的閱讀效率;第三方面，也能夠通過每一次章節(jié)的快速閱讀成果的對比，給自己一個信心，從而堅持鍛煉下去。

這些都是我在精英特軟件中學(xué)習(xí)到的技巧，以及在精英特軟件中親身經(jīng)歷后總結(jié)的經(jīng)驗，而通過精英特的獨特快速閱讀記憶技巧訓(xùn)練，我也逐步的掌握了快速閱讀的方法?？焖匍喿x讓我在忙碌的工作中，用更少的時間積累了更多的知識，縮短了我的升職時間，為我?guī)砹艘庀氩坏降呢敻弧?/p>

快速閱讀因“材”而異

快速閱讀往往因“材”而異。女生愛八卦，她們往往是生活家，閱讀興趣偏人文。男生愛資訊，他們往往是探索家，閱讀興趣偏工學(xué)。男女有別，對自己熟悉的題材，理解速度要比閱讀不熟悉的題材之時的理解速度快出許多。

挑戰(zhàn)過高考，拼殺過考研、決戰(zhàn)過托福的朋友會發(fā)現(xiàn)閱讀理解中遇到“經(jīng)濟”、“生物”、“科技”等不熟悉的題材的文章往往絞盡腦汁。更讓人痛恨的是很多時候，即便是同一話題的文章，隨著討論深度的不同，一樣會產(chǎn)生理解速度上的巨大差異。

然而任何事物貴在有規(guī)律可循。全腦速讀記憶，是在看書的過程中，利用右腦的圖像功能，將文字直接印入大腦，進行理解和記憶。訓(xùn)練之后，我才發(fā)現(xiàn)我以前走過很多彎路，而特定的訓(xùn)練，無疑鍛煉了我嫻熟的閱讀技巧，良好習(xí)慣的養(yǎng)成，使閱讀變成更輕松的事情，漸漸提煉出很多寶貴的經(jīng)驗，快速閱讀因材而異，而針對特定的題材，統(tǒng)計詞匯構(gòu)成概念、基本常識與理念、同類題材多讀三步走戰(zhàn)略簡直如虎添翼。

第一步就是統(tǒng)計該題材中所包含的“概念”。全面理解該題材所涉及的(由詞匯構(gòu)成的)所有概念”。對于英語學(xué)習(xí)者來說，就不要捧著一本書從早到晚背單詞。詞匯構(gòu)成的概念整理成庫后，往往貫穿線，無形中成為閱讀線索，在下一次閱讀中迅速引起連鎖反應(yīng)，幫助理解。

第二步是掌握該題材中一般的常識與理念。比如，研讀過廣告學(xué)的一兩本書籍后，擁有一定閱讀技巧的人早已悄悄熟記一些基本常識“

廣告主、信息、廣告媒體、廣告費用”并且能夠在以后的同類目學(xué)習(xí)時反復(fù)運用。那么這類人在閱讀同一題材、同樣難度的閱讀材料之時，其理解速度要遠遠高于那些不具備這些常識與理念的人。

這就很容易理解，上學(xué)的時候往往一些善于做筆記進行分析總結(jié)的同學(xué)往往比那些課堂反應(yīng)快但是課后不復(fù)習(xí)的同學(xué)成績高的原因。大多自認(rèn)聰明的人覺得沒必要記筆記，殊不知記筆記看起來花費了時間但實際上卻是最事半功倍的方法，專心記憶的過程實現(xiàn)了“消化、吸收、反芻、再消化、再吸收”。

第三步是同一題材的書多讀幾本有益無害。例如在中國，不同高校學(xué)府研究方向不同，那么很多時候?qū)W術(shù)上的“近親繁殖”讓你接受知識時往往無意中有所限制。除此之外，每個作者的視角不同，篇幅有限，那么闡述的側(cè)重點必然有差別。于是，通常只有多讀兩三部針對同一題材的書籍才能獲得足夠全面完整的“知識理解”。事實上，各行各業(yè)的人都是如此：學(xué)文學(xué)的人不大可能只讀過一本關(guān)于簡明文學(xué)史的書，文案也不可能只讀過一本《文案發(fā)燒友》。

一般來說，熟讀幾本書之后，在該題材方面，理解力自然提升。再多讀一本的時候，就會發(fā)現(xiàn)太多